Affinché le piastrine funzionino normalmente, dobbiamo essere fisicamente sani. Tuttavia, in determinate condizioni, il Conta piastrinica possono ridursi drasticamente, il che può essere un problema per la salute generale.

Cosa sono le piastrine nel sangue?

Le piastrine, o trombociti, sono piccoli frammenti di cellule incolori presenti nel nostro sangue che formano coaguli e arrestano o impediscono il sanguinamento. Le piastrine sono prodotte nel nostro midollo osseo, il tessuto spugnoso all'interno delle nostre ossa. Il midollo osseo contiene cellule staminali che si sviluppano in globuli rossi, globuli bianchi e piastrine.

A cosa servono le piastrine?

Le piastrine controllano il sanguinamento nel nostro corpo, quindi possono essere essenziali per sopravvivere a interventi chirurgici come i trapianti di organi e combattere il cancro, le malattie croniche e le lesioni traumatiche. DonorPlatelets viene somministrato a pazienti che non ne hanno abbastanza, una condizione nota come trombocitopenia o quando le piastrine di una persona non funzionano correttamente. L'aumento del numero delle piastrine nel sangue del paziente riduce il rischio di sanguinamenti pericolosi o fatali.

Come aumentare naturalmente la conta piastrinica durante il trattamento del cancro

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Cosa causa un basso numero di piastrine?

Le piastrine sono le cellule del sangue che aiutano il sangue a coagulare. Potresti notare sintomi quando il numero delle piastrine è basso, tra cui affaticamento, facilità alla formazione di lividi e gengive sanguinanti. Un basso numero di piastrine viene anche definito trombocitopenia.

Alcune infezioni, leucemia, trattamenti contro il cancro,alcolabuso, cirrosi epatica, ingrossamento della milza, sepsi, malattie autoimmuni e alcuni farmaci possono tutti causare trombocitopenia.

Se un esame del sangue mostra che il numero delle piastrine è basso, è importante collaborare con il tuo medico per capire cosa lo sta causando.

Se soffri di trombocitopenia lieve, potresti riuscire ad aumentare la conta piastrinica attraverso la dieta e gli integratori. Tuttavia, se il tuo numero di piastrine è gravemente basso, probabilmente avrai bisogno di cure mediche per evitare complicazioni.

Come capire se il tuo conteggio è troppo basso

I sintomi di una conta piastrinica bassa si verificano solo quando i livelli sono particolarmente bassi. Livelli leggermente bassi spesso non producono alcun sintomo. I sintomi includono:

• Macchie scure e rosse sulla pelle (petecchie)
• Mal di testas dopo lievi infortuni
• Lividi facili
• Sanguinamento spontaneo o eccessivo
• emorragia dalla bocca o dal naso dopo aver lavato i denti

Le persone che avvertono sintomi devono contattare immediatamente il proprio medico. Un basso numero di piastrine può causare gravi complicazioni senza trattamento.

Leggi anche: Motivi del basso numero di piastrine e modi per gestirlo durante il cancro

Cancro e piastrine

Un basso numero di piastrine è uno dei principali effetti collaterali del trattamento del cancro. Alcuni tipi di chemioterapia possono danneggiare il midollo osseo, riducendo la produzione di piastrine. (Questo danno è solitamente temporaneo) Altre volte, il cancro stesso causa il problema. Leucemia eLinfomapuò invadere il midollo osseo e impedire al corpo del paziente di produrre le piastrine di cui ha bisogno.

Senza una trasfusione di piastrine, questi pazienti affetti da cancro affrontano emorragie pericolose per la vita.

Come aumentare il numero delle piastrine in modo naturale

Il sangue umano contiene cellule diverse che servono a vari scopi. Le cellule includono globuli rossi, globuli bianchi e piastrine. Le piastrine sono cellule responsabili di aiutare la coagulazione del sangue se ci tagliamo o se abbiamo sanguinamento altrove.

Affinché le piastrine funzionino normalmente, dobbiamo essere fisicamente sani. Tuttavia, in determinate condizioni, la conta piastrinica può ridursi drasticamente, il che può rappresentare un problema per la salute generale. Se il numero delle piastrine è basso, può verificarsi un sanguinamento minore dovuto a piccoli tagli e contusioni e un sanguinamento catastrofico all'interno dell'intestino o attorno al cervello.

È quindi essenziale sapere come aumentare il numero delle piastrine tramite farmaci o in modo naturale. In questo articolo esamineremo brevemente come aumentare la conta piastrinica nel sangue attraverso metodi naturali in varie condizioni cliniche.

