আমার যাত্রা শুরু হয় 2010 সালে আমার ইঞ্জিনিয়ারিং শেষ বর্ষে। সারা বছর ধরে, আমি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যগত সমস্যায় পড়েছিলাম এবং কোনও চূড়ান্ত রোগ নির্ণয় ছাড়াই বেশ কয়েকজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেছি। আমার অনেকগুলি হজমের সমস্যা ছিল, যার শেষ পর্যন্ত আমার নির্ণয় করা নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল কার্সিনোমার সাথে কোনও সম্পর্ক ছিল না। এটা ছিল অজানা শত্রুর সাথে লড়াইয়ের মতো।

নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল কার্সিনোমা রোগ নির্ণয়

একদিন, যখন আমি আমার বন্ধুদের সাথে ফুটবল খেলছিলাম, তখন আমি পুরোপুরি কালো হয়ে গিয়েছিলাম এবং তার পরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি খুব গুরুতর কিছু ছিল। আমি দুজন সিনিয়র এবং বিখ্যাত ডাক্তারের সাথে দেখা করেছি যারা সিটি স্ক্যান এবং অন্যান্য কিছু পরীক্ষা করার জন্য বলেছিল। সিটি স্ক্যান আমার অনুনাসিক গহ্বর একটি ভর প্রকাশ. আমি একটি বায়োপসি করেছি, যা অবশেষে প্রকাশ করেছে যে আমার স্টেজ 3 ন্যাসোফ্যারিঞ্জিয়াল কার্সিনোমা ছিল।

নির্ণয়টি আমার বাবা-মায়ের জন্য বেশ বিপত্তি হিসাবে এসেছিল। আমি সংবাদের জন্য প্রস্তুত ছিলাম কারণ আমি ইতিমধ্যে আমার লক্ষণগুলির উপর অনেক পড়েছি এবং সবচেয়ে খারাপের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম। আমি আমার মধ্যে প্রায় দুই সপ্তাহ ছিল বায়োপসি এবং এর ফলাফল, তাই আমার কাছে ক্যান্সার নির্ণয়ের জন্য পড়ার এবং প্রস্তুত করার জন্য যথেষ্ট সময় ছিল। কাকতালীয়ভাবে, বায়োপসি রিপোর্টগুলি আমার ইঞ্জিনিয়ারিং ফাইনাল পরীক্ষার ফলাফলের একদিন পরে এসেছিল, যা আমি বেশ ভাল করেছিলাম। আমি আমার জীবনের একটি মোড়ের মধ্যে ছিলাম, কোন কোম্পানিতে যোগদান করব তা সিদ্ধান্ত নিচ্ছি, যখন নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল কার্সিনোমা আসে, এবং আমাকে আমার ক্যারিয়ারের সমস্ত স্বপ্ন ছেড়ে দিতে হয়েছিল।

নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল কার্সিনোমা চিকিত্সা

অন্তত বলতে গেলে আমাকে যে ন্যাসোফ্যারিঞ্জিয়াল কার্সিনোমা চিকিৎসার মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল তা ছিল নির্মম। আমাকে ছয়টি সহ 37টি বিকিরণ চক্রের মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল কেমোথেরাপি চক্র যদিও এটি আমার কাছে কাগজে ঠিকঠাক শোনাচ্ছিল, আমি যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে যাচ্ছিলাম তার পরিমাণ সম্পর্কে আমি সচেতন ছিলাম না। রেডিয়েশন থেরাপির প্রথম দুই সপ্তাহ পরিচালনাযোগ্য ছিল, কিন্তু তৃতীয় সপ্তাহের পর থেকে পরিস্থিতি সবচেয়ে খারাপ হতে শুরু করে। আমি ঠিকমতো খেতে বা পান করতে পারিনি এবং সবেমাত্র কথা বলতে পারতাম না। আজকালের তুলনায়, রেডিয়েশন থেরাপি এখনকার মতো এতটা ফোকাসড ছিল না, যা অনেক বড় এলাকাকে প্রভাবিত করে এবং এর ফলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়।

