Quizás tengas alguna idea sobre la quimioterapia. Es posible que haya oído que es uno de los tratamientos contra el cáncer. Quimioterapia es un tratamiento contra el cáncer que utiliza medicamentos de quimioterapia para matar las células cancerosas de rápido crecimiento. Puede eliminar el cáncer para que no regrese. También puede aliviar los síntomas de los pacientes con cáncer y es posible que conozca sus efectos secundarios adversos, como la caída del cabello. El miedo a los efectos secundarios está más extendido que las complicaciones de la quimioterapia misma. Sin embargo, los efectos secundarios se manifiestan de forma diferente en cada paciente y dependen en gran medida del tipo de fármaco de quimioterapia. Discutiremos los efectos secundarios con más detalle aquí.

¿Por qué la quimioterapia causa efectos secundarios?

La quimioterapia utiliza un fármaco que se dirige a todas las células activas del cuerpo. Todas las células que crecen y se dividen están activas. Por lo tanto, las células sanas también se convierten en el objetivo de los medicamentos de quimioterapia, además de las células cancerosas. Las células como la sangre, la boca, el sistema digestivo y los folículos pilosos pueden verse afectadas por la quimioterapia. Cuando las células sanas se ven afectadas, surgen los efectos secundarios.

Tratamiento de efectos secundarios.

La buena noticia es que los efectos secundarios son tratables. Puede hablar con su equipo médico para tratar los efectos secundarios. Pregúntele a su especialista sobre los posibles efectos secundarios del medicamento de quimioterapia y qué puede hacer para prevenir o reducir los efectos secundarios. Recuerde que los efectos secundarios de la quimioterapia son diferentes para cada paciente. Incluso si alguien vuelve a pasar por el mismo proceso, los efectos secundarios pueden variar. Por lo tanto, debe informar a su equipo sobre todos sus problemas y síntomas durante la quimioterapia. También puede realizar un seguimiento de sus efectos secundarios para poder usarlos más adelante.

Lea también Manejo de los efectos secundarios de la quimioterapia

Algunos efectos secundarios comunes

La quimioterapia tiene varios efectos secundarios. Algunos de ellos son:

Fatiga y nivel de energía bajo o bajo:

Muchas veces se confunde fatiga con cansancio, pero fatiga no es lo mismo que simplemente estar cansado. Se considera fatiga si estás cansado durante mucho tiempo y tu condición no mejora incluso después de descansar. Es un efecto secundario común de la quimioterapia.

Perdida de cabello:

No toda la quimioterapia provoca la caída del cabello, depende del tipo de medicamento de quimioterapia y de si se perderá el cabello o no. Puede experimentar un adelgazamiento del cabello hasta calvicie y su cabello puede volverse quebradizo, perder su color e incluso caerse lentamente o en mechones. Perdida de cabello Generalmente comienza unos días después de la quimioterapia y dura algunos días después del último tratamiento. Este efecto secundario es temporal. Entonces tu cabello volverá a crecer.

Dolor:

El dolor es otro efecto secundario de la quimioterapia. Es posible que tenga dolores de cabeza, dolores musculares y dolor de estómago. La mayoría del dolor es tratable y desaparece con el tiempo. Puede pedirle a su médico que le recete analgésicos y otros medicamentos para afrontar el dolor.

Náuseas y otros problemas de alimentación:

Es posible que tenga problemas alimentarios como náuseas, vómitos, pérdida de apetitoy dificultad para tragar. Estos efectos secundarios pueden ocurrir después de recibir quimioterapia e incluso más tarde. Los cambios en la dieta, los suplementos y evitar alimentos específicos pueden ayudarlo con estos efectos secundarios. También puedes pedirle a tu equipo médico que te ayude con algunos medicamentos.

Neuropatía:

Cuando las terminaciones nerviosas se dañan, puede causar mucho dolor en las manos y los pies. Neuropatía Ocurre cuando los nervios se dañan. Es posible que sienta entumecimiento, sensación de hormigueo y sensación de ardor en las extremidades. Según un estudio, la neuropatía puede ser intensa en el caso de algunos fármacos.

