મને સપ્ટેમ્બર 2020 માં 34 વર્ષની ઉંમરે સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું. મને 17 મહિનાનો પુત્ર હતો અને આ સમાચાર મારા માટે આઘાતજનક હતા. તે સમયે હું રસ્તો શોધવા અને આગળ વધવા સિવાય કંઈ કરી શકતો ન હતો.

નિદાન

મેં 30 વર્ષની ઉંમરે નિવારક સારવાર શરૂ કરી હતી. માત્ર અતિ સતર્ક રહેવા માટે મેં 30 વર્ષની ઉંમરે મેમોગ્રામ કરાવવાનું શરૂ કર્યું. વાસ્તવમાં તે મારા વાર્ષિક મેમોગ્રામનો સમય હતો, અને મને મારી બગલમાં ખૂબ જ સતત દુખાવો થતો હતો.

નિદાન પછી મને ખબર પડી કે કેન્સર મારા લસિકા ગાંઠોમાં ફેલાઈ ગયું છે પરંતુ મારી પાસે આ એકમાત્ર નિશાની હતી. તેને મેમોગ્રામ અને પછી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પછી બાયોપ્સી દ્વારા શોધવાનું હતું.

સારવાર

મેં કીમોના છ રાઉન્ડ કર્યા, પછી હેરસેપ્ટિનના 11 રાઉન્ડ કર્યા, ત્યારબાદ લક્ષિત ઇમ્યુનોથેરાપી. પછીથી મારી પાસે રેડિયેશનના 25 રાઉન્ડ હતા. મારી પાસે ડબલ મેસ્ટેક્ટોમી છે અને હું હાલમાં પુનઃનિર્માણ કરી રહ્યો છું.

પ્રારંભિક તબક્કાઓ પછીના તબક્કાઓ કરતાં વધુ મુશ્કેલ હતા. રેડિયેશન શસ્ત્રક્રિયા કરતાં ઓછું મુશ્કેલ લાગ્યું અને સર્જરી તેના કરતા ઓછી થકવી નાખનારી હતી કિમોચિકિત્સાઃ.

કીમો કંટાળાજનક અને પીડાદાયક હતું. મેં મારા વાળ નાના રાખવાનો પ્રયત્ન કર્યો પરંતુ બીજા રાઉન્ડ પછી મારે માથું મુંડવું પડ્યું. મેં મારો સ્વાદ ગુમાવ્યો; મેં મારી ગંધ ગુમાવી દીધી. તે સારવારના એક ભાગ દરમિયાન, તમને ભૂખ લાગશે પરંતુ તમને કોઈ સ્વાદ લાગશે નહીં. મને રાંધવાનું અને ખાવાનું પસંદ હતું; હું જે ચાખી શકતો ન હતો તે ખાવું મારા માટે ખરેખર મુશ્કેલ હતું.

હું કહી શકતો નથી કે મને બેકિંગનો કેટલો શોખ છે. તે સમય દરમિયાન, હું બેક કરી શકતો ન હતો કારણ કે હું ગંધ કરી શકતો ન હતો. તમે કેમો સત્રો દરમિયાન અણધારી રીતે થાકી ગયા છો. કેટલીકવાર તમને ભૂખ લાગતી નથી અને અન્ય સમયે તમે ખાવા માંગો છો પરંતુ તમે સ્વાદ અને ગંધ કરી શકતા નથી.

મારી પાસે કીમોની 6 સાયકલ હતી. મારે 18 અઠવાડિયા સુધી આ કરવાનું હતું. મમ્મી હોવાથી, મારે ડાયપર બદલવું પડ્યું; મારે રાત્રે 20 વખત ઉઠવું પડ્યું; મારા નબળા શરીર સાથે આ બધું મારા માટે ખૂબ જ સખત હતું.

સપોર્ટ સિસ્ટમ તરફથી મદદ

મારો પરિવાર મારો પ્રથમ અને મુખ્ય આધાર હતો. પરંતુ તમારું કુટુંબ તમે જે પીડા અને મુશ્કેલીઓમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તે કદાચ સમજી શકશે નહીં. મારે મારા પરિવારની બહાર એ ટેકો શોધવો પડ્યો. મેં એવી વ્યક્તિની શોધ કરી જે આ પ્રવાસમાંથી પસાર થઈ હોય અને કેન્સરની સારવારમાં હોવાના ઉતાર-ચઢાવનો અનુભવ કર્યો હોય.

હું Instagram માં સારી રીતે વાકેફ હતો, તેથી મેં ત્યાં કોઈને શોધવાનું શરૂ કર્યું. અને, મારા આશ્ચર્ય માટે, મને Instagram પર એક વિશાળ સમુદાય મળ્યો. હું તેમાંથી ઘણા લોકો સાથે જોડાયો છું, તેમાંથી કેટલાક રૂબરૂમાં પણ. તેઓ માત્ર અકલ્પનીય હતા. હું જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો તેમાંથી પસાર થયેલી અન્ય સ્ત્રીઓ અને કેટલાક પુરુષોને મળવું, ખરેખર મદદરૂપ સાબિત થયું. વાસ્તવિક જીવનના અનુભવોએ મારો આત્મવિશ્વાસ વધાર્યો; જો તેઓ તે કરી શકે, તો એવી શક્યતાઓ હતી કે હું પણ તેમાંથી પસાર થઈ શકું.

