আমার সম্পর্কে

আমি মেলানিয়া। আমি একজন ক্যান্সার সারভাইভার এবং একজন পেশাদার বিক্রয় এবং জবাবদিহিতা প্রশিক্ষক। আমি Becoming ovary Jones নামে একটি বইও লিখেছি।

লক্ষণ এবং নির্ণয়

আমার গল্পটি শুরু হয়েছিল আমার পিঠে একটু ঝাঁকুনি দিয়ে যা রাতে খারাপ হয়ে যেত। তাই ঘুম না আসায় ডাক্তারের কাছে গেলাম। তারা আমাকে ওষুধ দিয়েছিল কিন্তু ভালো হয়নি। আমি ডাক্তার পরিবর্তন করেছি কিন্তু এটি খারাপ হতে শুরু করে। মাস দুয়েকের মধ্যেই মনে হলো, রাতে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়েছি। অবশেষে নববর্ষের প্রাক্কালে 2018, কিছু ইমেজ করার পরে, ডাক্তার আমাকে একজন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে বললেন। অবশেষে একজন অনকোলজিস্টের সাথে যেতে আমার কয়েক দিন লেগেছিল। সে আমাকে হাসপাতালে ভর্তি করেছে।

আমাকে হাড়ের বায়োপসি এবং ইমেজিংয়ের মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল। অনকোলজিস্ট বলেছিলেন যে আমার স্টেজ ফোর ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার ছিল যা আমার নিতম্বে মেটাস্টেসাইজ করেছিল। আমার থোরাসিক স্পাইনে একটি আঙ্গুরের আকারের টিউমার আমার মেরুদণ্ডের কলামকে চূর্ণ করে দিচ্ছিল। এটি বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হওয়ার সংবেদন ব্যাখ্যা করেছে। এবং তাই আমি তখন জানতাম না যে আমার খুব ভাল দৃষ্টিভঙ্গি ছিল না, বেঁচে থাকার হার মাত্র 11%।

চিকিৎসা চলছিল

আমার মেরুদণ্ডের কলাম থেকে টিউমার বন্ধ করার জন্য আমার বিকিরণ ছিল। এটি একটি সম্পূর্ণ হিস্টেরেক্টমি এবং কেমো দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল। সবকিছু খুব দ্রুত ঘটেছিল এবং ডাক্তাররা আমার জন্য সমস্ত সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন কারণ এটি এমন একটি সংকট ছিল। এটা যেমন একটি জরুরি অবস্থা ছিল. তাই আমার কাছে দ্বিতীয় মতামতে যাওয়ার বা একটি ভিন্ন চিকিত্সা পরিকল্পনা নিয়ে আসার চেষ্টা করার বিলাসিতা ছিল না। 

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

আমি দত্তক a উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য এবং আমি ধ্যান শুরু করলাম। আমি সত্যিই আমার মানসিকতার উপর ফোকাস করতে শুরু করেছি, এবং আমার সহকর্মী কোচরা সত্যিই আমাকে এতে সাহায্য করেছেন। এবং আমি পরে শিখেছি যে 70% চিকিত্সক বিশ্বাস করেন যে ক্যান্সারের যাত্রায় মনোভাব সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। 

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং চিকিত্সার ভয়

ক্যান্সার নির্ণয়ের জন্য ভয় একটি খুব যুক্তিসঙ্গত আবেগ। লোকেরা প্রায়শই অন্যদের সেই অনুভূতিগুলিকে দমন করতে এবং কেবল ইতিবাচক হতে, সুখী হতে উত্সাহিত করে। আমি মনে করি না যে এটি একটি খুব ভাল পরিকল্পনা. আমি মনে করি যে আমাদের এই সমস্ত আবেগের মধ্য দিয়ে অনুভব করতে হবে এবং কাজ করতে হবে। আমি মনে করি আমার প্রেমময় পরিবার এবং আমার সহকর্মী কোচদের সমর্থন আমাকে আমার সমস্ত আবেগ অনুভব করতে সাহায্য করেছে। এটি আমাকে আমার সমস্ত আবেগের মধ্য দিয়ে কাজ করার অনুগ্রহ দিয়েছে। আমার সহকর্মী কোচদের একজন আমাকে টেনট্রাম বা করুণার পার্টি ছুঁড়ে দিতে বলেছিলেন তবে আমাকে এটিতে একটি টাইমার লাগাতে হবে। আমার কান্নার প্রয়োজন হলে তিনি আমাকে কাঁদতে বললেন। এটি আমাকে শুধুমাত্র সুখী আবেগগুলিই নয় কিন্তু তাদের সমস্ত প্রক্রিয়া করতে সক্ষম হতে সাহায্য করে। 

ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য বার্তা

আমি তাদের আশা ছেড়ে না দিতে বলি। আমি হ্যাং অন পেইন এন্ডসের সংক্ষিপ্ত রূপ হিসাবে আশাকে মনে করি। আমি মনে করি এটি উপলব্ধি করা সত্যিই একটি সুন্দর জিনিস যে ভবিষ্যতে, আপনি সম্ভবত সূক্ষ্মতা এবং আপনি যা করছেন তার সামান্য বিবরণ ভুলে যাবেন। এই মানসিকতার সাথে, আপনি আপনার জীবনের একটি ভাল জায়গায় পেতে একটি ক্রমবর্ধমান অভিজ্ঞতা পেতে পারেন। এবং আমি মনে করি এটি আমাদের আরও সহানুভূতিশীল এবং সহানুভূতিশীল করে তোলে। ক্যান্সার সম্প্রদায় সম্পর্কে আমি সত্যিই এটি পছন্দ করি। আমরা একসাথে আবদ্ধ এবং একে অপরের জন্য সহানুভূতি এবং ভালবাসা আছে। আপনি বিশ্বের যেখানেই থাকুন না কেন, ক্যান্সার রোগীরা খুব সহজেই একসাথে আসতে পারে। আমরা একে অপরকে বুঝতে পারি এবং একে অপরের প্রতি আমাদের সহানুভূতি রয়েছে। আমি ক্যান্সার সম্প্রদায়ের সেবা করতে এবং তাদের একটি নিরাময় মানসিকতা গ্রহণ করতে সাহায্য করতে পছন্দ করি।

ক্যান্সার সচেতনতা

কলঙ্ক আছে যে সচেতনতা প্রয়োজন. আমি আমার পডকাস্টে থাকা ক্যান্সার রোগীদের অনেকের কাছ থেকে জানতে পেরেছি। তারা প্রায়ই বলে যে তাদের ক্যান্সার লজ্জা বা ক্যান্সারের অপরাধবোধ রয়েছে। আমার ক্যান্সার নির্ণয়ের বিষয়ে আমার কোন অপরাধবোধ বা লজ্জা থাকার সময় ছিল না। আমি শুধু আমার জীবনের জন্য যুদ্ধ করছিলাম। কিন্তু এই লোকেদের তীব্র ক্যান্সার লজ্জার অভিজ্ঞতা হয়েছে। তারা অন্য কাউকে জানাতে চাননি যে তাদের ক্যান্সার হয়েছে। তারা এটা লুকিয়ে রাখতে চেয়েছিল।

আমি সুপারিশ করতে চাই যে আমরা এই অভিজ্ঞতার মানবতার দিকে ঝুঁকে পড়ি, এবং সমর্থন গোষ্ঠীতে এবং পরিবার এবং বন্ধুদের কাছে এবং সেই সমস্ত লোকেদের সাথে যাঁরা সত্যিই আমাদের ভালবাসেন। আমরা এটি মোকাবেলা করার জন্য তাদের সাহায্য চাইতে পারি কারণ আমরা কেবল অপরাধবোধ বা লজ্জার অনুভূতিকে উপেক্ষা করতে পারি না। কিন্তু আমরা সত্যিই এটিকে যৌক্তিকভাবে অন্বেষণ করতে পারি এবং সেই অনুভূতিকে চ্যালেঞ্জ করতে পারি এবং সিদ্ধান্ত নিতে পারি যে এটি এমন কিছু যা আমি চালিয়ে যেতে চাই। অথবা, আমি আমার যাত্রায় অনুগ্রহ খুঁজে পেতে সেই লজ্জা এবং অপরাধবোধকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর মানসিকতা বেছে নিতে চাই।

আমার বই সম্পর্কে

আমি লিখেছিলাম Becoming Ovary Jones, কিভাবে আপনার মন না হারিয়ে ক্যান্সারের সাথে লড়াই করা যায় তার একটি যাত্রা, সেই ডাক্তারের কারণে যিনি বলেছিলেন মানসিকতা ফলাফলকে প্রভাবিত করে। আমি এই বার্তা খুঁজে পেতে প্রয়োজন. তাই আমি প্রথমে কাগজ-কলম নিয়েছিলাম এবং বইটি লিখেছিলাম। তারপর আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমাকে আরও এগিয়ে যেতে হবে। এবং যখন আমি আমার ক্যান্সারের যাত্রার মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম, তখন আমি সত্যিই অলৌকিকতার সন্ধান করেছি। আমি গুগলিং করছিলাম অলৌকিক ঘটনা এবং গল্প এবং আপনার বেঁচে থাকা গল্পের মতো জিনিসগুলি এইরকম। এবং আমি সর্বদা এই জিনিসগুলি কামনা করছিলাম।

এই কারণেই আমি বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের গল্প শেয়ার করার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম তৈরি করতে চেয়েছিলাম। এটি ওভারি জোন্স শো তৈরির দিকে পরিচালিত করে যেখানে আমরা ক্যান্সারে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের সাক্ষাৎকার গ্রহণ করি। আপনার কোন ধরনের ক্যান্সার আছে তা বিবেচ্য নয়, কিন্তু মনে মনে আমরা সবাই ওভারি জোনস। আমরা সবাই একসাথে এই জিনিস করছি. তাই আমাদের সামনে আসা সমস্ত ক্যান্সার যোদ্ধাদের এবং এখন যোদ্ধাদের কাছে আমার টুপি টিপানোর এবং যারা শীঘ্রই রোগ নির্ণয় করতে চলেছেন তাদের আশা, ভালবাসা এবং উত্সাহ দেওয়ার জন্য আমাদের হাত বাড়িয়ে দেওয়ার আমার উপায়।