પ્રથમ લક્ષણ અને નિદાન

મને 2018 માં મારા સ્તનમાં એક ગઠ્ઠો દેખાયો. હું દુબઈમાં હતો અને માત્ર દસ મહિના પહેલા જ મારા લગ્ન થયા હતા. શરૂઆતમાં, હું ચેક-અપ માટે જવા માટે અચકાતી હતી, પરંતુ મારા પતિએ તેનો આગ્રહ રાખ્યો કારણ કે મને સ્તન કેન્સરનો પારિવારિક ઇતિહાસ છે. મારી ત્રણ આન્ટીઓ (પિતાની બહેનો)ને પણ કેન્સર હતું, ડૉક્ટરે ઑટોપ્સી માટે પ્રિસ્ક્રાઇબ કર્યું હતું અને એમઆરઆઈ. રિપોર્ટ નેગેટિવ આવ્યો હતો. પરંતુ હું થોડો શંકાસ્પદ હતો, અને મને કંઈક ખોટું થવાના કેટલાક અંતર્જ્ઞાન હતા. હું બીજા અભિપ્રાય માટે દિલ્હી પાછો આવ્યો. તેના ડૉક્ટરે બાયોપ્સી માટે સૂચવ્યું. રિપોર્ટમાં મારા કેન્સરની પુષ્ટિ થઈ. તે ત્રીજા તબક્કાનું આનુવંશિક કાર્સિનોમા હતું.

સારવાર

સારવાર કીમોથેરાપીથી શરૂ થઈ. સારી સારવાર માટે ડૉક્ટરે મારા શરીરમાં કીમો પોર્ટ નાખવાનું સૂચન કર્યું. તેથી, તે બધું કીમો પોર્ટ, કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન થેરાપીથી શરૂ થયું. મને કીમોથેરાપીના છ ચક્રો અને રેડિયેશનના 21 રાઉન્ડ અને સ્તન દૂર કરવા માટે ઓપરેશન આપવામાં આવ્યું હતું. મારા પરિવારમાં કેન્સરનો ઈતિહાસ હોવાથી ડૉક્ટરે બંને સ્તનો દૂર કરવાનું સૂચન કર્યું છે. જોકે, આ નાની ઉંમરે હું તેના માટે તૈયાર નહોતો. પરંતુ માત્ર બે વર્ષ પછી, મેં મારા બીજા સ્તનમાં પણ એક નાનો ગઠ્ઠો જોયો. હું આ વખતે સાવધ હતો, તેથી મેં તેને ખૂબ વહેલું જોયું. મારું શરીર મજબૂત દવા લેવા માટે એટલું નાજુક હતું, તેથી મને કીમોના 11 ચક્રનો હળવો ડોઝ આપવામાં આવ્યો અને પછી સ્તન દૂર કરવાનું ઓપરેશન કરવામાં આવ્યું.

સારવારની આડઅસર

સારવારની ગંભીર આડઅસર થઈ. મને ઉલ્ટી અને ઝાડા હતા; ત્રણ-ચાર દિવસથી નબળાઈને કારણે હું ચાલી શકતો નહોતો. હું દરેક સમયે નીચું અનુભવતો હતો. હતાશા, મૂડ સ્વિંગ, અને હોર્મોનલ ફેરફારો જીવનનો ભાગ બની ગયા હતા. મારું માસિક ચક્ર બંધ થઈ ગયું હતું. મારા વાળ ખરવા લાગ્યા. તે ખૂબ જ નિરાશાજનક હતું. મેં લોકોને મળવાનું બંધ કરી દીધું. હું લોકોનો સામનો કરવા માંગતો ન હતો. કેન્સર અને તેની આડ અસરોને કારણે હું ડિપ્રેશનમાં ગયો. હું હંમેશા મારા કેન્સર માફી વિશે ચિંતિત હતો. ડર, ગુસ્સો, હતાશા, કેન્સરનું પુનરાવૃત્તિ, અને નિંદ્રાધીન રાતો આ બધાએ મારો ભોગ લીધો. મેં પુસ્તકો વાંચવાનું શરૂ કર્યું અને ધ્યાન કર્યું. તે હતાશા અને નકારાત્મક વિચારોનો સામનો કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે.

