Vous avez peut-être une idée sur la chimiothérapie. Vous avez peut-être entendu dire que c'est l'un des traitements contre le cancer. Chimiothérapie est un traitement contre le cancer qui utilise des médicaments de chimiothérapie pour tuer les cellules cancéreuses à croissance rapide. Cela pourrait éliminer le cancer afin qu'il ne revienne pas. Il peut également atténuer les symptômes des patients atteints de cancer et vous êtes peut-être conscient de ses effets secondaires indésirables, comme la perte de cheveux. La peur des effets secondaires est plus répandue que les complications de la chimiothérapie elle-même. Cependant, les effets secondaires se manifestent différemment chez chaque patient et dépendent largement du type de médicaments chimiothérapeutiques. Nous discuterons ici plus en détail des effets secondaires.

Pourquoi la chimiothérapie provoque-t-elle des effets secondaires ?

La chimiothérapie utilise un médicament qui cible toutes les cellules actives du corps. Toutes les cellules qui grandissent et se divisent sont actives. Par conséquent, les cellules saines deviennent également la cible des médicaments chimiothérapeutiques, outre les cellules cancéreuses. Les cellules telles que le sang, la bouche, le système digestif et les follicules pileux peuvent être affectées par la chimiothérapie. Lorsque les cellules saines sont affectées, des effets secondaires apparaissent.

Traitement des effets secondaires

La bonne nouvelle est que les effets secondaires sont traitables. Vous pouvez parler à votre équipe médicale pour faire face aux effets secondaires. Demandez à votre spécialiste quels sont les effets secondaires possibles de la chimiothérapie et ce que vous pouvez faire pour prévenir ou réduire les effets secondaires. Rappelez-vous que les effets secondaires de la chimiothérapie sont différents pour chaque patient. Même si quelqu'un repasse par le même processus, les effets secondaires peuvent encore varier. Vous devez donc informer votre équipe de tous vos problèmes et symptômes pendant la chimiothérapie. Vous pouvez également garder une trace de vos effets secondaires afin de pouvoir les utiliser plus tard.

Lisez aussi: Gestion des effets secondaires de la chimiothérapie

Quelques effets secondaires courants

La chimiothérapie a plusieurs effets secondaires. Certains d'entre eux sont:

Fatigue et niveau d’énergie faible ou faible :

On confond souvent fatigue et fatigue, mais la fatigue n’est pas la même chose que le simple fait d’être fatigué. C'est de la fatigue si vous êtes fatigué pendant très longtemps et que votre état ne s'améliore pas même après le repos. C'est un effet secondaire courant de la chimiothérapie.

Chute de cheveux:

Toutes les chimiothérapies ne provoquent pas la chute des cheveux, cela dépend du type de médicaments de chimiothérapie et du fait que vous perdrez ou non vos cheveux. Vous pouvez avoir des cheveux clairsemés jusqu'à la calvitie et vos cheveux peuvent devenir cassants, perdre leur couleur et même tomber lentement ou en touffes. La perte de cheveux commence généralement quelques jours après la chimiothérapie et dure quelques jours après le dernier traitement. Cet effet secondaire est temporaire. Ainsi, vos cheveux repousseront.

Douleur:

La douleur est un autre effet secondaire de la chimiothérapie. Vous pouvez avoir des maux de tête, des douleurs musculaires et des douleurs à l’estomac. La plupart des douleurs peuvent être traitées et finissent par disparaître. Vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire des analgésiques et d’autres médicaments pour soulager la douleur.

Nausées et autres problèmes alimentaires :

Vous pourriez avoir des problèmes d'alimentation comme des nausées, des vomissements, perte d'appétitet difficulté à avaler. Ces effets secondaires peuvent survenir après une chimiothérapie et même plus tard. Les changements alimentaires, les suppléments et l’évitement d’aliments spécifiques peuvent vous aider à atténuer ces effets secondaires. Vous pouvez également demander à votre équipe médicale de vous aider avec certains médicaments.

Neuropathie:

Lorsque les terminaisons nerveuses sont endommagées, cela peut causer beaucoup de douleur aux mains et aux pieds. Neuropathie se produit lorsque les nerfs sont endommagés. Vous pouvez ressentir un engourdissement, des picotements et des sensations de brûlure dans vos membres. Selon une étude, la neuropathie pourrait être intense dans le cas de quelques médicaments.