কেমোথেরাপির পাশাপাশি, আমার দৈনন্দিন জীবন একটি দৈনন্দিন সংগ্রাম হয়ে ওঠে। ডাক্তার একটি পেগ ঢোকানোর পরামর্শ দিয়েছেন যাতে আমি তার মাধ্যমে খাবার এবং জল গ্রহণ করতে পারি। সেই সময়গুলো ছিল কঠিন, এবং আমি কখনো কল্পনাও করিনি যে আমাকে হুইলচেয়ারে সীমাবদ্ধ থাকতে হবে। আমার সবসময় বিশ্বাস ছিল যে আমি অন্য দিকে আসতে সক্ষম হব।

চিকিত্সা শুরু হওয়ার আগে আমার ওজন প্রায় 90 কেজি ছিল, এবং কেমোথেরাপির প্রথম চক্রের মধ্যে আমি প্রায় 30 কিলো ওজন কমিয়েছিলাম। সমস্ত ওজন হ্রাস এবং চিকিত্সার কারণে, আমার সম্পূর্ণ চেহারা বদলে গিয়েছিল এবং লোকেরা আমাকে চিনতে পারেনি। আমার ত্বকে দাগ পড়েছিল, আমার ঘাড় সঙ্কুচিত হয়েছিল এবং আমি খুব পাতলা হয়ে গিয়েছিলাম। আমার প্রতিবেশীরাও সেই সময় আমাকে চিনতে পারেনি। লোকেরা আমার চেহারা নিয়ে মন্তব্য করত, এবং তখনও ক্যান্সার এবং ক্যান্সার রোগীদের জন্য অনেক কলঙ্ক যুক্ত ছিল, এমনকি সেই সময়েও।

বেশিরভাগ অনুষ্ঠানে, আমাকে দায়িত্ব নিতে হয়েছিল এবং আমার প্রিয়জনকে বোঝাতে হয়েছিল যে আমি এইরকম দেখছি এটা ঠিক আছে; আমি ক্যান্সারের সাথে মোকাবিলা করছি, এবং চেহারা এভাবে পরিবর্তন হওয়া স্বাভাবিক।

আমি আমার ডাক্তার, নার্সিং স্টাফ, বাবা-মা, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের প্রতি কৃতজ্ঞ, যারা আমার ক্যান্সারের যাত্রা জুড়ে খুব সহায়ক ছিল। কখনো মনে হয়নি যে আমি একাকী যুদ্ধ করছি। অভিনন্দন আমার বাবা-মাকে, যারা আমার চিকিৎসার নয় মাস আমার যত্ন নেওয়ার পর সত্যিই আমাকে আবার দ্বিতীয় জন্ম দিয়েছেন।

চিকিত্সার পরে, আমি পুরানো স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে চেয়েছিলাম, কিন্তু একটি নতুন স্বাভাবিক আমার জন্য অপেক্ষা করছে। প্রথম দিকে, প্রতিটি দিন একটি সংগ্রাম ছিল. আমি একজন কণ্ঠশিল্পীও ছিলাম, এবং সেইজন্য, আমি খুঁজে পেয়েছি যে আমি আর গান গাইতে পারব না। আমার চেহারাও একটি উদ্বেগের বিষয় ছিল, এবং ডাক্তাররা আমাকে আশ্বস্ত করেছিলেন যে এটি শুধুমাত্র একটি পর্যায় যা সময়ের সাথে সাথে চলে যাবে। কিন্তু নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল কার্সিনোমা নির্ণয়ের আগে আমি যেভাবে বলতাম এবং যেভাবে বলতাম তা দেখতে আমার প্রায় 4-5 বছর লেগেছিল।

