ડૉ જુનિયા ડેબોરાહ (હોજકિન્સ લિમ્ફોમા કેન્સર સર્વાઈવર)
જ્યારે આપણે ઓછામાં ઓછી અપેક્ષા રાખીએ છીએ, ત્યારે આપણી સ્થિતિસ્થાપકતા અને શક્તિને કસોટીમાં મૂકીને જીવનમાં આપણને પડકારવાની એક વિચિત્ર રીત છે.
મારું નામ કેલી પ્રાઉડફિટ છે. હું 40 વર્ષનો છું. હું મિશિગનમાં રહું છું. હું અહીં મારા જીવનસાથી જેસન સાથે રહું છું અને અમારી ચાર વર્ષની પુત્રી છે. અમે બંને પૂર્ણ-સમય કામ કરતા હતા અને બે વર્ષ પહેલા સુધી ખૂબ જ રોજિંદા જીવન જીવતા હતા.
મારી પાસે બિન-પરંપરાગત કેન્સરની વાર્તા છે. મને 15 વર્ષ પહેલા મારી છાતી પર એક ગઠ્ઠો મળ્યો હતો. એક રાત્રે ગળાનો હાર ઉતારતી વખતે, મારો હાથ મારી છાતી પર થોડો સખત વિસ્તાર હતો. મેં મારી જાતને વિચાર્યું, શું તે હંમેશા રહ્યું છે? આ શું છે? મને ખબર ન હતી કે તે શું હતું. મારી મમ્મીને ખબર નહોતી કે તે શું છે. બીજા દિવસે ડૉક્ટરે તેની તપાસ કર્યા પછી, મને કહેવામાં આવ્યું કે તે હાનિકારક હાડકાની કોમલાસ્થિની અતિશય વૃદ્ધિ છે જે સમય જતાં ઓછી થઈ જશે. જ્યાં સુધી તે નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ ન કરે અથવા નોંધપાત્ર રીતે વધુ અગ્રણી ન બને ત્યાં સુધી કોઈ સારવારની જરૂર નથી. મારા ગાયનેકોલોજિસ્ટ સહિત બે વધુ ડોકટરોએ થોડા વર્ષો પછી તેની તપાસ કરી અને તેઓને તેની ચિંતા નહોતી. હું ઓગસ્ટ 13 સુધી 2019 વર્ષ સુધી મારા માર્ગ પર ગયો, જ્યારે બધું અલગ પડી ગયું, અને મને ગ્રેડ 1 કોન્ડ્રોસરકોમા હોવાનું નિદાન થયું.
ઓગસ્ટ 2019 માં, મારા પરિવાર સાથે વેકેશન પર હતા ત્યારે મારા ગઠ્ઠામાં સતત દુખાવો થવા લાગ્યો. તે ધબકારા મારતો હતો, દુખાવો થતો હતો અને થોડો મોટો થયો હતો. મારા વર્તમાન ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, મને એક્સ-રે કરાવવા માટે કહેવામાં આવ્યું. મારા એક્સ-રે લેનાર મહિલાના વર્તનથી, હું કહી શકું છું કે કોઈ સમસ્યા હતી. લગભગ 10 કલાક પછી, મને મારા ડૉક્ટર દ્વારા તાત્કાલિક વધારાની છબીઓ લેવા માટે ER પર દોડી જવા માટે કહેવામાં આવ્યું. જ્યારે હું આખરે પરીક્ષા ખંડમાં ગયો, ત્યારે મને કહેવામાં આવ્યું કે તે જીવલેણ નિયોપ્લાઝમ છે, અને તેઓ જાણતા ન હતા કે તે કેવા પ્રકારનું છે અથવા તે કયા તબક્કામાં છે. મને તરત જ ઓન્કોલોજી રેફરલની જરૂર હતી. નું પરિણામ મળ્યા પછી મારા સીટી સ્કેન અને બોન મેરો બાયોપ્સી, મને ગ્રેડ 1 કોન્ડ્રોસારકોમા હોવાનું નિદાન થયું હતું.