Llagas en la boca y la garganta:

Puede desarrollar llagas en la boca y la garganta. Estas llagas pueden ser dolorosas y usted tiene problemas para comer y tragar alimentos. Por lo general, ocurre entre 5 y 14 días después de que comienza la quimioterapia. Debe tener cuidado y evitar contraer infecciones relacionadas con estas llagas. Inculque un hábito de alimentación saludable y límpiese la boca con regularidad para reducir el riesgo de llagas en la boca. Llagas en la boca Son sólo temporales y desaparecen una vez finalizado el tratamiento.

Diarrea y estreñimiento:

Es posible que tenga problemas relacionados con la digestión, como diarrea y estreñimiento. La quimioterapia puede afectar las células de su sistema digestivo, de ahí estos síntomas. También puede deberse a un cambio en su dieta. Mantenga una dieta saludable y beba muchos líquidos para mantenerse hidratado. Siga una dieta que no irrite su estómago e incluya fibra para hacer frente al estreñimiento. También puede buscar atención médica para tratar estos efectos secundarios.

Erupciones y otras afecciones de la piel:

Su sistema inmunológico también puede verse afectado. Puede provocar erupciones y otras afecciones de la piel. La hidratación de la piel puede ayudarlo a controlar estas afecciones de la piel. De lo contrario, siempre puede pedir ayuda a sus médicos.

Problemas respiratorios:

Puede tener problemas respiratorios. La quimioterapia puede dañar los pulmones y dificultar la respiración. Trate de mantener la calma y practique ejercicios de respiración. Le ayudará a hacer frente a los problemas respiratorios.

Boca/garganta seca:

Boca seca Es un efecto secundario común del tratamiento del cáncer y se debe al daño de las glándulas salivales. Es común en pacientes que reciben quimioterapia o radioterapia en las regiones de la cabeza y el cuello.

Consejos para mantenerse hidratado:

• Asegúrese de beber suficientes líquidos para prevenir la deshidratación.
• Lleva una botella de agua contigo para mantenerte hidratado.
• Evite la cafeína, el alcohol y los azúcares, ya que causan deshidratación.

Consejos para aumentar la saliva:

• Preparar alimentos en forma de salsa
• Evite respirar por la boca
• Tome jugo de jengibre y Aloe vera jugo
• Masticar semillas de zanahoria (ajwain) o hinojo (sonf) puede aumentar la saliva
• Use jugos de frutas cítricas o agua de tamarindo para cocinar
• Limite los alimentos secos difíciles de tragar

Problemas para masticar y tragar

Los pacientes con cáncer de boca o los pacientes que reciben quimioterapia en la cabeza y el cuello suelen enfrentarse a este problema.

Elija alimentos que sean más fáciles de masticar y tragar:

• Los alimentos blandos incluyen khichdi, congee/papillas, avena, sopas y guisos.
• Haga puré o licue los alimentos que tenga dificultad para masticar o tragar.
• Corte la comida en bocados pequeños.
• Tome sus verduras y frutas en forma de batidos, sopas y jugos.
• No hable y trague al mismo tiempo.
• Asegúrese de agregar proteínas más blandas a su dieta como mantequilla de nuez, brotes cocidos y sopas de dal.
• Tome comidas pequeñas a intervalos regulares. Grandes cantidades de comida te cansarán.

Falta de apetito

La falta de apetito es bastante común en pacientes con cáncer. Ocurre debido al tratamiento del cáncer en sí. Además, los pacientes se sienten estresados ​​por la enfermedad, aumentando sus sentimientos.

Consejos para manejar la falta de apetito:

• Coma 5-6 comidas pequeñas en lugar de 3 comidas grandes durante el día.
• Coma con amigos o familiares o mire la televisión mientras come para dejar de pensar en la falta de apetito.
• Mantenga un horario para comer y beber y configure la alarma para recordarle que debe comer.
• Mantenga refrigerios a su lado durante la quimioterapia o mientras está en la cama.
• Las especias pueden mejorar el apetito si la pérdida del apetito se debe a la falta de sabor. Las especias también están cargadas de propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
• Si no quiere comer, tome sus verduras y frutas como batidos, sopas y jugos y tómelas a sorbos a lo largo del día.

La pérdida de peso

La pérdida de peso en pacientes con cáncer es bastante común. Los pacientes con cáncer tienden a comer menos ya que la inflamación en el cuerpo conduce a la liberación de proteínas, lo que hace que las personas pierdan el apetito, sientan dolor, ansiedad y estrés; quita la sensación de comer cualquier cosa. Además, la inflamación en el cuerpo mantiene alta su tasa metabólica, por lo que consumen más calorías de lo normal.

