লক্ষণ ও রোগ নির্ণয়

আমি মধুরা বেল, একজন স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত। আমিও অনুরাধা সাক্সেনাস সঙ্গিনী গ্রুপের একজন সদস্য। আমার স্তন ক্যান্সার ধরা পড়ে। এটি সব শুরু হয়েছিল যখন আমি আমার বাম স্তনে একটি পিণ্ড লক্ষ্য করেছি। আমি আমার ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম এবং তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমার অবিলম্বে একটি আল্ট্রাসাউন্ড করা দরকার। আল্ট্রাসাউন্ডের ফলাফলে দেখা গেছে যে আমার স্তন ক্যান্সার ছিল, যার অর্থ এটি আমার বাহুর নীচে লিম্ফ নোডগুলিতে ছড়িয়ে পড়েছে। এটি আমার জন্য একটি ধাক্কা ছিল কারণ আমার স্তন ক্যান্সারের কোনো পারিবারিক ইতিহাস ছিল না এবং আমার কোনো বন্ধু বা সহকর্মীও ছিল না। কিন্তু তারপর আবার, এটা তাদের জীবনের যে কোনো সময়ে যে কেউ ঘটতে পারে! পরবর্তী পদক্ষেপটি ছিল আমার স্তনের পিণ্ডের একটি বায়োপসি করা যাতে আমরা জানতে পারি এটি কী ধরনের ক্যান্সার। বায়োপসি নিশ্চিত করেছে যে এটি প্রকৃতপক্ষে স্তন ক্যান্সার এবং সৌম্য সিস্ট বা ফাইব্রোডেনোমা (সৌম্য টিউমার) এর মতো অন্য কিছু নয়।

আমার মনে হয়েছিল যে আমার জীবন শেষ হয়ে গেছে আমি জানি না পরবর্তীতে কী করতে হবে বা কীভাবে এই খবরটি পরিচালনা করব। কিন্তু আমার পরিবার এবং বন্ধুরা প্রতিটি পদক্ষেপে আমার জন্য ছিল; তারা আমাকে প্রতিদিন সাহায্য করেছিল যখন আমরা একসাথে এই নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছিলাম। এটি সময় নিয়েছিল, কিন্তু অবশেষে আমরা একসাথে এটির মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম হয়েছি! এখন যেহেতু আমি আবার সুস্থ, অন্যদের সাহায্য করা আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যারা একই রকম কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন কারণ এটি মাঝে মাঝে কঠিন হলেও, সবসময় আশা থাকে! আপনার চারপাশের যারা আপনাকে বিশ্বাস করে এবং আপনার পুনরুদ্ধারেও বিশ্বাস করে তাদের সমর্থন থাকলে আপনি এই রোগটিকে পরাস্ত করতে পারেন!

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং চ্যালেঞ্জ

একজন স্তন ক্যান্সারের রোগী হিসাবে কঠোর লড়াই করা আমার জন্য কঠিন ছিল এবং আমি একটি মহান হৃদয়ে প্রতিটি চ্যালেঞ্জের মোকাবেলা করেছি তা নিশ্চিত করার পরে, এটি আমার জন্য দুর্দান্ত পরিণত হয়েছিল। অবশেষে, আমি একজন স্তন ক্যান্সার সারভাইভার। একই অবস্থার নির্ণয় করা হয়েছে এমন অন্যান্য ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য আমি আমার অভিজ্ঞতা শেয়ার করছি। আমার উদ্দেশ্য হল মানুষকে জানানো যে জীবনে আশা আছে এবং তারা পুনরুদ্ধারের পথে তাদের যেকোন বাধা অতিক্রম করতে পারে।

সন্দেহ নেই যে আপনার রোগ নির্ণয়ের খবর প্রথমে চমকে উঠবে তবে আশা হারাবেন না কারণ এই যাত্রায় আপনি একা নন! আপনার পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুরা আছে যারা আপনার চিকিত্সা প্রক্রিয়া জুড়ে আপনাকে সাহায্য করবে পথের প্রতিটি ধাপে নৈতিক সমর্থন প্রদান করে যা তাদের ভবিষ্যৎ সম্ভাবনা সম্পর্কে হতাশ বা উদ্বিগ্ন না হয়ে তাদের প্রত্যাশার চেয়ে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।

