Acerca de mí

Soy Varsha Naran. Soy entrenador y mentor. Luché dos veces contra el cáncer de mama. Me diagnosticaron por primera vez cuando tenía 25 años. Diez años después, me diagnosticaron nuevamente cáncer de mama. Fundé Lumire Coaching & Consulting, cuyo objetivo es empoderar a las mujeres y crear conciencia sobre el cáncer de mama. Ayudo a mis clientes a revelar las creencias y mentalidades limitantes que moldean el comportamiento e impactan las relaciones, la salud y el desempeño al centrarme en la agilidad emocional y la atención plena.

Reacción después de saber que tenía cáncer

No tenía síntomas ni signos antes de que me diagnosticaran cáncer. Entonces, cuando escuché que tenía cáncer por primera vez, sentí como si el piso se hubiera abierto y yo estaba cayendo por la madriguera del conejo sin fin, como Alicia en el país de las maravillas. Nada era coherente o tenía sentido para mí. Mi familia también se sorprendió. Pero fueron muy solidarios.

Tratamientos realizados

La primera vez, tuve quimioterapia seguida de reconstrucción bilateral. También fui a un tratamiento alternativo. Consulté con mi homeópata, que fue útil para mi bienestar general. 

La segunda vez que tuve cáncer, estaba en Mauricio. Debido a que las posibilidades de que yo tuviera el mismo cáncer diez años después eran tan raras, los médicos no sabían cómo tratarlo bien. Así que volví a recibir quimioterapia. Me quitaron el bulto debajo del brazo. Luego fui por radiación. A esto le siguió una terapia hormonal que todavía continúa.

El bienestar emocional

Pensé que si gano la batalla en mi cabeza, mi cuerpo me seguirá. Reconozco que después de mi primer diagnóstico me concentré en muchas cosas. Y traté de estar agradecido y feliz y de vivir una buena vida. Estaba agradecido por cada día. También sentí que la curación también debe ocurrir desde adentro. Entonces, con mi primer cáncer, no presté atención a mi cuerpo ni a mi mente. Entonces, la segunda vez decidí concentrarme en mi cuerpo y en mi curación.

El segundo cáncer fue una bendición. Me conecté de nuevo a mi cuerpo. Hice amigos en las clases de baile. Empecé a tomar yoga con nuevo vigor. Me concentré en el cuidado personal y aprendí a amarme tal como soy. Creo que poder volver a conectarme conmigo mismo me ha ayudado a sanar mis emociones, a aceptar los traumas que tuve y a apreciar todo. Ahora, tengo tanta energía para influir, empoderar y animar a otras mujeres que están pasando por este viaje, luchando con el trauma y abrumadas por la ansiedad. Siento que si yo puedo hacerlo, entonces cualquiera puede.

Sistema de apoyo

Durante mi primer cáncer, mi apoyo fue mi familia, especialmente mi hermano, mi hermana y mi madre. Hablé con mi madre todas las noches durante horas sobre mi viaje contra el cáncer y mi viaje espiritual. También tuvimos que procesar la pérdida de mi padre. Mi hermana y mi hermano me ayudaron a sobrellevar la situación emocional. Me seguían trayendo de vuelta del lado oscuro. Cada vez que sentía pena por mí mismo, simplemente lloraba. Me permitieron llorar, pero me tomaron de la mano y me animaron a no rendirme. Me dijeron que esta es la esencia de lo que eres. Es lamentable, pero el cáncer no define quién soy.

Experiencia con el equipo médico.

Mi oncólogo fue literalmente la persona que me mantuvo cuerda. Estoy muy agradecida con el equipo de enfermería. Nos ayudaron y apoyaron emocionalmente. Me ayudaron a superar esos tiempos drásticos.

Cosas que me mantuvieron motivado

Pensando en lo que me mantenía motivado, la primera imagen que me vino a la mente fue la de mi hermosa hermana. Ella simplemente me devolvió a la realidad. Ella me ayudó a darme cuenta de la importancia de la aceptación y me dijo que es lo que es. Además, mi esposo me ayudó a mantener una actitud positiva porque sé que pase lo que pase, él estará ahí. Creo que creo en mí mismo y que tengo ganas de vivir. Y pase lo que pase, creo que cuando tocas fondo, no hay otro lugar adonde ir excepto subir.

Cambios en el estilo de vida

En cuanto a la nutrición, nos fijamos en lo que como. Tomo mejores decisiones nutricionales para mí ahora. Hago ejercicio porque lo encuentro alegre. He empezado a caminar mucho más por la playa. Hago yoga largo y también bailo mucho. Practico la atención plena que realmente me ha ayudado.

Lecciones de vida que aprendí

Mi lección de vida es poder volver a conectarme contigo mismo. Además, elijo ser valiente para cambiar la forma en que interactúo con la vida. La tercera lección sería amar con fiereza, amar tanto que te haga llorar, y que está bien amar con fiereza.

Mensaje a los pacientes con cáncer y sus cuidadores

Yo diría que esa noche sucederá y no siempre será agradable. Está bien porque puedes elegir cómo quieres responder a lo que te sucede. Y en esa elección está tu empoderamiento. Cuando tienes ese empoderamiento, entonces estás en casa y en un lugar increíble para vivir. 

Conciencia del cáncer

Cuando me diagnosticaron por primera vez, algunos familiares vinieron a visitarme y me miraron como si me estuviera muriendo. Es algo tratable. Una de las cosas más importantes que conocimos después de fundar una ONG fue el estigma y la vergüenza que conlleva el cáncer. Para mí el estigma es realmente triste. Nuestro poder surge cuando aprendemos más sobre ello, cuando tenemos la estructura de apoyo y creemos que podemos hacer algo al respecto.

Así que creo que la conciencia debe ser un disparo. Necesitamos difundir más conciencia. Necesitamos más personas que se pongan de pie y hablen al respecto. Cuanto más lo normalizamos y hablamos de ello, más fácil se vuelve. Solo entonces, el estigma asociado al cáncer puede desaparecer.