Consejos para la gestión

• Incluir más proteínas en la dieta. Incluya legumbres, brotes, nueces y semillas.
• Tomar snacks ricos en proteínas, especialmente lentejas, frutos secos, semillas, etc., que tengan aminoácidos específicos glutamina, arginina y lisina, que ayudan a prevenir la caquexia o pérdida de peso involuntaria en los pacientes.
• Incluya grasas buenas en su dieta disponibles de aguacate, aceites prensados ​​en frío,
• Tenga una máquina de pesaje en casa y controle su peso con regularidad para ver el progreso o detectar cualquier descenso repentino en el peso.
• Tome pequeños alimentos ricos en calorías y proteínas a intervalos regulares.
• Mantenga pequeños refrigerios a su lado, por ejemplo, durante la quimioterapia o mientras viaja.

Cambios en el gusto y el olfato que afectan la ingesta.

La quimioterapia puede afectar los receptores del gusto en la boca, que podrían ser sensibles a la quimioterapia. Este problema es más común en pacientes que reciben radioterapia o quimioterapia en la región de la cabeza y el cuello o debido a medicamentos de quimioterapia específicos y terapia dirigida.

Consejos para manejar los cambios en el gusto y el olfato

• Añade sabores intensos a los alimentos.
• Use encurtidos, condimentos, salsas, aderezos, vinagre o cítricos si no tiene llagas en la boca o la garganta.
• Agregue especias, hierbas y condimentos (como cebolla, ajo, canela, cardamomo, semillas de hinojo y menta) para realzar el sabor de su comida.
• Limpia tu boca con bicarbonato de sodio casero y enjuágate.
• Utilice utensilios de cerámica en lugar de cubiertos/acero inoxidable en caso de sabor amargo.
• Evite estar en la cocina cuando se prepara la comida.
• Elija alimentos fríos oa temperatura ambiente en lugar de alimentos calientes con olor fuerte.
• Un nivel bajo del mineral zinc en el cuerpo puede causar una falta de sensación del gusto. Obtenga lo mismo verificado y corregido si es necesario.

Gas y hinchazón

La quimioterapia puede alterar las enzimas digestivas, lo que puede afectar la digestión y causar gases o hinchazón. ⁴. También puede cambiar los microbios buenos en el intestino, provocando más formación de gases y sensación de hinchazón.

Consejos para controlar los gases y la hinchazón

• Siéntese en una posición erguida mientras come.
• Mastique bien los alimentos y no coma muy rápido.
• No se acueste poco después de comer.
• Camine un rato después de la comida.
• Evite consumir una comida muy picante.
• Algunos alimentos ayudan a aliviar los gases y la hinchazón,
  • Ajwain (semillas de carambola) se puede consumir con azúcar moreno de palma, o lo mismo se puede agregar al agua hirviendo y consumir durante todo el día. Solo masticar semillas de carambola también será útil.
  • Hing (Asafoetida) también puede ayudar a prevenir la formación de gases; agréguelos a la preparación de alimentos que generan gases, como dals, papas, etc.
  • Para mejorar el intestino, agregue muchos prebióticos ¹ incluyendo cebolla, chalotes, ajo, frijoles, legumbres y probióticos en cuajada vegetal, kéfir, ragi Ambala, etc.
  • Algunas personas serán propensas a la formación de gases cuando comen alimentos específicos y mantienen un diario para anotar qué alimentos, cuando se consumen, causan más gases o hinchazón.
  • Evite los productos lácteos, ya que pueden causar hinchazón.

Estreñimiento

El estreñimiento es una reducción de la frecuencia de las deposiciones y heces secas y duras, que son difíciles de evacuar. Puede ocurrir como un efecto secundario del tratamiento del cáncer, ya que la quimioterapia puede causar cambios en el revestimiento de las paredes intestinales.

Consejos para controlar el estreñimiento

• Elija alimentos ricos en fibra, como cereales integrales, frutas, verduras, nueces y frijoles.
• Pruebe las ciruelas pasas y otras frutas secas y jugos con moderación, como las ciruelas pasas o el jugo de manzana.
• Beber bebidas calientes, como té de hierbas.
• Asegúrate de beber suficiente agua.
• Evite productos refinados como maida, sooji, sabudana (sagú), etc.
• Muévase más si puede: camine, estírese o haga yoga.
• Duerme lo suficiente.

