C'est un fait connu que la vie est pleine de hauts et de bas, et l'un des incidents qui m'a fait vivre les bas de la vie a été l'accident de voiture dans lequel je me suis blessé à la jambe. J'ai été déclaré handicapé à 35%. Le mot handicapé a tendance à vous rabaisser et à vous faire sentir invalide. je connaissais déjà Yoga, et comme la jambe blessée me rendait la vie de plus en plus difficile, j'ai décidé de retourner au Yoga. J'ai rejoint le Yoga Institute à Mumbai et mon gourou de l'époque m'a dit qu'il n'allait pas déranger ma jambe mais qu'il allait plutôt entraîner mon esprit. Cela m’a beaucoup dérouté puisque je croyais que mon esprit allait bien. 

Comment le Yoga est entré dans ma vie

Mais après deux ans d'entraînement, les problèmes de ma jambe ont été guéris sans avoir à faire quoi que ce soit qui nécessite de travailler la jambe. Ma première exposition au yoga remonte à l'âge de six ans, lorsque j'imitais mon frère, qui avait 11 ans de plus que moi en train de faire du yoga. Je ne savais pas ce que je faisais alors, mais le Yoga était déjà entré dans ma vie. 

Le cancer et sa relation avec le stress

Il existe différents types de stress qui sont causés par divers facteurs dans nos vies d'aujourd'hui. Bien que le cancer ait d'autres causes et raisons, il peut toujours être attribué à un certain stress auquel la personne est confrontée dans sa vie. L'objectif principal du yoga est de traiter ces points de stress afin de prévenir le cancer et toute autre maladie associée au stress. Trois mantras de bien-être sont enseignés dans le yoga afin de mener une vie holistique et saine.

La discipline et son importance pour mener une vie routinière

Le premier mantra de bien-être prêché et enseigné dans le yoga est la discipline. Il est nécessaire d'avoir une routine que vous suivez quand il s'agit de Yoga, et il est enseigné que suivre cette discipline aiderait à prévenir les maladies. La discipline est essentielle pour fonctionner correctement; il peut s'agir d'un individu, d'une famille ou d'un pays. S'il n'y a pas de discipline dans leur fonctionnement, ils ne peuvent pas survivre. 

Yug - joindre l'esprit et le corps

Le deuxième mantra de bien-être enseigné dans le yoga est le yug. La signification de yug est de joindre l'esprit et le corps. Il y a quatre champs d'énergie qui doivent être maintenus afin de vivre une vie holistique. Ce sont les champs énergétiques du mental, du corps, de l'intellect et de l'esprit. Yug se concentre sur les pratiques qui relient et gèrent les champs énergétiques de l'esprit et du corps. Lorsque ces deux sont combinés, l'énergie intellectuelle et spirituelle suit le mouvement. 

Les gens croient généralement que chacun de ces champs énergétiques constitue un quart de notre bien-être. Ce n'est pas vrai. Chacun de nos champs énergétiques peut être maintenu par différentes pratiques. Notre corps (1%) est soutenu par l'exercice physique, notre esprit (3%) est entretenu par le pranayama et la méditation, notre intellect (6%) est entretenu par l'apprentissage et l'introspection, et enfin, notre esprit (90%) est soutenu par la prière et la connexion avec le divin. 

Méditation Chakra pour maintenir la santé du corps

Le troisième et dernier mantra de bien-être prêché dans le yoga est la méditation des chakras. Il y a sept chakras qui sont liés à différents nœuds de notre corps, qui contrôlent notre bien-être et notre santé. Il existe différents types de méditation qui s'adressent au bien-être de différents chakras, ce qui améliorera et maintiendra notre santé. 

Comment le cancer est traité par le yoga

La première chose sur laquelle le yoga se concentre lorsqu’il s’agit de cancer est d’éliminer la peur psychologique du patient. La peur du traitement et la peur de la mort sont l'une des principales raisons de l'augmentation du niveau de stress chez les patients. Il a été démontré que traiter le facteur de peur chez les patients améliore la respiration des patients et réduit également considérablement les niveaux de stress. Les niveaux de stress, qui affectent directement le cœur et les poumons d'une personne, sont évités grâce au yoga. 

Je ne dirai pas que les patients atteints de cancer ne devraient pas recourir à l’aide médicale, mais lorsqu’une personne reçoit un diagnostic et apprend qu’elle a un cancer, la moitié de son espoir et de son énergie s’envole avec la nouvelle elle-même. La première priorité du patient et de sa famille doit être de s’assurer qu’ils ne perdent pas espoir et de planifier leur traitement en fonction du type et du stade du cancer pour lequel ils ont reçu un diagnostic. 

Importance du traitement holistique du cancer

Il est essentiel pour le patient et sa famille d'avoir une approche holistique du traitement du cancer. Ils doivent s'assurer qu'ils ne comptent pas seulement sur un traitement médical et intègrent le régime alimentaire, l'exercice et les pratiques intégratives appropriés dans leur plan afin que le patient puisse non seulement vaincre le cancer, mais s'assurer qu'il réduit les effets secondaires du traitement et s'assurer également ils minimisent le risque de récidive du cancer.