রোগ নির্ণয়

আমার স্তন ক্যান্সারের খুব প্রাথমিক পর্যায়ে ছিল। এটি স্টেজ ওয়ান ইনভেসিভ ডাক্টাল কার্সিনোমা, যার মানে ক্যান্সার কোষগুলি আশেপাশের অঞ্চলে কিছুটা আক্রমণ করেছিল। আমরা 22 জানুয়ারী এটি খুঁজে পেয়েছি এবং আমার রোগ নির্ণয় প্রায় তিন সপ্তাহ পরে ফেব্রুয়ারিতে এসেছিল। তখন আমার বয়স 30। আমার পরিবারে স্তন ক্যানসারের কোনো ইতিহাস নেই বলে এটি কিছুটা শক ছিল।

আমার পরিবারের প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া

আমার স্বামী আমার মত প্রতিক্রিয়া. আমার পরিবারে স্তন ক্যান্সারের কোনো ইতিহাস বা অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকায় আমরা প্রাথমিকভাবে হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম। আমি শুনেছি এটি চিকিত্সাযোগ্য, আমি অবিলম্বে শুধুমাত্র চিকিত্সার দিকে মনোনিবেশ করেছি। ক্যান্সার একটি ভারী শব্দ, এবং আপনি এটি খুব সহজেই আটকে যেতে পারেন। কিন্তু আমি এই বিষয়টিতে ফোকাস করতে বেছে নিয়েছিলাম যে এটি চিকিত্সাযোগ্য ছিল। এবং তাই আমার স্বামী ধরনের মিরর যে যখন আমি তাকে খবর বললাম. আমার বাবা-মা খুব অবাক হয়েছিল এবং দুঃখিতও হয়েছিল। এটি তাদের জন্য একটি ভীতিকর মুহূর্ত ছিল। আমার ভাইবোন এবং আমার স্বামীর ভাই আমার বাবা-মায়ের মতোই প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিলেন।

চিকিত্সা সহ্য করা হয়েছে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আমি পুনর্গঠনের সাথে একটি ডাবল মাস্টেক্টমি করেছি। এবং তারপরে আমি কেমোথেরাপি নিয়েছিলাম যাতে আমার শরীরে কোনও ক্যান্সার নেই। আমার ডাক্তারদের কাছ থেকে সুপারিশ ছিল আসলে আমার স্তন অপসারণ না করে শুধুমাত্র একটি লম্পেক্টমি করা বা আমার শরীর থেকে টিউমার অপসারণ করা। এবং ক্যান্সার ফিরে আসবে না তা নিশ্চিত করার জন্য আমি যা কিছু করতে পারি তা অপসারণ করতে বেছে নিয়েছি। এবং আমি আমার সম্ভাবনা শূন্যে কমিয়ে দিইনি। 

আমি অনেকগুলি বিকল্প চিকিত্সা চেষ্টা করিনি এবং বেশিরভাগই পশ্চিমা ওষুধের সাথে আটকে ছিলাম। কিন্তু, আমি কিছু সামগ্রিক নিরাময় করেছি, যেমন একটি Reiki. আমি আমার বন্ধুদের সাথে রেকি সেশন করেছি। এবং আমি দৃঢ় বিশ্বাসী যে আমাদের মন, শরীর এবং আত্মা সংযুক্ত। তাই, আমি মনে করি বছরের পর বছর ধরে অনেক চাপ এবং হতাশা ধরে রাখা আমার স্তন ক্যান্সারে পরিণত হয়েছে। 

আমার মানসিক সুস্থতা পরিচালনা করা

আমি শুধু আমি কি জানতাম ফোকাস. যখন চিকিত্সকরা বলেছিলেন যে এটি চিকিত্সাযোগ্য, আমি কেবলমাত্র চিকিত্সার দিকে মনোনিবেশ করেছি। যখন তারা আমাকে বলেছিল যে আমি কেমোতে আমার চুল হারাতে যাচ্ছি, তখন এটি আমার জন্য সত্যিই কঠিন সময় ছিল। আমার স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক এবং আমার বন্ধুদের এবং আমার চারপাশের ইতিবাচক জিনিসগুলির সাহায্যে, আমি সত্যিই আমার চুল হারানোর উপহারে ফোকাস করতে সক্ষম হয়েছি। এবং আমি এই প্রক্রিয়া জুড়ে শিখেছি যে চুল অনেক আবেগ ধারণ করে। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি শেষ পর্যন্ত এই সমস্ত আবেগগুলি ছেড়ে দিতে প্রস্তুত যা আমাকে পরিবেশন করে না। এইভাবে এটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে। 