Diarrea

La diarrea es una evacuación frecuente de heces líquidas. Puede ocurrir poco después del tratamiento o una semana después. Algunos pacientes, cuando se les administran medicamentos para el estreñimiento, pueden desarrollar diarrea más adelante. También puede provocar la pérdida de líquidos, electrolitos y calorías en general.

Consejos para manejar la diarrea ³

• Evite los alimentos ricos en fibra y grasas, como las verduras crudas y el exceso de frutas.
• Evite los alimentos que tienen un alto contenido de azúcar.
• Evite los alimentos grasos, fritos y picantes, la leche, el alcohol y las bebidas con cafeína.
• Coma alimentos fáciles de digerir como manzanas al vapor, congee, guisos, etc.
• Consuma muchos líquidos con electrolitos, como agua de coco, SRO, caldo, jugo de limón con sal y jugos de frutas/verduras diluidos y teñidos.
• Lleva una botella de agua para mantenerte hidratado.
• Incluya probióticos como yogur de origen vegetal, kéfir y alimentos fermentados en su dieta.

Náuseas y vómitos

Las náuseas y los vómitos relacionados con el tratamiento son complicaciones graves de la quimioterapia y la radioterapia. Por lo general, las náuseas y los vómitos se inducen poco después del tratamiento y desaparecen en semanas. En la mayoría de los casos, se administran medicamentos preventivos. Pero los alimentos pueden ayudar a prevenir y controlar las náuseas y los vómitos.

Consejos para controlar las náuseas y los vómitos

• Un estómago vacío puede inducir la sensación de náuseas y vómitos.
• Tome comidas pequeñas a intervalos regulares; ver una gran cantidad de comida puede volver a inducir náuseas.
• Evite los alimentos que pueden aumentar los síntomas como la lactosa y el gluten.
• Coma y beba lentamente. Tómese su tiempo y mastique bien la comida.
• Beba muchos líquidos como agua, jugos claros sin azúcar y sopas.
• Un trago de limón hecho con jugo de limón y polvo de jengibre seco ayuda a calmar las náuseas.
• Usa jengibre para cocinar; también se puede agregar a su té y jugo de limón.
• Consuma un refrigerio ligero antes de someterse a la quimioterapia y refrigerios deshidratados como una galleta (sin gluten/sin azúcar) para ayudar con las náuseas.
• Evite los alimentos fritos, picantes y de olor fuerte.
• Tome los alimentos en temperaturas medias o frías en lugar de calientes.

Algunos efectos secundarios raros:

Aparte de los efectos secundarios anteriores, pueden ocurrir algunos efectos secundarios raros. Estos incluyen hipersensibilidad, extravasación, tiflitis neutropénica, pancreatitis y hemólisis aguda.

Resumiendo

La quimioterapia puede causar varios efectos secundarios. Estos efectos secundarios pueden variar de un paciente a otro. En particular, algunos efectos secundarios pueden ser menos pronunciados y de moderados a agudos en otros. Pero la mayoría de los efectos secundarios son temporales y desaparecen con el tiempo. Los efectos secundarios de la quimioterapia dependen principalmente del tipo y la dosis del medicamento. Por lo tanto, puede preguntarle a su médico acerca de los posibles efectos secundarios y cómo controlarlos. No dude en compartir cualquier información con su equipo médico. Siempre puede buscar ayuda médica para ayudarle a afrontar los efectos secundarios.

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Referencia:

1. Altun ?, Sonkaya A. Los efectos secundarios más comunes que experimentaron los pacientes recibieron el primer ciclo de quimioterapia. Irán J Salud Pública. 2018 agosto;47(8):1218-1219. PMI: 30186799; IDPM: PMC6123577.
2. Nurgali K, Jagoe RT, Abalo R. Editorial: Efectos adversos de la quimioterapia contra el cáncer: ¿algo nuevo para mejorar la tolerancia y reducir las secuelas? Frente Farmacéutico. 2018 de marzo de 22; 9: 245. doi: 10.3389 / fphar.2018.00245. PMID: 29623040; IDPM: PMC5874321.