Savez-vous comment fonctionnent les cellules cancéreuses ? Ils ne cessent de se multiplier et de croître. Ils ont besoin d’énergie qu’ils tirent de votre glycémie. Eh bien, oui, vous avez bien entendu. Sucre est lié au risque de développer un cancer et à son caractère accru.

Tout le monde aime les friandises, mais le sucre et les friandises sont destinés à la fête. Ils peuvent être utilisés occasionnellement mais pas souvent. Avec une consommation accrue de sucre, le taux de sucre dans le sang dans votre corps augmente, déclenchant une prise de poids, une inflammation, un déséquilibre du glucose et un risque accru de cancer.

Les sucres simples réduisent en quelque sorte l'action des globules blancs pour engloutir les bactéries, modifiant ainsi l'équilibre des micro-organismes intestinaux en favorisant la croissance de bactéries nocives.

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École de pensée divisée

Obésité

Les adipokines sont des protéines inflammatoires libérées par les cellules adipeuses qui endommagent l'ADN et augmentent le risque de tumeurs. L'obésité augmente le risque ou peut être considérée comme une cause directe d'au moins 13 types de cancer, du sein etCancer du côlonsymptômes. La consommation de céréales raffinées développe des stades d’introduction à l’obésité, surtout très tôt dans la vie des jeunes. Les experts de l’American Cancer Society et du National Cancer Institute confirment ces résultats.

Sucre

Un chercheur en cancer, Lewis Cantley, PhD, directeur du Meyer Cancer Center de Weill Cornell Medicine à New York, affirme que le cancer est dépendant du sucre et de l'insuline. C'est vrai, mais ce n'est pas toute l'histoire. Des niveaux élevés d’insuline sont l’une des principales causes de cancer, et des niveaux élevés d’insuline résultent d’une consommation élevée de sucre. Cependant, un niveau de sucre adéquat est vital pour notre corps car il est essentiel pour alimenter les cellules du corps.

Sugar est-il le méchant ultime ?

Le sucre a été utile aux personnes subissant une chimiothérapie ou une radiothérapie pour gérer leurs envies de fumer et leur apporter un soulagement temporaire. Aussi pour les gens, enDépression, ce qui est très fréquent chez les patients atteints de cancer. Il est donc essentiel de comprendre la relation exacte entre le cancer et le sucre.

Le lien entre le cancer et le sucre est significatif, car il existe des associations connues entre une alimentation riche en glucides et en sucres et le développement des cancers de la prostate, colorectal, des ovaires et du pancréas.

Que manger?

Produits céréaliers raffinés tels que le pain blanc, les pâtes, les gâteaux et les biscuits ; boissons sucrées; miel biologique; boissons aux fruits; pommes de terre blanches; et le riz blanc ne doit pas être consommé régulièrement. Ces aliments ont des niveaux glycémiques élevés, ce qui peut altérer votre poids d’équilibre et votre indice de masse corporelle.

Conclusion : le sucre se fondra dans une alimentation équilibrée lorsqu’il est consommé en petites quantités. Donc, si vous aimez le sucré, il est préférable de réparer les sucreries avec des fruits naturellement sucrés plutôt que des aliments transformés. De cette façon, vous pouvez satisfaire vos envies et obtenir plus d’antioxydants dont votre corps a besoin pour réduire le risque de cancer.

L'activité physique améliore la capacité des cellules à utiliser le glucose. Cela aide à maintenir un taux de sucre dans le sang plus bas et plus normal. Il aide à éliminer l’excès de sucre dans le sang qui autrement entraînerait une production accrue d’insuline.

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Meilleur traitement du cancer et recherches complémentaires

Les aliments et boissons sucrés ont été largement étudiés pour leur rôle dans la promotion de la croissance et de la propagation du cancer.

Dans l'éditorial Nutrition, le Dr Undurti N. Das a souligné que le fructose, qui fait partie du sucre de table ou saccharose, affecte le métabolisme cellulaire et améliore la production de protéines favorisant le cancer.

Les cellules cancéreuses utilisent le glucose pour leur métabolisme environ 10 à 15 fois plus que les cellules normales, qui continuent alors à réclamer plus de glucose, et l'insuline continue à en fournir. Ce processus active l’hormone de croissance, qui améliore la croissance cellulaire, de sorte que les aliments à forte charge glycémique peuvent également favoriser la croissance des cellules cancéreuses.

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Référence:

1. Donaldson MS. Nutrition et cancer : une revue des données probantes en faveur d'un régime anti-cancer. Nutr J. 2004 octobre 20; 3:19. est ce que je: 10.1186/1475-2891-3-19. PMID : 15496224 ; PMCID : PMC526387.
2. Gaesser GA. Grains entiers, grains raffinés et risque de cancer : une revue systématique des méta-analyses d'études observationnelles. Nutriments. 2020 décembre 7;12(12):3756. est ce que je: 10.3390 / nu12123756. PMID : 33297391 ; PMCID : PMC7762239.