મને મારા વિશે જાણવા મળ્યું સ્તન નો રોગ ગયા ડિસેમ્બરમાં જ્યારે અમે ગોવામાં રજાઓ ગાળીને પરત ફર્યા હતા. હું માત્ર રવિવારની બપોરે આરામ કરી રહ્યો હતો જ્યારે મને સમજાયું કે હું મારા ડાબા સ્તન પર એક વિશાળ ગઠ્ઠો પર ખંજવાળ કરું છું.

સ્તન કેન્સર નિદાન

ગઠ્ઠો ઘણો મોટો હતો, અને મને ખાતરી હતી કે આ સામાન્ય બાબત નથી. મેં બીજા જ દિવસે મારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લીધી, અને તેણીએ કેટલાક સ્કેન કરવાનું કહ્યું. મને મેમોગ્રામ અને એફએનએસી કર્યું અને બીજા જ દિવસે તેનો રિપોર્ટ આવ્યો. રિપોર્ટ્સે સ્પષ્ટ કર્યું કે મને બ્રેસ્ટ કેન્સર છે અને તે પહેલાથી જ સ્ટેજ 3 પર પહોંચી ગયું છે. નિદાન એ જંગી આઘાત સમાન હતું કારણ કે હું ત્યારે માત્ર 32 વર્ષનો હતો અને મને સ્તન કેન્સરનો કોઈ પારિવારિક ઇતિહાસ નહોતો.

જ્યારે મને પરીક્ષણના પરિણામો મળ્યા ત્યારે હું ડૉક્ટરની ઑફિસમાં ખૂબ રડ્યો, મારા માતા-પિતાને ફોન કર્યો અને તેમને આ વિશે જાણ કરી. મેં તેમને બીજા જ દિવસે આવવા કહ્યું, કારણ કે મારે એ સર્જરી તાત્કાલિક પરંતુ જ્યારે હું માંડ અડધા કલાક પછી ઘરે પહોંચ્યો ત્યારે કેન્સર વિશેનો મારો આખો દ્રષ્ટિકોણ બદલાઈ ગયો હતો. હું છેલ્લા એક અઠવાડિયાથી સખત આહારનું પાલન કરી રહ્યો હતો, પરંતુ મને સમજાયું કે હવે તે વધુ ઉપયોગી નથી. મેં તરત જ કેટલાક ગરમ પરાઠા માંગ્યા કારણ કે હું એક મહિનાથી તે ગુમ હતો. મને લાગ્યું કે નિદાન ઠીક છે, કારણ કે "શીટ થાય છે. મહત્વની વસ્તુ તેમાંથી મજબૂત રીતે બહાર આવવાની હતી.

જ્યારે મારા પરિવારના સભ્યો અથવા મિત્રો મને મળવા આવ્યા, ત્યારે મેં તેમને રડવાનું નહીં કહ્યું કારણ કે મને ખાતરી હતી કે હું આમાંથી જલ્દી બહાર આવીશ. હું એક સલાહ આપી શકું છું કે જ્યારે તમને કેન્સર હોવાનું નિદાન થાય, ત્યારે ઓનલાઈન ન જાવ અને તેને શોધવાનું શરૂ કરશો નહીં. મેં સ્તન કેન્સર વિશે કંઈપણ Google નથી કર્યું કારણ કે હું જાણતો હતો કે તે મને હતાશ કરી શકે છે. મેં નક્કી કર્યું કે હું કંઈપણ નેગેટિવ તરીકે નહીં લઈશ અને દરેક દિવસ જેમ આવશે તેમ લઈશ. સ્તન કેન્સરમાં પણ, કોઈપણ બે દર્દીઓમાં સારવાર માટે સમાન લક્ષણો અને પ્રતિભાવો નથી.

સ્તન કેન્સર સારવાર

હું પંજાબમાં રહું છું, પરંતુ મારી સારવાર ગુડગાંવમાં કરવામાં આવી હતી. મેં અભિપ્રાયો માટે ઘણા ઓન્કોલોજિસ્ટની સલાહ લીધી હતી, પરંતુ એકવાર મેં ડૉક્ટરની પુષ્ટિ કરી, મેં તેમની સલાહને મૂળ સુધી અનુસરી. કેન્સરની યાત્રા દરમિયાન આપણે આપણા ડોકટરો પર વિશ્વાસ કરીએ તે જરૂરી છે. પરંતુ અમે સાચા માર્ગ પર જઈ રહ્યા છીએ તેની પુષ્ટિ કરવા માટે મેં મારી કેન્સરની સારવારના કેટલાક તબક્કામાં બીજા અભિપ્રાયો લીધા.

