আমি সত্যিই ঈশ্বরের কাছে কৃতজ্ঞ যে তিনি আমাকে শক্তি দিয়েছেন যাতে আমি আমার অভিজ্ঞতা অন্যদের সাথে শেয়ার করতে পারি এবং সবাই আমার মাধ্যমে উপকৃত হতে পারে (স্তন ক্যান্সার) যাত্রা।

আমি উত্তর প্রদেশের মিরাট থেকে এসেছি (স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া), এবং আমি শৈশব থেকেই সবসময় একজন টমবয় এবং একজন ক্রীড়াবিদ। আমি মার্শাল আর্ট, স্কেটিং এবং যোগব্যায়ামেও জড়িত ছিলাম। 

আমি ডিফেন্সে যোগ দিতে চেয়েছিলাম, কিন্তু একটি ছোট শহরে থাকার কারণে মানুষের মানসিকতা আলাদা যার কারণে আমার বাবা আমাকে ডিফেন্সে যোগ দিতে দেননি। তাই আমি একজন ইন্টেরিয়র ডিজাইনার হয়েছি এবং কাজ শুরু করেছি। কিন্তু আমি আমার বাবার সামনে একটি পছন্দ রেখেছিলাম যে আমি একজন প্রতিরক্ষা অফিসারের সাথে বিয়ে করতে চাই যার জন্য তিনি রাজি হয়েছিলেন। 

এখন আমি একজন নৌ অফিসারের স্ত্রী এবং আমার স্বপ্ন পরোক্ষভাবে সত্যি হলো। একজন প্রতিরক্ষা অফিসারকে বিয়ে করার আমার পছন্দ ছিল শুধুমাত্র কারণ আমি সারাজীবন সক্রিয় থাকতে পারি। আমার স্বামী বিয়ের পর সবসময় আমাকে সমর্থন করেছেন এবং আমি আমার শখ হিসেবে খেলাধুলা চালিয়ে যাচ্ছি। কয়েক বছর পর, আমি একটি পুত্রের আশীর্বাদ পেয়েছি এবং জীবন ব্যস্ত হয়ে উঠল। বিয়ের পর পরিবার ও আত্মীয়-স্বজনের অনেক দায়িত্ব থাকে। এছাড়াও, একটি শিশু আসার সাথে সাথে আপনি কাজের সাথে অতিরিক্ত বোঝা হয়ে যান। আপনি নিজের জন্য সময় দিতে পারবেন না এবং আপনি যা করতে পছন্দ করেন তা করতে পারবেন না যেহেতু আপনি অনেক ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকেন। আমি মনে করি এটি আপনার হতাশা তৈরি করতে পারে। আমি একটি পরিচ্ছন্নতা পাগল হয়ে উঠলাম এবং সঠিক জায়গায় কিছু খুঁজে না পাওয়ার জন্য ক্রাইবিং শুরু করলাম। আমিও অতিরিক্ত চিন্তা করতে শুরু করি এবং খুব স্বল্প মেজাজের হয়ে উঠেছিলাম। আমি আমার জীবনের সমস্ত নেতিবাচক জিনিস কল্পনা করতে থাকলাম। আমার চিন্তাধারায় অনেক নেতিবাচকতা ছিল যার কারণে আমি বিষণ্নতা বিকাশ শুরু করি। আমার জীবন খুব ভাল ছিল, আমি সবসময় এটি চেয়েছিলাম, কিন্তু আমি এটি দেখতে পারিনি। 

সুখী হওয়ার মতো অনেক কিছু আছে কিন্তু আমরা তা অবহেলা করি এবং এমন জিনিসগুলিকে আঁকড়ে থাকি যা এমনকি গুরুত্বপূর্ণ নয়। 

রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা-

অক্টোবর 2017 এ, আমার স্তন ক্যান্সার ধরা পড়ে। এটা আমার এবং আমার পরিবারের জন্য একটি ধাক্কা ছিল. একজন ক্রীড়াবিদ হওয়ায় আমি খুব কমই অসুস্থ হয়ে পড়তাম। আমার বন্ধুরা বলেছে যে এটা আমার সাথে ঘটতে পারে, এটা যে কারো সাথে ঘটতে পারে কারণ আমি 5 কিমি দৌড়াতাম, জিমে যেতাম, যোগব্যায়াম করতাম এবং খুব নিয়মতান্ত্রিক রুটিন করতাম। আমি আমার খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কেও বিশেষ ছিলাম।