ইনার কলিং

কিন্তু নেতিবাচকদের উপর ফোকাস করার পরিবর্তে, অনেকগুলি ইতিবাচক ছিল যা আমি ফোকাস করতে পারি, এবং আমি সেগুলির দিকে আমার ফোকাস চালু করেছি। আমি জানতে পেরেছি যে ইঞ্জিনিয়ারিং আসলে আমার জিনিস নয় এবং শিক্ষণের ক্ষেত্রে চলে গেলাম। আমি শিক্ষকতা শুরু করি এবং একটি ক্যান্সার এনজিওতে স্বেচ্ছাসেবক হিসাবে কাজ শুরু করি। আমি কাউন্সেলিংয়ে আগ্রহ তৈরি করেছি এবং এটিতে কাজ করেছি। আমার আলোচনার মাধ্যমে ক্যান্সার সমাজকে ফিরিয়ে দেওয়া খুব পরিপূর্ণ এবং তৃপ্তিদায়ক ছিল এবং আমি সত্যিই এটি সম্পর্কে দুর্দান্ত অনুভব করেছি। আমার অভিজ্ঞতা থেকে, আমি জানতাম যে আমার যদি একজন কাউন্সেলর থাকত, তাহলে এটা আমার ক্যান্সারের যাত্রাকে অনেক সহজ করে দিত, কারণ এটি আমার অনুভূতি প্রকাশ করার এবং আমাকে যে সমস্ত ক্ষতি সহ্য করতে হয়েছিল তা মোকাবেলা করার জায়গা হত। আমি ধীরে ধীরে বুঝতে পেরেছিলাম যে কাউন্সেলিং এমন একটি জিনিস যা আমি উপভোগ করেছি এবং আমার জন্য পূরণ করছে, তাই আমি আরও পড়াশোনা করার এবং একজন প্রত্যয়িত পরামর্শদাতা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি কাউন্সেলিংয়ে পিজি ডিপ্লোমা করেছি এবং তারপরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিদেশে মাস্টার্স করেছি। এখন এক বছরেরও বেশি সময় হয়ে গেছে যে আমি আমার নিজস্ব কাউন্সেলিং উদ্যোগ শুরু করেছি "ইনার কলিং".

একটি সমাজ হিসাবে, আমরা এখনও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য চাওয়ার ব্যাপারে খুব একটা খোলামেলা নই। এটি কল করার পিছনে ধারণা "ইনার কলিং" এটি প্রাথমিকভাবে কলঙ্ক এবং নিষিদ্ধকে মোকাবেলা করার জন্য ছিল যা প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে এটির সাথে সংযুক্ত রয়েছে। ক্যান্সারের সাথে যুক্ত কলঙ্ক কমাতে এখন অনেক ইতিবাচক কাজ করা হয়েছে, তবে ক্যান্সার রোগীদের মানসিক স্বাস্থ্যের দিক থেকে এখনও অনেক দূর যেতে হবে। আমি মনে করি ক্যান্সার যাত্রার সময় মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক নিরাময়ের গুরুত্বের উপর জোর দেওয়ার জন্য হাসপাতালগুলির উদ্যোগ নেওয়া উচিত।

ভারতে আমার কাজ বেশ কয়েকটি চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন, প্রাথমিকভাবে কারণ এই ক্ষেত্রে বিনিয়োগ করার জন্য অনেকেই প্রস্তুত নয়। তবে তা বাদ দিয়ে, লাভজনক প্যাকেজ সহ আমার ক্যারিয়ার থেকে এটিতে পরিবর্তন করার বিষয়ে আমি সন্তুষ্ট এবং খুশি কারণ এটি আমার জন্য অনেক বেশি আনন্দদায়ক। অনেকে আমাকে কাউন্সেলিং না করে বিদেশে ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে মাস্টার্স করার পরামর্শ দিয়েছিলেন, কারণ আমি ব্যাচেলরসে ভালো করেছি, কিন্তু আমাকে কী করতে হবে সে বিষয়ে আমি স্থির ছিলাম।