 પરિવારનો સહયોગ

હું ખૂબ જ ભાગ્યશાળી છું કે મારી આખી સફરમાં એક સહાયક પરિવાર છે. મારા પ્રેમ લગ્ન છે. હું મારવાડી છું, અને મારા પતિ મહારાષ્ટ્રીયન છે. કેન્સરનું નિદાન થયા પછી, તે દરેક વખતે મારી સાથે હતો. મારા માતા-પિતા અને મિત્રોએ પણ મને ખૂબ જ સપોર્ટ કર્યો. મારી કીમોથેરાપી પછી, હું ખાઈ શક્યો નહીં; ખોરાક મને બેસ્વાદ લાગતો હતો. મારા મિત્રો મારી જગ્યાએ આવતા અને વિવિધ પ્રકારના ખોરાક રાંધતા જેથી હું કંઈપણ બનાવી શકું. તેમના પુષ્કળ સમર્થન માટે હું તે બધાનો ખૂબ આભારી છું.

સ્વ-પરીક્ષણનું મહત્વ

દરેક વ્યક્તિ માટે સ્વ-પરીક્ષણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મારી પાસે કેન્સરનો પારિવારિક ઇતિહાસ છે છતાં પણ મેં તેને અવગણ્યો. પરંતુ આપણે નિયમિતપણે આપણી જાતને તપાસીએ છીએ. તે પ્રારંભિક નિદાન અને વધુ સારી સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. મારા 2જા નિદાન દરમિયાન, હું જાણતો હતો કે તે પ્રારંભિક નિદાનમાં મદદ કરે છે, અને સારવાર પણ અગાઉની સરખામણીમાં હળવી હતી.

સ્વ-પરીક્ષા ખૂબ જ સરળ છે, અને તે માત્ર પાંચ મિનિટ લે છે. તમારે તમારા સ્તન પર સાબુ લગાવવો પડશે અને ગઠ્ઠો તપાસવા માટે તમારી આંગળીઓને ઘસવું પડશે. તે અઠવાડિયામાં એકવાર કરવું જોઈએ.

જીવનશૈલીમાં બદલાવ

કેન્સર એ જીવનશૈલીનો રોગ છે. જીવનશૈલીમાં બદલાવ સાથે આપણે સ્વસ્થ જીવન જીવી શકીએ છીએ. સારવાર પછી, હું મારા આહારનું યોગ્ય ધ્યાન રાખું છું. હું હંમેશા તળેલા ખોરાકને શક્ય એટલું ટાળું છું. કસરત મારી દિનચર્યાનો એક ભાગ બની ગયો છે. હું માનું છું કે યોગ્ય આહાર અને જીવનશૈલીથી આપણે કેન્સરમાં સ્વસ્થ જીવનનું સંચાલન કરી શકીએ છીએ. હું શક્ય તેટલું ખાંડ ટાળું છું. ઓપરેશન પછી હું મારા હાથ ખસેડી શકતો ન હતો. પરંતુ યોગ્ય કસરતની મદદથી મેં તેના પર કાબુ મેળવ્યો. ઊંઘ પણ પુનઃપ્રાપ્તિમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. બને તેટલું ઊંઘવાનો પ્રયત્ન કરો. તે લગભગ 8-9 કલાક નથી. સારવાર દરમિયાન તમે શક્ય તેટલું ઊંઘી શકો છો. બાદમાં ઊંઘ માટે પણ તંદુરસ્ત પેટર્ન અનુસરો.

તમારા સ્વપ્નનો પીછો કરો

દરેક માટે મારો સંદેશ છે - તમારા સપનાનો પીછો કરો. કોઈપણ અવરોધ તમને તમારું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરતા રોકી શકશે નહીં. એક ફેશન ડિઝાઇનર તરીકે, હું લંડન, પેરિસની મુલાકાત લેવા માંગુ છું. હું મિલાન ફેશન શોમાં ભાગ લેવા માંગુ છું. સારવાર દરમિયાન, મેં મારી કારકિર્દીમાંથી લગભગ દોઢ વર્ષનો બ્રેક લીધો. મેં મારી કારકિર્દી ફરી શરૂ કરી છે. તે મને વ્યસ્ત રાખે છે અને નકારાત્મક વિચારોથી રોકે છે.

જીવન જખમસકારાત્મક બનો. તમારું જીવન સંપૂર્ણ રીતે જીવો. જો તમને ના કહેવાનું મન થાય તો કહો. અચકાવું નહીં. અગાઉ, મને આ નાની ઉંમરે મારા કેન્સર વિશે ભયંકર લાગતું હતું, પરંતુ હવે હું તેને આશીર્વાદ માનું છું. જ્યારે હું નાનો હતો ત્યારે મારું શરીર આડ અસરો સહન કરી શકતું હતું, અને હું સંપૂર્ણપણે સાજો થઈ ગયો હતો. પરંતુ પછીની ઉંમરે, તે સમસ્યારૂપ બની જશે. હું દરેક વસ્તુને હકારાત્મક રીતે લેતા શીખ્યો છું.