મારી પાસે એક અદભૂત જીવનસાથી છે, જેસન. તે ખૂબ જ નિષ્ઠાવાન, વાજબી અને શાંત છે. આ તણાવપૂર્ણ ક્ષણોમાં મને મદદ કરી. મારી એક જોડિયા બહેન કેટી પણ છે. તે બંનેએ મને તેમાંથી પસાર થવામાં મદદ કરી. અમુક સમયે, મારી પાસે સંપૂર્ણ બ્રેકડાઉન હતું. હું પરીક્ષા ખંડમાં ચીસો પાડીશ, "હું મરી શકતો નથી. કૃપા કરીને, કોઈક, મને મદદ કરો!". મારે બે વર્ષની દીકરી છે. હું તેમના વિના કરી શક્યો ન હોત. તે મારા માટે આખો સમય બ્રહ્માંડની પાળી હતી. તે પરિણામો માટે 13 દિવસની રાહ જોયા પછી, મને તે દિવસે હોસ્પિટલમાંથી બહાર નીકળવાનું યાદ છે, એવું વિચારીને કે કંઈપણ એકસરખું નહીં હોય. જેમ કે હું મારા પાછલા જીવનને કારણે તે આઘાતને કારણે તરત જ શોક કરતો હતો.
મારી ગાંઠ નીચા ગ્રેડમાં સમાપ્ત થઈ છે, અને નીચા-ગ્રેડની ગાંઠો સાથેના ઉત્તમ સમાચાર એ છે કે તે ખૂબ જ ધીમેથી આગળ વધે છે, પરંતુ ખરાબ સમાચાર એ છે કે મારા પ્રકારનું કેન્સર, કે જે કોન્ડ્રોસારકોમા કેન્સર છે તમારા હાડકાના કોમલાસ્થિમાં શરૂ થાય છે, અને તે છે. માટે પ્રતિરોધક
કીમોથેરાપી. ગાંઠને પકડવી અને પછી તેને શસ્ત્રક્રિયાથી નાબૂદ કરવી એ એક આદર્શ પરિસ્થિતિ હશે. કારણ કે જો તે મેટાસ્ટેસાઇઝ થાય છે, તો કીમોથેરાપી કામ કરશે નહીં. હું મારી શસ્ત્રક્રિયા માટે ગયો તે પહેલાં, મારા ઓન્કોલોજિસ્ટે મને કહ્યું કે જો તે બધું ન મેળવે તો મારે પ્રોટોન રેડિયેશનની જરૂર પડશે. અત્યાર સુધી, મારી કોઈ કીમોથેરાપી થઈ નથી. હું અત્યારે સ્કેન કરી રહ્યો છું અને ભવિષ્યમાં પ્રોટોન રેડિયેશનની જરૂર પડશે.
મારો પરિવાર મારી સપોર્ટ સિસ્ટમ હતી. મારી બહેને એક GoFundMe પૃષ્ઠ શરૂ કર્યું, અને શરૂઆતમાં, હું શરમાઈ ગયો કારણ કે હું મદદ માંગવા માંગતી ન હતી. પરંતુ તે પૃષ્ઠ વિસ્તર્યું. લોકો ઉત્તમ, મદદગાર અને સહાયક હતા. તે જબરજસ્ત હતો; તેણે એટલી મદદ કરી કારણ કે મેં આટલો પ્રેમ અને ટેકો આ પહેલા ક્યારેય અનુભવ્યો ન હતો. દયા, ઉદારતા અને પ્રેમ મારા જીવનના સૌથી અંધકારમય દિવસોને પ્રકાશિત કરે છે, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં. મને ઓનલાઇન લોકો તરફથી પ્રેમ અને સમર્થન મળ્યું. મેં હવે કેટલાક સારા મિત્રો બનાવ્યા છે જેમને પણ chondrosarcoma છે, અને તે જ પરિસ્થિતિમાં મને લોકો સાથે કેટલાક અનન્ય જોડાણો આપવા બદલ હું આભારી છું.