একদিন গোসল করার সময় আমি আমার স্তনে একটা পিণ্ড লক্ষ্য করলাম। আমি আমার স্বামীকে এটি সম্পর্কে বলেছিলাম এবং আমরা এটি পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। প্রাথমিকভাবে, পরীক্ষা নেতিবাচক এসেছিল তবে আমরা এখনও গলদটি সরানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছি। যখন গলদটি অপসারণের পরে ল্যাবে পরীক্ষা করা হয়েছিল, তখন এটি ম্যালিগন্যান্ট ছিল।

প্রথম দিকে যখন বিষয়টি জানতে পারি, তখন মেনে নিতে পারিনি। আজ পর্যন্ত, আমি সত্যিই স্বীকার করিনি যে আমার ক্যান্সার নামক একটি গুরুতর রোগ আছে এবং এটি আমাকে চিকিত্সার সময় নিজেকে ইতিবাচক রাখতে সাহায্য করেছে। আমি ডাক্তারদের তাদের কর্তব্য করতে দিয়েছি, কিন্তু আমি সবসময় নিজেকে আশ্বস্ত করি যে কিছুই ঘটেনি এবং আমি এটি অতিক্রম করতে সক্ষম হব। তারপর থেকে, জীবনের প্রতি আমার মানসিকতা এবং দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তিত হয়েছে। আমি অমর নই, সবাইকে একদিন মরতে হবে কিন্তু আফসোস নিয়ে মরতে চাই না। আমার চিকিৎসা যাত্রা শুরু হওয়ার সাথে সাথে ইতিবাচকতার দিকে আমার যাত্রাও শুরু হয়। 

আমার প্রথম অস্ত্রোপচার হয়েছিল মুম্বাইয়ের নেভাল হাসপাতালে যার পরে আমরা স্থানান্তরিত হয়েছিলাম টাটা মেমোরিয়াল হাসপাতাল আরও চিকিৎসার জন্য। ভাগ্যিস, আমাকে দিয়ে যেতে হয়নি কেমোথেরাপি কারণ আমি প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় পেয়েছি। আমি 25 দিনের জন্য রেডিয়েশন করেছি এবং তারপরে ইনজেকশন দিয়েছি। ইনজেকশনের কারণে আমার মুখে এবং চোখে জলে প্রচুর প্রতিক্রিয়া হয়েছিল যা আমাকে জনসমক্ষে আসতে খুব সচেতন করেছিল। কিন্তু এখন আমি অনুভব করি যে সেগুলি নিয়ে চিন্তা করার মতো খুব ছোট জিনিস ছিল। আমি আমার মতো বিশ্বের মুখোমুখি হতে প্রস্তুত। 

মানসিকভাবে শক্তিশালী হলে কোনো কিছুই তোমাকে ভাঙতে পারবে না- 

আপনি যদি মনে করেন যে কিছুই ভুল নয়, আপনি ইতিবাচক থাকবেন এবং চিকিত্সা সফল হবে। আপনার ডাক্তারদের উপর আস্থা রাখুন এবং আপনার যে কোন সন্দেহ বা সমস্যা থাকতে পারে তার জন্য তাদের কাছে পৌঁছান। 

আমার প্রথম অস্ত্রোপচারের পরে, আমার আন্ডারআর্মের সাথে একটি পাইপ সংযুক্ত ছিল এবং তরল জমা করার জন্য এটির সাথে একটি বাক্স সংযুক্ত ছিল। আমি আমার অস্ত্রোপচারের 4-5 দিনের মধ্যে আমার শরীরের সাথে ব্যাগটি সংযুক্ত করে হাঁটার জন্য বাইরে যেতে শুরু করি। আমি আমার সমস্ত কাজ করতে শুরু করেছি এবং এমনকি কেউ না জেনে বাজারে গিয়েছিলাম যে আমার অস্ত্রোপচার করা হয়েছে। আমি নিজেকে মানসিকভাবে শক্ত রেখেছি এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি ক্যান্সার এবং অস্ত্রোপচারকে আমার জীবন পরিবর্তন করতে দেব না। আমি আগের মতোই সক্রিয়ভাবে বাঁচব। আপনি মানসিকভাবে শক্তিশালী হলে কোন কিছুই আপনাকে ভাঙতে পারবে না।