ডাক্তার এবং অন্যান্য চিকিৎসা কর্মীদের সাথে অভিজ্ঞতা

তাদের সাথে আমার প্রাথমিক অভিজ্ঞতা ভালো ছিল না। ডাক্তাররা আমাকে আমার রোগ নির্ণয়ের কথাও বলেনি। ব্রেস্ট কেয়ার কোঅর্ডিনেটরই আমাকে সব বলেছে কিন্তু সে আমার কোনো প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেনি। একবার আমি আমার দলের সাথে পরিচিত হয়েছিলাম এবং আমার ডাক্তারদের বেছে নিয়েছিলাম, আমার জেনারেল সার্জন, আমার প্লাস্টিক সার্জন এবং আমার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ, তখনই আমি আমার মেডিকেল টিমের সাথে সবচেয়ে আরামদায়ক এবং খুব খুশি ছিলাম। এবং আমি আমার ডাক্তারদের প্রত্যেকের প্রশংসা করি। এবং তাদের সাথে আমার একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা রয়েছে।

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

সবচেয়ে বড় লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মধ্যে একটি আমার খাদ্য পরিবর্তন ছিল. আমি যখন কেমো শুরু করি তখন আমি 100% উদ্ভিদ-ভিত্তিক হয়েছিলাম। আমি কেবলমাত্র আমার শরীরে স্বাস্থ্যকর জিনিসগুলি রাখছি এবং আমার কাজের জীবনযাত্রাকে কিছুটা পরিবর্তন করেছি তা নিশ্চিত করার জন্য আমি কিছুটা গবেষণা করার পরে এটি বেছে নিয়েছি। যেহেতু, আমি একজন ওয়ার্কহোলিক ছিলাম এবং আমি কাজ সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারিনি, আমি লক্ষ্য করতে শুরু করেছি যে এটি কতটা অস্বাস্থ্যকর ছিল। তাই, আমি এমন জিনিসগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে শুরু করি যা আমার জন্য স্বাস্থ্যকর ছিল, যেমন ধ্যান করা, পড়া এবং আরও প্রায়ই হাঁটার জন্য যাওয়া।

নতুন ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি

ক্যান্সার আমাকে ভিন্নভাবে জীবনযাপন করার অনুমতি দিয়েছে। আমি যদি ক্যান্সার না পেতাম, আমি এখনও একজন ওয়ার্কহোলিক হতাম। আমি এখনও সামাজিক জমায়েতে আমার পরিবার এবং বন্ধুদের দেখা ছেড়ে দিতাম। এবং নির্ণয় হওয়ার পর থেকে, আমি আসলে আরও বেশি লোকের সাথে সংযুক্ত হয়েছি। পুরানো বন্ধুরা আমার জীবনে ফিরে এসেছে এবং আমি এমনকি নতুন বন্ধু তৈরি করেছি।

স্টিগমাস ক্যান্সারের সাথে সংযুক্ত

আমি অবশ্যই মনে করি ক্যান্সারের ধারণাটি পরিবর্তন করা দরকার। এটি আগে মৃত্যুদণ্ড নয়। এটা অনেকটা জেগে ওঠার মতো। এবং এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন, বিশেষ করে যখন আপনি খুব অল্প বয়সে নির্ণয় করেন। এবং সেই কারণেই আমি আমার গল্পটি ভাগ করার জন্য এমন একজন উকিল কারণ আপনাকে কেবল জানতে হবে যে ক্যান্সারকে পরাজিত করা সম্ভব। ক্যান্সার সচেতনতা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। যখন আমি গবেষণা খুঁজছিলাম বা ক্যান্সার সম্পর্কে গল্প খুঁজছিলাম যখন আমার নির্ণয় হয়েছিল, তখন আমার সাথে সম্পর্কযুক্ত যুবতী মহিলাদের খুঁজে পেতে আমার খুব কষ্ট হয়েছিল। প্রত্যেকেই আসলে 50 বা 60 বছরের বেশি বয়সী ছিল এবং তারা আমার মতো একই জিনিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল না। আমাদের সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে হবে যে স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা করা যায়। আমাদের এটিকে একটি উপহার এবং জীবনকে পুনরুজ্জীবিত করার সুযোগ হিসাবে দেখতে হবে।