Diagnóstico de cáncer de seno

Fue en el año 2014 cuando sentí un bulto en mi seno izquierdo. Me hice la mamografía, pero los resultados fueron negativos. El técnico del laboratorio dijo que es benigno, así que no lo toque ni lo opere. Pero mi cuñado, que es cirujano, sugirió que si tienes un tumor, deberías operarlo. Pero no me lo operé ya que no me dio ningún problema.

En febrero, mi hija se iba a Estados Unidos, y cuando fue a hacerse el control médico, recuerdo que le pedí a mi cuñada, que era ginecóloga, que le mirara el tumor. En ese momento, era muy pequeño y no causaba ningún problema. Esos dos meses fueron muy agitados, y tomé mucho estrés porque estaba ocupado empacando cosas para ella, y como soy un poco perfeccionista, estaba ocupado asegurándome de que todo se hiciera de la manera correcta.

Después de dos meses, detecté una hinchazón en mi seno y tuve la intuición de que algo andaba mal esta vez. Lo detecté un día por la noche, y al día siguiente lo mostré en el hospital de mi familia. Cuando mi cuñada y mi cuñado lo vieron, sintieron que algo andaba mal. Entonces, se realizaron las pruebas de rutina y me extirparon el tumor el 5 de mayo.

El  Biopsia Se suponía que los informes llegarían después de 15 días, y ese fue un período muy traumático para mi familia y para mí. Estaba en un dilema pensando en lo que sucederá; ¿Será positivo o negativo? Ese fue un período muy crucial, esperando esos resultados.

Pero finalmente, cuando los resultados fueron positivos y me diagnosticaron Cáncer de Mama. Lo recuerdo claramente; Estábamos en el auto y la reacción inicial fue de decepción y shock, pero pronto me sentí aliviado de que el período de espera hubiera terminado. Decidí que está bien, pelearé contra esto y ganaré la batalla.

Tratamiento de cáncer de seno

Me hicieron mi segunda operación en la que me extirparon el seno y después de 21 días me sometieron a cuatro Quimioterapia ciclos. Se suponía que serían ocho ciclos de 21 días cada uno, pero después de los primeros cuatro ciclos de quimioterapia, me sugirieron que hiciera el de siete días, lo que sería menos agotador para mi salud porque era una forma diluida de quimioterapia. Fui a esos ciclos de quimioterapia y finalmente también me sometí a radiación. Me tomó casi un año completar los ciclos de tratamiento de mi Cáncer de Mama.

Mi pilar de apoyo

Mis dos hijos estaban en el extranjero, pero mi esposo y toda mi familia fueron mi pilar de apoyo durante mi camino contra el cáncer de mama. Muchos factores me mantuvieron en calma, y ​​solo en los primeros días estuve un poco perturbado. Pero después de haber asimilado todo el asunto, decidí pelear.

Mi hija estaba en el extranjero y había hablado con su amiga, cuya madre tenía cáncer en etapa avanzada. Me envió una carta muy detallada sobre cómo debo seguir mi dieta y qué otros pasos debo seguir para poder controlar bien los efectos secundarios de la quimioterapia. Seguí todo, y eso me ayudó inmensamente.

Había un renombrado urólogo, el Dr. Prateek, cuya esposa también estaba pasando por un cáncer de mama. Empezamos a hablar y él me guiaba y me informaba con anticipación sobre los problemas que enfrentaría después de la primera quimioterapia y cómo manejar esos problemas. Mi hija también investigó meticulosamente para encontrar más información sobre la nutrición específica que debo seguir, y algunos de sus amigos me ayudaron inmensamente en esa parte.

Las dos principales fuentes de orientación para mí fueron mi hija y el Dr. Prateek. Por ejemplo, durante la quimioterapia, se supone que debemos beber mucha agua y mi esposo solía quedarse despierto toda la noche durante al menos 2 o 3 días. Pondríamos la alarma; Me levantaba, tomaba agua e iba al baño para que se liberaran los efectos nocivos de la Quimioterapia. Pero no fue mi médico quien me dijo que hiciera esto, sino mi hija. Ella me había aconsejado hacer eso durante al menos los primeros tres días, y debido a eso, nunca tuve mucha sensación de ardor en mi cuerpo.