તે સ્ટેજ 3 સ્તન કેન્સર હોવાથી, મારી પાસે છ કીમોથેરાપી, માસ્ટેક્ટોમી અને રેડિયોથેરાપીના 28 સત્રો હતા. તે એક પડકારજનક પ્રક્રિયા હતી, પરંતુ હવે મેં તે બધું પૂર્ણ કર્યું છે.

કૌટુંબિક સપોર્ટ

મને લાગે છે કે હું ખૂબ જ આશીર્વાદિત છું કારણ કે મારા સમગ્ર પરિવારે મારી બ્રેસ્ટ કેન્સરની યાત્રામાં ખૂબ જ સપોર્ટ કર્યો હતો. મેં તેમને કહ્યું હતું કે મારી સામે રડશો નહીં, કારણ કે તે મને કમજોર બનાવી દેશે, અને તેઓ મારા કારણોને સમજી ગયા અને તે પછી ક્યારેય મારી સામે રડ્યા નહીં. તેઓના સમર્થન અને પ્રોત્સાહને મને મારી બ્રેસ્ટ કેન્સરની સફર દરમિયાન સામાન્ય વ્યક્તિ બનવામાં મદદ કરી. મારી કેન્સરની સફર દરમિયાન પણ, લગભગ 95% સમય, મારું જીવન એ રીતે જતું હતું જે રીતે સ્તન કેન્સર વિના ચાલ્યું હોત. અલબત્ત, મારી પાસે માથું હજામત કરવા જેવા વિચિત્ર ખરાબ દિવસો હતા, પરંતુ એકંદરે, મારી કેન્સરની મુસાફરી સારી હતી.

મને ક્યારેય એવું લાગ્યું નથી કે મને સ્ટેજ 3 કેન્સર છે, અને તેથી ત્યાં એક ઉચ્ચ જોખમ હતું કે હું મારું જીવન અથવા એવું કંઈપણ ગુમાવી શકું. મારા માટે કોઈ પ્લાન B ન હતો; મારી પાસે એકમાત્ર યોજના હતી કે મારા પરિવાર અને બાળકો માટે ટકી રહેવું.

હું હજુ પણ ઈન્જેક્શન લઈ રહ્યો છું, જે મારે આ વર્ષ માટે ચાલુ રાખવાની જરૂર પડશે. મેં સ્તન પુનઃનિર્માણ પ્રક્રિયા પણ સુનિશ્ચિત કરી છે, જેના માટે મારે બીજી સર્જરી કરાવવી પડશે.

સ્વ પરીક્ષાનું મહત્વ

મારા નિદાનના લગભગ એક વર્ષ પહેલા મને વાસ્તવમાં કેટલાક ગઠ્ઠો અનુભવાયા હતા અને તે અંગે હું મારા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનીને મળ્યો હતો. પરંતુ મેં હમણાં જ મારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવાનું બંધ કર્યું હોવાથી, તેણીએ તેને કાઢી નાખ્યું, અને કહ્યું કે તે આખરે સારું થશે અને સામાન્ય પરીક્ષણો માટે પણ કહ્યું નહીં. તેથી, જો મને તે સમયે નિદાન થયું હોત, તો હું ઓછી સારવાર પ્રક્રિયાઓ સાથે સ્તન કેન્સરને હરાવી શક્યો હોત.

મને લાગે છે કે ભારતમાં સ્ત્રીઓ તેમના સ્તનોને લઈને એટલી આરામદાયક નથી અને જો તેમને કંઈક અસાધારણ જણાય તો પણ તેઓ તેમની તપાસ કરાવવામાં અચકાય છે. તેથી, આ સંદર્ભમાં આત્મનિરીક્ષણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મારા બ્રેસ્ટ કેન્સરના નિદાન પહેલા પણ હું નિયમિત રીતે સ્વ-તપાસ કરવાનો ઉપયોગ કરતો ન હતો, પરંતુ હવે મને તેનું મહત્વ સમજાયું છે.

સ્તન કેન્સરની આસપાસ ઘણાં કલંક છે, પરંતુ સદભાગ્યે, મારી સમગ્ર કેન્સરની મુસાફરી દરમિયાન મને ક્યારેય તેનો સામનો કરવો પડ્યો નથી.

તમે જીવન હંમેશા ઉજ્જવળ રહેવાની અપેક્ષા રાખી શકતા નથી. આપણે આપણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડશે. મેં મારી ઇન્સ્ટાગ્રામ પ્રોફાઇલનો ઉપયોગ અન્ય કેન્સરના દર્દીઓ સાથે જોડાવા માટે એક પ્લેટફોર્મ તરીકે પણ કર્યો હતો જેમને રોગ સામે લડવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હતી.

