আজ, ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে। এটি কোষগুলির অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধির কারণে ঘটে যা অ্যাপোপটোসিস সহ্য করে না। কোষের এই অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি এমনকি শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে, 19 সালের তথ্য অনুসারে ক্যান্সারে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ইতিমধ্যে 2021 মিলিয়ন ছাড়িয়ে গেছে।

ফুসফুসের ক্যান্সার এমনই একটি ক্যান্সার এবং এটি ক্যান্সারের কারণে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। ফুসফুসের ক্যান্সার হল ফুসফুসে ক্যান্সার হয় এবং এখান থেকেই শুরু হয়। ক্যান্সারের মতো রোগে আক্রান্ত হলে আমাদের শরীর প্রোটিনের মতো পুষ্টির অনাহারে থাকে। আমরা এখানে ফুসফুসের ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় প্রোটিন গ্রহণের বিষয়ে আলোচনা করব।

ফুসফুস ক্যান্সার

আমাদের সকলেরই ফুসফুস নামক এক জোড়া স্পঞ্জি অঙ্গ রয়েছে, যার প্রধান কাজ হল শ্বসন। আমরা যখন শ্বাস নিই, তখন আমরা অক্সিজেন গ্রহণ করি; যখন আমরা শ্বাস ছাড়ি, আমরা কার্বন ডাই অক্সাইড বায়ুমণ্ডলে প্রেরণ করি। এই প্রক্রিয়াটি শ্বাস প্রশ্বাস। শ্বাস প্রশ্বাসের মতো নয়। এটি একটি আরও জটিল প্রক্রিয়া যেখানে অক্সিজেন লোহিত রক্তকণিকায় পরিবাহিত হয় এবং কার্বন ডাই অক্সাইড রক্তকণিকা থেকে সরিয়ে নেওয়া হয়।

যদিও একজন ধূমপায়ীর ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তবে একজন অধূমপায়ী এই রোগ থেকে ঠিক অনাক্রম্য নয়। এমনকি একজন ধূমপায়ীও ধূমপান ত্যাগ করে তাদের এই ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে।

ক্যান্সার এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি

সঠিক এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি পাওয়া একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা ক্যান্সারের চিকিৎসা এবং পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করে। যদি কেউ ক্যান্সারের চিকিৎসা নিচ্ছেন তাহলে তাকে বিভিন্ন চিকিৎসার মধ্য দিয়ে যেতে হবে যেমন কেমোথেরাপি, সার্জারি, রঁজনরশ্মি দ্বারা চিকিত্সা, ইমিউনোথেরাপি ইত্যাদি। এই সমস্ত চিকিৎসা শরীরের উপর প্রচন্ড চাপ ফেলে এই প্রক্রিয়াগুলির সময়, কেবল ক্যান্সার কোষই নয়, সুস্থ কোষগুলিও প্রভাবিত হয়। আপনি ক্যান্সার কোষের সাথে অনেক সুস্থ কোষ হারাতে পারেন। সুতরাং, শরীরকে মেরামত করতে হবে এবং নিজেকে আবার তৈরি করতে হবে। এটি হারিয়ে যাওয়া সুস্থ কোষগুলিকে নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে হবে। এটি যেখানে প্রোটিন ছবিতে আসে।

এছাড়াও পড়ুন: এর চিকিত্সার সাথে মোকাবিলা করা ক্ষুদ্র কোষের ফুসফুস ক্যান্সার

কেন প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ?

প্রোটিন একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি কারণ এটি কোষের বিল্ডিং ব্লক। আমাদের শরীরের সমস্ত কোষ প্রোটিন দিয়ে তৈরি। সুতরাং, প্রোটিন নতুন কোষ গঠনে এবং পেশী টিস্যু বা অন্য কোন কোষ মেরামত করতে সাহায্য করে। কারো ক্যান্সার হোক বা না হোক প্রোটিন প্রয়োজন। এটি প্রতিদিন প্রয়োজন।

সুতরাং, এখন আপনি দেখতে পাচ্ছেন কিভাবে প্রোটিন আপনার শরীরের পুনর্গঠনে মূল ভূমিকা পালন করতে পারে। ফুসফুসের ক্যান্সারের সময় প্রোটিন গ্রহণ করা হারানো কোষ প্রতিস্থাপনের জন্য অপরিহার্য। এটি মূলত আপনার কোষগুলিকে খুব দ্রুত পুনরুত্পাদন করা প্রয়োজন যাতে আপনি পুনরুদ্ধার করতে এবং নিরাময় করতে পারেন।

প্রোটিন গ্রহণের আরও বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে যাতে আপনার কোন সংক্রমণ বা অসুস্থতা ধরার সম্ভাবনা কম থাকে। এটি আপনাকে ক্যান্সারের চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন ক্লান্তি, ওজন হ্রাস ইত্যাদির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করতে পারে।

