Kan het consumeren van noten kankersymptomen helpen voorkomen? Ontdek de mogelijke voordelen

De diagnose kanker krijgen is eng en verwoestend. Het treft niet alleen de persoon die de ziekte heeft, maar ook zijn of haar familie. Er zijn zoveel mythen over kanker dat de waarheid moeilijk te vinden is. Het is essentieel om due diligence te doen voordat we meningen of beweringen over kanker doen.

De huidige statistieken over kanker zijn behoorlijk alarmerend.Borstkankerkomt extreem vaak voor bij vrouwen, en het is de op een na meest voorkomende vorm van kanker. Volgens het American Institute for Cancer Research waren er alleen al in 2 2018 miljoen gevallen van borstkanker. Volgens Cancer Research United Kingdom waren er in 17 ongeveer 2018 miljoen nieuwe gevallen van kanker, waarvan 9.6 miljoen gevallen tragisch eindigden. We moeten voorzorgsmaatregelen nemen in ons dagelijks leven en proberen een gezond en evenwichtig leven te leiden.

Lees ook: Kan het consumeren van noten de symptomen van kanker helpen voorkomen?

Hoe kunnen Nuts kanker helpen voorkomen?

Walnoten, amandelen, abrikozen en anjer zijn nauw verbonden met het voorkomen van kanker. Er zijn verschillende onderzoeken geweest die het bestaan ​​van deze link bewijzen.

• Noten hebben antioxidanten. Antioxidanten zijn jouw strijders tegen DNA-schade. Een onsje noten per dag kan de kans op DNA-schade helpen verkleinen.
• Een dagelijkse inname van Nutsis is nauw verbonden met gewichtsverlies. Ze geven energie en evenredige hoeveelheden calorieën terwijl ze uw gewicht onder controle houden. Walnoten werken wonderwel om te helpen bij het afvallen. We weten al dat het hebben van een zwaarlijvig of onfit lichaam slechts een uitnodiging tot kanker is.
• Noten kunnen een uitstekende vervanging blijken te zijn voor bewerkt vlees. Verwerkt vleesZe veroorzaken ontstekingen, waardoor de kans op kanker groter wordt. Noten helpen deze ontstekingen voor een groot deel te verminderen.
• Het ontstekingsremmende karakter van notenhelpt chronisch geïnduceerde kanker te voorkomen. Je kunt de kans op erfelijke kanker verkleinen door regelmatig walnoten, pecannoten en amandelen te consumeren.

Houd er geen rekening meeEierstokkankersymptomen bij adolescenten door Nutsdaily te consumeren. Zelfs een ons per dag maakt een enorm verschil.

Het opnemen van noten in een uitgebalanceerd dieet is in verband gebracht met potentiële gezondheidsvoordelen, waaronder een verminderd risico op bepaalde soorten kanker en de verbetering van kankersymptomen. Hoewel noten alleen geen garantie kunnen bieden voor de preventie of genezing van kanker, bevatten ze verschillende verbindingen die kunnen bijdragen aan het algehele welzijn.

Sleutelpunten:

1. Antioxidantrijke noten: Ontdek hoe vitamine E en selenium, gevonden in noten zoals amandelen, walnoten en pistachenoten, fungeren als antioxidanten om cellen te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen, waardoor het risico op kanker mogelijk wordt verminderd.
2. Gezonde vetten voor ontstekingen: Lees meer over de ontstekingsremmende eigenschappen van gezonde vetten, waaronder omega-3-vetzuren, die in noten voorkomen. Onderzoek hoe deze vetten het risico op bepaalde vormen van kanker kunnen helpen verminderen en kankergerelateerde symptomen kunnen verlichten.
3. Glasvezel Inhoud en gastro-intestinale gezondheid: Begrijp hoe de vezels in noten de spijsvertering en gewichtsbeheersing ondersteunen, waardoor mogelijk het risico op colorectale kanker wordt verminderd en de algehele gastro-intestinale gezondheid wordt bevorderd.
4. Fytochemische kracht: Onderzoek de aanwezigheid van fytochemicaliën, zoals fenolverbindingen en fytosterolen, in noten. Ontdek hoe deze verbindingen kankerbestrijdende eigenschappen hebben getoond, waardoor de groei van kankercellen mogelijk wordt geremd.

Lees ook: Hoe plantaardig voedsel kanker helpt bestrijden?

Conclusie

Hoewel noten een nuttige aanvulling kunnen zijn op een gezond dieet, is het belangrijk om ze met mate te consumeren vanwege hun calorische inhoud. Een klein handje noten per dag wordt over het algemeen als een gezonde portiegrootte beschouwd. Vergeet niet dat een alomvattende aanpak van kankerpreventie en -beheer het behoud van een gezond gewicht, regelmatige lichaamsbeweging, niet roken, het beperken van de alcoholconsumptie en het consumeren van een verscheidenheid aan fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten omvat.

Als u specifieke zorgen of vragen heeft over uw individuele gezondheids- en voedingsbehoeften, is het raadzaam een ​​zorgverlener of een geregistreerde diëtist te raadplegen voor persoonlijk advies.

Gepersonaliseerde voedingszorg voor kankerpatiënten

Voor persoonlijk advies over kankerbehandelingen en aanvullende therapieën kunt u onze experts raadplegen opZenOnco.ioof bel + 91 9930709000

Referentie:

1. Hardman WIJ. Walnoten hebben het potentieel voor de preventie en behandeling van kanker bij muizen. J Nutr. 2014 april; 144 (4 aanvullingen): 555S-560S. doi: 10.3945 / jn.113.188466. Epub 2014 februari 5. PMID: 24500939; PMCID: PMC3952627.
2. Viale PH. De voordelen van noten voor Kankerpreventie. J Adv Praktijk Oncol. 2019 mrt;10(2):102-103. Epub 2019 1 maart. PMID: 31538022; PMCID: PMC6750921.