જેરેમી એસ્ટેગેસી સ્ટેજ 3 હોજકિન્સ છે લિમ્ફોમા સર્વાઈવર. તેણે 2019 માં તેની છેલ્લી સારવાર પૂરી કરી, અને હવે તે માફીના રસ્તા પર છે.

મેં ભારે વજન ઘટાડવાનું શરૂ કર્યું 

મેં નોંધપાત્ર વજન ઘટાડવાનું શરૂ કર્યું, રાત્રે પરસેવો થતો હતો, અને સ્નાન લેવા અથવા લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવા જેવી મૂળભૂત દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ માટે કોઈ શક્તિ નહોતી. પરંતુ ગરદનમાં નોડ્યુલ સાથે, ઝડપી વજન ઘટવાથી મને ચિંતા થઈ. મારા ડૉક્ટરને લિમ્ફોમાની શંકા હતી અને મને નિષ્ણાત પાસે મોકલ્યો. સંભવિત કેન્સર નિદાનના સમાચારે મને ભયભીત અને મૂંઝવણમાં મૂકી દીધો. કેટલાક સંશોધન કર્યા પછી, મને સમજાયું કે હું લિમ્ફોમાના ઘણા લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યો હતો, જેને મેં અવગણ્યા હતા.; હું માત્ર મારા જેવો અનુભવ કરતો ન હતો. તે ખૂબ ભયાનક હતું. મારી બાયોપ્સીના પરિણામો લિમ્ફોમા માટે હકારાત્મક પાછા આવ્યા.

નિદાન આઘાતજનક હતું 

જે દિવસે મને સમાચાર મળ્યા તે દિવસ હું ક્યારેય નહીં ભૂલી શકું. મારા ઓન્કોલોજિસ્ટે કહ્યું કે મને હોજકિન લિમ્ફોમા છે, અને હું એટલું જ કહી શકું કે, શું હું આમાંથી બચી શકું? જો એમ હોય તો, હું તે કરવા માટે તૈયાર છું. આ રીતે મારી લિમ્ફોમાની સફર શરૂ થઈ. મેં શાબ્દિક રીતે વિચાર્યું કે હું મરી જઈશ અને નિદાન એ મૃત્યુદંડ છે. મને યાદ છે કે હું ડોકટરોની ઓફિસના વેઇટિંગ રૂમમાં બેઠો હતો, વિચારતો હતો કે હું કાં તો હસતાં હસતાં ત્યાંથી બહાર નીકળી જાઉં છું, એ જાણીને કે મારી ગરદન પર જે વિસ્તૃત લસિકા ગાંઠ મળી આવી છે તે ખોટો એલાર્મ છે; અથવા હું એ જાણીને ત્યાંથી બહાર જતો રહ્યો હતો કે મારી દુનિયા હમણાં જ સંપૂર્ણપણે ઊંધી થઈ ગઈ છે.

સારવાર 

મારા ડૉક્ટરે મારા નિદાનની પુષ્ટિ કર્યા પછી, હું મારા ઓન્કોલોજિસ્ટને મળ્યો જેણે મને પોઝિટ્રોન એમિશન ટોમોગ્રાફી માટે સુનિશ્ચિત કર્યું (પીઇટીલિમ્ફોમા ફેલાય છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે સ્કેન કરો. મેં ઓન્કોલોજિસ્ટને સ્ટેજ 3 ના શબ્દો કહેતા સાંભળ્યા પછી એપોઇન્ટમેન્ટ અસ્પષ્ટ હતી. અચાનક મને લાગ્યું કે જાણે બધું પ્રકાશની ઝડપે આગળ વધી રહ્યું છે, પણ હું સ્થિર ઊભો હતો.

પછીના અઠવાડિયે સારવાર માટે જુદા જુદા નિષ્ણાતો સાથે નિમણૂંકોનો વાવંટોળ હતો. પછીના અઠવાડિયામાં, મેં મારું પોર્ટ મૂક્યું અને કીમોથેરાપી શરૂ કરી. મને કીમોથેરાપીના 12 રાઉન્ડની રેજીમેન પર મૂકવામાં આવ્યો હતો, જે પછી રેડિયેશન થેરાપી કરવામાં આવશે.

તમારા સંભાળ રાખનારાઓને પ્રેમ કરો

પ્રેમ, પ્રેમ, તમારા સંભાળ રાખનારાઓને પ્રેમ કરો. હું આ પર્યાપ્ત ભાર આપી શકતો નથી. હું મારી અદ્ભુત નર્સો અને સંપૂર્ણ હેલ્થકેર સ્ટાફનો હંમેશ માટે ઋણી રહીશ, આ વ્યક્તિઓએ મારા સૌથી મુશ્કેલ દિવસોને ઉજ્જવળ બનાવ્યા અને આખરે મારું જીવન બચાવવામાં મદદ કરી. ખાસ કરીને તમારા અંગત જીવનમાંથી સંભાળ રાખનારાઓને પ્રેમ કરો. આ બધા દરમિયાન મારા મિત્રો અને કુટુંબીજનો સંપૂર્ણ રોક હતા. તેઓ હંમેશા મારા માટે દરેક પગલા પર હતા અને મને આગળ વધતા રાખ્યા. 

