প্রাথমিক লক্ষণ এবং রোগ নির্ণয়

আমার ক্যান্সার যাত্রা সত্যিই 2014 সালে শুরু হয়েছিল। আমার ক্যান্সার নির্ণয়ের আগে, আমি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করছিলাম। আমি প্রতিদিন ধ্যান করছিলাম এবং স্বাস্থ্যকরভাবে খাচ্ছিলাম।

কিন্তু আমার পেট বড় হতে থাকে। মাঝে মাঝে আমি এই গভীর রাতের ঘাম পেতাম যা আমি ভেবেছিলাম আবহাওয়ার কারণে। আমি একজন ন্যাচারোপ্যাথকে দেখেছি যিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমার রক্তের মাত্রা দেখে আমার সাথে কিছু ভুল হয়েছে। তিনি আমাকে একটি সোনোগ্রাম করার পরামর্শ দেন। সোনোগ্রামের পর হাসপাতালে যেতে বললাম। ডাক্তার আমাকে কয়েকদিন পরে বলেছিলেন যে আমার ডিফিউজ লার্জ বি-সেল নন-হজকিনস লিম্ফোমা আছে, যাকে ডিএলবিসিএলও বলা হয়। তাই আমি জানলাম যে আমার ক্যান্সার হয়েছে। 

আমার এবং আমার পরিবারের মানসিক অবস্থা

আমাকে বলা হয়েছিল যে আমি যখন হাসপাতালে ছিলাম তখন আমার ক্যান্সার হয়েছিল। আমি এতটাই নিচে ছিলাম যে আমি দুই সপ্তাহের জন্য হাসপাতাল থেকে বের হইনি। আমি নার্ভাস এবং ভয় পেয়েছিলাম. এটা অদ্ভুত যে আমিও লজ্জা পেয়েছিলাম।

প্রথম যাকে বলেছিলাম, আমার বোন। যখন আমি তাকে বললাম এবং সে আলাদা হয়ে গেল। আমাকে তাকে সান্ত্বনা দিতে হয়েছিল যা একটি অদ্ভুত পরিস্থিতি ছিল। আমার মা, আমার বাবা এবং আমার অন্য বোন, সবাই হতবাক।

চিকিৎসা চলছিল

চপ ট্রিটমেন্ট নামে আমার একটা চিকিৎসা ছিল। এটি ভিনক্রিস্টিনের মতো চার ধরনের ওষুধের সংমিশ্রণ। অন্যান্য ওষুধের নাম জানি না। আমি এটা ছয় চক্র ছিল. আমার সুস্থ হতে চার মাস লেগেছে। আমি এখন সাত বছর ধরে ক্যান্সার মুক্ত।

বিকল্প চিকিত্সা

প্রতি বিকল্প সপ্তাহে, আমি কেমো চিকিত্সা ছাড়াও সংহত পদ্ধতিগুলি করেছি। আমি শক্তির ওষুধের সংমিশ্রণও করেছি। আমি আকুপাংচার এবং ওজোন থেরাপির জন্য গিয়েছিলাম। আমি এমনকি লাল আলো থেরাপি করেছি। আমি ব্যায়াম করার জন্য জিমে যাওয়া বন্ধ করিনি। যদিও আমার ভ্রু এবং আমার মাথায় চুল ছিল না, তবুও আমি তা করার শক্তি জোগাড় করেছি। 

আমি এমন কি জিনিসের উপর আমার নিজস্ব গবেষণা করেছি flaxseed তেল. আমি আমার পুষ্টি বাড়ানোর জন্য একটি পুষ্টিকর পরিপূরক হিসাবে ফ্ল্যাক্সসিড তেল নিয়েছিলাম কারণ যখন আমি দুই সপ্তাহ পরে হাসপাতাল ছেড়েছিলাম। 