મેં વિચાર્યું કે તમે કેન્સરની સારવાર કર્યા પછી, પછી તે સર્જરી હોય કે કીમોથેરાપી હોય કે રેડિયેશન, તમે જીવન સાથે આગળ વધો છો અને તે કેન્સર તમારી પાછળ છે. પરંતુ મારી વ્યાપક સર્જરીના લગભગ 12 મહિના પછી, મેં મારી ભયાનક ચિંતા સાથે ખરાબ રીતે સંઘર્ષ કરવાનું શરૂ કર્યું. મને સતત પીડા થતી હતી. મને ખાતરી હતી કે તે પાછો આવ્યો છે અને હવે ફેલાઈ ગયો છે. મારા માટે સૌથી પડકારજનક ભાગ એ PTSD, તણાવ અને ચિંતા સાથે વ્યવહાર છે. મેં વિચાર્યું કે હું પાગલ થઈ રહ્યો છું, અને અંતે, મને ઓન્કોલોજી સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ પ્રોગ્રામ સાથે સેટ કરવામાં આવ્યો. તે ઉત્તમ રહ્યું છે. હું અત્યારે મહિનામાં બે વાર કાઉન્સેલર સાથે વાત કરું છું. એવું કંઈક તરત જ સેટ કરવું અગત્યનું છે, પછી ભલે તમને લાગતું હોય કે એકવાર તમે સારવાર અથવા શસ્ત્રક્રિયા પૂર્ણ કરી લો પછી તમે સાજા થઈ જશો. તેણે મને ખૂબ જ મદદ કરી છે, અને બે વર્ષ પહેલાં, મારી સર્જરી પછી, મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હોત કે મને આ પ્રકારની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાયની જરૂર છે. હું હવે PTSD ની અપેક્ષા રાખવાનું શીખી ગયો છું. ફક્ત તે લાગણીઓ સાથે જાઓ અને તેમની અપેક્ષા રાખો. એ સામાન્ય છે. તમે જીવનભર આવા બનવાના નથી. તે મારા માટે એક વ્યાપક શીખવાનો અનુભવ રહ્યો છે.
મને તે ગઠ્ઠો એક યુવાન, મૂંગો અને 21 વર્ષનો બાળક હતો. મેં મારી મમ્મીને ફોન કર્યો અને જનરલ પ્રેક્ટિશનર દ્વારા તેની તપાસ કરાવી. પરંતુ જો આજે તે બન્યું હોત અને હું હજી 21 વર્ષનો હોત, તો સોશિયલ મીડિયા પર માહિતીનો અનંત સ્ત્રોત છે. તમે કેન્સર સામે લડતા લોકો વિશે વધુ જાણી શકો છો, અને તમે તેમની વાર્તાઓ જોઈ શકો છો. 15 વર્ષ પહેલા તે શક્ય નહોતું. હું નસીબદાર હતો કે મારું કેન્સર ક્યાંય ફેલાયું ન હતું, અને મેં તેને બહાર કાઢ્યું. તમે જેટલી ઝડપથી કાર્ય કરો છો, તેટલી તમારી પાસે તેને મટાડવાની શક્યતાઓ વધારે છે. ડૉક્ટરોના ડરને કારણે માત્ર પીડા, દુખાવો અથવા કંઈક ખોટું હોય તો બહાર બેસો નહીં. એવું ન વિચારો કે તે કંઈપણ બનશે નહીં. ખાણ ભયાનક હોઈ શકે છે, પરંતુ હું નસીબદાર હતો કે તે ક્યાંય ફેલાઈ ન હતી. તે મારા શરીરમાં કેટલો સમય બેસી રહ્યો, અને તે ક્યાંય ગયો નહીં તે વિચારવું મને પરેશાન કરે છે. તમારે તમારા પોતાના શરીરનો હવાલો લેવો પડશે. તમારે તમારા શરીરને સાંભળવાનું શરૂ કરવું પડશે.