Blessures à la bouche et à la gorge :

Vous pouvez développer des plaies dans la bouche et la gorge. Ces plaies peuvent être douloureuses et vous avez du mal à manger et à avaler de la nourriture. Cela survient généralement 5 à 14 jours après le début de la chimiothérapie. Vous devez être prudent et éviter de contracter des infections liées à ces plaies. Inculquez une habitude alimentaire saine et nettoyez-vous la bouche régulièrement pour réduire le risque de plaies buccales. Les ulcères buccaux ne sont que temporaires et disparaissent une fois le traitement terminé.

Diarrhée et constipation :

Vous pouvez avoir des problèmes liés à la digestion comme la diarrhée et la constipation. La chimiothérapie peut affecter les cellules de votre système digestif, d'où de tels symptômes. Cela peut aussi résulter d’un changement dans votre alimentation. Maintenez une alimentation saine et buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté. Suivez un régime qui n'irrite pas votre estomac et qui comprend des aliments fourragers pour faire face à la constipation. Vous pouvez également consulter un médecin pour traiter ces effets secondaires.

Éruptions cutanées et autres affections cutanées :

Votre système immunitaire peut également être affecté. Cela peut entraîner des éruptions cutanées et d'autres affections cutanées. Hydrater votre peau peut vous aider à gérer ces affections cutanées. Sinon, vous pouvez toujours demander l'aide de vos médecins.

Problèmes de respiration:

Vous pouvez avoir des problèmes respiratoires. La chimiothérapie peut endommager les poumons et rendre la respiration plus difficile. Essayez de rester calme et pratiquez des exercices de respiration. Cela aidera à faire face aux problèmes respiratoires.

Bouche/gorge sèche :

Bouche sèche est un effet secondaire courant du traitement du cancer et est dû à des lésions des glandes salivaires. Elle est fréquente chez les patients prenant une chimiothérapie ou une radiothérapie au niveau de la tête et du cou.

Conseils pour rester hydraté :

• Assurez-vous de boire suffisamment de liquide pour éviter la déshydratation
• Emportez une bouteille d'eau avec vous pour rester hydraté
• Évitez la caféine, l'alcool et les sucres car ils provoquent la déshydratation

Conseils pour augmenter la salive :

• Préparer les aliments sous forme de sauce
• Évitez de respirer par la bouche
• Prenez du jus de gingembre et Aloe vera jus
• Mâcher des graines de carrom (ajwain) ou de fenouil (sonf) peut augmenter la salive
• Utilisez des jus d'agrumes ou de l'eau de tamarin en cuisine
• Limitez les aliments secs difficiles à avaler

Problèmes de mastication et de déglutition

Les patients atteints d'un cancer de la bouche ou les patients subissant une chimiothérapie sur la tête et le cou sont généralement confrontés à ce problème.

Choisissez des aliments plus faciles à mastiquer et à avaler :

• Les aliments mous comprennent le khichdi, les congee/bouillies, l'avoine, les soupes et les ragoûts.
• Réduire en purée ou mixer les aliments que vous avez des difficultés à mastiquer ou à avaler.
• Coupez les aliments en petites bouchées.
• Prenez vos légumes et fruits sous forme de smoothies, soupes et jus.
• Ne parlez pas et n'avalez pas en même temps.
• Assurez-vous d'ajouter des protéines plus douces à votre alimentation comme du beurre de noix, des germes cuits et des soupes de dal.
• Prenez de petits repas à intervalles réguliers. De grandes quantités de nourriture vous fatigueront.

Manque d'appétit

Le manque d'appétit est assez fréquent chez les patients atteints de cancer. Il se produit en raison du traitement du cancer lui-même. De plus, les patients se sentent stressés en raison de la maladie, ce qui augmente leurs sentiments.

Conseils pour gérer le manque d'appétit :

• Mangez 5 à 6 petits repas au lieu de 3 gros repas tout au long de la journée.
• Mangez entre amis ou en famille ou regardez la télévision en mangeant pour vous distraire de votre manque d'appétit.
• Gardez un horaire pour manger et boire et réglez l'alarme pour vous rappeler de manger.
• Gardez des collations à côté de vous pendant la chimiothérapie ou au lit.
• Les épices peuvent améliorer l'appétit si la perte d'appétit est due à un manque de goût. Les épices sont également chargées de propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
• Si ce n'est pas pour manger, prenez vos légumes et vos fruits sous forme de smoothies, de soupes et de jus et sirotez-les tout au long de la journée.

Perte de poids

La perte de poids chez les patients atteints de cancer est assez courante. Les patients cancéreux ont tendance à manger moins car l'inflammation dans le corps entraîne la libération de protéines, ce qui fait perdre l'appétit, la douleur, l'anxiété et le stress. il enlève le sentiment de manger n'importe quoi. De plus, l'inflammation dans le corps maintient leur taux métabolique élevé, ce qui fait qu'ils consomment plus de calories qu'ils ne le feraient habituellement.

