Cancer changes almost everything in one's life. It is hard to fight the repercussions of cancer treatment. Irrespective of whether you're getting treated in the best cancer hospitals, it is still the hardest thing you'll do in your entire life. Fighting cancer takes place in many forms. It may happen through your treatment processes such as immunotherapy, chemotherapy, or રેડિયોથેરાપી. It may happen as you push yourself to exercise daily to try and lead a healthy life. It happens within you when you fight depression and anxiety. Cancer is a war on all fronts, and we must win this war at all costs.

કીમોથેરાપી તમારા શરીર અને મન પર ખરાબ છે. જો તમે ખાવાના શોખીન હતા, તો તમે કીમોને નફરત કરવા જઈ રહ્યાં છો. કેમોથેરાપી સામાન્ય રીતે કેન્સર સામે લડવા માટે દવાઓના સંયોજનનો ઉપયોગ કરે છે. આ ઘણી આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે. સામાન્ય કેન્સરની સારવારની આડઅસરોમાં શુષ્ક મોં, ઓછી લાળ, ભૂખ ઓછી લાગવી, વારંવાર ઉબકા આવવા, થાક લાગવો, ખાદ્ય ચીજો પ્રત્યે અણગમો, મોઢામાં બદલાયેલ સ્વાદ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આ બધી આડ અસરોમાં ફાળો આપે છે. ભૂખ ના નુકશાન. કીમોથેરાપી દરમિયાન યોગ્ય ખોરાક લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આપણે તેને કેવી રીતે બદલી શકીએ?

જ્યારે તમે નિવારક સંભાળ, પુનર્વસન સંભાળ, અથવા જો કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ ઉપશામક સંભાળમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હોય, તો તમારે ખોરાક પ્રત્યે સાવચેત રહેવું જોઈએ. તમારે ફક્ત તમારા આહારને જાળવવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે એ પણ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે ખોરાકને જોતી વખતે ડિમોટિવેશન ન થાય.

Also Read: Integrative oncology: Nutrition during chemotherapy

તમે કરી શકો તે પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે કેન્સર માટે આહાર અને મેટાબોલિક કાઉન્સેલિંગ માટે જાઓ. આ તમને તમારા શરીરમાં કેવા ફેરફારોમાંથી પસાર થઈ રહ્યું છે અને તમે આ ફેરફારોને કેવી રીતે સમાવી શકો છો તે સમજવામાં મદદ કરશે.

ચાલો જોઈએ કે તમે તમારા ખોરાક સાથે મિત્ર બનવા માટે શું કરી શકો છો:

• Try sauce-ing it up - કીમોથેરાપી તમારા સ્વાદની કળીઓ પર કઠોર હોઈ શકે છે. તમને કીમોથેરાપી દરમિયાન ખોરાક લેવાનું ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગશે. જો તમને લાગતું હોય કે ખોરાક ખૂબ જ નમ્ર છે, તો થોડીક સ્વાદિષ્ટ ચટણીઓ ઉમેરો. બરબેકયુ સોસ, તેરીયાકી સોસ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ વગરના કેચઅપ સારા વિકલ્પો છે. ખાતરી કરો કે તમે વધુ પડતી મસાલેદાર કંઈપણ ઉમેરશો નહીં. રચના અને સ્વાદ માટે, તમે ચીઝના નાના ટુકડા પણ ઉમેરી શકો છો નટ્સ.

• Mix it up for your taste buds- જ્યારે તમે કીમોથેરાપી પર હોવ ત્યારે ખોરાકનો સ્વાદ અલગ હોઈ શકે છે. જો તમારો ખોરાક ખૂબ જ મીઠો લાગવા માંડે છે, તો તમે મીઠું, લીંબુ વગેરે ઉમેરી શકો છો. તમે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નાચો, ફળોના રસ, છાશ વગેરે જેવા અન્ય વિકલ્પો પણ પસંદ કરી શકો છો.

• પાણી માટે સૂપ - A lot of people will tell you that even water can taste different when you're on chemotherapy. The broth is an easy way to make water interesting and keep your body hydrated. Hydration is key when going through integrative cancer treatment. The broth can have pieces of vegetables, it can be mildly flavorful, and you can play with some spices.

• Make it juicy- શું તમારો ખોરાક ખૂબ સૂકો છે? ફક્ત થોડી ગ્રેવી ઉમેરો! ગ્રેવી તમારા તાળવું માટે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તમે ગ્રેવી સાથે છૂંદેલા બટાકા અથવા ગ્રેવી સાથે બિસ્કિટ ખાઈ શકો છો. તે પૌષ્ટિક છે અને તાળવું સાફ કરનાર તરીકે પણ કામ કરે છે.

જ્યારે તમને કેન્સરના લક્ષણો હોય, ત્યારે તમારે એવી રીતે ખાવાની જરૂર છે કે જેથી તમે તમારી ઊર્જાને સાચવી શકો. જ્યારે તમે સારા સ્વાસ્થ્યમાં હોવ ત્યારે પૂરતો ખોરાક લેવો એ ચિંતાનો વિષય નથી. પરંતુ જ્યારે તમે કેન્સરનો સામનો કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તે એક વાસ્તવિક પડકાર બની શકે છે. આ સંકલિત કેન્સર સારવાર સાથે મળી શકે છે.

આ પણ વાંચો: સારવાર આડ અસરો માટે કુદરતી ઉપચાર

જ્યારે તમે કેન્સરની સારવાર પર હોવ ત્યારે તમને વધારાના પ્રોટીન અને કેલરીની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને ચાવવામાં અને ગળવામાં તકલીફ પડતી હોય તો તમે તમારા ખોરાકમાં થોડી ચટણીઓ અને ગ્રેવી ઉમેરી શકો છો. પ્રસંગોપાત, તમારે ઓછા ફાઇબરવાળા ખોરાક ખાવાની જરૂર પડી શકે છે. એક ઓન્કો ન્યુટ્રિશનિસ્ટ તમને તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવા માટે જરૂર પડી શકે છે તેમાં મદદ કરશે.

ડૉક્ટર, નર્સ અથવા એકવાર-પોષણશાસ્ત્રી તમને ખાવાની સમસ્યાઓના પ્રકારો વિશે અને તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે વિશે વધુ કહી શકશે. ડૉક્ટર તમને કેટલીક દવાઓ અને ખાવાની સમસ્યાઓનું સંચાલન કરવાની અન્ય રીતો લખી શકે છે.

ઇન્ટિગ્રેટિવ ઓન્કોલોજી સાથે તમારી જર્ની વધારી દો

કેન્સરની સારવાર અને પૂરક ઉપચારો પર વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે, અહીંના અમારા નિષ્ણાતોની સલાહ લો ZenOnco.io અથવા કૉલ કરો + 91 9930709000

સંદર્ભ:

1. Conigliaro T, Boyce LM, Lopez CA, Tonorezos ES. કેન્સર થેરાપી દરમિયાન ખોરાકનું સેવન: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. એમ જે ક્લિન ઓન્કોલ. 2020 નવેમ્બર;43(11):813-819. doi: 10.1097/COC.0000000000000749. PMID: 32889891; PMCID: PMC7584741.

2. ડોનાલ્ડસન એમ.એસ. પોષણ અને કેન્સર: કેન્સર વિરોધી આહાર માટે પુરાવાઓની સમીક્ષા. ન્યુટર જે. 2004 ઑક્ટો 20; 3:19. doi: 10.1186/1475-2891-3-19. PMID: 15496224; PMCID: PMC526387.