હું મારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રતિબદ્ધ છું. શરૂઆતમાં, હું મારા પ્રથમ કાઉન્સેલિંગ સત્ર માટે ગભરાઈ ગયો હતો કારણ કે તે અસ્વસ્થ હતું. ઘણા લોકો આવા છે, પરંતુ આજે એક નોંધપાત્ર સિદ્ધિ છે. જ્યાં સુધી જીવનશૈલીમાં બદલાવ આવે છે, હું મારા સમગ્ર જીવનમાં પહેલા કરતા વધુ સ્વસ્થ જીવું છું. જાણીને કે કેન્સર દુર્લભ છે, કારણ કે કોઈ ચોક્કસ કારણો નથી, મેં હમણાં જ મારા આહાર સાથે શક્ય તેટલું સ્વસ્થ રહેવા માટે, શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ મારી કાળજી લેવાનું નક્કી કર્યું. હું સક્રિય રહું છું; હું અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ વર્કઆઉટ કરું છું અને મારી ચાર વર્ષની દીકરીને કેટલાક યોગ્ય પાઠ શીખવાડું છું. તે એક સારી બાબત છે જે તેમાંથી બહાર આવી છે.
મારી કાઉન્સેલિંગે મને શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવાની સાથે ખૂબ મદદ કરી છે. મેં PTSD અને કાઉન્સેલિંગ માટે મારી દવા શરૂ કરી તે પહેલાં, હું કેન્સર પાછું આવવા વિશે ગભરાટ, ચિંતા અને તણાવ સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય મુજબ સંઘર્ષ કરી રહ્યો હતો. પરંતુ મારી જાતને વર્કઆઉટ કરાવતા, મને વધુ સારું લાગ્યું. માત્ર થોડા સમય માટે, તે તે ચેતાને નીચે દબાણ કરશે. આજે, સક્રિય રહેવું એ મારી પ્રથમ નંબરની પ્રાથમિકતા છે. મને સમજાયું કે કસરત તમને ડિપ્રેશન અને ચિંતાનો સામનો કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે. હું નિયમિતપણે વર્કઆઉટ કરું છું, હું એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લઉં છું અને મારા ઓન્કોલોજી કાઉન્સેલર સાથેનું કાઉન્સેલિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક રહ્યું છે.
હું હંમેશા લોકોને કહું છું કે મેં એક સમયે વિચાર્યું હતું કે સમસ્યાઓ હવે સમસ્યાઓ નથી. આજે હું બે વર્ષ પહેલા કરતાં દસ ગણો વધુ ખુશ છું. જ્યારે મને હાડકાના કેન્સરનું નિદાન થયું, ત્યારે શરૂઆતમાં, કોઈને ખબર ન હતી કે તે કેવા પ્રકારનું હતું, તે કયા પ્રકારનું હતું અથવા તે કયા ગ્રેડનું હતું, જે મૃત્યુની સજા જેવું લાગ્યું. મેં તરત જ વિચાર્યું કે હું
હું જલ્દી મરી જઈશ, અને જ્યારે મારી સર્જરી કરવામાં આવી ત્યારે ધૂળ સ્થાયી થયા પછી, મને સમજાયું કે જીવન ઘણું સારું છે, અને અહીં ઘણું બધું છે જે મેં સ્વીકાર્યું હતું. મેં મારી કારમાં ગેસ નાખવાની અથવા સવારે થાકી જવાની ફરિયાદ કરી. હવે હું એટલી ફરિયાદ કરતો નથી, અને દરરોજ હું જાગીને અને અહીં આવીને ખુશ છું. મેં આ પહેલાં તે બધું જ સ્વીકાર્યું.