আমার চিকিৎসার পর, আমি এক বন্ধুর মাধ্যমে মুম্বাইতে পিঙ্কথন সম্পর্কে জানতে পারি। আমি দৌড়ানোর বিষয়ে সন্দিহান ছিলাম কারণ আমি সবেমাত্র অস্ত্রোপচার এবং রেডিয়েশনের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম। কিন্তু আমার ভেতর থেকে একটা আওয়াজ বললো যে আমার দৌড়ানো উচিত। আমি এটা একটি সুযোগ দেওয়া উচিত. তাই আমি এগিয়ে গিয়ে 3 কিমি দৌড়ের জন্য নিবন্ধন করেছি। আমার স্বামী, মা এবং একজন বন্ধু আমাকে সমর্থন করার জন্য আমার সাথে দৌড়েছিলেন। আমি নিজেকে নিয়ে খুব গর্বিত বোধ করেছি কারণ আমি আমার চিকিত্সার 1 মাস পরে এটি করেছি। এটা করা আমার মধ্যে অনেক আত্মবিশ্বাস এবং অনুপ্রেরণা নিয়ে এসেছিল। 

কয়েক মাস স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার পর, আমার মা আমাকে একটা জিনিস জিজ্ঞেস করেছিলেন যেটা আমি করতে চাই। আমি কিছুক্ষণ চিন্তা করলাম এবং বুঝতে পারলাম যে আমি বাইক চালাতে ভালোবাসি। আমি আমার কলেজের দিনগুলিতে এটি করতাম এবং বিয়ের পরে আমার স্বামীর সাইকেল চালাতাম কিন্তু শুধুমাত্র অল্প দূরত্বের জন্য। আমি এই অনুপ্রেরণা পেয়েছি ফেসবুকে একজন মহিলার কাছ থেকে যিনি দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য বাইক চালিয়েছেন। আমি তার অনেক প্রশংসা করেছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমার নিজের বাইক থাকতে এবং দীর্ঘ ভ্রমণে যেতে চাই। তাই ডিসেম্বর 2018 সালে, আমি নিজেকে একটি মোটরসাইকেল উপহার দিয়েছিলাম। প্রায় 6-7 মাস পর, আমি বিশাখাপত্তনমে একজন মহিলা বাইকারের সাথে দেখা করি। আমি এখন আমার শহরের 25 জন মহিলা বাইকারের সাথে যুক্ত এবং আমরা সকলেই এই কারণে বাইক চালাই ক্যান্সার সচেতনতা. 

আমি বিশাখাপত্তনম থেকে গোয়া হয়ে কন্যাকুমারী হয়ে 23 দিনের যাত্রায় গিয়েছিলাম এবং এটি ছিল আমার দীর্ঘতম যাত্রা। সেই বাইক রাইড জীবনের প্রতি আমার দৃষ্টিভঙ্গি বদলে দিয়েছে। আমরা এই রাইডের একটি নামও দিয়েছি- রাইড, রাইজ এবং রিডিসকভার। সেই যাত্রা আমার জীবনকে বদলে দিয়েছে এবং আমি আমার সুখ খুঁজে পেয়েছি। নিষেধাজ্ঞা ভাঙতে ভালোই লাগলো। পুরুষরা যদি চড়তে পারে, আমি কেন পারব না? মূল বিষয় হল এমন জিনিসগুলি খুঁজে বের করা যা আপনাকে খুশি করে এবং জীবন থেকে নেতিবাচকতা দূর করে। 

ক্যান্সারের পরে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন-

আমি স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে শুরু করেছি এবং প্রায় 2 বছর ধরে জাঙ্ক ফুড ছেড়ে দিয়েছি। আমি যোগব্যায়াম করতে শুরু করেছি এবং ধ্যান. ডাক্তারের মতে, আমার 2 কেজির বেশি ওজন তোলা উচিত নয়। আমি প্রতিটি সুপারিশ ক্যান্সার ধৈর্যশীল এবং বেঁচে থাকা এমন কিছু করে যা আপনাকে খুশি রাখে। আমার দৃষ্টিশক্তি কমে গেছে এবং আমি ক্যান্সারের পরেও কিছু ওজন বাড়িয়েছি কিন্তু আমি এটি নিয়ে কাজ করছি। আমি নিশ্চিত শেষ পর্যন্ত বিজয়ী হব।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার পরিবারের কাছ থেকে সমর্থন এবং যত্ন। ক্যান্সার আসলে মানসিকভাবে আপনাকে ভেঙে দেয়। সুতরাং আপনি যদি আপনার পরিবার দ্বারা বেষ্টিত হন যারা ক্রমাগত আপনার দেখাশোনা করে তবে আর কিছুই গুরুত্বপূর্ণ নয়। 

বিদায় বার্তা-

আপনি আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় সমস্যা থেকে বেঁচে গেছেন। ক্যান্সারকে ক্যান সারভাইভ হিসেবেও দেখা যায়। আপনি যদি বসে বসে এইটা পড়ে থাকেন, তাহলে আপনি বেঁচে গেছেন। এখন, আপনার জীবন উপভোগ করুন এবং এমন কিছু করুন যা আপনাকে খুশি করে।