প্রাথমিক লক্ষণ এবং সনাক্তকরণ:

চিকিৎসার মধ্য দিয়ে গেলাম ওভারিয়ান ক্যান্সার এবং এন্ডোমেট্রিয়াল কার্সিনোমা। আমি 30 বছর বয়সে রোগ নির্ণয় করেছি। এটা স্পষ্টতই হতবাক এবং অপ্রত্যাশিত ছিল।

আমি ভেবেছিলাম এটি কেবল একটি সিস্ট কিন্তু এটি ক্যান্সারে পরিণত হয়েছে। উপসর্গগুলো কমবেশি পরিপাকতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত ছিল এবং অনেক দিন ধরে, আমি সন্দেহও করিনি যে এটি আমারও যে সিস্টের সাথে সম্পর্কিত কিছু হতে পারে। তাই দুটি জিনিস হাতে হাতে চলে গেল। আমার প্রচুর ব্যথা এবং ডায়রিয়া ছিল যা ফিরে আসতে পারে, তাই অনেক ডাক্তার আমাকে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) নির্ণয় করেছেন। এবং কোনও ওষুধই কাজ করেনি কারণ স্পষ্টতই এটি আইবিএস ছিল না।

অন্য কথা হলো সিস্টের কারণে মাসিকের সময় আমার প্রচণ্ড ব্যথা হতো। আমি কাজও করতে পারিনি কারণ এটি খুব বেদনাদায়ক ছিল। সিস্টের বাড়াটা আমি সিরিয়াসলি নিলাম না। তদুপরি, কিছু ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে এটি কেবল একটি সাধারণ সিস্ট এবং নিজে থেকেই যাবে।

যত তাড়াতাড়ি আমি বায়োপসি রিপোর্ট পেয়েছি, ততক্ষণ পর্যন্ত, আমি কেবল ভাবছিলাম যে এটি একটি স্বাভাবিক সিস্ট ছিল। কিন্তু রিপোর্টের পর দেখা গেল ওভারিয়ান ক্যানসার।

আমার তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া ছিল "ঠিক আছে, ঠিক আছে, আসুন কীভাবে এই জিনিসটি পরিচালনা করা যায় এবং এর ব্যবহারিক দিকগুলি বের করা যায়"। সেই মুহুর্তে আমার কোন মানসিক প্রতিক্রিয়ার জন্য সময় ছিল না।

আশাবাদ আপনাকে সবকিছুর মাধ্যমে হাসতে সাহায্য করতে পারে

এটি আমার জীবনের একটি খুব আকর্ষণীয় সময় ছিল, কারণ আমি বিয়ে করতে যাচ্ছিলাম এবং আমি আমার জীবনের একটি নতুন পর্ব শুরু করতে যাচ্ছিলাম। সুতরাং, অনেক নতুন জিনিস দিগন্তে ছিল। এছাড়াও, আমার ক্যারিয়ারে, এত বছর সংগ্রামের পর এটি একটি ভাল সময় ছিল। 

কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, ক্যান্সার ঘটেছে এবং সবকিছু থেমে গেছে।

কিন্তু, আমি ইতিবাচক দিকটি দেখার চেষ্টা করেছি এবং পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য অনুসন্ধান করেছি। আমি একেবারেই জানতাম এটা কি এবং আমি ভেঙে পড়িনি। আমার প্রথম প্রতিক্রিয়া ছিল "ঠিক আছে, আসুন পরবর্তী পদক্ষেপটি বের করি কারণ এটিই গুরুত্বপূর্ণ।" আমার আশাবাদ আমার চারপাশের সকলকেও সাহায্য করেছিল এবং তারা ভেবেছিল, ঠিক আছে সে লড়াই করবে এবং সহজেই এর থেকে বেরিয়ে আসবে।

আমার জীবন পুরোপুরি ঘুরে গেল। এটি আমাকে বিরতি দিতে এবং আমার চারপাশে ঘটতে থাকা জিনিসগুলিকে প্রতিফলিত করতে বলেছিল। এবং তারপর যখন আমি পিছনে তাকালাম, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার খুব স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ছিল না এবং আমি 24x7 কাজ করছি। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমার শরীরের সাথে যেভাবে মোকাবিলা করেছি এবং এটিকে ভয়ঙ্কর আচরণ করেছি তবে সেই উপলব্ধিতে আসতে এবং বুঝতে সময় লাগে যে এই বিরতিটি আমার জীবনের একটি প্রয়োজনীয়তা ছিল।

সতর্কতা এবং অন্যান্য চিকিত্সা

ভাল আমার চিকিৎসা প্রাথমিকভাবে এলোপ্যাথিক ছিল। ডাক্তার যা বলেছে আমি তাই করেছি। কিন্তু আমি নিজের জন্য জিনিসগুলি সহজ করার জন্য অন্যান্য ধরণের ব্যবস্থা করেছি। আমি মুখ ধোয়ার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করেছি, কারণ এটি আমাকে আলসারে সাহায্য করেছিল। কেমোথেরাপির সময়, আমি প্রচুর পরিমাণে নারকেল জল পান করেছি। আমি আমার খাদ্যাভ্যাসে কিছুটা পরিবর্তন করেছি কারণ কেমোথেরাপির কারণে আমার পরিপাকতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছিল। আমি গম খাওয়া কমিয়ে দিয়েছি। পরিবর্তে, আমি চাল বা বাজরার দিকে চলে গেলাম, যেটি আমার জন্য উপযুক্ত।

