Les protéines sont l’un des nutriments essentiels pour tout le monde, pas seulement pour les patients atteints de cancer. Le cancer exerce une pression énorme sur le corps et crée une demande excessive en nutriments. Les personnes qui suivent un traitement contre le cancer perdent beaucoup de cellules saines, en dehors des cellules cancéreuses. Vous avez besoin de protéines pour reconstituer les cellules perdues. Les régimes riches en protéines ne suffisent peut-être pas à répondre à cette demande. Poudre de protéine peut vous aider avec cela.

Pourquoi les protéines sont-elles importantes ?

Avant de parler de poudre de protéines, il est crucial de comprendre la nécessité des protéines. Une nutrition adéquate et des nutriments adéquats sont des facteurs très importants affectant la capacité de traiter et de guérir le cancer. 

Lorsqu'une personne reçoit un traitement contre le cancer, elle doit recevoir de nombreux traitements différents tels que la chimiothérapie, la chirurgie, la radiothérapie, l'immunothérapie, etc. Tous ces traitements sollicitent énormément le corps. Ces processus affectent non seulement les cellules cancéreuses mais aussi les cellules saines. Vous pouvez perdre de nombreuses cellules saines en plus des cellules cancéreuses. Par conséquent, le corps a besoin de se réparer et de se reconstruire. Il doit remplacer les cellules saines perdues par de nouvelles. C'est là que les protéines entrent en jeu. 

La protéine est un nutriment essentiel car elle fait partie de chaque cellule. Chaque cellule de notre corps est composée de protéines. Ainsi, les protéines aident à former de nouvelles cellules et à réparer les tissus musculaires et d'autres cellules. En fait, vous avez besoin de protéines 

que vous ayez ou non un cancer. Vous en avez besoin chaque jour pour former de nouvelles cellules et réparer celles qui sont endommagées. 

Vous pouvez maintenant voir que les protéines peuvent jouer un rôle important dans la reconstruction et la réparation du corps. L'apport en protéines est essentiel pour remplacer les cellules perdues. C'est principalement parce que les cellules ont besoin de se régénérer très rapidement pour récupérer et guérir. Manger des protéines a plusieurs autres avantages. Il renforce l'immunité et vous rend moins sensible aux infections et aux maladies. Il aide également à faire face aux effets secondaires des traitements contre le cancer comme la fatigue et la perte de poids.

Façons de prendre des protéines

L'une des nombreuses façons de consommer des protéines est une alimentation équilibrée. Emballez votre alimentation avec des aliments riches en protéines pour tirer le maximum d'avantages des protéines. Avoir une alimentation équilibrée est préférable aux suppléments protéinés ou à la poudre protéinée. C'est ce que suggère le spécialiste. Il existe de nombreuses sources riches en protéines qui peuvent être facilement utilisées. 

Il existe deux principales sources de protéines : les protéines végétales et les protéines animales. Il convient de déterminer le type de protéines que le patient peut tolérer avant de fournir des aliments riches en protéines. 

Certaines des sources de protéines végétales sont le soja et les produits à base de soja comme le tofu, le seitan, les légumineuses comme les lentilles et les haricots, le quinoa, l'amarante, le beurre de cacahuète, etc. comme le poisson, le poulet, le porc, le lait, les œufs, etc.

Les nutritionnistes suggèrent généralement un apport accru en protéines végétales. Alors que les protéines d’origine animale doivent être consommées avec modération. Mais si le patient a envie de viande, il peut en inclure une partie dans son alimentation. Il est conseillé d'inclure des viandes maigres comme le poulet, le poisson, la dinde, etc. par rapport aux viandes rouges comme le porc, le bœuf, etc. On peut opter pour les parties maigres comme la longe, le filet mignon, le surlonge, etc.

Vous pouvez faire preuve d'un peu de créativité pour augmenter votre apport quotidien en protéines. Comme utiliser du beurre de cacahuète avec du pain. Procurez-vous un smoothie riche en protéines avec votre choix de saveurs. Ajoutez du tofu dans votre assiette si vous êtes intolérant au lactose mais que vous aimez les produits laitiers. Mangez des noix comme collation en soirée si vous les aimez. Si vous avez du mal à consommer des noix entières, optez pour les beurres de noix. Incluez des salades comme des salades de poulet ou des salades grecques pour ajouter encore plus de protéines à votre alimentation.

Types de protéines en poudre et quand commencer à en prendre une

Même si une alimentation équilibrée peut vous aider à répondre à tous vos besoins en protéines, les patients atteints de cancer peuvent avoir du mal à puiser tous leurs nutriments dans leur alimentation. Cela peut être dû à perte d'appétit, difficulté à avaler des aliments, modification du goût ou de l'odeur, etc. Une poudre de protéine peut aider à combler vos besoins en protéines. Mais toutes les poudres de protéines ne sont pas identiques. Il existe deux types de protéines en poudre : les shakes protéinés prêts à boire et les protéines en poudre.

Vous devez garder certaines choses à l'esprit avant d'acheter une poudre de protéine. La poudre de protéines doit être exempte d'additifs alimentaires. Tous les additifs ne sont pas mauvais, mais certains d'entre eux peuvent provoquer des effets secondaires tels que des problèmes gastriques. Ces additifs peuvent être difficiles à digérer et peuvent faire en sorte que les bactéries du tube digestif prennent plus de temps à digérer. Par conséquent, cela peut provoquer des ballonnements, des douleurs dans l'abdomen, etc. 

Une autre chose à éviter est les édulcorants artificiels. N’en achetez pas avec des édulcorants artificiels ajoutés. Ne choisissez pas la poudre de protéines avec des produits laitiers car ceux-ci peuvent être durs pour l'estomac. Choisissez toujours la poudre de protéine qui ne contient pas de produits chimiques et ne contient pas d'isolats ni de concentrés de protéines. 

Si vous avez un estomac faible, optez pour la poudre de protéine de blanc d'œuf, sauf si vous êtes allergique aux œufs. Dans ce cas, vous pouvez opter pour la protéine de pois chiche qui est assez douce pour l'estomac. Il est à base de plantes et est donc riche en fibres, ce qui vous aidera à aller à la selle régulièrement pour vous éloigner de problèmes comme la constipation.

résumant

Les protéines sont cruciales pour le rétablissement des patients atteints de cancer et contribuent également à la qualité de vie. Les suppléments de protéines comme la poudre de protéines peuvent vous aider à répondre à vos besoins en protéines. Mais vous devez garder à l'esprit certaines choses avant de prendre une poudre de protéine. La poudre de protéines peut être utile lorsqu'il est difficile de se nourrir d'un régime donné à la personne atteinte d'un cancer.