બીજાની મદદ લો 

રસ્તામાં મદદ માટે પૂછો અને કૃપાથી સ્વીકારો. લિમ્ફોમા સામે લડવું એ ઘણા ઉતાર-ચઢાવ સાથેની લાંબી અને મુશ્કેલ મુસાફરી છે. કેટલાક દિવસો તમે મજબૂત અનુભવો છો, કદાચ વધુ માત્રાની દવાઓથી તમે ઉત્સાહિત છો. તમે સ્વતંત્ર બની શકો છો અને દરેક વસ્તુની જાતે કાળજી લઈ શકો છો. કેટલાક દિવસો તમે નબળાઈ અનુભવી શકો છો અને મૂળભૂત કાર્યોમાં મદદની જરૂર પડી શકે છે. 

સપોર્ટ સિસ્ટમ 

સારી સપોર્ટ સિસ્ટમ હોવી અને હકારાત્મક માનસિક વલણ રાખવું જરૂરી છે. જેમ યોગ્ય પોષણ અને કસરત મહત્વપૂર્ણ છે. મેં દરરોજ વર્ક-આઉટ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, ભલે તે ટ્રેડમિલ પર માત્ર 5 થી 10 મિનિટની ફરજિયાત હોય. મેં એ પણ શોધ્યું છે કે જો આપણી પાસે આગળ જોવા માટે કંઈક હોય તો જીવન વધુ તેજસ્વી અને વધુ વ્યવસ્થિત બની શકે છે. જ્યારે હું મારી સારવાર પછીની પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન ખાસ કરીને દુ: ખી અનુભવતો હતો, ત્યારે મેં ધ્યાન કર્યું, મહાન સંગીત સાંભળ્યું અને મિત્રો અને પરિવાર સાથે સમય વિતાવ્યો.

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે 

મારે મારા જીવનમાં મોટા ફેરફારો કરવા પડ્યા. મેં મારા આહારમાં પ્રવાહીનું સેવન, ફળો અને શાકભાજી વધાર્યા છે. હું કેળા ખાઉં છું. મને મસાલેદાર ખોરાક ખૂબ પસંદ હતો પણ મેં ખાવાનું બંધ કરી દીધું છે. હું મારી જાતને ફાસ્ટ ફૂડથી દૂર રાખું છું. હું શક્ય તેટલું ઓર્ગેનિક ફૂડ ખાવાનો પ્રયત્ન કરું છું. 

અન્ય માટે સંદેશ

જ્યારે તમે સારવાર દ્વારા શોધખોળ કરો છો ત્યારે એક સમયે વસ્તુઓ લેવાનો પ્રયાસ કરો. રસ્તામાં તમને મળેલા રફ પેચોમાં મદદ કરવા માટે હકારાત્મક વિક્ષેપો શોધો અને ક્યારેય આશા છોડશો નહીં. હાલમાં, હું હજી પણ કેન્સર મુક્ત છું, જબરદસ્ત અનુભવ કરું છું અને ભવિષ્ય માટે આશાવાદી છું. જો કે, હું હંમેશા ધ્યાન રાખું છું કે જીવન બંને નાજુક અને અવિશ્વસનીય રીતે ટૂંકું છે અને સંજોગો ભૂતકાળની જેમ ઝડપથી બદલાઈ શકે છે. જો તમે મારા જેવા લિમ્ફોમાના દર્દી છો, તો અહીં એક અંતિમ વિચાર છે: તમે સારવાર દરમિયાન નેવિગેટ કરો ત્યારે એક સમયે એક સમયે વસ્તુઓ લેવાનો પ્રયાસ કરો. રસ્તામાં તમને મળેલા રફ પેચોમાં મદદ કરવા માટે હકારાત્મક વિક્ષેપો શોધો અને ક્યારેય આશા છોડશો નહીં.

શ્રદ્ધા અને પ્રાર્થના 

મને ટેકો આપવા માટે મારી શ્રદ્ધા અને પ્રાર્થના સાથે, મને સમજાયું કે હું એક કારણસર આ પ્રવાસમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું. આજે, હું આશા આપવા અને બીજાઓને લડવા અને ક્યારેય હાર ન માનવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા સક્ષમ છું. હોજકિન લિમ્ફોમાથી મારું જીવન વધુ સારું બદલાઈ ગયું છે. પછી, મેં વિચાર્યું, આ ખરાબ છે. મને દુઃખ થાય છે. હું બીમાર છું.

કેન્સર મારા શરીરને બદલી શકે છે પણ આત્માને નહીં 

કેન્સરમાંથી પસાર થવું એ બધું જ સુધારે છે અને તમને માત્ર એક જ વસ્તુની અનુભૂતિ કરવા માટે દબાણ કરે છે જે તમે ખરેખર નિયંત્રિત કરી શકો છો, જે તમે તમારા જીવનને કેવી રીતે જીવો છો, ભલે તમે મૃત્યુના ભયનો સામનો કરો છો. મેં આનંદ જાળવવા, આભારી રહેવા અને મારી આસપાસના લોકો પ્રત્યે પ્રેમાળ અને ઉદાર બનવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. કેન્સર મારું શરીર બદલી શકે છે, પરંતુ હું તેને મારા આત્માને ચોરી કરવા દઈશ નહીં.