Alimenti per aumentare il numero delle piastrine:

È piuttosto difficile aumentare il numero delle piastrine attraverso la dieta e l’esercizio fisico da soli. A volte, alcune condizioni, come la dengue e la febbre virale, possono richiedere l'infusione di piastrine come una trasfusione di piastrine somministrata per via endovenosa per ripristinare la normale conta piastrinica.

Detto questo, se vuoi aumentare la conta piastrinica in modo naturale, l'elenco degli alimenti di seguito dovrebbe aiutarti in una certa misura.

1. Verdure a foglia verde

Le verdure a foglia verde sono una fonte di vitamina K e sono essenziali nel percorso della coagulazione del sangue. Ma come cibo hanno anche la proprietà di aumentare in una certa misura il numero delle piastrine. Oltre al prezzemolo, basilico, spinaci e sedano, anche altre verdure come asparagi, cavoli e crescione sono utili per aumentare il numero delle piastrine. Karam ki saag, o cavolo, è ricco di vitamina K, che promuove notevolmente le piastrine nel sangue. Pertanto, il consumo di queste e delle verdure quotidiane può essere di grande aiuto.

2. Estratto di papaia e foglie di papaia

Se hai un basso numero di piastrine nel sangue, non può esserci rimedio naturale migliore del consumo di papaia, che è probabilmente l'alimento più noto per aumentare il numero di piastrine. Se vuoi aumentare il numero delle piastrine durante la febbre dengue, consumare regolarmente un bicchiere o due di estratto di foglie di papaia può fare al caso tuo. Non è chiaro come funzioni, ma studi clinici hanno dimostrato un beneficio significativo dell’estratto di foglie di papaia nell’aumento della conta piastrinica nella febbre virale.

Tuttavia, il succo delle foglie di papaya può essere piuttosto amaro e alcune persone lo avvertonoNauseae forse anche vomito a volte. In una situazione del genere, in India sono ora disponibili farmaci per via orale sotto forma di capsule che contengono la stessa quantità di estratto necessaria per aumentare la conta piastrinica.

3. Melograno

I semi di melograno sono ricchi di ferro e possono migliorare enormemente la conta ematica. Il melograno è ora prescritto come frutto da consumare regolarmente se si vuole aumentare la conta piastrinica. Se stai cercando alimenti per aumentare il numero delle piastrine durante la malaria, prova a mangiare una ciotola di melograno un paio di volte al giorno per darti la spinta di cui hai bisogno. Non solo, il melograno contiene anche numerosi antiossidanti e vitamina C, che possono aiutare a rafforzare l’immunità e aiutare a combattere efficacemente le infezioni.

4. Zucca

La zucca è un altro alimento che ha proprietà sorprendenti nell’aumentare il numero delle piastrine. Questo perché contiene vitamina A, che può aumentare il numero di piastrine prodotte dal midollo osseo.

Anche altri alimenti ricchi di vitamina A come carote, patate dolci e cavoli ricci sono utili. Se desideri aumentare il numero delle piastrine durante la gravidanza, potresti parlare con il tuo medico per aumentare l'assunzione di questi alimenti.

5. Erba di grano

Wheatgrass contiene alti livelli di clorofilla che è strutturalmente simile all'emoglobina nel nostro sangue. È estremamente utile quando si tratta di aumentare la conta piastrinica, ma ha ulteriori vantaggi nell'aumentare la quantità totale di globuli rossi e bianchi nel sangue. Il succo di erba di grano appena preparato può essere utile se si desidera che gli alimenti aumentino il numero delle piastrine durante la chemioterapia.

Leggi anche: Il cancro del sangue e le sue complicazioni e modi per gestirlo

6. uva passa

Essendo alimenti ricchi di ferro, l'uvetta aiuta a migliorare la conta dei globuli rossi e delle piastrine nei pazienti. Condizioni come un basso numero di piastrine spesso si verificano a causa della carenza di ferro. Includere l'uvetta nella tua dieta aiuterà ad aumentare i livelli di ferro nel tuo corpo.

7. Olio di cocco

Ricco di grassi sani e altri nutrienti, l’olio di cocco offre vari benefici per la salute. L'aggiunta di olio di cocco commestibile alle insalate e il suo utilizzo per cucinare aiuta ad aumentare il numero delle piastrine nel sangue.

8. Uva spina indiana

Più comunemente conosciuta come Amla, consumare da 3 a 4 uva spina indiana a stomaco vuoto ogni mattina è molto utile per aumentare il numero delle piastrine nel sangue. Oltre a questo, l’amla è anche utile per rafforzare il sistema immunitario. Gli studi sulla febbre dengue hanno raccomandato ai pazienti di includere il succo di amla nella dieta.

