મારી મુસાફરી 2015 માં શરૂ થઈ જ્યારે મને તાવ આવવા લાગ્યો જે જવાનો ઇનકાર કરશે. ડૉક્ટરે બ્લડ ટેસ્ટનું સૂચન કર્યું, જેનાથી મને મૂંઝવણ થઈ કારણ કે મેં બે મહિના પહેલાં જ શરીરનું સંપૂર્ણ ચેક-અપ કરાવ્યું હતું. ડૉક્ટરે મને બ્લડ ટેસ્ટ કરાવવા માટે સમજાવ્યો કારણ કે તેમની કોઈ દવા કામ કરતી ન હતી. જ્યારે હું પહેલીવાર ડોક્ટરની કેબિનમાં ગયો ત્યારે તેણે જોયું કે મારું વજન ઘણું ઘટી ગયું છે. મારા મનમાં હું ખુશ હતો કે હું વધારે કર્યા વિના ઘણું વજન ઘટાડી રહ્યો છું, પરંતુ મને ખ્યાલ ન હતો કે હું બીમાર છું તે મારું શરીર ચીસો પાડતું હતું.

કેન્સરનું નિદાન

રક્ત પરીક્ષણના પરિણામો આવ્યા, અને મને સોનોગ્રાફી કરવાનું પણ કહેવામાં આવ્યું, જે દર્શાવે છે કે મારી બરોળ તેના કદથી ત્રણ ગણી છે; અંતે, મને નોન-હોજકિન્સ હોવાનું નિદાન થયું લિમ્ફોમા. નિદાન પહેલાં પણ, મને એવી લાગણી હતી કે હું આમાં લાંબા સમયથી છું, અને નિદાનથી મને આઘાત લાગ્યો નથી. મારા પરિવારજનોએ ડૉક્ટરને પહેલો પ્રશ્ન પૂછ્યો કે, તેણીએ શું ખોટું કર્યું? ડૉક્ટરે અમને કહેવું પડ્યું કે આ પ્રશ્નનો કોઈ જવાબ નથી.

સદભાગ્યે મારા માટે, આ પ્રકારનો લિમ્ફોમા સંપૂર્ણપણે સાધ્ય છે, અને મને 3જી જાન્યુઆરી 2016ના રોજ મારા જન્મદિવસે બીજી હોસ્પિટલમાં ઓન્કોલોજિસ્ટ પાસે મોકલવામાં આવ્યો હતો; મેં મારી કીમોથેરાપી શરૂ કરી. હું કીમોથેરાપીના છ ચક્રમાંથી પસાર થયો. પ્રથમ ચક્ર પડકારજનક હતું કારણ કે તમને ખબર નથી કે શું અપેક્ષા રાખવી. મેં યોગ્ય રીતે ખાવાનું બંધ કરી દીધું હતું અને મને કબજિયાતનો અનુભવ થતો હતો. ઘણી ખચકાટ પછી, મેં ડૉક્ટરને પૂછ્યું કે શું કબજિયાત છે કારણ કે મેં બરાબર ખાધું નથી. ડોકટરોએ મને કહ્યું કે તે કીમોથેરાપીની આડ અસર છે અને આ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે મને એનિમા કરાવવાનું સૂચન કર્યું.

હું કેવી રીતે સર્વગ્રાહી ઉપચાર તરફ આવ્યો

મારા ઘણા મિત્રોએ મને ખૂબ સપોર્ટ કર્યો. તેઓ મારી પાસે મન અને શરીરના જોડાણ વિશે જ્ઞાન લઈને આવ્યા હતા અને મને ઘણા પુસ્તકો આપ્યા હતા જેમાં આ રોગનું મૂળ કારણ કેવી રીતે વિચાર પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે તે વિશે વાત કરી હતી. એક વ્યક્તિ જે વ્યાપકપણે વાંચે છે, તે જ્ઞાનનું નવું ક્ષેત્ર હતું. આનાથી મારા માટે એક નવો દરવાજો ખૂલ્યો, અને મેં આ વિષય પર ઘણું વાંચવાનું શરૂ કર્યું અને કોચ તરીકે તાલીમ લીધી. આજે હું કેન્સરના દર્દીઓને એ ઓળખવામાં મદદ કરું છું કે તેમના મગજમાં આ બીમારીનું કારણ શું છે અને કેવી રીતે પોતાની સંભાળ રાખવી અને તેની સાથે જીવવું. 

મારા કેન્સર નિદાન માટે પરિવારનો પ્રતિભાવ

કારણ કે અમે શરૂઆતમાં જાણતા હતા કે કેન્સર સંપૂર્ણપણે સાજા થઈ શકે છે, મારા પરિવારને વધુ ચિંતા ન હતી. અમારી એક માત્ર ચિંતા એ હતી કે સારવાર સુરક્ષિત રીતે પસાર કરવી અને કોઈપણ સમસ્યા વિના પ્રક્રિયા પૂરી કરવી. અમે શરૂઆતમાં તેની ચર્ચા કરી, અને મારા પતિ અને મેં નક્કી કર્યું કે આપણે કદાચ અમારી પુત્રીને નિદાન વિશે જણાવવું જોઈએ નહીં. પરંતુ મારી પુત્રીએ મારા પતિ સાથે વાત કરતાં કીમોથેરાપી શબ્દ સાંભળ્યો અને આખરે ખબર પડી. તેણીએ એક બાળક માટે બહાદુરીથી સમાચાર લીધા જે ફક્ત બાર વર્ષનો હતો. 