আমার চিকিত্সার পর্যায়ে, নিজেকে ব্যস্ত রাখা গুরুত্বপূর্ণ ছিল যাতে আমার অবস্থা সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনার জন্য আমার সময় না থাকে যা দীর্ঘ সময় ধরে মনোযোগ না দিলে বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে (যেমন টেলিভিশন দেখা, বই পড়া বা গান শোনা) . বুনন/ক্রোশেটিং ইত্যাদির মতো শখগুলিতে জড়িত হওয়াও সাহায্য করতে পারে।

সাপোর্ট সিস্টেম এবং কেয়ারগিভার

অস্ত্রোপচারের পর, আমি দুই বছর ধরে চিকিত্সার মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম। এটি আমার জন্য একটি তীব্র সময় ছিল, কিন্তু আমি এতটাই কৃতজ্ঞ যে আমি আমার পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থন পেয়েছিলাম যা আমাকে সাহায্য করার জন্য। আমি কখনই ভুলব না যে কীভাবে আমার পরিবার প্রতিদিন আসত এবং আমাকে দুপুরের খাবার নিয়ে আসত। আমি যখন আমার সবচেয়ে খারাপ অবস্থায় ছিলাম তখন তারা আমার যত্ন নেবে এবং নিশ্চিত করবে যে আমি বাড়ির চারপাশে যা করতে হবে তার সবকিছুই করেছি। এমন সময় ছিল যখন সে এত ভোরে সেখানে যেত যে তারা নাস্তাও নিয়ে আসত! আমার পরিবারও বাড়ির চারপাশে সাহায্য করার জন্য তাদের অংশ করেছিল। তারা নিশ্চিত করেছে যে আমাদের সমস্ত বিল সময়মতো পরিশোধ করা হয়েছে এবং জিনিসগুলি যতটা সম্ভব মসৃণভাবে চলছে যাতে আমরা আরও ভাল হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে পারি।

এবং তারপরে আমার বন্ধুরা ছিল তারা আমার সাথে প্রতিটি পদক্ষেপে ছিল! যখন আমরা তাদের জন্য আর যেতে পারতাম না তখন তারা সেই জিনিসগুলিতে সাহায্য করেছিল, যখন আমরা কেউই রান্না করতে চাইনি তখন খাবার নিয়ে এসেছিল (এবং সেই খাবারগুলিও বানিয়েছিল!) তারা সবসময় একটি অতিরিক্ত হাত ধার ছিল

আমি সমর্থনের একটি সিস্টেমের উপরও নির্ভর করেছি যা দিনের বেলা আমার যত্ন পরিচালনা করা সহজ করে তুলেছে। উদাহরণস্বরূপ, আমার এমন একজন ছিল যে আমার লন্ড্রি করা হয়েছে তা নিশ্চিত করবে, যাতে আমি যখন কাজের পরে বাড়িতে আসি, তখন আমার বিছানায় সুন্দরভাবে ভাঁজ করা কোনো নোংরা কাপড় ছিল না।

পোস্ট ক্যান্সার এবং ভবিষ্যতের লক্ষ্য

আমার নির্ণয়ের পর থেকে আমি নিজের জন্য সেট করেছি এমন কিছু ভবিষ্যতের লক্ষ্যগুলি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে আজ এখানে এসে আমি খুব খুশি। আপনারা সবাই জানেন, আমার স্তন ক্যান্সার ছিল এবং এটি খুব প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে। আমার একটি লুম্পেক্টমি, কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন থেরাপি এবং হরমোন থেরাপি ছিল। চিকিৎসা শেষ করেও তো দারুণ করছি! আমার শেষ স্ক্যানে ক্যান্সারের কোনো লক্ষণ দেখা যায়নি এবং আমার লিম্ফ নোড পরিষ্কার ছিল।

