Le cancer peut nuire à votre appétit. Que vous vous remettiez d'une opération chirurgicale ou que vous suiviez une radiothérapie, une chimiothérapie ou un autre type de traitement, il peut y avoir des jours où vous ne voulez rien manger. Il peut également y avoir des jours où seuls certains aliments ont bon goût.
Lorsque vous vous sentez nauséeux, stressé ou déprimé, la nourriture peut perdre de son éclat. Le traitement peut également modifier la façon dont vous pouvez goûter et sentir.
Il est important d’écouter son corps, mais les aliments bons pour la santé sont une forme de médicament. Il reconstruit les cellules et les tissus sains, vous donne de la force et aide également à combattre les infections. Certains traitements fonctionnent mieux lorsque votre corps dispose de suffisamment de nutriments.
Les jus sains ne suffisent pas à eux seuls à couvrir des repas entiers. Mais c’est un moyen facile d’intégrer des fruits et légumes dans votre journée.
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Que vous fassiez les vôtres à la maison ou que vous les achetiez préfabriqués, ces jus sont remplis des meilleurs avantages :
Jus de betterave: Souvent mélangé avec du jus de fruit pour compenser son goût terreux, le jus de betterave contient des bétalaïnes, ou des nutriments végétaux qui sont anti-inflammatoires et pleins d'antioxydants. Les bétalaïnes donnent également leur couleur aux betteraves.
Jus de grenade : Les jus de fruits et de légumes contenant du jus de grenade contiennent des polyphénols. Ces composés chimiques naturels ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent supprimer la croissance du cancer.
Du jus d'orange: Les liquides acides peuvent ne pas sonner ou être agréables, surtout si vous avez des plaies dans la bouche dues à la chimiothérapie. Mélangez-le avec un autre jus, comme la carotte ou la betterave, pour obtenir les avantages et éviter les inconvénients.
Travaillez dans d'autres jus d'agrumes, comme le citron et le citron vert, s'ils ont bon goût. En fait, les deux sont bons pour la digestion. Mais évitez le jus de pamplemousse, qui peut interagir avec la chimiothérapie et certains médicaments.
Jus à base de légumes crucifères : Recherchez des jus contenant du chou frisé, du chou vert, du bok choy, du chou ou des épinards. Ils appartiennent tous à la famille des légumes crucifères et contiennent beaucoup de vitamine A. Ils contiennent également des phytonutriments, ou des composés à base de plantes connus pour diminuer le risque de cancer.
Jus de carotte: Les carottes contiennent du bêta-carotène, que votre corps utilise pour fabriquer de la vitamine A. C'est bon pour la vue, réduit le risque de certains cancers et peut également compenser certains des effets secondaires de la chimiothérapie, comme des plaques blanches, un gonflement et des ulcères dans la bouche.
Essayez ces combos de jus :
Vous vous sentez nauséeux ? Ajouter le gingembre. Cette racine épicée contient des composés qui apaisent votre estomac et vos intestins. Il absorbe également rapidement dans votre corps.
Si vous souhaitez détoxifier votre corps et vous réinitialiser, consultez ces sept recettes de jus saines pour les patients atteints de cancer !
Démarrez votre système digestif avec ce jus de carotte riche en fibres !
Pourquoi c'est génial : Chez les patients atteints de cancer, la chimiothérapie et les analgésiques, le manque de fibres et l'inactivité peuvent entraîner la constipation. Pour lutter contre cet effet secondaire inconfortable, essayez ce jus de carotte !
Couper et presser les carottes, éplucher et presser les oranges. Un filet de citron est toujours une bonne idée !
Deux ingrédients incroyables peuvent soulager les nausées : les pommes et le gingembre. La pectine (une fibre hydrosoluble) présente dans les pommes facilite la digestion et est riche en eau, tandis que le gingembre apaise le tractus intestinal et possède des propriétés anti-nausées.
Pourquoi c'est génial : Certains patients atteints de cancer ressentent des nausées déclenchées par leurs traitements et d'autres à cause du cancer. De plus, l’anxiété face au cancer peut provoquer une réaction physique, comme des vomissements. Si vous ressentez des nausées, essayez ceci Apple & Ginger Jus!
Mixez et dégustez !
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Parfois, lorsque les patients atteints de cancer commencent un traitement, ils peuvent éprouver des troubles digestifs ou des changements, y compris la diarrhée. Aidez à combattre cet effet secondaire avec le jus apaisant pour l'estomac.
Pourquoi c'est génial : Avec des carottes, du gingembre et d'autres ingrédients riches en nutriments, le jus apaisant pour l'estomac a des bienfaits apaisants. Ce smoothie vous aidera à retrouver les nutriments perdus si vous avez la diarrhée.
Nettoyez, jus et buvez!
Les patients atteints de cancer peuvent perdre du poids et perte d'appétit pour diverses raisons. La perte d’appétit est l’un des effets secondaires du traitement. De plus, l’organisme produit des cytokines qui peuvent entraîner une perte musculaire et pondérale lors de la lutte contre le cancer. Aidez à lutter contre cela en buvant ce Power Protein Juice.
Pourquoi c'est génial : Les aliments riches en protéines et en calories sont particulièrement essentiels pour les personnes qui perdent du poids. Ce jus est rempli d'éléments riches en calories pour aider à lutter contre cela.
Mixez et dégustez !
Les glandes salivaires peuvent être endommagées par la chimiothérapie ou la radiothérapie. Certains médicaments et immunothérapies peuvent également entraîner une sécheresse de la bouche.
Pourquoi c'est excellent : La consommation d'aliments acides augmente la production de salive. Avec des épinards, des agrumes et des fruits, ce jus vert acidulé est non seulement une boisson saine, mais il peut également lutter contre la bouche sèche.
Retirez toutes les graines, tranchez et coupez vos fruits, puis versez tous vos ingrédients dans un mixeur et mixez !
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Les jus sont un excellent moyen d'obtenir des fruits et des légumes, mais les aliments entiers sont toujours les meilleurs. Le processus d'extraction du jus enlève la plupart des fibres des fruits.
Le jus est également faible en protéines, dont vous avez davantage besoin pendant le traitement pour reconstruire des cellules saines.
Pour en faire plus d'un repas et pour maintenir votre niveau d'énergie stable, secouez une poudre de protéines sans saveur dans votre jus ou associez-la à un accompagnement de yaourt grec, de noix ou d'un sandwich au beurre de cacahuète.
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