હું એન્ડી સ્ટોર્ચ છું, એ પરિક્ષણ કેન્સર સર્વાઈવર વ્યવસાયે, હું સલાહકાર, લેખક અને કેન્સર કોચ છું. હું લોકોને તેમની કારકિર્દીની માલિકી લેવામાં મદદ કરું છું. મારી પાસે વ્યક્તિગત બાજુ પર "ઓન યોર કેરિયર, ઓન યોર લાઇફ" નામનું પુસ્તક છે; હું 41 વર્ષનો છું, પરિણીત છું અને બે બાળકો છે; હું 2021ની શરૂઆતમાં ટેસ્ટિક્યુલર કેન્સરમાંથી પસાર થયો હતો, પરંતુ હવે હું સારી છું.

શોધ

જ્યારે મને ખબર પડી ત્યારે સ્ટેજ 2C હતો; મને મારા ડાબા અંડકોષ પર એક ગઠ્ઠો દેખાયો અને મારા અંડકોષને દૂર કરવામાં આવ્યો, અને પછી વધુ સ્કેન દર્શાવે છે કે તે મારા પેટ અને ગરદન સુધી ફેલાયું હતું, અને મારા પેટમાં લસિકા ગાંઠો મોટી થઈ ગઈ હતી.

 લક્ષણો

 ઑક્ટોબર 2020 માં, મને પેટના પ્રદેશમાં પેટમાં ઘણો દુખાવો થવા લાગ્યો; તે વધવા લાગ્યું અને ખરાબ થવા લાગ્યું. મેં તેને અવગણવાનું ચાલુ રાખ્યું, પરંતુ અઠવાડિયા પછી, આખરે હું ડૉક્ટરને મળવા ગયો અને ત્યાં મને ખબર પડી કે તે કેન્સરથી સંબંધિત હોઈ શકે છે, પરંતુ તે તેના વિશે અચોક્કસ હતા. ઘણી બધી પીડા, કબજિયાત, અગવડતા પાછળથી અત્યંત પીડાદાયક સ્વાદુપિંડનો રોગ થયો.   

 જર્ની

 મેં તેના પર સંશોધન કરવાનું શરૂ કર્યું અને પછી સમજાયું કે મારા અંડકોષ પરનો ગઠ્ઠો યુરોલોજિસ્ટ પાસે ગયો, જેમણે કહ્યું કે તે કદાચ ટેસ્ટિક્યુલર કેન્સર છે; તમારે આ દૂર કરવાની જરૂર છે. મારા પેટના વિસ્તાર પરના વિસ્તરણ નોડને કારણે, તેઓ મારા અંગો પર દબાણ કરી રહ્યા હતા અને પછીથી, મને સ્વાદુપિંડનો રોગ થયો, જે અત્યંત પીડાદાયક હતો. મને લાગે છે કે કોઈએ તેનાથી પીડાવું ન જોઈએ. પરંતુ યોગ્ય હાઇડ્રેશન પછી, એટલે કે, મારી સિસ્ટમમાં વધુ પ્રવાહી લીધા પછી, મને સારું લાગ્યું. હું Stoicism, માઇન્ડફુલનેસ અને મજબૂત આત્મવિશ્વાસમાં રહ્યો છું. મેં ફરિયાદ ન કરવાનો અથવા પીડિત બનવાનો પ્રયાસ કર્યો, તેથી હું નારાજ હતો. મેં વિચાર્યું કે મારી પાસે ઘણું બધું ચાલી રહ્યું છે અને આમાં સમય બગાડવાનું મને પોસાય તેમ નથી. મારા યુરોલોજિસ્ટે મને કહ્યું કે ટેસ્ટિક્યુલર કેન્સરમાં 98% જીવિત રહેવાનો અથવા સફળતાનો દર છે, અને તે સારવાર યોગ્ય છે, અને તે ઉબડખાબડ માર્ગ હશે. હું જાણતો હતો કે હું તેને બનાવવા જઈ રહ્યો હતો. મારી પત્નીએ તેને ટેકો આપ્યો છે, અને ડૉક્ટરના આદેશને અનુસરીને, હું બધું બરાબર કરી રહ્યો છું કે કેમ તેની ખાતરી કરવા માટે મારો પરિવાર મારી તપાસ કરતો રહ્યો. અમે હંમેશા નિર્ધારિત હતા અને જાણતા હતા કે અમે તેમાંથી પસાર થઈશું.