মনের ভূমিকা

আমি জানতাম যে পেগ টিউবটি সরানো হলে আমার শারীরিক পুনরুদ্ধার শুরু হয়েছিল, কিন্তু আমি এখনও মানসিক নোটে যে সমস্ত ক্ষতি সহ্য করতে হয়েছিল তা মেনে নিতে হয়েছিল। যদিও তারা আমাকে কখনোই সেভাবে অনুভব করেনি, তবুও আমার এই অনুভূতি ছিল যে আমি এখনও আমার বাবা-মায়ের জন্য একটি অতিরিক্ত ব্যয়। এটা আমার সামনে একটি রোডম্যাপ ছিল, যা nasopharyngeal কার্সিনোমা নির্ণয়ের পরে কার্ডের প্যাকেটের মত ভেঙে পড়েছিল। হঠাৎ করেই, সবকিছু পরের দিন দেখার জন্য বেঁচে থাকার বিষয়ে হয়ে গেল।

আমার কেমোথেরাপি সেশনগুলির মধ্যে একটির সময় আমার কাছে মৃত্যুর অভিজ্ঞতাও ছিল। তখন কি হয়েছিল কেউ জানে না; এমনকি ডাক্তাররাও স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেননি কী ঘটেছে। আমি আমার সমস্ত ইন্দ্রিয় হারাচ্ছিলাম, এবং মনে হচ্ছিল যেন আমি পরম সুখের বিন্দুতে পৌঁছে গেছি। আমি সেই অভিজ্ঞতাকে যুক্তিযুক্ত করতে পারি না, তবে এটি আমার সারাজীবনের সবচেয়ে শান্তিপূর্ণ মুহুর্তের মতো ছিল। আমি আমার সামনে একটি সাদা আলো দেখতে পাচ্ছিলাম, এবং এটি সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যাতীত অভিজ্ঞতা ছিল। কিন্তু পুরো অভিজ্ঞতাই আমাকে এমন একজন থেকে বদলে দিয়েছে যে বিশ্বকে শূন্যে দেখেছে এবং এমন একজনে পরিণত করেছে যে পৃথিবীকে ধূসর ছায়ায় দেখেছে।

সেই পুনরুদ্ধারের দিনগুলিতে, আশাবাদী থাকা খুব কঠিন ছিল। নিজেকে ঠেলে দিলেও হয় আমি অসুস্থ হয়ে পড়ব, নয়তো আমার শরীর ছেড়ে দেবে। এটি একটি খুব হতাশাজনক সময় ছিল যেখানে আপনি অনুভব করেন যে আপনি কিছু করতে পারেন, কিন্তু আপনার শরীর আপনাকে এটি করতে দেয় না। এটি একটি ধীর এবং দীর্ঘ প্রক্রিয়া ছিল, কিন্তু আমি খুঁজে পেয়েছি যে ক্যান্সার নির্ণয়কে অস্বীকার করার পরিবর্তে আমার পক্ষে এটি গ্রহণ করা অনেক সহজ হবে।

আমি এই খবর শুনে খুব উত্তেজিত ছিলাম যে আমি ক্যান্সার মুক্ত ছিলাম, কিন্তু একই সাথে, আমি সতর্ক ছিলাম কারণ সবসময়ই আবার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। অতএব, আমি একটি কঠোর এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, নিয়মিত স্ক্যান করছি এবং আশা করছি যে প্রতিটি ফলাফল পরিষ্কার হবে। কিন্তু এটা আমাকে রুট থাকতে সাহায্য করে, কারণ আমি প্রতিটি দিনকে আশীর্বাদ হিসেবে দেখি।

বিচ্ছেদের বার্তা

আমাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বার্তাটি দিতে হবে যে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। শুধু ক্যান্সার রোগীই নয়, শারীরিক স্বাস্থ্যের মতো মানসিক স্বাস্থ্যকেও সবারই অগ্রাধিকার দিতে হবে। একজন কাউন্সেলরের সাথে যোগাযোগ করতে কখনই দ্বিধা করবেন না কারণ এটি আপনার ক্যান্সারের যাত্রাকে সহজ করতে পারে। সহায়তা গোষ্ঠীগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করাও অপরিহার্য কারণ রোগীরা বুঝতে পারবেন যে তারা এই যুদ্ধে একা নন, এবং তাদের মতো একই যাত্রার মধ্য দিয়ে আরও অনেকে আছেন।