আমার সমর্থন সিস্টেম

আমার বাবা-মা অবশ্যই শারীরিক দিক, যেমন খাওয়া এবং লালনপালনের ক্ষেত্রে একটি সমর্থন ব্যবস্থা ছিলেন। আমার বোনও সাপোর্ট করেছিল। আমি এমন কেউ নই যে জিনিস চাইবে। আমার জন্য কাউকে কিছু করার দরকার নেই যদি না আমি এটি করতে পারি। যদিও আমার পরিবার এবং বন্ধুরা আমার সমর্থন ব্যবস্থা ছিল, আমি নিজের এবং আমার জ্ঞান, আমার আত্মা এবং আমার শক্তির উপর নির্ভর করেছি।

মেডিকেল টিমের সাথে অভিজ্ঞতা

মেডিকেল টিমের সাথে আমার অভিজ্ঞতা দুর্দান্ত ছিল। আমি তাদের উপর গণনা. পুরো চিকিৎসা জুড়ে দল দুর্দান্ত ছিল। আমার রাউন্ড কেমো পেতে আমাকে প্রতি তিন বা চার সপ্তাহে যেতে হয়েছিল। কর্মীরা তাই সহায়ক ছিল. 

শক্ত থাকছি

আমি মনে করি আমার আধ্যাত্মিকতা আমাকে শক্তিশালী থাকতে সাহায্য করেছে। আমি ক্যাথলিক বড় হয়েছি কিন্তু আমি অন্য ধর্ম অন্বেষণ করতে চেয়েছিলাম. তাই সব ধর্মের সমন্বয়ই আমার মূলমন্ত্র। আমার আধ্যাত্মিকতা আমাকে সত্যিই সাহায্য করেছে কারণ আমি আমার শারীরিক রোগ দেখেছি, আমার আত্মার রোগ নয়। আমি শুধু নিজের একটা দিক দেখেছি। তাই, আধ্যাত্মিকতা আমার অন্য দিক দেখতে সাহায্য করেছে। ধ্যান আমার আবেগ এবং আমার অনুভূতি প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করেছে. আমি আমার দৃঢ়তা এবং আমার সংকল্পকেও কৃতিত্ব দেব। আমি এটাকে চ্যালেঞ্জ হিসেবে নিয়েছি। 

জীবনধারা পরিবর্তন

আমার ক্যান্সার নির্ণয়ের আগে আমি জৈব খাবার খাচ্ছিলাম। যখন আমি সেই সময়ের কথা চিন্তা করি, তখন ব্যবসায়িক অংশীদারিত্বের মধ্য দিয়ে যাওয়া খুবই চাপের ছিল। এবং আমি মনে করি না যে আমি এটি পরিচালনা করেছি বা আমার অনুভূতিগুলি ভালভাবে প্রক্রিয়া করেছি। এবং আমি মনে করি আমি অনেক অভ্যন্তরীণ. তাই, আমি একজন ভালো মানুষ হওয়ার জন্য পুরুষদের কাজ নামে একটি আন্দোলনের সন্ধান করেছি। আমি নিশ্চিত করেছি যে আমি আরও বেশি কাজ করেছি। আমি একজন হ্যাঁ মানুষ ধরনের. আমি অনেক কিছুতে হ্যাঁ বলতে পছন্দ করি। এখন আমি বলছি না কিন্তু সদয় ভাবে।

ইতিবাচক পরিবর্তন

ক্যান্সার আমাকে আমার বাকি জীবন দিয়ে যা করতে চাই তা খুঁজে বের করার অনুমতি দিয়েছে। আমি এখন একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত সুস্থতা কোচ। আমি ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়াদের কোচিং করি। আমার বইটি 22 ফেব্রুয়ারি লঞ্চ করা হয়েছিল, এবং এটি তিনটি বিভাগে সেরা বিক্রেতার তালিকায় স্থান পেয়েছে। এটি আমার ক্যারিয়ারের পথ পাল্টে দিয়েছে। আমি আরও লোকের সাথে দেখা করতে এবং সংযোগ করতে সক্ষম হয়েছি। আমি ভেবেছিলাম ক্যান্সার একটি দাগের মতো কিন্তু এটি আমার জীবনকে ইতিবাচকভাবে বদলে দিয়েছে। এটা আমাকে আমার নিজের গল্প বলার আত্মবিশ্বাস দিয়েছে। 

ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য বার্তা

আমি ক্যান্সার রোগীদের এবং যত্নশীলদের জন্য কয়েকটি জিনিস বলব। প্রথমত, ক্যান্সার মৃত্যুদণ্ড নয়। একটি উপায় আছে. আপনাকে দ্রুত কাজ করতে হবে, তবে আপনাকে নিজেকে সজ্জিত ও শিক্ষিত করতে হবে। ক্যান্সারের দুর্বলতা বোঝার উপায় খুঁজে বের করতে হবে। আপনার ক্যান্সারের সাথে কথা বলতে হবে যেন আপনি এটির সাথে কথা বলছেন। দ্বিতীয় জিনিস একটি সমর্থন সিস্টেম পেতে হয়. একটি সমর্থন সিস্টেম আপনাকে সাহায্য করতে পারে কারণ আপনি যখন ডাক্তার আপনাকে যা বলছেন তা শুনছেন, এটি একটি অস্পষ্ট হতে পারে। সুতরাং, লোকেরা আপনাকে সাহায্য করতে দিন। সবশেষে, আমি তাদের দেহ বা চক্রের সাতটি শক্তি কেন্দ্রে যেতে বলি। এবং আপনার সাথে মানসিক, শারীরিক বা মানসিকভাবে কী ঘটছে তা বের করার চেষ্টা করুন। এর থেকে বেরিয়ে আসার উপায় আছে। আপনাকে গভীরভাবে খনন করতে হবে এবং এটি বের করতে হবে। 

ক্যান্সার সচেতনতা

আমরা কলঙ্ক এবং ভয় পুরোপুরি মুছে ফেলতে পারি না। সচেতনতা কিছুটা কমাতে পারে। ক্যান্সার নির্বিচারে হয়। এটি শিশুদের থেকে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করতে পারে। কখনও কখনও লোকেরা ধরে নেয় যে আপনার একটি নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার হয়েছে কারণ আপনি খুব বেশি ধূমপান করেন। আরেকটি কলঙ্ক হল যে ক্যান্সার একটি মৃত্যুদণ্ড। এটা সত্য নয়। কিছু লাইফস্টাইল পছন্দ ক্যান্সারের সম্ভাবনাকে সীমিত বা হ্রাস করতে পারে যেমন খাদ্য গ্রহণের ধরন বা মানসিক চাপ বা দূষক। আপনাকে এগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং পরীক্ষা করতে হবে। আপনার যদি কিছু থাকে তবে আপনাকে সক্রিয় হওয়ার মাধ্যমে তা পরীক্ষা করা উচিত। 

যে বইটি আমি প্রকাশ করেছি

তাই আমার বইটির নাম আই সার্ভাইভড ক্যান্সার। আমি সারা বিশ্বে জীবনের বিভিন্ন স্তর, বিভিন্ন সংস্কৃতি এবং বিভিন্ন স্থান থেকে প্রায় 175 জন ক্যান্সারে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তির সাক্ষাৎকার নিয়েছি। আমি একটি বই লেখার জন্য 35 জন ক্যান্সার সারভাইভার বেছে নিয়েছি। আমার বই তাদের গল্প হাইলাইট. এটা আমার নিজের গল্প দিয়ে শুরু. আমার বই প্রচার দল আমাকে বলেছে যে আমি তিনটি বিভাগে অ্যামাজন বেস্টসেলারে এক নম্বরে উঠেছি। আমি এটি লিখেছিলাম কারণ আমি যদি সেই বইটি অনকোলজিস্টের অফিসে দেখতাম তবে এটি আমাকে অন্য পথে নিয়ে যেত।