Ma mère a reçu un diagnostic de cancer de la vésicule biliaire et cela a pris le dessus sur notre vie. Nous ne nous y attendions pas, car nous avions toujours cru que le cancer était dû soit à un mauvais mode de vie, soit à un stress important, soit à un caractère héréditaire. Aucune de ces raisons ne s'appliquait à ma mère. Il n’y avait aucun antécédent de cancer dans sa famille et elle suivait un régime sadvik dans lequel elle n’incluait même pas d’oignon ni d’ail. Elle ne mangeait pas de nourriture extérieure et, comme nous étions Jain, nous suivions un mode de vie qui n'était pas nocif pour notre santé.

Mon parcours avec le cancer

Le doyen de l'hôpital TATA a recommandé une intervention chirurgicale pour son traitement. L'opération s'est terminée et les médecins ont dit que c'était un succès. Mais notre voyage avec le cancer ne s'est pas arrêté là. Moins d'un an après l'opération, un cancer que nous pensions guéri s'est répandu dans tout son corps et j'ai perdu ma mère peu de temps après. Cet incident a soulevé beaucoup de questions pour moi. J'ai demandé à de nombreux médecins pourquoi ma mère avait eu un cancer alors qu'elle était une personne en bonne santé sans antécédent médical de cancer.

Rechercher des réponses

Pendant des années, je n'ai pas eu de réponse à mes questions. En cherchant des réponses, je suis tombé sur le yoga. Je n'ai jamais cru au yoga. J'étais un passionné de gym et au départ, j'ai décidé de donner du yoga et j'ai suivi un cours diplômant d'un mois. Ce mois-là a complètement changé ma vie. Même si je n’ai pas obtenu beaucoup de réponses sur le cancer, j’ai acquis beaucoup de connaissances sur la vie humaine, sur la composition de notre corps et sur les causes des maladies dans un corps. Après cette expérience transformatrice, j’ai poursuivi mes études, puis suivi un cours avancé sur la psychologie des chakras. Au cours de mon parcours avec le yoga, je suis tombé sur le yoga Onco et ses bienfaits pour les patients pratiquant le yoga. 

Comment le yoga a changé ma vie

L'une des caractéristiques pour lesquelles j'étais fière de moi, c'est que je suis perfectionniste. Je donnerais toujours plus que ce qui était requis dans n'importe quelle tâche. Le besoin de maintenir la norme et d'être parfait est finalement devenu la cause de ma souffrance. Le stress positif qui m'a motivé à faire du bon travail s'est rapidement transformé en pression négative qui a affecté ma famille et moi. Pratiquer le yoga et comprendre le fonctionnement de notre corps m'a aidé à réaliser qu'il est acceptable de ne pas être parfait. 

Qu'est-ce que le stress?

Il y a cette compréhension commune que le stress ne peut être que mauvais et qu'il est nocif d'être stressé. Mais le stress peut aussi être un facteur de motivation. Selon le yoga, il existe deux types de stress, le positif et le négatif. Le stress qui vous motive à faire les choses est positif, et le stress négatif est une variation du stress positif. Il y a une différence entre l'attente et la réalité.

Lorsque l’écart est important, le niveau de stress augmente également. Le stress devient négatif lorsque deux facteurs entrent en jeu : les attentes et la sensibilité. Lorsque les gens ont des attentes élevées et ne peuvent pas les satisfaire de manière satisfaisante, ils deviennent très sensibles, ce qui conduit à un stress négatif. Tous les événements et actions qui surviennent dans la vie d’une personne peuvent être directement liés au stress qu’elle vit. 

Cancer, Stress et Yoga

Bien que le stress ne provoque pas le cancer, des études montrent qu’une augmentation des niveaux de stress peut provoquer la progression du cancer dans le corps. La simple nouvelle d’un diagnostic de cancer suffit à augmenter le niveau de stress. On sait que le stress ne peut pas être entièrement éliminé, mais il peut être géré de manière saine. Il est particulièrement nécessaire pour les patients atteints de cancer de gérer leur stress.

Il y a sept chakras principaux dans notre corps, et chaque chakra est associé aux glandes et aux organes qui l'entourent. Lorsqu'une personne est stressée, chaque chakra est affecté en fonction du type de stress qu'elle subit. Ce stress affectant différents chakras a la capacité d'endommager les organes qui les entourent, provoquant le cancer. 

Yoga prêche également quatre pratiques principales qu'une personne doit perfectionner et suivre afin de réduire son niveau de stress. Ce sont aahar (nourriture), Vihar (loisirs), Aachar (routines) et Vichar (pensées).

Ahar (nourriture)

Le type de nourriture que vous consommez, selon qu'elle est épicée, rassis, sucrée, etc., affectera votre humeur et vous rendra agité ou léthargique. La quantité de nourriture et le moment où vous la consommez ont également une influence sur votre santé et votre niveau de stress corporel.

Vihar (loisirs)

Le stress et les loisirs ont des liens étroits. Grâce au vihar ou aux activités récréatives, vous créez des habitudes et des intérêts qui vous engagent afin que cela puisse fonctionner comme un moyen de gérer votre stress et de garder votre esprit paisible.

Achar (routines) 

Achar prêche essentiellement la discipline. Même parmi les personnes atteintes de maladies, avoir une routine aidera à former un élément fondamental dans votre vie et vous aidera à surmonter votre maladie.

Vichar (pensées)

Vichar se concentre sur la santé mentale d'une personne. En yoga, notre esprit est comparé à un singe agité et a besoin d'un entraînement approprié, et pratiquer le contrôle de notre processus de pensée et se concentrer sur des pensées positives améliorera considérablement notre santé.

Mon travail à travers la thérapie

La thérapie Yogacara contre le cancer se concentre sur le traitement du corps et de l'esprit à travers des asanas, du pranayama et de la méditation pour aider de manière holistique à améliorer la santé des patients atteints de cancer et à réduire les effets secondaires causés par le traitement traditionnel du cancer. Grâce à mon expertise en thérapie Oncoyoga, psychologie des chakras, thérapie Yoga?ara, nutrition yoga et thérapie bioénergétique, je prodigue des soins aux patients atteints de cancer, aux survivants et aux soignants.