કઠિન દિવસોમાં પણ મને ખુશી શોધવાના કારણો મળ્યા. હું ત્રણ અલગ-અલગ વિગ લાવ્યો, બે ભારતમાંથી અને એક લંડનથી, પણ મને વિગ પહેરવાનું ગમતું નહોતું અને મોટાભાગે હું કૅપનો ઉપયોગ કરતો હતો. હું એ હકીકત સ્વીકારી શક્યો કે મને કેન્સર છે, અને કેન્સરની મુસાફરી દરમિયાન વાળ ખરવા સામાન્ય બાબત હતી.

જીવનશૈલી

હું કહીશ કે રોગચાળો મારા માટે યોગ્ય સમયે થયો હતો કારણ કે હું અન્યથા પણ બહાર જવા માટે અસમર્થ હતો. મારા પપ્પા આજે પણ મજાક કરે છે કે હું ફરતો ન હતો, હવે આખી દુનિયા ફરવા સક્ષમ નથી!

મારી બ્રેસ્ટ કેન્સરની યાત્રાએ મને ઘણો જરૂરી સમય આપ્યો, અને મેં મારી મુસાફરી પર આધારિત કેટલીક કવિતાઓ લખી છે. મેં સ્કેચિંગ માટેના મારા લાંબા સમયથી ખોવાયેલા જુસ્સાને પુનર્જીવિત કરવા માટે પણ સમય લીધો અને મારા બાળકો સાથે ઘણો સમય પસાર કરી શક્યો.

હું મોટા સમયનો ખાણીપીણી છું. મને જાણવા મળ્યું કે કેન્સરના દર્દીઓએ ખાંડનું પ્રમાણ ઘટાડવું પડતું હતું, પરંતુ આપણે શા માટે ખાંડનું પ્રમાણ ઘટાડવું જોઈએ તેના વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ડોકટરો ટાંકી શક્યા નથી. તેમ છતાં, મેં મારા રોજિંદા આહારમાંથી ખાંડનું પ્રમાણ ઘટાડ્યું, પરંતુ એકંદરે, બધું તે જ રીતે ચાલ્યું જેવું તે અન્યથા પણ હતું. હું કારણે સ્ટેરોઇડ્સ પર પણ હતો કિમોચિકિત્સાઃ અને ઘણા બધા પ્રોટીન સપ્લીમેન્ટ્સ હતા.

મારા બ્રેસ્ટ કેન્સરના નિદાન પહેલા પણ હું હંમેશા ખૂબ જ સકારાત્મક વ્યક્તિ રહી છું. નિદાન પછી, એવું લાગ્યું કે મારા માથામાં એક અવાજ મને બકલ કરવા અને લડવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી રહ્યો હતો કારણ કે મારે મારા બાળકો માટે ત્યાં હોવું જરૂરી હતું. તેઓ કેન્સરને સમજવા માટે ખૂબ નાના હતા, અને મારે તેમની પહેલાં સામાન્ય બનવું પડ્યું.

પાછું વળીને જોતાં મને મારી જાત પર ગર્વ થાય છે. જો તમે કંઈક સંભાળી શકતા નથી, તો કોઈની સાથે તેની વાત કરવાની ખાતરી કરો, પછી તે તમારા મિત્રો અથવા સંબંધીઓ હોય. જો તમે બચી ગયેલા વ્યક્તિ સાથે વાત કરી શકો તો તે વધુ સારું છે, કારણ કે તે રોગ વિશે તમારા પૃષ્ઠભૂમિ જ્ઞાનમાં વધારો કરશે. આપણે ફક્ત પ્રવાહ સાથે જવું જોઈએ; એવી કેટલીક વસ્તુઓ હશે જેને આપણે કોઈ પણ સંજોગોમાં નિયંત્રિત કરી શકીશું નહીં.

વિદાય સંદેશ

મુખ્ય મુદ્દો જે હું દરેકને કહેવા માંગુ છું તે સકારાત્મક છે. હું માનું છું કે આપણે જે આપીએ છીએ તે આપણી પાસે પાછું આવે છે. મને લાગે છે કે મેં મારા જીવનમાં ઘણી સકારાત્મક વસ્તુઓ કરી છે, અને તેથી મને મારી કેન્સરની યાત્રા દરમિયાન બહુ તકલીફ પડી નથી. હું એકથી વધુ વખત રડ્યો હતો, પરંતુ હું આ સહીસલામત બહાર આવીશ કે નહીં તેની ચિંતા ક્યારેય નહોતી. તમારી કેન્સરની મુસાફરી વિશે વધુ વિચારશો નહીં; માત્ર પ્રવાહ સાથે જાઓ. કેન્સરના દર્દીઓની જેમ તેઓ મૃત્યુની પથારી પર હોય તેમ સારવાર કરશો નહીં. સામાન્ય લોકોની જેમ તેમની સાથે વાતચીત કરો અને જોડાઓ.