હું મારા શરીરનો ખૂબ આભારી છું. કેટલીકવાર, હું આઘાત પામું છું અને આશ્ચર્યચકિત થઈ જઉં છું કે ગાંઠ આટલા લાંબા સમય સુધી ત્યાં બેઠી હતી અને ક્યાંય જતી નથી. હું મારા શરીરને જોઈને આશ્ચર્યચકિત છું અને તે કેવી રીતે સર્જરી અને આટલી ક્રૂર પુનઃપ્રાપ્તિમાંથી બચી ગયો. હું ક્યારેય આવી કોઈ બાબતમાંથી પસાર થયો નથી, અને હું અહીં આવીને, મારા ફેફસાંમાં હવા લેવા અને બાળકનો ઉછેર કરવામાં સક્ષમ બનવા માટે ખૂબ જ આભારી છું. હું માથાનો દુખાવો અથવા સ્નાયુઓમાં દુખાવો હોવાની ફરિયાદ કરીશ, પરંતુ તે સમસ્યાઓ નથી જે હું આજે ચિંતિત છું. હું વૃદ્ધ થવામાં માત્ર નસીબદાર છું. અહીં આવવું એ એક લહાવો છે. ક્લિનિકમાં મારી સારવાર કરનાર ટીમ માટે હું ખૂબ આભારી છું. તેઓ જબરદસ્ત હતા, અને તેઓએ મારી સાથે ખૂબ માયાળુ વર્તન કર્યું. તે કેન્સરને હરાવવા તેમના વિના મારા માટે શક્ય નહોતું, અને તેનાથી મોટો ફરક પડ્યો, તેથી હું તેના માટે પણ આભારી છું.
હું કહીશ કે વસ્તુઓ સારી થશે. જો કીમોથેરાપી સાથે તમારી આગળ લાંબો ખરબચડો રસ્તો હોય, તો પણ તે તમારો વધુ સારી રીતે સંપર્ક કરશે. તમે આ ક્ષણે મૃત્યુ પામવાના નથી, અને તમારામાં ઘણું જીવન બાકી છે. કરવા માટે લડાઈ ઘણો છે. જ્યારે મને તે નિદાન આપવામાં આવ્યું, ત્યારે એવું લાગ્યું કે કોઈ મને મારા મૃત્યુ તરફ દોરી રહ્યું છે. એવું લાગ્યું કે કોઈ મને ફાંસીના માંચડે લઈ જઈ રહ્યું છે; તે મરવાનો સમય હતો. પરંતુ તે તે નથી, અને તે શરૂઆતમાં એવું લાગશે, પરંતુ તે વધુ સારું થાય છે. તે કરે છે, અને તમે તમારી જાતને જે સપોર્ટ સિસ્ટમથી ઘેરી લો છો, તેમને તમને ટેકો આપવા દો, લોકોને તમારી મદદ કરવા દો. જ્યારે તમે સંકટમાં હોવ ત્યારે જાણો અને તમારા પ્રિયજનોને તમારી મદદ કરવા દો. આ પહેલા, મેં મદદ લેવાનું ટાળ્યું, પરંતુ નિદાન પછી મેં તે ગૌરવ છોડી દીધું અને લોકોને મને મદદ કરવા દો. તેનાથી અનુભવ ઘણો બહેતર બન્યો, અને લોકોનું ધ્યાન રાખવું અને તમારી લડાઈમાં જોડાવું ખૂબ સારું લાગ્યું.
મારા જીવનની મુખ્ય ક્ષણ તે દિવસ હતી જ્યારે મને ER માં નિદાન થયું હતું. સારા અને ખરાબ બંને કારણોસર, તે નિદાને મારા મગજમાં કાયમી સ્વિચ કર્યું. હું હવે વસ્તુઓને વધુ સ્પષ્ટ રીતે જોઉં છું, અને પ્રશંસા સાથે, મારી પાસે જીવન માટે છે. તે મારા માટે એક નમૂનારૂપ પરિવર્તન હતું. તે બધું બદલી નાખ્યું. તેમાંથી કેટલાક ખરાબ માટે હતા કારણ કે મેં મારી જાતને મારા પાછલા જીવનને તરત જ દુઃખી કરી હતી જ્યાં મને આ વિશે ચિંતા ન હતી. જ્યારે તમને કેન્સર થાય છે, ત્યારે તમે શરૂઆતમાં ઘણી ચિંતા કરો છો કે તે પાછું આવશે કે કેમ. આ પીડા અને પીડા શું છે? હું આ પહેલાના જીવનને દુઃખી કરી રહ્યો હતો જ્યાં હું અલગ અને અજ્ઞાન હતો. મને કેન્સરની ચિંતા નહોતી. કેન્સરના નિદાન પછી, તે હવે તમારા જીવનનો એક ભાગ છે, લગભગ કાયમ માટે. શરૂઆતમાં, હું ખૂબ જ ગુસ્સે હતો, અને હું કેન્સર વિનાના આ અમૂલ્ય નિર્દોષ જીવનને ગુમાવવાનો શોક અનુભવતો હતો. તે દુઃખમાંથી પસાર થવામાં થોડો સમય લાગ્યો, પરંતુ તેણે મને જીવનના ઘણા યોગ્ય પાઠ આપ્યા.