હું મારા પતિને બચાવવા માંગતી હતી, હું એક વ્યક્તિ પર બધું ફેંકવા માંગતી નથી. મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે ઇન્ટરનેટ એટલું મદદરૂપ થશે. તમે ગમે તે ઉંમરે કેન્સરનું નિદાન કરો છો, કેન્સર સ્વાભાવિક રીતે તેની સાથે મૃત્યુ જોડાયેલું છે. તેથી, કેન્સરના દર્દી માટે અનલોડિંગ નિર્ણાયક બને છે.

હું ખરેખર ખરેખર લાગણીશીલ હતો. હું 34 વર્ષની ઉંમરે મારી મૃત્યુદરનો સામનો કરી રહ્યો હતો. હું ઘણી બધી વસ્તુઓ કરવા માંગતો હતો, અને મારા ખોળામાં એક શિશુ હતું. મેં ભાવનાત્મક અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવા માટે માનસિક સ્વાસ્થ્ય કાફે વ્યાવસાયિકોની મદદ લીધી.

મારા પતિ મારા ચીયરલીડર હતા. પરંતુ મારું બાળક મારી આગળ વધવાની પ્રેરણા હતી.

મેં જે વ્યક્તિ બનાવી હતી અને તેને મારી જરૂર હતી તે જોઈને મને આગળ ધપાવ્યો. મારે જીવવું અને લોકોને કહેવાની જરૂર છે કે તેઓ એકલા નથી, તેમની પાસે તેમને ટેકો આપવા માટે એક સમુદાય છે.

જ્યારે મને ભૂખ લાગી અને હું ચાખી શકું, ત્યારે મેં મારા ભોજનનો આનંદ માણ્યો. હું કમર્શિયલ વગરની મૂર્ખ ફિલ્મો જોતો હતો. મેં કંઈપણ અને બધું કર્યું જે મને ગમતું હતું, જેમ કે ક્રેઝી મોજાં અથવા સ્વેટશર્ટ પહેરવા અને આઈસ્ક્રીમ ખાવું, જે હું કદાચ અન્યથા ન કરી શકું.

કેન્સર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

મારાથી બને તેટલું હું વર્કઆઉટ કરતો રહ્યો. હું પહેલા સ્વસ્થ ખાનાર હતો, પરંતુ તેમ છતાં મેં મારી જીવનશૈલીમાં કેટલાક જરૂરી ફેરફારો કર્યા છે. મેં મારા આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કર્યું અને વધુ શાકભાજી ખાવાનું શરૂ કર્યું. મેં મારા જીવનને ફરીથી પ્રાથમિકતા આપી, મારો પરિવાર નંબર વન બની ગયો, અને કામ હવે ટોપ 3માં નથી. મેં શક્ય હોય ત્યારે ઓર્ગેનિક સામગ્રી પસંદ કરવાનું શરૂ કર્યું.

હું કેન્સર જાગૃતિ માટે હિમાયત કરવા માંગુ છું અને દરેકને જણાવવા માંગુ છું કે તે મેનેજ કરી શકાય છે. હું મારા સમુદાય સાથે જે જાણું છું તે બધું શેર કરવા માંગતો હતો, તેથી મેં તેના વિશે એક પુસ્તક લખ્યું.

સલાહ એક શબ્દ

દરેક વ્યક્તિ કહે છે કે સકારાત્મક રહો, સકારાત્મક લોકોથી ઘેરાયેલા રહો વગેરે, પરંતુ હું કહું છું કે કુદરતી બનો. હકારાત્મકતા તમારામાં કુદરતી રીતે આવવા દો; તેના પર વધારે આગ્રહ ન કરો. જો તમે ઝેરી સકારાત્મકતા જેવી કોઈ વસ્તુ પર દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તે બમણી સખત રીતે પાછું ખેંચી લેશે; તેથી જો તમે તેને ખૂબ આગળ ધકેલશો અથવા વાળશો તો તે તૂટી જશે.

બહાર નીકળવું એ કુદરતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે; તમને વિટામિન ડી, તડકો ઉપરાંત મળશે. એવા લોકોની આસપાસ રહો કે જેઓ તમને સારું અનુભવે છે અથવા લોકો તમારા નિદાન વિશે અથવા તો હવામાન અથવા રમુજી ટીવી શો વિશે વાત કરે છે. તેથી, ટૂંકમાં, નવા શોખ શોધવા, નવા લોકોને મળવા જેવી વસ્તુઓ કરો અથવા ફક્ત તે જ કરો જે તમને સંગીત, રસોઈ જેવા કામમાં હંમેશા આનંદ આવે છે.

સોશિયલ મીડિયાના વધતા ઉપયોગથી, એવું લાગે છે કે કેન્સર વાળ ગુમાવવા અને પછી સ્કાર્ફ પહેરવા વિશે વધુ છે, જે સાચું નથી. કેન્સર એ તણાવપૂર્ણ ઘટના છે જ્યાં તમે સર્જરી પછી સર્જરી કરાવો છો; તે તમારા આખા શરીરને બદલે તમારા આખા જીવન પર અસર કરે છે. કોઈપણ ભારે સંપાદિત ઇન્ટરવ્યુ અથવા અન્ય કોઈપણ સામગ્રી કે જે લક્ષિત માર્કેટિંગ હેતુઓ માટે બનાવવામાં આવે છે તેનાથી સાવચેત રહો. ફક્ત તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા અથવા અન્ય વાસ્તવિક સંસાધનો પાસેથી માહિતી મેળવો.