મારી પુત્રીને મારા રોગ વિશે જાણ થતાં મને આમાંથી પસાર થવા અને મારી વધુ સારી રીતે કાળજી લેવા માટે એક નવી પ્રેરણા મળી. પ્રથમ કીમોથેરાપી સાયકલ પછી, હું મારા ડૉક્ટરને મળ્યો અને તેમને કહ્યું કે તે તેમની ફરજ છે કે મને બધી આડઅસર સમજાવે અને હું તેમને કેવી રીતે મેનેજ કરી શકું. કીમોથેરાપીના બીજા ચક્રથી, હું મારી જાતનો સંપૂર્ણ હવાલો હતો. મને ખબર હતી કે મારા શરીર સાથે શું થઈ રહ્યું છે અને કઈ દવાઓ લેવી જોઈએ. એક કહેવત છે કે તમને એવી વસ્તુઓ આપવામાં આવશે નહીં જે તમે સંભાળી શકતા નથી, જે મારા માટે યોગ્ય સાબિત થયું. મારા પતિ પણ પીએચડી કરી રહ્યા હતા, તેથી તેઓ પણ મારી સંભાળ લેવા ઘરે હતા. 

મને સર્વગ્રાહી સારવાર સમજવામાં જેટલો સમય લાગ્યો.

સર્વગ્રાહી સારવાર કરતાં વધુ, મેં આ પ્રવાસ દ્વારા ઉપચાર વિશે શીખ્યા. આજે પણ હું અને મારો પરિવાર દર અઠવાડિયે સાજા થઈએ છીએ. જ્યારે મેં બાયોપ્સી આપી હતી અને પરિણામોની રાહ જોઈ રહ્યો હતો, ત્યારે મને પીઠનો દુખાવો થયો હતો કારણ કે મારી બરોળ મોટી થઈ ગઈ હતી અને અન્ય અવયવો પર દબાવી રહી હતી. મારા પતિની મિત્રોની પત્ની એક ઉપચારક હતી, અને મને સમજાયું કે તેને પ્રયાસ કરવાથી નુકસાન થયું નથી કારણ કે જ્યારે અમે પરિણામોની રાહ જોઈ રહ્યા હતા, ત્યારે મારી પાસે કરવાનું કંઈ નહોતું. તેથી મારા પતિ સંમત થયા, અને તેણે ઉપચાર કર્યો. અમે એક સાથે કૉલ પર પણ ન હતા; તેણીએ મને ફક્ત સૂવા અને આરામ કરવા કહ્યું, અને વીસ મિનિટ પછી મારા પતિને ફોન કર્યો અને કહ્યું કે સત્ર સમાપ્ત થઈ ગયું છે.

બીજા દિવસે મારી પીઠનો દુખાવો ઘણો ઓછો થયો. મને ખાતરી નથી કે તે હીલિંગ હતું કે બીજું કંઈક, પરંતુ તે ત્યારે છે જ્યારે હીલિંગ સાથે જોડાણ શરૂ થયું. સાજા કરનારે પાછળથી ફોન કર્યો અને મને કહ્યું કે તેણી પાસે મારા માટે એક સંદેશ છે. તેણીએ મને જવા દેવા કહ્યું. હું શરૂઆતમાં સમજી શક્યો ન હતો કે મારે શું છોડવું જોઈએ, પરંતુ ધીમે ધીમે મને ખ્યાલ આવવા લાગ્યો કે હું મારા જીવનનો કેટલો ભાગ નિયંત્રિત કરી રહ્યો છું અને મારે કેટલું છોડવું પડશે. 

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે

સારવાર પછી હવે હું મારા શરીર કે મનને ઝેર ન આપું તેની ખાતરી કરવા માટે મેં જીવનશૈલીમાં ઘણા ફેરફારો કર્યા છે. હું હવે દારૂ પીતો નથી; મારી પાસે મારું બધું ભોજન સમયસર છે, હું 9 પછી જાગતો નથી, હું આત્મનિરીક્ષણના માર્ગ તરીકે જર્નલ રાખું છું અને દરરોજ ઓછામાં ઓછા 2 કલાક ફક્ત મારા માટે જ વિતાવું છું. 

દિવસના અંતે, કેન્સર સામે લડવું એ આપણા શરીર સામે લડી રહ્યું છે, અને મારે શું થઈ રહ્યું છે તે સ્વીકારવું પડશે અને આશ્ચર્ય પામવાને બદલે મારી જાતને સાજા કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે, હું શા માટે? 

હીલિંગ વિશે શીખવાના આ અનુભવ દ્વારા, હું મારું જીવન કેવી રીતે જીવી રહ્યો છું અને મારે કેટલું બદલવાની જરૂર છે તે વિશે મને ઘણું સમજાયું છે. કેન્સર સાથેના મારા સમય દરમિયાન મેં ઘણું શીખ્યું છે, અને હવે હું આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે પ્રમાણિત હીલ યોર લાઇફ શિક્ષક છું. મારા જીવનમાં મારે જે ફેરફારો કરવાની જરૂર છે તે વિશે મેં માત્ર શીખ્યા નથી પણ મારા પરિવારને એ સમજવામાં પણ મદદ કરી છે કે તેઓએ મધ્યમ જીવન જીવવાની જરૂર છે જે ચરમસીમા પર ન જાય. 

હું માનું છું કે કેન્સરથી મને મારા જીવનમાં ખરાબ ટેવોનો અહેસાસ થયો. કારણ કે જો કેન્સર ન હોય તો, મેં મારી અગાઉની જીવનશૈલી ચાલુ રાખી હોત, અને તેના કારણે કેટલીક અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ હોત જે કદાચ સાજા ન થઈ શકી હોત. તેથી, મારા માટે, કેન્સર એ જીવનની બીજી તક હતી જેણે મને મારી જીવનશૈલી સુધારવામાં મદદ કરી.