Au cours de l'exercice de traitement pour le cancer est un avantage plus utile, Ces derniers temps, l'augmentation rapide du nombre de cas de cancer dans le monde est apparue comme une préoccupation majeure pour la communauté internationale. Selon une fiche d'information publiée par l'Organisation mondiale de la santé (WHO) en 2018, divers types de cancer ont coûté la vie à 9.6 millions de personnes dans le monde. Ce qui souligne la gravité de la situation, c’est qu’en 2018, le cancer était la deuxième cause de décès dans le monde et était responsable d’un décès sur six.

Parallèlement à la croissance du nombre de patients atteints de cancer, le nombre de procédures et de méthodes efficaces de traitement du cancer a également augmenté.Chimiothérapieet la radiothérapie sont désormais devenues monnaie courante dans le scénario du traitement du cancer. Avec quelques autres pratiques, une pratique qui gagne en reconnaissance et qui connaît une popularité croissante en tant que procédure de traitement du cancer et de soins du cancer est l'exercice régulier.

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Comment l'exercice régulier peut-il aider un patient atteint de cancer?

La popularité croissante de l’exercice physique en tant que méthode de traitement du cancer contraste fortement avec le conseil populaire précédemment donné aux patients atteints de cancer par leurs médecins de se reposer et de réduire leur activité physique. Mais, avec de nombreuses études montrant que l'exercice améliore la condition physique des patients souffrant de divers types de cancer à différents stades, la pertinence de l'exercice pour le meilleur traitement du cancer ne peut être ignorée.

Les avantages que l’exercice régulier procure aux patients atteints de cancer sont multiples. Certains des avantages les plus courants pouvant être obtenus grâce à l’exercice régulier dans le contexte du traitement du cancer sont énumérés ci-dessous.

• Réduit la fatigue: Fatigue Parmi les patients subissant un traitement contre le cancer, c'est l'une des plaintes les plus courantes rencontrées par un prestataire de soins contre le cancer. L'exercice régulier peut aider à réduire les niveaux de fatigue chez les patients de près de quarante à cinquante pour cent. En effet, l’exercice régulier améliore la force musculaire, la flexibilité des articulations et la condition physique générale, qui sont altérées en raison de certains types de traitements et de thérapies contre le cancer.
• L'exercice régulier réduit les risques de maladie cardiaque chez les patients atteints de cancer.
• S'adonner à une activité physique régulière réduit les risques d'ostéoporose.
• De longues heures d'immobilité totale peuvent conduire à caillots sanguins, qui peut s'avérer douloureuse à un stade avancé. L’exercice facilite la bonne circulation sanguine dans tout le corps et peut être utile pour éviter la formation de caillots.
• L’exercice physique peut également contribuer à améliorer l’état mental d’un patient. Cela améliore son estime de soi et l'empêche de sombrer dans des troubles mentaux. Dépression. Cette facette est de la plus haute importance car la plupart du temps, pendant la thérapie, le bien-être mental et émotionnel du cancer est négligé tout en luttant contre les complexités physiques.

Bien que les exercices soient devenus populaires en tant que pratique de soins contre le cancer et comme moyen de lutter contre les effets secondaires du traitement du cancer, il n’existe pas encore de preuves concrètes prouvant qu’ils peuvent être utilisés à des fins préventives.

Quels sont les exercices qui peuvent être utiles ?

Un programme d’exercices sain avant ou après le traitement peut comprendre une variété d’exercices. Il n’existe pas de règles strictes régissant les activités qui pourraient en bénéficier. Mais, sur la base de la pratique populaire et des résultats de plusieurs études et travaux de recherche, il a été constaté que quelques cours d'exercices, lorsqu'ils sont inclus dans le programme, font un bien fou à la condition d'un patient atteint de cancer.

Certains d’entre eux ont été répertoriés ci-dessous.

