Vandana Mahajan es una guerrera contra el cáncer y entrenadora contra el cáncer. Trabaja con una ONG llamada Cope with Cancer y ha estado trabajando con Hospital Tata Memorial durante los últimos cuatro años. Es consejera de cuidados paliativos y ha realizado varias sesiones con pacientes con cáncer.

¿Cómo debe cuidar su alimentación una paciente de Cáncer de Mama en tratamiento?

Los pacientes, mientras reciben quimioterapia, están inmunodeprimidos. Debido a esto, sus posibilidades de contraer una infección son mayores. El Cáncer de Mama La paciente tiene que tener mucho cuidado con lo que come. No se deben consumir alimentos crudos porque las posibilidades de contraer infecciones son mayores al consumirlos. Deben consumir alimentos cocinados tanto como sea posible para reducir el riesgo. También es muy importante comprender las señales que da el cuerpo. Prueba a tomar alimentos que te aporten fuerza y ​​que sean ricos en proteínas. Una dieta saludable es esencial. Las verduras deben cocinarse adecuadamente. La obesidad es combustible para las células cancerosas y, por lo tanto, incluso después del tratamiento del cáncer, el paciente debe comer de todo con moderación.

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¿Cómo pueden los pacientes con cáncer de mama recuperar la confianza después de la mastectomía?

Perder un seno puede ser muy traumático para una mujer y, por lo tanto, es muy importante que acuda a asesoramiento para que se dé cuenta de que su seno no define su sexualidad. La pérdida del pecho no reduce en modo alguno su atractivo femenino; si se ha perdido un seno es porque tiene cáncer en él. Ella todavía puede ser tan hermosa como era antes de la La cirugía. Hay muchísimas formas de mantener la imagen, y una de ellas es mediante prótesis. Hay muchos puntos en los que una mujer no quiere someterse a una mastectomía y, en ese momento, el consejero o consultor debe decirle a la mujer lo que podría pasar si no se hace la mastectomía. Por lo tanto, existe la posibilidad de elegir entre perder el seno o dejar que el cáncer se propague.

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¿Qué ejercicios se deben hacer durante y después del tratamiento?

Cuando se extirpa una mama o un ganglio linfático, los pacientes se niegan a mover los brazos. Una vez finalizada la Cirugía, el paciente no quiere mover el brazo por miedo al dolor, pero eso puede ocasionar problemas futuros. Entonces, después de la cirugía, el paciente debe comenzar con una serie de ejercicios de movimiento, que debe seguir religiosamente durante un año. Además de eso, es necesario hacer ejercicio para prevenir el linfedema. Como la obesidad es el combustible del cáncer, caminar 45 minutos cada día debería convertirse en un hábito. Un estilo de vida activo, ser móvil y hacer Yoga deben incluirse en sus actividades diarias.

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¿Cómo pueden cuidar la alimentación las sobrevivientes de Cáncer de Mama después del tratamiento?

Los supervivientes pueden comer de todo, pero sólo con moderación. Es fundamental llevar una dieta rica en proteínas para recuperar masa muscular, por lo que se deben incluir proteínas en la vida diaria en forma de paneer, soja, huevos y cereales. Los alimentos crudos deben lavarse bien porque podrían contener pesticidas. Los pacientes también deben evitar en la medida de lo posible las carnes rojas y la comida chatarra.

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¿Cómo manejar el TEPT?

Existe un estigma considerable asociado al cáncer, y se cree que un paciente con cáncer puede transmitir el cáncer a otras personas. Mucha gente me ha preguntado si el cáncer es contagioso o no. Esta es una gran cosa social ya que el paciente se mantiene alejado, no se le permite conocer gente, e incluso su comida se da por separado. Todo esto lleva a que se instale el TEPT. El papel del orientador es aquí fundamental. El PTSD en la India todavía no se trata como debería. Cada paciente debe recibir un módulo de asesoramiento bien prescrito para evitar el TEPT.

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¿De qué se compone un estilo de vida holístico saludable?

La vida holística es esencial después del trauma que ha atravesado el paciente. Hay un par de cosas que los pacientes deben tener en cuenta: 1. No insistir en por qué sucedió porque nunca encontrará respuestas. Así que ahora que sucedió, concéntrate en lidiar con el presente y el futuro. 2. No culpes a tu karma. 3. Comienza a creer en ti mismo y deja que la energía positiva fluya a través de ti. Eres la creación de Dios; te han dado a luz por una razón particular; tienes el poder en ti, así que enriquece el poder. Hay que enriquecer la capacidad de control de la enfermedad y de las emociones negativas que se derivan del tratamiento. 4. Los pensamientos y pensamientos positivos pueden ayudar a mantener alejada la enfermedad. Así que empieza a creer que puedes y lo harás. 5. Haz meditación porque calma tu mente. Haz cosas que te gusten, baila, escucha música, dibuja, etc. Inculca cualquier pasatiempo y ese pasatiempo se convertirá en una forma de meditación para ti. 6. Cree en el poder superior y acepta la situación porque la aceptación de lo que te ha sucedido te ayudará a enfrentarlo mejor. 7. Comience a contar sus bendiciones, haga yoga, interactúe con personas positivas y mantenga alejada la negatividad.

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¿Cuáles son las posibilidades de recurrencia en el cáncer de mama?

Las estadísticas dicen que las mujeres menores de 40 años generalmente son diagnosticadas en etapa 3 o 4 de cáncer de mama debido a la falta de conciencia. Si el paciente es diagnosticado en una etapa posterior, las posibilidades de recurrencia son altas. El paciente tiene que ser cauteloso después de la del mismo día ya que las posibilidades de recurrencia en los primeros cinco años son altas. Una mujer que ha sido declarada libre de cáncer de mama debe seguir estrictamente las indicaciones de su médico y realizarse un autoexamen de mamas con regularidad para detectar las recurrencias a tiempo.