મારી શસ્ત્રક્રિયા પછી હું બે અઠવાડિયા સુધી હોસ્પિટલમાં હતો, અને કલાકો દૂર રહેતા મારા મિત્રએ મને આશ્ચર્યચકિત કરી દીધું અને મારા હોસ્પિટલમાં રોકાણની સૌથી ખરાબ ક્ષણોમાંની એકમાં તે ત્યાં આવ્યો. તે ભયાનક હતું, અને હું અતિશય પીડામાં હતો; હું દુ:ખી, એકલો અને ડરતો હતો. કોઈ પરિચિત વ્યક્તિ કે જેને તમે જાણો છો અને પ્રેમ કરો છો તે ફક્ત ત્યાં હાજર થવું અને તમને ટેકો આપવો એ દયાનું મહાન કાર્ય છે. તે મારા માટે વિશ્વનો અર્થ હતો. હું તેમને ક્યારેય ભૂલીશ નહીં જેઓ નાનામાં નાની રીતો સુધી પહોંચ્યા જે મારી સાથે કાયમ માટે વળગી રહેશે. તેણીએ કલાકો સુધી વાહન ચલાવ્યું, અને જ્યારે તેણીએ મારા હોસ્પિટલના રૂમના ખૂણામાં માથું ફેરવ્યું, ત્યારે હું રડતો પડી ગયો કારણ કે તે મારા માટે આવી લાગણીશીલ ક્ષણ હતી.
મારા પાઠને કારણે હવે હું હકારાત્મક અનુભવું છું. એક ક્ષણ તમને લાગે છે કે તમારું વિશ્વ બળી રહ્યું છે; તમને લાગે છે કે તમને તમારા મૃત્યુ તરફ લઈ જવામાં આવી રહ્યા છે. હમણાંની જેમ, તમે મૃત્યુ પામવાના છો, અને એકવાર બધું સ્થાયી થઈ જાય, એકવાર મારી શસ્ત્રક્રિયા થઈ જાય, મને સમજાયું કે હું કેટલો મજબૂત હતો. આપણે આપણી જાતને પૂરતી ક્રેડિટ આપતા નથી. આ પ્રવાસે મને સાબિત કર્યું છે કે મગજ અને શરીર ભયંકર આઘાતમાંથી પસાર થઈ શકે છે માત્ર તીવ્ર ઈચ્છાશક્તિની મદદથી.
હું એક લાગણીશીલ વ્યક્તિ છું. કોઈકને દુઃખી જોઈને મને નફરત થાય છે; મને કોઈને દુઃખ થતું જોઈને નફરત છે. હું તેમની સાથે તે દર્દ શેર કરવા માંગુ છું. જો તમે કંઈક મુશ્કેલમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, તો હું તમારી સાથે તેમાંથી પસાર થવા માંગુ છું. મને આશા હતી કે તમે મને તમારા માટે વહન કરવા માટે તેમાંથી થોડુંક વજન આપી શકશો. હું તેને તમારી સાથે લઈ જઈશ, અને અમે તે સાથે મળીને કરી શકીએ છીએ. તે મારી પાસેની મહત્વપૂર્ણ લાક્ષણિકતાઓમાંની એક છે, કેન્સરને હરાવીને જ શક્ય છે. મેં કદાચ આ બધા પહેલાં એવું કહ્યું ન હોત કારણ કે મેં તેને ક્યારેય ઓળખ્યું નથી. પરંતુ હવે જ્યારે મારા કેટલાક મિત્રો છે જેઓ પણ અત્યારે કેન્સરમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે, તે મારા માટે ક્યારેય વધુ સ્પષ્ટ નથી થયું કે હું તેમની પીડા અનુભવી શકું છું. હું તેમની પીડા જાણું છું, અને હું નથી ઈચ્છતો કે તેમના હૃદય એકલા તૂટી જાય. હું નથી ઈચ્છતો કે તેઓને એવું લાગે કે મૃત્યુનો સમય આવી ગયો છે અને તમે એકલા છો. મારી આ સંવેદનશીલતા આ પ્રવાસમાંથી બહાર આવેલી બીજી સારી બાબત છે.