9. Succo di barbabietola e carota

Per il loro alto contenuto di ferro e minerali essenziali, sia la barbabietola rossa che la carota aiutano ad aumentare le piastrine nel sangue. Puoi consumarli come preferisci, come insalata, zuppa o succo.

10. Semi di lino

Anche i semi di lino contengono acidi omega essenziali. LinoSemisono insapori, ma potresti macinarli e mescolarli con frullati o zuppe o con olio di semi di lino. Questo aiuta ad aumentare il conteggio delle piastrine.

11. Kiwi

Il kiwi è un altro frutto ricco di Vitamina C. Il kiwi aiuta ad aumentare il numero delle piastrine nel sangue anche se l'effetto potrebbe non essere istantaneo.

12. Pomodori

I pomodori sono una ricca fonte di vitamine e antiossidanti. Entrambi questi nutrienti aiutano a combattere la riduzione delle piastrine nel sangue nel corpo. I pezzi crudi o il succo sono i pomodori migliori per questo scopo.

13. date

Anche i datteri sono piuttosto ricchi di ferro e, allo stesso tempo, deliziosi da sgranocchiare. Gettane alcuni nella tua fruttiera ogni mattina per una buona dose di nutrienti che stimolano le piastrine. Tuttavia, i datteri e l’uvetta hanno entrambi un alto indice glicemico; pertanto, una quantità eccessiva di entrambi non è consigliabile.

14. Cibi ricchi di ferro

Ferro è essenziale per la capacità del corpo di produrre cellule del sangue sane. Uno studio del 2012 Trusted Source ha anche scoperto che aumentava la conta piastrinica nei partecipanti con anemia da carenza di ferro. Alcuni alimenti, tra cui cozze, semi di zucca e lenticchie, hanno alti livelli di ferro.

15. Alimenti ricchi di vitamina C

La vitamina C aiuta le piastrine a raggrupparsi e a funzionare in modo efficiente. Ti aiuta anche ad assorbire il ferro, il che può aiutare ad aumentare il numero delle piastrine. Vitamina C: il suo libro di chimica e biochimica ha riportato un aumento della conta piastrinica in un piccolo gruppo di pazienti che hanno ricevuto un'integrazione di vitamina.

Buone fonti di vitamine includono mango, ananas, broccoli, peperoni verdi o rossi, pomodori, cavolfiori

16. Alimenti ricchi di folati

Folati è una vitamina B che aiuta le cellule, comprese le cellule del sangue. Appare naturalmente in molti alimenti e viene aggiunto ad altri come acido folico. Le fonti naturali di folato includono arachidi, piselli dall'occhio, fagioli, arance, ecc.

17. Alimenti ricchi di vitamina D

Vitamina D contribuisce al corretto funzionamento delle ossa, dei muscoli, dei nervi e del sistema immunitario.

Secondo la Platelet Disorder Support Association (PDSA), la vitamina Dalso svolge un ruolo essenziale nella funzione delle cellule del midollo osseo che producono piastrine e altre cellule del sangue.

I vegetariani e i vegani rigorosi possono ottenere vitamina D da cereali da colazione fortificati, succo d'arancia fortificato, alternative ai latticini fortificati, come latte e yogurt di soia, integratori e funghi esposti ai raggi UV.

18. Alimenti ricchi di vitamina K

La vitamina K è essenziale per la coagulazione del sangue e la salute delle ossa. Secondo un sondaggio informale della PDSA, il 26.98% delle persone che hanno assunto vitamina K hanno riportato un miglioramento della conta piastrinica e sintomi di sanguinamento.

Gli alimenti ricchi di vitamina K includono il natto, un piatto di soia fermentata. Verdure a foglia verde, come cavoli, cime di rapa, spinaci, cavoli, broccoli, semi di soia e olio di soia. E zucca.

Cibi da evitare

Alcuni cibi e bevande possono ridurre la conta delle piastrine

• Aspartame - un dolcificante artificiale
• Succo di mirtillo
• Chinino - una sostanza presente nell'acqua tonica e nel limone amaro
• Conserve e surgelati e avanzi. Il valore nutritivo degli alimenti si deteriora con il tempo
• Farina bianca, riso bianco e alimenti trasformati
• Idrogenati, parzialmente idrogenati o grassi trans
• Zucchero
• Prodotti lattiero-caseari prodotti
• La carne
• Bevande alcoliche

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Riferimento:

1. Kuter DJ. Trattamento della trombocitopenia indotta dalla chemioterapia in pazienti con neoplasie non ematologiche. Ematologica. 2022 1 giugno;107(6):1243-1263. doi: 10.3324 / haematol.2021.279512. PMID: 35642485; ID PMC: PMC9152964.