Conseils pour la gestion

• Inclure plus de protéines dans l'alimentation. Inclure les légumineuses, les germes, les noix et les graines
• Prenez des collations riches en protéines, en particulier des lentilles, des noix, des graines, etc., qui contiennent des acides aminés spécifiques, glutamine, arginine et lysine, qui aident à prévenir la cachexie ou la perte de poids involontaire chez les patients.
• Incluez de bonnes graisses dans votre alimentation provenant de l'avocat, des huiles pressées à froid,
• Gardez une balance à la maison et vérifiez régulièrement votre poids pour voir les progrès ou détecter toute baisse soudaine de poids.
• Prenez de petits aliments riches en calories et en protéines à intervalles réguliers.
• Gardez de petites collations à côté de vous, par exemple pendant une chimiothérapie ou en voyage.

Modifications du goût et de l'odeur qui affectent la consommation

La chimiothérapie peut affecter les récepteurs du goût dans la bouche, qui pourraient être sensibles à la chimiothérapie. Ce problème est plus fréquent chez les patients recevant radiothérapie ou une chimiothérapie dans la région de la tête et du cou ou en raison de médicaments de chimiothérapie spécifiques et d'une thérapie ciblée.

Conseils pour gérer les changements de goût et d'odeur

• Ajoutez des saveurs intenses aux aliments.
• Utilisez des cornichons, des condiments, des sauces, des vinaigrettes, du vinaigre ou des agrumes si vous n'avez pas de plaies dans la bouche ou la gorge.
• Ajoutez des épices, des herbes et des assaisonnements (comme l'oignon, l'ail, la cannelle, la cardamome, les graines de fenouil et la menthe) pour rehausser la saveur de vos aliments.
• Nettoyez-vous la bouche avec du bicarbonate de soude maison et rincez-vous.
• Utilisez des ustensiles en céramique au lieu de l'argenterie/acier inoxydable en cas de goût amer.
• Évitez d'être dans la cuisine pendant la préparation des aliments.
• Choisissez des aliments froids ou à température ambiante plutôt que des aliments chauds à forte odeur.
• Un faible niveau de zinc minéral dans le corps peut provoquer un manque de sensation gustative. Obtenez le même vérifié et corrigé si nécessaire.

Gaz et ballonnements

La chimiothérapie peut altérer les enzymes digestives, ce qui peut affecter la digestion et provoquer des gaz ou des ballonnements ⁴. Cela peut également modifier les bons microbes présents dans l’intestin, entraînant davantage de formation de gaz et une sensation de ballonnements.

Conseils pour gérer les gaz et les ballonnements

• Asseyez-vous en position verticale pendant que vous mangez.
• Mâchez bien les aliments et ne mangez pas très vite.
• Ne vous allongez pas peu de temps après avoir mangé.
• Marchez un peu après le repas.
• Évitez de consommer un repas très épicé.
• Certains aliments aident à soulager les gaz et les ballonnements,
  • Ajwain (graines de carambole) peut être consommé avec du jaggery de palmier, ou le même peut être ajouté à de l'eau bouillante et consommé tout au long de la journée. Le simple fait de mâcher des graines de carambole sera également utile.
  • Hing (Asafoetida) peut également aider à prévenir la formation de gaz ; ajoutez-les à la préparation d'aliments générateurs de gaz, comme les dals, les pommes de terre, etc.
  • Pour améliorer l'intestin, ajoutez beaucoup de prébiotiques ¹ y compris l'oignon, les échalotes, l'ail, les haricots, les légumineuses et les probiotiques dans le caillé végétal, le kéfir, le ragi Ambala, etc.
  • Certaines personnes seront sujettes à la formation de gaz lorsqu'elles mangent des aliments spécifiques et tiennent un journal pour noter quels aliments, lorsqu'ils sont consommés, provoquent plus de gaz ou de ballonnements.
  • Évitez les produits laitiers car ils peuvent provoquer des ballonnements.

Constipation

La constipation est une fréquence réduite des selles et des selles dures et sèches, qui sont difficiles à évacuer. Cela peut être un effet secondaire du traitement du cancer, car la chimiothérapie peut provoquer des changements dans la muqueuse des parois intestinales.