এমন একটি অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পর, আমার মনে হচ্ছে এমন অনেক কিছু আছে যা আমি এখন করতে চাই যে এটি শেষ! একটি জিনিস যা সবসময় আমার বাকেট লিস্টে ছিল তা হল আমার পরিবারের সাথে বিদেশ ভ্রমণ করা। আমার জন্য আরেকটি লক্ষ্য হল বাড়িতে নিয়মিত কাজ করা বা সেই ক্লাসগুলির মধ্যে একটিতে যোগদান করা যেখানে আপনি মাথার উপরে ওজন ধরে রাখার সময় বা স্কোয়াট করার সময় বৃত্তে ঘুরে বেড়ান।

আমি শিখেছি যে কিছু পাঠ

যখন আমার স্তন ক্যান্সার ধরা পড়ে, তখন আমি টিউমার অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করি। আজ, আমি সুস্থ হয়েছি এবং আমার পরিবারের সাথে সুস্থ জীবনযাপন করছি। আমার ডাক্তাররা আমাকে বার্ষিক ম্যামোগ্রাম এবং চেক-আপ করার পরামর্শ দিয়েছেন যাতে আমার শরীরে নতুন কোনো টিউমার না হয়। আমার অভিজ্ঞতা আমাকে শিখিয়েছে যে নিয়মিত স্ব-পরীক্ষার মাধ্যমে প্রথম দিকে স্তন ক্যান্সার সনাক্ত করা যায়, জাউ মলাs, এবং ম্যামোগ্রাম। প্রাথমিক সনাক্তকরণ আপনার জীবন বাঁচাতে পারে!

আমি জানি এইরকম একটা বিধ্বংসী রোগ নির্ণয় করা কেমন লাগে। এটি অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারে এবং এটি বিশ্বের শেষ বলে মনে হতে পারে। কিন্তু এটা না! আপনি স্তন ক্যান্সারের সাথেও বেঁচে থাকতে পারেন এবং উন্নতি করতে পারেন। এখানে কিছু জিনিস যা আমি করেছি যা আমাকে আমার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার মাধ্যমে পেতে সাহায্য করেছে: আমি শোক করার জন্য নিজের জন্য সময় নিয়েছিলাম। এই মাধ্যমে নিজেকে তাড়াহুড়ো করবেন না; নিজেকে দু: খিত হতে দিন, রাগান্বিত হতে দিন, অথবা আপনি যা কিছু সময়ের জন্য অনুভব করতে হবে। আমরা যত বেশি নিজেদেরকে এই আবেগগুলি অনুভব করতে দেব, তত দ্রুত আমরা সেগুলি অতিক্রম করতে পারি। আমি এমন বন্ধুদের সাথে আমার রোগ নির্ণয়ের কথা বলেছিলাম যারা একই ধরনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছে। আমাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করা আমাদের দুজনকেই এই কঠিন সময়ে কম একা বোধ করতে সাহায্য করেছে; এটি আমাকে আত্মবিশ্বাসও দিয়েছে যে আমি মানসিক চাপ থেকে পাগল না হয়ে আমার চিকিত্সার মাধ্যমে পেতে পারি!

আমাদের সকলের সংগ্রামের অংশ রয়েছে, এবং এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা সবাই একসাথে এই যাত্রায় আছি। আমি আমার নিজের চ্যালেঞ্জগুলি থেকে একজন ভাল ব্যক্তি হওয়ার বিষয়ে অনেক কিছু শিখেছি, তবে এখানে আরও কিছু পাঠ রয়েছে যা আমি পথ ধরে তুলেছি: সাহায্য চাওয়া ঠিক আছে৷ এটি এমন একটি পাঠ যা আমি কঠিনভাবে শিখেছি আমি লোকেদের হতাশ করতে এত ভয় পেয়েছি যে আমি নিজে সবকিছু করার চেষ্টা করেছি, এমনকি যখন এটি পরিষ্কার ছিল যে আমার সাহায্য প্রয়োজন। আপনার যখন প্রয়োজন তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা ঠিক আছে এবং আপনার বন্ধু এবং পরিবার খুশি হবে যে তারা আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছে! আপনি নিজেকে কতটা ভালোবাসেন তা ভুলে যাবেন না! কখনও কখনও যখন আমরা কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, তখন ভুলে যাওয়া সহজ যে আমরা কতটা আশ্চর্যজনক শুধু নিজেদের হওয়ার কারণে। আমরা নিজেদেরকে কতটা ভালবাসি তা মনে রাখা আমাদেরকে চলতে সাহায্য করতে পারে যখন জিনিসগুলি কঠিন হয়ে যায়, কারণ এটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় কেন আমরা প্রথমে লড়াই করছি! প্রত্যেকেই কোনো না কোনো সময়ে কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যায় এবং ঠিক আছে! প্রত্যেকেরই নিজস্ব যাত্রা আছে যার সাথে তাদের লড়াই করতে হবে; যতদিন আপনি এই গ্রহে বেঁচে থাকবেন ততক্ষণ আপনার এবং আপনার চারপাশের অন্যদের সম্পর্কে শেখার জন্য সবসময় নতুন কিছু থাকবে।

