আমার সম্পর্কে

আমার নাম তালায়া ডেন্ডি, এবং আমি দশ বছরের ক্যান্সার থ্রিভার। আমার 2011 সালে হজকিনের লিম্ফোমা ধরা পড়ে। আমার ক্যান্সারের যাত্রায়, আমি যে পরিচর্যা পেয়েছিলাম তার মধ্যে অনেক ফাঁক লক্ষ্য করেছি। যদিও আমার একজন মহান ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ছিল, মানসিক সমর্থন অনুপস্থিত ছিল। তাই আমি আমার ক্যান্সার যাত্রায় যা শিখেছি তা নিয়েছিলাম এবং "অন্য সাইড" নামে একটি ব্যবসা শুরু করি। আর আমি ক্যানসার ডুলা। তাই আমি মানসিক সমর্থন, মানসিকতা সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য, যোগাযোগ, ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের চিকিত্সার বিকল্পগুলি বুঝতে সাহায্য করা এবং আরও কিছু জিনিস সরবরাহ করি। তাই গত দশ বছরে আমি যা শিখেছি তা ব্যবহার করে আমি আমার ক্লায়েন্টদের সাথে তাদের ক্যান্সার যাত্রায় হাঁটছি। 

চিকিৎসা চলছিল

আমার লিম্ফোমা ধরা পড়েছিল। এটি ছিল B পর্যায়। এবং 8 এপ্রিল, 2011-এ আমার আবার রোগ ধরা পড়ে। আমি 5 মে আমার চিকিৎসা শুরু করি। আমার চিকিৎসায় ছয় মাস কেমোথেরাপি এবং এক মাস রেডিয়েশন ছিল। 

প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া 

আমার প্রথম প্রতিক্রিয়া আমি এটা বিশ্বাস করতে পারে না. আমি একটি যুক্তিসঙ্গতভাবে সুস্থ মানুষ ছিল. আমার কখনই কোন স্বাস্থ্য সমস্যা ছিল না। এমনকি আমার কখনো ভাঙ্গা হাড় বা এরকম কিছু ছিল না। তাই হতবাক হয়ে গেলাম। আমি যা শুনেছি তা বোঝার জন্য আমি বারবার সেই শব্দগুলি শুনতে থাকলাম। আমি যখন আমার পরিবারের সাথে খবরটি শেয়ার করি, তারাও হতবাক হয়ে যায়। তাদেরও বেশ কিছু প্রশ্ন ছিল, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আমি তাদের উত্তর দিতে পারিনি। 

আমার সমর্থন সিস্টেম

আমার সমর্থন ব্যবস্থা আমার মা এবং আমার ভাই নিয়ে গঠিত। কিন্তু আমার মা ছিলেন লিডিং চ্যাম্পিয়ন। এছাড়াও, আমার বেশ কিছু বন্ধু ছিল যারা আমাকে সমর্থন করেছিল। 

বিকল্প চিকিৎসা

আমি ধ্যান করেছি। আমি ম্যাসেজ থেরাপি করেছি। আমি মন-শরীরের সংযোগ অধ্যয়ন করেছি এবং নিরাময় শাস্ত্রও তৈরি করেছি। আমি নিজের জন্য একটি নিরাময় শাস্ত্রের বই তৈরি করেছি যা আমি প্রতিদিন পড়ি। 

ডাক্তার এবং অন্যান্য চিকিৎসা কর্মীদের সাথে অভিজ্ঞতা

আমার একজন চমৎকার অনকোলজিস্ট এবং চিকিৎসা কর্মী ছিল। তারা আমার সব প্রশ্নের উত্তর দিয়েছে। তারা আমার সাথে এমনভাবে কথা বলেছিল যে আমি একজন মানুষ। আমরা একটি অংশীদারিত্ব গঠন করেছি। তারা আমাকে আমার বিকল্পগুলি এবং আমি সেগুলি সম্পর্কে কী ভেবেছিলাম তা ব্যাখ্যা করেছিলেন।

যে জিনিসগুলি আমাকে সাহায্য করেছে এবং আমাকে খুশি করেছে

ক্যান্সার ধরা পড়ার পর আমি একটা কাজ করেছি তা হল কাজ। একবার চিকিৎসা শুরু হলে আর আগের মতো কাজ করতে পারিনি। কিন্তু হাঁটা আমাকে সুখী হতে সাহায্য করেছে। আমি অনেক কমেডি দেখেছি যখন আমার মাঝে মাঝে কান্নাকাটি মনে হয়। এটা আমাকে দীর্ঘ বিষণ্নতার বাইরে থাকতে সাহায্য করেছে। আমি একটি জার্নাল বজায় রেখেছিলাম যা আমাকে আমার আবেগের সাথে অনেক সাহায্য করেছিল। 

লাইফস্টাইল পরিবর্তন 

আমি জীবনধারার অনেক পরিবর্তন করেছি। ক্যান্সার ধরা পড়ার আগে আমি আমার খাদ্য পরিবর্তন করেছি। আমি অনেক ডেজার্ট, চিনি এবং এই জাতীয় জিনিস খেয়েছি। এবং আমার নির্ণয়ের পরে, আমি তাদের কাটা. এখন, আমি এমন জিনিসগুলিকে অনুমতি দিইনি যা আমাকে আর বিরক্ত করত। 

