Le Dr Vidhya Nair est psychologue et hypnothérapeute exceptionnel. Elle est la meilleure pour guérir la colère, l’anxiété, la dépression et la phobie. Dans ce cercle de guérison, elle discute de la nécessité de préserver notre santé mentale, en particulier pour les patients atteints de cancer, et de surmonter les pensées négatives.

Dr Vidhya Nair

Une de ses cousines a reçu un diagnostic de maladie rare lorsqu'elle était jeune. Elle se posait toujours des questions à ce sujet, car elle était alors étudiante en biologie. Après avoir terminé son MBBS, un parent a reçu un diagnostic de cancer.

Elle pensait que ces maladies pourraient avoir quelque chose à voir avec l’environnement et pas seulement avec la génétique. Elle a étudié davantage ce sujet dans le domaine de l’épigénétique, qui est très nouveau pour l’humanité. Il affirme que la génétique n'est pas la seule responsable des changements dans notre corps, mais que les déclencheurs et stimuli environnementaux sont également responsables de l'activation de diverses cellules, entraînant de multiples changements dans le corps.

Les soignants constituent une partie importante de l’environnement autour des patients et ils doivent s’occuper de nombreuses choses.

Le lien soignant et patient

Les soignants et les patients subissent la même quantité de stress et de pression chaque fois qu'un patient est atteint d'un cancer. Les soignants ont un amour inconditionnel pour leurs proches, ce qui peut souvent les amener à leur faire du mal. Donner la liberté aux patients et les laisser être seuls est également très important. Parfois, un patient n’est pas capable de faire certaines choses, même pour son bien. Dans de tels moments, les soignants doivent essayer de ne pas se sentir frustrés. Donnez-leur du temps et ne leur faites pas pression ; laissez-les être eux-mêmes.

Vous devez tous les deux vous impliquer dans certaines activités où vous augmentez votre lien. Éloignez le stress pendant un certain temps et amusez-vous. Lire et écouter de la musique aide toujours.

Pour une famille avec un patient atteint de cancer, accepter la situation est le plus important et réduira les conflits. Évitez les problèmes de communication et demandez de l’aide si vous rencontrez des difficultés.

L'énergie régit tout.

Selon le Dr Nair, les humains possèdent de l'énergie et contribuent à l'énergie de l'univers. Cette énergie peut nous rendre illimités, mais seulement lorsque nous pouvons y accéder.

C'est ici que la méditation peut faire des merveilles pour nous.

Cela vous connecte à votre moi intérieur. Pendant la méditation, les gens se plaignent souvent d’avoir des pensées négatives sur eux-mêmes, et l’incrédulité envers eux-mêmes surgit effectivement. Cependant, du bon côté, la méditation vous aide à identifier ces éléments bloquants dans votre esprit.

Une fois que vous avez pris conscience de ces éléments, il est essentiel d’agir contre eux.

Être conscient de nos pensées négatives aide, mais seulement lorsque vous agissez contre elles. Si une pensée négative revient à plusieurs reprises, agissez en conséquence ou acceptez-la. Observez-le et demandez-vous : « Que veux-tu faire à ce sujet ? ».

Il est essentiel de comprendre ici qu’il ne faut pas remettre en question son comportement mais simplement l’observer. Vous devez penser que quelque chose à l’intérieur est à l’origine de ce comportement, et vous devez le reconnaître et l’accepter.

La meilleure partie de la méditation est que vous entraînez votre esprit à être dans le présent et que vous vous rapprochez enfin de l’accès à toute l’énergie et à tout le potentiel. Vous vous sentez à l'aise avec vous-même et c'est un atout inestimable.

Pendant le traitement, les patients et même les soignants sont souvent en proie à des bouleversements émotionnels. Cette énergie émotionnelle est stockée dans le corps et a des effets néfastes. Sans surprise, s’impliquer dans des activités physiques libère cette énergie négative.

Il faut se concentrer sur le fait que cela fait partie du processus de guérison et n’est pas sous leur contrôle. Tout ce que l'on peut faire, c'est se contrôler, et c'est la meilleure façon de s'améliorer. Il n’est pas toujours nécessaire d’affronter tout avec courage, au détriment de votre santé mentale.

Tout est dans la tête.

Les agents externes nous affectent et nous limitent souvent. Il y a beaucoup de potentiel en vous, qui est illimité. Pour l’utiliser, surmontez les croyances négatives. Commencez à croire en vous. Ce que vous croyez est ce qui arrive.

Dans le contexte des patients atteints de cancer, les médecins disent souvent qu’il leur reste moins de temps à vivre. Les patients commencent souvent à penser à une fin inévitable de leur vie, et cela est compréhensible. Cependant, nous pouvons tous penser autrement et ne pas y croire.

Selon le Dr Vidhya Nair, notre corps possède deux programmes inculqués à l’intérieur, mieux connus sous le nom de programmes de guérison et de croyance.

Notre corps a son intelligence de guérison. Idéalement, nous pouvons nous guérir nous-mêmes de la plupart des problèmes mentaux et physiques. Mais cela a changé au fil des années, à mesure que nous avons commencé à croire que nous avons besoin de forces extérieures pour guérir.

Si nous pouvons l’inculquer à notre corps pour vivre plus longtemps et en meilleure santé, notre corps est obligé de le faire, et cela est inculqué dans notre subconscient.

Guérison et hypnothérapie

L'hypnothérapie peut aider les individus à accéder aux causes profondes de leur maladie. Dans le cas de la plupart des patients atteints de cancer, des émotions inexprimées et réprimées, telles que la colère, des traumatismes non résolus, des conflits et bien d’autres, sont responsables de leur état. Ils ne s’en rendent peut-être pas compte, mais c’est là et cela entrave leur rétablissement. C'est ici que l'hypnothérapie entre en jeu.

L'hypnothérapie aide l'individu à changer son état d'esprit, depuis son enfance, à supprimer ces causes et à libérer la charge émotionnelle supprimée.

Les sept premières années d’un enfant sont un état réceptif ; ils apprennent et stockent ce qu'ils voient. L'hypnothérapie aide à changer certains de ces sentiments non résolus et à vous sentir mieux.

Lorsque vous atteignez un espace où vous vous sentez à nouveau satisfait de vous-même, un état où votre esprit et votre corps sont dans l'instant présent et à nouveau heureux, vous avez guéri et êtes à nouveau satisfait de votre vie.

Quelques livres inspirants

Le Dr Vidhya Nair recommande quelques livres à lire pour que chacun comprenne le concept « tout est dans la tête » et le mette en œuvre dans sa vie pour un changement positif.

• La façon dont le cerveau guérit
• Le cerveau qui se change
• La biologie de la croyance