প্রোটিনের কিছু ভালো উৎস

আসুন প্রোটিনের কিছু সমৃদ্ধ উত্স তালিকাভুক্ত করি। আপনি যদি উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন উত্স খুঁজছেন, তবে অনেকগুলি বিকল্প নাও থাকতে পারে। প্রোটিনের কিছু ভেগান উৎস হল সয়াবিন এবং সয়াবিন ভিত্তিক পণ্য যেমন টফু, সিটান, ডাল যেমন মসুর ডাল এবং মটরশুটি, কুইনো, আমরান্থ ইত্যাদি। অন্যদিকে, মাছ, মুরগি, শুয়োরের মাংসের মতো প্রোটিনের বেশ কয়েকটি প্রাণী-ভিত্তিক উত্স রয়েছে। দুধ, ডিম, ইত্যাদি

সঠিক পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ

ফুসফুসের ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পাবে। তবে কতটা প্রোটিন গ্রহণ বাড়াতে হবে তা নির্ধারণ করতে হবে। আপনার শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য সঠিক পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই জন্য, আপনার সঠিক এবং পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। আপনার মনে রাখা উচিত যে আপনার কিডনির সমস্যার মতো কিছু শর্ত থাকলে অত্যধিক প্রোটিন ভাল নয়। অতএব, আপনার প্রোটিন গ্রহণ বাড়ানোর আগে সর্বদা আপনার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

কিভাবে প্রোটিন খাওয়ার সবচেয়ে আউট পেতে?

এক খাবারে বেশি না খাওয়ার চেষ্টা করুন। 5 থেকে 6 বার খাওয়া আপনার জন্য দুর্দান্ত হবে। এই প্রতিটি খাবারে প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। আপনি কিছু প্রোটিন পাউডারও বেছে নিতে পারেন। হয় এক গ্লাস প্লেইন প্রোটিন পাউডার নিন। অথবা, যদি আপনি কিছু স্বাদ যোগ করতে চান, আপনি দুধ এবং প্রোটিন পাউডার নিতে পারেন। খাবারের প্রোটিনের পরিমাণ বাড়াতে আপনার খাবারে শুকনো দুধের গুঁড়া যোগ করার চেষ্টা করুন।

উপরের অনুচ্ছেদে উল্লিখিত প্রোটিনের একটি সমৃদ্ধ উৎস বেছে নিন। এমনকি আপনি আপনার খাবারের পরিকল্পনা করতে পারেন যাতে আপনি আপনার মেনুতে যা চান তা যোগ করুন। এছাড়াও, আপনি বারবার খাবার খাওয়ার একঘেয়েমি থেকে দূরে থাকতে পারেন এবং প্রয়োজনীয়গুলি ভুলে যাবেন না। আপনি যদি স্ন্যাকস উপভোগ করেন, তাহলে আপনার প্লেটে স্বাস্থ্যকর, প্রোটিন-সমৃদ্ধ স্ন্যাকস অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।

খাবারের পরিকল্পনা এবং সময়সূচী

তাদের খাবারের পরিকল্পনা করা উচিত। আপনার প্রয়োজনীয় প্রোটিনের পরিমাণ মোটামুটি গণনা করা উচিত। আপনি সঠিক পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার প্রোটিন গ্রহণ সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনি যদি সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে আপনি একজন পুষ্টিবিদ বা ডায়েটিশিয়ানের সাথে দেখা করতে পারেন। তারা আপনাকে আপনার খাবারের পরিকল্পনা করতে এবং কীভাবে এবং কখন আপনার অনন্য অবস্থা এবং প্রয়োজনীয়তা অনুসারে আপনার খাবার গ্রহণ করবেন সে সম্পর্কে টিপস দিতে সহায়তা করতে পারে।

সাতরে যাও

ফুসফুসের ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় আপনার শরীরকে পুনর্গঠনের জন্য প্রোটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটি সঠিক প্রোটিন খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা অবশ্যই সময়মত পুনরুদ্ধার করতে এবং ওজন হ্রাস এবং ক্লান্তির মতো সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করবে। এই সব রোগীদের জীবনযাত্রার মান বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে।

ইতিবাচকতা এবং ইচ্ছাশক্তি দিয়ে আপনার যাত্রা উন্নত করুন

ক্যান্সারের চিকিৎসা এবং পরিপূরক থেরাপির বিষয়ে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য, এখানে আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুনZenOnco.ioবা কল+ + 91 9930709000

https://cancer.osu.edu/blog/the-importance-of-protein-for-cancer-patients

https://www.oncolink.org/support/nutrition-and-cancer/during-and-after-treatment/protein-needs-during-cancer-treatment