Un estilo de vida saludable

comencé a tomar Wheatgrass por la mañana, que continué durante cinco años. Luego, remojé nueces con regularidad, incluidas almendras, nueces, pasas e higos. Se suponía que las frutas debían tomarse por la mañana con el estómago vacío, así que alrededor de las 9 en punto comía frutas dulces, después de media hora comía cítricos y nuevamente después de media hora comía frutas acuosas. Después de comer mi ración de frutas, solía tomar casi dos vasos de jugo de verduras, que incluía protector de botella, manzana verde, cúrcuma cruda, jengibre, limón, tomates crudos y cualquier verdura de hojas verdes como espinacas, menta o cilantro. La idea de comer frutas es nutrirte, pero son ácidas, por lo que para eliminar el efecto necesitas tomar jugo de vegetales, que es altamente alcalino.

Después de tomar el jugo de vegetales, almorzaría. Evité por completo la harina de trigo debido al gluten y usé más harina multigrano o bajra. Luego, después del almuerzo, solía tomar jugo de limón para alcalinizar mi cuerpo. Solía ​​tomar ocho limones al día. Por la noche, solía cenar muy ligero, seguido de leche en polvo de almendras.

Además de esto, hice muchos ejercicios; Al principio fue difícil para mí porque cuando te extirpan los ganglios linfáticos, esa área específica se hincha. Mi hermano menor era muy terco en hacerme hacer ejercicio y eso me ayudó mucho. Mi hermano mayor es profesor de Vipassana y para él el mundo es su familia. Pero cuando tuve cáncer de mama, se tomó dos meses libres para estar conmigo y me llevaba a dar largos paseos. Me guiaba en la meditación, me hablaba de cosas espirituales y me ayudaba inmensamente a pasar por todo esto.

Solía ​​anotar mis emociones en mi diario; fue un hermoso viaje. Estaba confinado en una habitación; Estaba conmigo mismo, así que comencé a buscar en el mundo de las palabras.

Durante mi tratamiento, aprendí a hacer filigranas de papel, lo que me mantuvo tan ocupada que fue como una meditación para mí. La vida después del cáncer de mama ha cambiado maravillosamente y el cáncer me ha ayudado a mejorar y crecer.

Mensaje de despedida

No toméis el cáncer como una enfermedad muy espantosa; Puede ser un poco doloroso, pero trátelo como una enfermedad normal. Úselo como una oportunidad para comprender quién es usted. Intenta centrarte en los aspectos físicos y mentales siguiendo una buena dieta y haciendo meditación. Haz las cosas que amas; disfruta lo que haces y sé consciente de lo que haces. Intenta salir de ahí y llevar una vida mejor y ayudar a los demás.

Puntos clave del viaje curativo de Usha Jain

•  Fue en 2014 cuando sentí un bulto en el seno derecho, así que me lo operé y me hice la Biopsia. Cuando llegaron los informes, se reveló que tenía cáncer de mama. Fue un gran shock, pero me decidí a luchar contra él.
•  Me sometí a una mastectomía y cuatro ciclos de quimioterapia. Después de los ciclos de quimioterapia, también me sometí a radiación. Llevó casi un año completarlo todo.
•  Hice muchos cambios en mi estilo de vida; Empecé a comer alimentos saludables, hacer ejercicios y meditación. Empecé a hacer cosas que me encantan, incluido el filigrana de papel. Empecé a ser consciente de todo lo que me rodeaba. El viaje es duro, pero el apoyo de toda mi familia me ayudó a seguir adelante.
•  No toméis el cáncer como una enfermedad muy espantosa; Puede ser un poco doloroso, pero trátelo como una enfermedad normal. Úsalo como una oportunidad para entender lo que eres. Intenta centrarte en los aspectos físicos y mentales siguiendo una buena dieta y haciendo meditación. Haz las cosas que amas, disfruta lo que haces y sé consciente de lo que haces.