Conseils pour gérer la constipation

• Choisissez des aliments riches en fibres, comme les grains entiers, les fruits, les légumes, les noix et les haricots.
• Essayez les pruneaux et autres fruits secs et jus avec modération, comme les pruneaux ou le jus de pomme.
• Buvez des boissons chaudes, comme une tisane
• Assurez-vous de boire suffisamment d'eau.
• Évitez les produits raffinés comme le maida, le sooji, le sabudana (sagou), etc.
• Bougez davantage si vous en êtes capable – marchez, étirez-vous ou faites du yoga.
• Dormez suffisamment.

La diarrhée

La diarrhée est un passage fréquent de selles liquides. Cela peut survenir peu de temps après le traitement ou une semaine après. Certains patients, lorsqu'ils reçoivent des médicaments contre la constipation, peuvent développer une diarrhée plus tard. Cela peut également entraîner une perte de liquides, d’électrolytes et de calories en général.

Conseils pour gérer la diarrhée ³

• Évitez les aliments riches en fibres et en gras, comme les légumes crus et les excès de fruits.
• Évitez les aliments à haute teneur en sucre.
• Évitez les aliments gras, frits et épicés, le lait, l'alcool et les boissons contenant de la caféine.
• Mangez des aliments faciles à digérer comme des pommes cuites à la vapeur, du congee, des ragoûts, etc.
• Consommez beaucoup de liquides contenant des électrolytes, tels que de l'eau de coco, des SRO, du bouillon, du jus de citron avec du sel et des jus de fruits/légumes dilués et colorés.
• Emportez une bouteille d'eau pour rester hydraté.
• Incluez des probiotiques tels que des yaourts à base de plantes, du kéfir et des aliments fermentés dans votre alimentation.

Nausée et vomissements

Les nausées et vomissements liés au traitement sont des complications graves de la chimiothérapie et de la radiothérapie. Habituellement, les nausées et les vomissements sont induits peu de temps après le traitement et disparaissent en quelques semaines. Dans la plupart des cas, des médicaments préventifs sont administrés. Mais la nourriture peut aider à prévenir et à gérer les nausées et les vomissements.

Conseils pour gérer les nausées et les vomissements

• Un estomac vide peut provoquer des sensations de nausées et de vomissements.
• Prenez de petits repas à intervalles réguliers; la visualisation d'une grande quantité de nourriture peut à nouveau induire des nausées.
• Évitez les aliments qui peuvent augmenter les symptômes comme le lactose et le gluten.
• Mangez et buvez lentement. Prenez votre temps et mastiquez bien vos aliments.
• Buvez beaucoup de liquides comme de l'eau, des jus clairs sans sucre et des soupes.
• Un shot de citron à base de jus de citron et de poudre de gingembre sec aide à calmer les nausées.
• Utilisez le gingembre en cuisine; il peut également être ajouté à votre thé et jus de citron.
• Consommez une collation légère avant d'aller à la chimiothérapie et des collations déshydratées comme un biscuit (sans gluten/sans sucre) pour aider à soulager les nausées.
• Évitez les aliments frits, épicés et à forte odeur.
• Prenez des aliments à des températures moyennes ou froides au lieu de chauds.

Quelques effets secondaires rares :

Outre les effets secondaires ci-dessus, certains effets secondaires rares peuvent survenir. Ceux-ci comprennent l'hypersensibilité, l'extravasation, la typhlite neutropénique, la pancréatite et l'hémolyse aiguë.

résumant

La chimiothérapie peut provoquer plusieurs effets secondaires. Ces effets secondaires peuvent varier d’un patient à l’autre. Notamment, certains effets secondaires peuvent être moins prononcés et modérés à aigus chez d’autres. Mais la plupart des effets secondaires sont temporaires et finissent par disparaître. Les effets secondaires de la chimiothérapie dépendent principalement du type de médicament et de sa posologie. Vous pouvez donc demander à votre médecin quels sont les effets secondaires possibles et comment vous pouvez les gérer. N'hésitez pas à partager toute information avec votre équipe médicale. Vous pouvez toujours demander une assistance médicale pour vous aider à faire face aux effets secondaires.

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Référence:

1. Altun ?, Sonkaya A. Les effets secondaires les plus courants ressentis par les patients recevaient le premier cycle de chimiothérapie. Iran J Santé publique. Août 2018;47(8):1218-1219. ID PM : 30186799; PMCID : PMC6123577.
2. Nurgali K, Jagoe RT, Abalo R. Éditorial : Effets indésirables de la chimiothérapie anticancéreuse : quelque chose de nouveau pour améliorer la tolérance et réduire les séquelles ? Pharmacol avant. 2018 mars 22;9:245. est ce que je: 10.3389 / fphar.2018.00245. PMID : 29623040 ; PMCID : PMC5874321.