ক্যান্সার মুক্ত হওয়া

আমি যখন শুনলাম যে আমি ক্যান্সার মুক্ত, আমি আনন্দের অশ্রু কেঁদেছিলাম। আমি খুশি হয়েছিলাম যখন আমাকে বলা হয়েছিল যে রোগের আর কোন প্রমাণ নেই। আমি আমার পরিবারের সাথে একটি ছোট উদযাপন ছিল. আমরা ডিনার করতে বেরিয়েছিলাম। 

ক্যান্সারের পর আমার জীবন

ক্যান্সারের পরে জীবন ভাল। এটা অনেক ভালো কারণ আমি মানসিকভাবে পরিপক্ক হয়েছি। আমি আগে যে জিনিসগুলি হ্যান্ডেল করতে পারিনি, এখন আমি হ্যান্ডেল করতে পারি। আমি জিনিসগুলিকে ভিন্নভাবে দেখি। আমি আর কিছুতেই আমাকে বিরক্ত করতে দিই না। আমি একবারে একদিন সময় নিই এবং নিজেকে আর ওভারলোড করি না। 

অন্যান্য ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য বার্তা

ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য আমার বার্তা হবে: নিজের প্রতি কঠোর হবেন না। নিজেকে করুণা দিন। সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না. আমি নিশ্চিত আপনার বন্ধু এবং পরিবার আছে. এমন সহায়তা গোষ্ঠী রয়েছে যেখানে আপনি আসতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে পারেন। আপনি কোন ভুল করেননি। এবং একবারে একদিন নিন। কখনও কখনও আপনাকে এটি একবারে 1 মিনিটে ভেঙে ফেলতে হতে পারে। সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা ঠিক আছে। এটা শক্তির লক্ষণ। 

আমার ভয় কাটিয়ে ওঠা 

আমি গবেষণা করে চিকিৎসার ভয় কাটিয়ে উঠলাম। ক্যান্সার ডুলা হিসাবে, আমি আশা করি লোকেরা তাদের চিকিত্সার বিকল্পগুলি বুঝতে পেরেছে। বিকল্পগুলির পিছনে জ্ঞান থাকা এবং নিজের জন্য সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য এটি ফোটে। তাই আমি মনে করি কারণ আমি চিকিত্সার সিদ্ধান্ত গ্রহণে একটি ভূমিকা পালন করেছি, এটি আমার উপর চাপ দেওয়া হয়নি। এটা আমাকে আমার ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করেছে। 

পুনরাবৃত্তির ভয়

আমার পুনরাবৃত্তির ভয় ছিল, সম্ভবত প্রথম পাঁচ বছর ধরে। আমি যখন পাঁচ বছরের চিহ্ন অতিক্রম করেছি, আমি এটি সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করে দিয়েছি। আমি বছরে একবার বা দুবার এটি সম্পর্কে চিন্তা করি যখন আমাকে ম্যামোগ্রাম বা রক্তের কাজের জন্য যেতে হয়। কিন্তু আমি নিজেকে বলি যে যদি এটি আমার জীবনে আবার দেখা যায়, আমি আবার এটির মধ্য দিয়ে যেতে পারি। 

ক্যান্সারের সাথে যুক্ত কলঙ্ক 

ক্যান্সারের সাথে যুক্ত কলঙ্কটি বিশাল। আমি আশা করি মানুষ ক্যান্সার সম্পর্কে আরও শিক্ষিত হবে। এই ধরনের কলঙ্ক প্রচুর আছে. আপনি অন্য কারো থেকে ক্যান্সার ধরতে পারবেন না। ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রত্যেকের চেহারা একই রকম নয়। সবাই অসুস্থ দেখতে যাচ্ছে না. সবাই তাদের চুল হারাতে যাচ্ছে না. ক্যান্সার মানে এই নয় যে আপনার জীবন শেষ। আজকাল, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ ক্যান্সার থেকে বেঁচে আছেন। আমি চাই যে লোকেরা এটি সম্পর্কে আরও খোলামেলাভাবে কথা বলুক। ক্যান্সার শব্দটি না বলার জন্য বড় সি এবং অন্যান্য পদ বলার পরিবর্তে তারা এটি সম্পর্কে কথা বলে। এবং আমরা বেশিরভাগই এমন কাউকে চিনি যার ক্যান্সার আছে বা ক্যান্সার হয়েছে। তাই এটি আমাদের জীবনে আরও বেশি প্রচলিত হয়ে উঠছে। এটা নিয়ে আলোচনা করতে হবে, যদিও অধিকাংশ মানুষ এটা নিয়ে আলোচনা করতে চায় না। এটি সুন্দর নয়, তবে সেই কথোপকথনগুলি প্রয়োজন। এবং এটি সব শিক্ষা, সচেতনতা, আমাদের গল্প শেয়ার করা, এবং এটি দেখতে কেমন সে সম্পর্কে সততা ফিরে আসে। এবং এটি প্রত্যেকের জন্য আলাদা।