પ્રવાસ દરમિયાન મને શું સકારાત્મક રાખ્યું

જે વસ્તુઓએ મને ખુશખુશાલ રહેવામાં મદદ કરી તે નંબર વન કૃતજ્ઞતા છે, તેથી દરરોજ હું મારા જીવનમાં અદ્ભુત વસ્તુઓની પ્રશંસા લખીશ, ભલે ગમે તેટલી મુશ્કેલ વસ્તુઓ હોય, અમારી પાસે હંમેશા એવી વસ્તુઓ હોય છે જેના માટે અમે આભારી હોઈ શકીએ, તમારું કુટુંબ, તમારા મિત્રો, ટેબલ પર તમારા માથા પર છત હોય, તમારી પાસે જે જીવન હોય, બહારનું હવામાન હંમેશા આભારી હોય તેવી વસ્તુઓ શોધી શકે છે, અને નંબર 2 ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ એ બે વસ્તુઓ હતી જે મેં દરરોજ કરી હતી, ભલે ગમે તેટલી સખત મહેનત હોય. દિવસ હતો. મેં દર 10 મિનિટે ધ્યાન કર્યું કારણ કે હું ઘણા વર્ષોથી ધ્યાન કરી રહ્યો છું. મને લાગે છે કે તે મને ચાલુ રાખવાની પ્રક્રિયામાં મારી જાતને ગ્રાઉન્ડ કરવામાં મદદ કરી છે. નંબર 3 મિત્રો અને પરિવાર સાથે વાત કરી રહ્યો છે કારણ કે જ્યારે લોકો સંપર્ક કરે છે અને પૂછે છે કે તેઓ તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે, તો તેમની સાથે વાત કરો કારણ કે મોટાભાગના લોકોની પ્રતિક્રિયા એ છે કે હું ઠીક છું અને તે બધું મારી જાતે કરી શકું છું. હું તમને આમાં લાવવા માંગતો નથી. હું આ મારી જાતે કરી શકું છું. આ ન કરો; તમારે અન્ય લોકો સાથે વાત કરવાની જરૂર છે કારણ કે તે અમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

હું નસીબદાર છું કે મારી પત્ની મને સપોર્ટ કરે છે, દરરોજ મારી માતા અને નજીકના મિત્રો મને દરરોજ ફોન અને ટેક્સ્ટ કરતા હતા, 4થી વસ્તુ આશાવાદ છે જે આસપાસ છે હું માનું છું કે તમે આમાંથી પસાર થશો ત્યાં તમારી સાથે રહી શકશો. તમારી પરિસ્થિતિ પર નકારાત્મક અને કારણ કે જ્યારે તમે દરેક વસ્તુ પર વિશ્વાસ કરો છો ત્યારે તે તમારી યજમાન સિસ્ટમ પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે જેથી તમે આશાવાદી બની શકો, તમારે ભવિષ્ય માટેની યોજનાઓ બનાવવી પડશે, જો તમે જે કરવા માંગતા હોવ તો તે લખો. અને 5મી વસ્તુ એ અસ્થાયીતાની પ્રકૃતિની યાદ અપાવે છે: આપણે જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છીએ તે કંઈપણ કાયમ રહેતું નથી. તેથી, સૌથી પડકારજનક દિવસોમાં જ્યારે કીમોથેરાપીને કારણે મારામાં ઊઠવાની પૂરતી ઉર્જા નહોતી, ત્યારે મને એક વાક્ય યાદ આવે છે જે મારા એક મિત્રએ મારી સાથે શેર કર્યું હતું, જે અત્યારે આ રીતે છે અને મને યાદ અપાવ્યું કે અસ્થાયીતાની પ્રકૃતિ જે આ રીતે છે તે અત્યારે છે, અને તે વધુ સારું થવાનું છે. અને તે થયું, મારી પાસે 2021 માં એવા દિવસો હતા જ્યાં મેં ભયાનક છોડી દીધું હતું, પરંતુ અહીં, હું હવે મહાન, ઊર્જાથી ભરપૂર અનુભવું છું.

સારવાર દરમિયાન પસંદગીઓ

પ્રકૃતિવાદી બનવું હું કુદરતી ઉપચારમાં છું. જલદી મને ખબર પડી કે મને કદાચ કેન્સર છે, મેં ઘણું સંશોધન કરવાનું શરૂ કર્યું, કેન્સર સામે લડવા માટે કોઈ કુદરતી રીત છે કે કેમ તે જોવા માટે કેન્સર પર પુસ્તકો વાંચવાનું શરૂ કર્યું. આલ્કોહોલ, કેફીન અને ખાંડ જેવી ખરાબ વસ્તુઓને દૂર કરવા માટે મેં મારો ખોરાક બદલ્યો અને અન્ય વિકલ્પોમાં મારો સમય રોક્યો. 17 જાન્યુઆરી 2021 પછી, હું ખૂબ પીડામાં હતો કે આખરે અમે ડૉક્ટરની ભલામણ લેવાનું અને મારા ઓન્કોલોજિસ્ટ દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ બે ચક્રમાં કીમોથેરાપી શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું અને 3 અઠવાડિયાના ચક્રમાં લગભગ ત્રણ મહિના સુધી કર્યું. રસ્તામાં અન્ય વસ્તુઓ પણ કરી જે માત્ર ડોકટરો પર આધાર રાખતા ન હતા. હું મારા હસ્તક્ષેપમાં હતો, મારા આહારને છોડ-આધારિતમાં બદલ્યો, અને વિટામિન સીના ઉચ્ચ ડોઝનો ઉપયોગ કરીને હળદર અને આદુ જેવા પૂરક લેવાનું શરૂ કર્યું. સંશોધન દર્શાવે છે કે તે કેન્સર સામે લડવામાં અને કીમોની અસરોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. ધ્યાન જેવી અન્ય બાબતો સક્રિય રહેવાનો પ્રયાસ કર્યો. ના બે ચક્ર પછી કીમો એપ્રિલમાં, સ્કેન દર્શાવે છે કે કેન્સરના કોષો મોટાભાગે ખતમ થઈ ગયા છે.