Étirements Exercisess

Les patients recevant des traitements contre le cancer doivent souvent rester inactifs et immobiles pendant de longues périodes. Cette immobilité peut donner lieu à des caillots sanguins à mesure que la circulation sanguine dans le corps devient restreinte. Les exercices d'étirement peuvent aider à réguler le flux sanguin et d'oxygène dans le corps et peuvent détendre les muscles qui se raidissent pendant des thérapies comme la radiothérapie.

Exercices de respiration

La respiration est l’une des complexités courantes auxquelles sont confrontés les patients atteints de cancer. C’est pourquoi les meilleurs hôpitaux anticancéreux et prestataires de soins contre le cancer incluent des exercices de respiration dans le régime de bien-être d’un patient atteint de cancer. Cette classe d'exercices permet non seulement d'améliorer son endurance, mais aussi d'éloignerAnxiété, Stresset la dépression.

Exercices d'équilibre

Les personnes qui suivent un traitement contre le cancer souffrent souvent d’une perte d’équilibre, ce qui peut entraîner de graves blessures. Les exercices d'équilibre aident le patient à reprendre le contrôle de ses muscles afin qu'il puisse vaquer à ses tâches quotidiennes sans tomber ni perdre l'équilibre.

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Précautions à prendre par un patient atteint de cancer pendant l'exercice

Aujourd'hui, les exercices sont devenus une caractéristique obligatoire de la routine de soins aux patients de la plupart des meilleurs prestataires de soins contre le cancer. Bien que les exercices suggérés par différents hôpitaux puissent différer les uns des autres, une chose sur laquelle ils sont tous d'accord est le fait que des précautions appropriées doivent être prises pendant l'exercice.

Certaines des précautions les plus courantes à prendre sont énumérées ci-dessous.

• Un patient doit toujours contre-vérifier auprès du médecin ou du fournisseur de soins contre le cancer s'il est acceptable ou non de faire de l'exercice.
• Un patient doit s'abstenir de faire de l'exercice si son nombre de globules rouges est bas.
• Si un patient a tendance à vomir ou souffre de diarrhée, cela peut avoir des conséquences sur les niveaux de sodium et de potassium de son corps. Dans un tel cas, il est préférable de ne pas faire d’exercice.

Avec davantage de recherches en cours sur la pertinence de l'exercice physique dans le traitement du cancer, on espère rassembler suffisamment de preuves pour répertorier l'exercice comme procédure de soins préventifs et palliatifs.

Conseils pour faire de l'exercice en toute sécurité pendant le traitement du cancer

Faire de l'exercice pendant ou après un traitement contre le cancer peut être délicat. Les effets secondaires que vous pourriez ressentir peuvent affecter votre routine d’exercice. Il est donc pertinent de suivre certaines précautions lors de l’entraînement.

Voici quelques conseils pour faire de l’exercice en toute sécurité :

• Progression lente :Votre approche en matière d'exercice physique pendant le traitement devrait être une étape à la fois, même si vous étiez physiquement actif avant le diagnostic. Cela évitera les blessures et le découragement.
• Environnement sécurisé:Ostéoporoseest un effet secondaire courant dans la plupart des types de cancer et, en tant que tel, vous devez pratiquer votre exercice dans un environnement sûr comme des sols rembourrés. Assurez-vous que l'endroit est hygiénique pour éviter toute infection.
• Écoutez votre corps :Si vous vous sentez fatigué un jour, vous pouvez sauter l'exercice. Ne repoussez pas trop vos limites.
• Restez hydraté:Assurez-vous de boire suffisamment d'eau avant, pendant et après l'exercice.
• Mange bien:Il est indispensable de compléter votre programme d’exercice par une alimentation saine et équilibrée. Assurez-vous qu'un diététiste planifie vos repas pour vous.
• Visites régulières chez le médecin :Consultez régulièrement votre médecin pour vous tenir au courant, ainsi que le fournisseur de soins contre le cancer, de votre état de santé.

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Référence:

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