বিচ্ছেদের বার্তা

আমি খুব ভাগ্যবান যে আমার চিকিত্সা পরিকল্পনা কাজ করেছে, কিন্তু আমি জানি যে সবাই এত ভাগ্যবান নয়। এই কারণেই আমি এই রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে এবং এর মধ্য দিয়ে যাওয়া অন্যান্য মহিলাদের সাহায্য করার জন্য উত্সাহী। এখানে কিছু উপসর্গের দিকে খেয়াল রাখতে হবে: স্তন বা বগলের অংশে পিণ্ড বা ঘন হওয়া (সাধারণত একপাশে)। স্তনের স্রাব (স্তন্যপান করানোর সাথে সম্পর্কিত নয়) যা রক্তাক্ত বা গোলাপী/মরিচা রঙের তরল। স্তনের আকার, আকৃতি বা কনট্যুরে পরিবর্তন। ত্বকের পরিবর্তন হয় স্তনবৃন্তের চারপাশে (স্তনবৃন্ত প্রত্যাহার) বা স্তনবৃন্ত অঞ্চলের চারপাশে ত্বকের লালভাব/জ্বালা।

স্তন ক্যান্সার এমন একটি রোগ যাতে শরীরের কিছু কোষ অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পেতে থাকে। এই অস্বাভাবিক কোষগুলি কাছাকাছি টিস্যুতে আক্রমণ করতে পারে এবং লিম্ফ সিস্টেম বা রক্তপ্রবাহের মাধ্যমে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। যদিও স্তন ক্যান্সারের সঠিক কারণ অজানা, তবে কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা আপনার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। স্তন ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল আপনার স্তনে একটি পিণ্ড বা ভর, ​​তবে এটি আলসারেশন (একটি ঘা), ঘন হওয়া, লালভাব বা আঁশ, ব্যথা বা কোমলতা হিসাবেও উপস্থিত হতে পারে। আপনি যদি আপনার স্তনে এমন কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন যা দূর হয় না, তাহলে পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন। নিয়মিত ম্যামোগ্রাম এবং স্ব-পরীক্ষা করাও রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্তকরণের গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার। স্তন ক্যান্সার বায়োপসি দ্বারা নির্ণয় করা হয় এবং প্যাথলজি দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। রোগ নির্ণয়ের পর্যায়, হরমোন রিসেপ্টর স্ট্যাটাস (ইতিবাচক বা নেতিবাচক), HER2 স্ট্যাটাস (ইতিবাচক বা নেতিবাচক) এবং বয়স সহ অনেকগুলি কারণের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সার বিকল্পগুলি পরিবর্তিত হয়।

আমার গল্প কোনো বিচ্ছিন্ন ঘটনা নয়; প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ এই রোগের সম্মুখীন হয়। কিন্তু ভাল খবর হল কিছু প্রতিকার আছে যা স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা ও প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। আমি বলতে পেরে খুশি যে আজ আমি একজন স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে আছি এবং একটি সক্রিয় জীবন যাপন করতে ফিরে এসেছি। কিন্তু এই যাত্রা সহজ ছিল না, বিশেষ করে শুরুতে যখন সবকিছুই সংগ্রামের মতো মনে হয়েছিল।