আমি আমার চিনি খাওয়া কমিয়ে গুড়ের দিকে চলে গেলাম। আমি সম্পূর্ণরূপে আমার খাদ্য থেকে প্রক্রিয়াজাত কিছু অপসারণ. আমাকে প্রচুর ফল না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল কারণ এটি পরিষ্কার না হলে আমি সংক্রমণ ধরতে পারি। তাই পরম পরিচ্ছন্নতা এবং স্যানিটেশন বজায় রেখে, আমি আসলে ফল এবং সালাদ খেয়েছি, পরিবর্তে এটি সুপারিশ করা হয়েছিল। আমি শেষের দিকে প্রচুর মুরগির ঝোল খেয়েছিলাম, যখন আমার পেট সত্যিই দুর্বল ছিল। তাই, মুরগির ঝোল এবং ভাত খাওয়া আমাকে সাহায্য করেছিল। আমি ঠান্ডা চাপা তেল বা বেশিরভাগ সরিষা বা নারকেল তেল বা ঘি ব্যবহার করেছিলাম।

আমি ডালিমের রস ব্যবহার করতাম এবং এটি আমাকে অ্যাসিড রিফ্লাক্সে অনেক সাহায্য করেছিল। আমি সেলারি বা গাজরের রসের স্বাদ নিতে পারিনি তবে এটি কার্যকর ছিল। আমি যোগব্যায়াম এবং ধ্যানও শুরু করেছি যা আমাকে সেই পর্যায়ে অনেক সাহায্য করেছিল।

আমি খোলাখুলিভাবে আমার সমস্ত বন্ধু এবং আমার পুরো নেটওয়ার্কের কাছে পৌঁছেছি। পৌঁছানোর ইতিবাচক দিকগুলি নেতিবাচকগুলির চেয়ে অনেক বেশি ছিল৷ যখন আমি মানুষের কাছে পৌঁছেছি, আমি বিভিন্নভাবে ব্যাপক সমর্থন পেয়েছি। তারা দয়ালু এবং উদার ছিল। যারা একই ধরনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছে তারা আমাকে আবার লিখেছে যা আমাকে অনেক শক্তি দিয়েছে। তাই আমি অবশ্যই বলব যে, একা একা কষ্ট পাওয়ার পরিবর্তে এবং নীরব এবং দুঃখী হওয়ার পরিবর্তে, মানুষের কাছে পৌঁছান এবং তাদের বলুন কী ঘটছে।

আমি একটি যাদুঘরে কাজ করি তাই শিল্প, সঙ্গীত, সংস্কৃতি এবং সাহিত্যের সাথে আমার গভীর সম্পর্ক রয়েছে। চিত্রকলা এবং সাহিত্যের অ্যাক্সেস সেই মুহূর্তে আমাকে সত্যিই সাহায্য করেছিল।

চ্যালেঞ্জ/পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আমি এখনও খুঁজে বের করছি কিভাবে আমি আমার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করেছি। আমার পাকস্থলী মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ায় সবচেয়ে দীর্ঘ সময় হজমের সমস্যা ছিল chemo. অন্ত্র নিরাময়ে আমাকে যা সাহায্য করেছে তা হল বেশিরভাগ ভাত ভিত্তিক খাবার, হালকা খাবার যেমন ডাল চাওয়াল, খিচড়ি এবং দই। আমি মশলা কমিয়ে দিয়েছি। 

 সমস্ত যত্নশীলদের কাছেও যোদ্ধা

আমি মনে করি লোকেরা অসুস্থ ব্যক্তিদের প্রতি সহানুভূতি দেখানোর চেষ্টা করে, কিন্তু তারা কখনই বুঝতে পারে না যে একজন পরিচর্যাকারী কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। আমি আমার যত্নশীলদের জন্য কৃতজ্ঞতা বোধ করি। আমি একা যে এই মাধ্যমে গিয়েছিলাম না. এটা পুরো পরিবার এবং যত্নশীল. সেই মুহুর্তে, আমি কেবল নিজের কথাই ভাবছিলাম। তবে একই সাথে, আমি এটাও নিশ্চিত করেছি যে আমার মা তার কাজ চালিয়ে যেতে পারেন। আমি তাদের সিনেমার জন্য বিদায় দিয়ে বা বিশ্রাম দেওয়ার জন্য তাদের বিরতি দেওয়ার চেষ্টা করেছি। আমার শহরে আমার অনেক বন্ধু থাকার সৌভাগ্য হয়েছিল যারা এসে আমার সাথে সময় কাটাতে পারে।  

আমার জীবন পোস্ট - ক্যান্সার

কয়েক মাস ধরে আমি ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির ভয়ে চিকিৎসার পর বিশ্বাস করতে পারিনি। পুনরুদ্ধারের পর প্রথম বছরটি কঠিন ছিল কিন্তু পরে আমি এটি নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম। এবং আমি মনে করি যত বেশি আমি এটি সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করি, তত বেশি আমি আমার জীবন উপভোগ করতে সক্ষম হব। এটা একটা ভালো অনুভূতি। এছাড়াও, আমার কেমোর ঠিক পরে, আমি ক্যান্সার রোগীদের জন্য কিছু শুরু করতে চেয়েছিলাম। হাসপাতালের সিনিয়র চিকিৎসক ও বোর্ড সদস্যদের কাছে আমার ধারণা তুলে ধরার সুযোগ পেয়েছি। এবং এখন, আমি মনে করি যে আমি জীবনের আরও স্বাভাবিক গতি গ্রহণ করেছি।