મેં હમણાં જ ઘણા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાધા છે. મારી પાસે બકેટ લિસ્ટ બનાવવાનો સમય નહોતો, પણ મને દરેક પ્રકારનો ખોરાક ખાવાની મજા આવતી. કેટલાક લોકો તબીબી આહારના કારણોસર ધ્યાન રાખે છે, પરંતુ હું શહેરમાં ગયો અને મીઠાઈઓ અને બ્રેડ ખાધી.
હું ઘણું વાંચું છું. ઉપરાંત, મારા સહિત ઘણા લોકો માટે, જેઓ કેન્સરનો સામનો કરે છે, શક્ય તેટલું સક્રિય રહેવું મદદરૂપ છે. કેટલાક લોકો કે જેઓ કેન્સરમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે, જો તેઓ આજુબાજુ બેસે છે, તો કોન્ડ્રોસારકોમા માટે પુનરાવૃત્તિ દર અથવા કોન્ડ્રોસારકોમા માટે સર્વાઈવલ રેટ શોધવાનું શરૂ કરે છે અને અંતમાં તણાવમાં આવે છે. તેથી સક્રિય રહેવું જેમ કે બ્લોકની આસપાસ આરામથી ચાલવું અને તેમના હૃદયના ધબકારા વધવા અને લોહીની ગતિમાં ઘણો ફરક પડે છે. જો તમે સક્રિય મુલાકાત લો, તો તમને સારું લાગશે, પરંતુ આ બધું ન થાય ત્યાં સુધી મેં મારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને ક્યારેય ગંભીરતાથી લીધું નથી.
મેં મારા નિદાન દરમિયાન પૂર્ણ-સમય કામ કર્યું. તેઓએ હાડકાની બાયોપ્સી ક્યારે કરી અને ક્યારે પરિણામો આવ્યા તે વચ્ચે 13 દિવસની વિન્ડો હતી. તે પૃથ્વી પર નરક જેવું હતું. તે અનંતકાળ જેવું લાગ્યું અને 13 દિવસ હાસ્યાસ્પદ રીતે લાંબો હતો. હું કામ પર દોરાથી લટકતો હતો. મેં કોઈને કહ્યું નથી; હું કામમાં ખૂબ વ્યસ્ત હતો અને દફન થઈ ગયો. એવું લાગ્યું કે હું માનસિક વિરામ પામી રહ્યો છું. હું તે સમયે જે તણાવમાં હતો તે હું સંભાળી શક્યો નહીં. મેં તેને માંડ માંડ સંતુલિત કર્યું. મને ખબર પડી કે, તે 13 દિવસ સુધી, મેં કોઈને કહ્યું ન હતું કે શું થઈ રહ્યું છે. જ્યારે મને તે જાણવા મળ્યું ત્યારે પણ, મેં મારા નિદાન પછી થોડા અઠવાડિયા સુધી લોકોને જણાવ્યું ન હતું. મારું સત્તાવાર નિદાન થયા પછી, મેં લોકોને કહેવાનું શરૂ કર્યું, જેણે મને મદદ કરી. મને તે વિશે સ્વાભાવિક રીતે ખાનગી લાગ્યું, પરંતુ તેમને કહ્યા પછી મને સારું લાગવા લાગ્યું. અન્યને કહેવું અને આ વજન ઉતારવું તે આકસ્મિક છે, પરંતુ શરૂઆતમાં, મેં તેને સારી રીતે સંતુલિત કર્યું ન હતું. હું ઈચ્છું છું કે હું તેને થોડું સારું સંતુલિત કરી શક્યો હોત.
