Dra. Junia Deborah (sobreviviente de cáncer de linfoma de Hodgkin)
La vida tiene una extraña manera de desafiarnos cuando menos lo esperamos, poniendo a prueba nuestra resiliencia y fuerza.
En nuestras Charlas del Círculo de Sanación del cáncer con la Dra. Darshna Thakker, discutimos sobre la construcción de inmunidad emocional. En los últimos meses, hemos aprendido sobre el distanciamiento social para reducir el impacto del virus COVID-19. Pero el otro tipo de distanciamiento que muchos de nosotros hemos estado aprendiendo es el distanciamiento emocional. Hablando de inmunidad emocional, la Dra. Darshna Thakker es una ginecóloga increíble y propietaria de Sarjan Healthcare, un hogar de maternidad y ancianos con sede en Ahmedabad. Trabaja con pacientes con cáncer y es una de las pocas profesionales médicas que ha trabajado extensamente con Louis Hay, un autor internacional, orador, maestro conmovedor, sanador, artista y, lo que es más importante, un sobreviviente de cáncer que ha ideado formas innovadoras de curar. y revivir el bienestar emocional, especialmente en pacientes con cáncer.
La Dra. Darshna Thakker organiza varios retiros para pacientes con cáncer. El café es un espacio sagrado para que los pacientes con cáncer y sus familias lean libros, mediten, disfruten de la naturaleza, hablen con terapeutas y consejeros para la curación emocional y el bienestar mental. El Dr. Darshna afirma que las personas acuden a los médicos por las razones más pequeñas. Para el más leve de los dolores de espalda y de cabeza, la gente acude a los cirujanos ortopédicos y neurocirujanos. Según la OMS, el 80% de estos casos son psicosomáticos, es decir, relacionados con la mente. Por lo tanto, se cree que más del 80% de las dolencias son inducidas por patrones de pensamiento.
La verdadera pandemia que se niega a abandonar el planeta es el estrés y la hipertensión. Si le pregunta a cualquier niño que va a la escuela, él o ella dirá que está estresado por la tarea, las buenas calificaciones, la presión de los compañeros y una variedad de otras cosas. La gente no se da cuenta de que el estrés provoca hipertensión, diabetes y otras enfermedades.
Por lo tanto, necesitamos construir inmunidad emocional, algo que tiene un impacto directo en el cuerpo humano. El pensamiento reprimido conduce al cáncer. Nadie en este mundo nunca ha sido lastimado. Pero nadie quiere salir lastimado. Muchas personas temen expresarse y estos pensamientos reprimidos tienen un costo en el cuerpo. La gente no se da cuenta de cuánto cuesta resistirse a los pensamientos. Los seres humanos, en general, buscan ayudar a los demás, pero no se sienten cómodos aceptando la ayuda de los demás.
El amor propio es algo que nos ayudará a lidiar con problemas como el cáncer. Muchas personas dudan en abrirse. Cree un círculo de personas cerradas que involucren a su cónyuge, padres, hijos y hermanos. Después de eso, cree un círculo con colegas, compañeros de trabajo, conocidos, amigos y familiares. Somos afortunados de estar dotados de un estado de emociones.
La gente, en todo el mundo, está preocupada por si morirá de COVID-19. No recuerdan que nacen con un ejército dentro de sus cuerpos llamado glóbulos blancos (WBC). En Charlas del círculo de sanación, repasamos esos procesos para volver a estar sanos y sanos. La definición de salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Si podemos soportar cualquier circunstancia o adversario en la vida, se llama resiliencia emocional. Somos tan ingenuos que los demás afectan nuestra felicidad y, aunque tenemos la intención de seguir siendo felices, culpamos a los demás de nuestra infelicidad. Luego entramos en un juego de culpas y mientras manejamos las emociones, lo primero que debe tener en cuenta es su cociente emocional.
Todos lidiamos con las situaciones de manera diferente, pero nuestros patrones de pensamiento son los que más importan. No sirve de nada culpar a tu destino. Creamos un entorno en el que nos criticamos a nosotros mismos. Hemos perdido el arte de leer entre líneas. Las palabras y pensamientos tácitos hacen mella en nuestra fuerza emocional. El coraje y la consistencia son la clave para navegar nuestro barco a través de los vientos de la agitación emocional.
La paranoia, la envidia y la ira tienen el poder de reducir la inmunidad física y mental. Si un paciente de quimioterapia habla mal de la terapia, podría estar afectando negativamente a otro paciente. Por otro lado, si habla de una experiencia positiva que ha tenido, otros pacientes reunirán el coraje para someterse a la ardua terapia. El efecto dominó es tanto negativo como positivo.
Do not feed negative thoughts. The Tratamiento of pessimism grow into permanent imprints on your subconscious mind. That gets converted into emotions and fear and finally into your behavior. If unchecked, these thoughts begin to hurt your mental and physical well-being.
Todos los días, entre 60,000 80,000 y 2,500 3,500 pensamientos nublan tu mente. En promedio, alrededor de 80 a XNUMX pensamientos permanecen en tu cerebro. Más del XNUMX% de ellos son repetitivos. Tu cerebro no es nada menos que un disco duro. Un solo pensamiento corrupto puede afectar tu cerebro.
Meditación is to the brain, what physical exercise is to the body. If you meditate even for fifteen minutes a day, look at how productive your day will be. It is one of the most effective practices against emotional instability.
La mente subconsciente es una pizarra en blanco. No te aferres a pensamientos positivos o negativos mientras meditas. Dejalos pasar.
Louis Kay, an internationally well-known cancer survivor and author conquered Cáncer de Cuello Uterino. An abusive childhood, unhappy parenting, or failed marital life could not deter her from fighting cancer. In 1980, when she got cervical cancer, she decided to deal with it her way. She started examining her thoughts since childhood and analyzing the patterns of her mind. Culture and character are honed right since childhood in kids. They emulate and ape their parents in every way possible.
Si puede cambiar su patrón de pensamiento, puede cambiar su patrón de enfermedad. Cualquier pasatiempo o actividad de tu elección actuará como ese primer paso hacia la sanación emocional y reemplazará los pensamientos negativos con optimismo. Podría ser cocinar, bailar, pintar, cantar o cualquier cosa bajo el sol. Opte por la dieta digital o la abstinencia del uso de Internet y artículos electrónicos.
Es un hecho que ciertas frecuencias afectan la mente humana. No hace falta ser musicólogos para descifrar que 432 hercios o 528 hercios tienen efectos terapéuticos en nuestra mente subconsciente. Todo el mundo sabe que escuchar música tiene un efecto calmante en la mente.
Fija tu mirada en ti mismo en el espejo. Deshazte de los sentimientos no deseados, déjalos pasar. Sea un espectador y testigo de todas las emociones. No te apegues a ellos. Sé valiente, ámate a ti mismo y exprésate con claridad. No dudes en pedir que tus deseos se hagan realidad desde la Cocina Cósmica.
Por último, la Dra. Darshna Thakker agradece a Dimple Parmar y Kishan Shah, de ZenOnco.io Love Heals Cancer por su trabajo para curar a pacientes con cáncer, sobrevivientes y cuidadores.
Acceda al video completo de Healing Circle Talks aquí: https://youtu.be/V6ur2uqZYoM
Para unirse a las próximas Charlas del Círculo de Sanación, suscríbase aquí:https://bit.ly/HealingCirclesLhcZhc
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