L'exercice est le meilleur remède pour les patients atteints de cancer, avec ou sans cancer. Le cancer est maintenant une maladie courante à laquelle est confronté l'homme moderne. Il est devenu endémique avec 17 millions de personnes diagnostiquées en 2018.
En outre, on prévoit qu’environ 27.5 millions de personnes supplémentaires seront diagnostiquées en 2040. Plus de la moitié de ces cas se soldent par des décès et plusieurs autres aboutissent à un deuxième diagnostic. Il a été démontré que l’exercice contribue à réduire le risque de cancer.
De nouvelles preuves suggèrent que l'exercice joue un rôle actif dans la réduction du risque de jusqu'à 13 types de cancer différents, dont certains incluent le cancer de l'estomac, le cancer du foie, le cancer du sang et même le cancer du poumon.
Voyons pourquoi l'exercice est le meilleur remède. L'activité physique a une influence positive sur le corps en raison de quelques facteurs majeurs, qui sont
Sans oublier que l'exercice est le meilleur remède, car il présente toutes sortes d'autres avantages, notamment :
L'exercice peut aussi
L'exercice est le meilleur médicament dans le traitement du cancer. C'est parce que les effets secondaires du traitement du cancer impliquent un processus plutôt horrible de chirurgie, de chimiothérapie et de radiothérapie, alors que la récupération du traitement du cancer est l'un des obstacles les plus importants auxquels sont confrontés les gagnants.
La meilleure méthode pour faciliter le chemin difficile vers la guérison du cancer est de faire de l’exercice, sans lequel le corps se détériore et les chances de rémission diminuent. La chimiothérapie est un processus incroyablement difficile qui, en fait, détériore le corps en détruisant les cellules cancéreuses.
Les jours pendant et après une séance de chimiothérapie sont parmi les périodes les plus pénibles et les plus angoissantes, tant physiquement que mentalement. Le corps est choqué par un grand nombre de toxines qui finissent par le rendre faible et au bord de la dégradation.
Le patient est incapable d'effectuer les activités les plus faciles et les effets mentaux de la chimiothérapie dus à la perte de cheveux et à d'autres effets secondaires n'ont pas besoin d'être mentionnés. Mais il y a de l'espoir car les preuves montrent que l'exercice peut également aider à cela.
De nombreux patients ont affirmé que l'exercice pendant la période de chimiothérapie les avait grandement aidés à mieux gérer ses effets secondaires. Cela les a aidés à mieux gérer leurs symptômes et leur a donné la force nécessaire pour résister aux médicaments affaiblissants introduits dans le corps lors des séances de chimiothérapie.
Une étude portant sur des femmes ayant reçu un diagnostic de cancer du sein a montré que celles qui avaient suivi un programme d'exercice spécifique avaient considérablement amélioré leur activité physique, leur énergie, leur sommeil et une vision mentale plus positive de la vie.
Des études montrent que de simples activités physiques ou exercices peuvent en faire le meilleur médicament. L'exercice d'intensité modérée à vigoureuse peut être important pour réduire les facteurs de risque. Par conséquent, il n'est pas nécessaire que les gens obtiennent immédiatement un abonnement à un gymnase et se lancent dans des programmes d'exercices peut-être irréalistes et initialement inaccessibles.
Un simple jogging pendant 30 minutes chaque jour ou faire du sport ou suivre un cours de danse sont de bons points de départ. En période de COVID, même le jogging ponctuel est bon. L'objectif recommandé est
Des exercices qui développent la résistance et renforcent quelques fois par semaine sont également recommandés. Une fois que le patient ou le survivant a surmonté cette peur initiale ou cette paresse de l'exercice, il peut passer à des régimes plus spécialisés et personnalisés avec l'aide de spécialistes tels que des physiothérapeutes sous la direction de leur médecin ou de leurs physiologistes.
Il est grand temps que l'exercice soit considéré comme une composante importante des soins palliatifs ainsi que des soins de réadaptation et comme une prescription essentielle pour les patients atteints de cancer. Les preuves scientifiques à l'appui de ses avantages tangibles sont substantielles.
Les médecins et les spécialistes du cancer devraient collaborer avec les physiothérapeutes et les entraîneurs pour concevoir des régimes d'exercices qui favorisent le renforcement du corps ainsi que la rétrogradation des activités cancérigènes dans le corps.
Les bénéfices de l’exercice ont également été périodiquement sous-estimés dans son rôle non seulement dans l’amélioration de la santé des patients pendant le traitement et dans l’amélioration des chances de survie du patient après le traitement, mais également dans la réduction des facteurs de risque associés au cancer.
Médecins et experts du meilleurs hôpitaux de cancérologie doit faire de l'exercice une partie importante de la conversation sur le cancer et le traitement et la réadaptation du cancer. Le moment est également venu de mettre l'accent sur les soins préventifs.
Bien que cela soit difficile dans le monde d'aujourd'hui, les personnes au début de la trentaine ou à la fin de la vingtaine doivent se faire un devoir d'inclure l'exercice dans leur horaire quotidien. De telles activités doivent être encouragées dès le plus jeune âge.
Il existe un espoir de ralentir le cancer, le fléau des temps modernes, en adoptant un mode de vie plus sain et en faisant de l'exercice bien avant qu'un diagnostic de cancer puisse être posé.
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