જ્યાં સુધી લાંછન જાય છે ત્યાં સુધી હું તે વિશે શરૂઆતમાં શીખી ગયો. કેન્સરનું નિદાન થયેલ લોકો તેમના મિત્રો સહજપણે પૂછવા માંગે છે કે તમારું નિદાન શું છે, તમારું પૂર્વસૂચન શું છે, શું તમે મૃત્યુ પામવાના છો, શું તમને કીમોથેરાપીની જરૂર છે. મારી પાસે શરૂઆતમાં ઘણા બધા લોકો હતા જેમણે કહ્યું, "ઓહ! શું તમને કેન્સર છે? મારી કાકીનું મૃત્યુ સ્તન કેન્સરથી થયું હતું કે ઓહ! શું તમને કેન્સર છે? મારા નજીકના પરિવારમાં તે નથી, પરંતુ મારા પિતરાઈ ભાઈનું મૃત્યુ થયું હતું. આંતરડાનું કેન્સર." મને ખબર નથી કે તે ખૂબ લાંછન છે પરંતુ તમે શરૂઆતમાં કેન્સરના દર્દીઓને શું કહો છો તેની કાળજી રાખો. હું તેના બદલે લોકોને એવું કહેવા માંગું છું કે, "તમને આ મળ્યું? અમે તમને મદદ કરવા શું કરી શકીએ? અથવા ઠીક છે, ચાલો આ કેન્સરને લાત મારીએ! અથવા ચાલો કરીએ". કેટલીકવાર તમે માંદગી જોઈ શકતા નથી. દરેક જણ સક્રિય કીમોથેરાપીમાંથી પસાર થતું નથી. તમે કોઈ વ્યક્તિ પર શારીરિક રીતે તેની અસરો જોઈ શકતા નથી, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે અંદરથી સ્વસ્થ છે.
બધું સારું થઇ જશે. હા, બસ. બધું સારું થઇ જશે. તે કાયમ માટે નરક જેવું લાગશે નહીં. તે આ ભયાનક સંભાળવા જઈ રહ્યું નથી. તે પસાર થશે. તમને સારું લાગશે.
તે અકલ્પનીય છે. તે અવિશ્વસનીય છે કારણ કે 15 વર્ષ પહેલાં જ્યારે મને આ ગઠ્ઠો મળ્યો હતો, જો મેં કેન્સરનું નિદાન કરાવવા માટે દબાણ કર્યું હોત, તો મને ક્યારેય સંસ્થાનો આવો ટેકો ન મળ્યો હોત. તેઓ અસ્તિત્વમાં ન હતા. મારી હાડકાની બાયોપ્સી પછી હું ER થી બીજી વાર ઘરે પહોંચ્યો, હું ઓનલાઈન થયો. મેં ટર્મિનલ કેન્સર, કોન્ડ્રોસારકોમા, પુનઃપ્રાપ્તિ વગેરે સંબંધિત મદદરૂપ સંસાધનો શોધી કાઢ્યા, જે શોધવું અતિ મુશ્કેલ હતું. હું શબ્દોમાં પણ કહી શકતો નથી કે તમારા જેવા સંગઠનો, ખાસ કરીને સૌથી અંધકારમય ક્ષણોમાં તે કેટલી મદદ કરે છે. નિદાન પછી, લોકો વધારાના સમર્થન માટે સમાન વસ્તુમાંથી પસાર થતા અન્ય લોકો અને વ્યાવસાયિકો સાથે જોડાઈ શકે છે. સરસ.
ઉછેર આશા અને હીલિંગ
ZenOnco સાથે
ગૂગલ પ્લે ઇન્ડિયા પર
ઉછેર આશા અને હીલિંગ
ZenOnco સાથે
ગૂગલ પ્લે ઇન્ડિયા પર