મને અઠવાડિયામાં એકવાર 100 હજાર વિટામીન સી મળશે, મારા હાથમાં IV લઈને ત્યાં બેસીને લગભગ 3 4 કલાક લાગ્યા, પણ હું માનું છું કે તેનાથી મને ઘણી મદદ મળી, અને મારા ઓન્કોલોજિસ્ટે મને તે અને અન્ય બાબતોમાં ટેકો આપ્યો. હું યુઝર્સને જ્યારે પણ જરૂર પડે ત્યારે તેની સાથે વાત કરવા માટે નિર્દેશિત કરું છું અને તે ખૂબ જ સપોર્ટિવ રહી છે. હું હજી પણ કંઈક કરી રહ્યો છું જે મને ફિટ રાખશે; હું હજુ પણ ખાઉં છું વનસ્પતિ આધારિત આહાર, દરરોજ સવારે જ્યુસ પીવું, તાજા કચુંબર ખાવું, અને તંદુરસ્ત આહારમાં છું.

કેન્સર જર્ની દરમિયાન પાઠ

પડકારજનક સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થઈ રહેલા લોકો માટે તેનાથી મને વધુ સહાનુભૂતિ મળી. તેનાથી મને મારી વાર્તા વધુ લોકો સાથે શેર કરવાની અને તેઓને કામ કરવા માટે પ્રેરિત કરવાની અને કેન્સર અથવા તેઓ જે અન્ય મહત્વપૂર્ણ પડકારોમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે તેમાંથી તેમને પ્રભાવિત કરવા માટે તેમની માનસિકતાને બદલવાની મંજૂરી આપી. તેણે મને પડકારજનક પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થતા વધુ લોકોને મદદ કરવા માટે સખત મહેનત કરવા પ્રેરિત કર્યો છે. તેણે મને જીવનના વધુ પરિપ્રેક્ષ્યો આપ્યા અને મારા કુટુંબ અને મિત્રો પ્રત્યેની મારી પ્રશંસા બદલ આભાર. હું શીખ્યો કે તમે સંપૂર્ણ રીતે ડોકટરો પર આધાર રાખી શકતા નથી; વ્યક્તિએ વસ્તુઓનો સર્વગ્રાહી દૃષ્ટિકોણ લેવાની અને પરિસ્થિતિની માલિકી લેવાની જરૂર છે. ભોગ બનો નહીં અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પગલાં નક્કી કરો. જ્યારે તમને ઓફર કરવામાં આવે ત્યારે વ્યક્તિએ મદદ લેવી જોઈએ અને પોતાને મર્યાદિત ન કરવી જોઈએ.

કેન્સર સર્વાઈવર્સને વિદાયનો સંદેશ

કેન્સરમાંથી પસાર થતા લોકો માટે, તમારા આહાર પર ધ્યાન આપો, તમારા ડૉક્ટરને આંખ આડા કાન ન કરો, તેના બદલે તમારી પરિસ્થિતિનો સર્વગ્રાહી દૃષ્ટિકોણ રાખો, અન્ય પૂરક લો જે તમને કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે, તમારા શરીરની સંભાળ રાખો. તમારે અન્ય લોકોને તેમાંથી પસાર થવા માટે મદદ કરવી જોઈએ અને પ્રેરણા આપવી જોઈએ. જેમની સાથે વાત કરવા માટે ઘણા લોકો નથી તેઓ એક સમર્થન જૂથ અથવા સમુદાયમાં જોડાય છે જ્યાં તમે તમારા જેવી જ વસ્તુઓની તપાસ કરી શકો છો. સકારાત્મક બનો, તમારામાં વિશ્વાસ રાખો, મજબૂત રહો કારણ કે તમે યોગ્ય અભિગમ અપનાવીને આમાંથી પસાર થશો.