DIAGNOSIS

আমি 3 সালে স্টেজ 2015 স্তন ক্যান্সারে ধরা পড়েছিলাম। এটি শুরু হয়েছিল যখন আমি আমার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করতে গিয়েছিলাম, এবং তিনি আমাকে আরও পরীক্ষা, একটি ডায়াগনস্টিক ম্যামোগ্রাম এবং একটি আল্ট্রাসাউন্ডের জন্য পাঠিয়েছিলেন। আমি যখন আল্ট্রাসাউন্ডের জন্য গিয়েছিলাম, রেডিওলজিস্ট একটু অদ্ভুত আচরণ করছিলেন, যেমন পরীক্ষার সময় আমার দিকে না তাকান, চোখের যোগাযোগ না করা এবং পরীক্ষার পরপরই, ডাক্তার এসে বললেন যে আমার স্তনে উদ্বেগের একটি জায়গা রয়েছে এবং আমার হাতের নিচে লিম্ফ নোড। আমি জানতাম যে আল্ট্রাসাউন্ডের পরে কিছু গুরুতর উদ্বেগ ছিল। আল্ট্রাসাউন্ডের পরে, ডাক্তার একটি বায়োপসি সুপারিশ করেন। এক সপ্তাহ পরে, আমি বায়োপসি করতে গিয়েছিলাম, যেখানে ডাক্তার বলেছিলেন যে তিনি যা দেখছেন তা স্বাভাবিক স্তনের টিস্যু নয় এবং বায়োপসির ফলাফল প্রায় 1 থেকে 3 দিনের মধ্যে আসবে, তবে পরের দিন, একজন নার্স আমাকে ডাকলেন উঠে বললেন যে আমার স্তন ক্যান্সার হয়েছে।

যাত্রা

রোগ নির্ণয়ের পর, আমি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে শুরু করি, একজন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞকে দেখা, সার্জনদের দেখা এবং আমার শরীরে অন্য কোনো ক্যান্সার নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আরও পরীক্ষা করতে যাচ্ছি। তিন সপ্তাহ পরে, আমি একটি ডাবল ম্যাস্টেক্টমি সার্জারির জন্য এগিয়ে যাই। আমি বিলম্বিত পুনর্গঠন বেছে নিয়েছিলাম, কিন্তু আমি যা করতে চেয়েছিলাম তা হল স্তনের টিস্যু অপসারণের দিকে মনোনিবেশ করা। সুস্থ হওয়ার পর, আমি পাঁচ মাস কেমোথেরাপি দিয়েছিলাম। কেমোথেরাপির পরে, আমি 6 সপ্তাহের বিকিরণ অতিক্রম করেছি। বিকিরণ শারীরিক এবং মানসিকভাবে খুব চ্যালেঞ্জিং ছিল. 2016 সালের জুনে, পুনর্গঠন প্রক্রিয়া শুরু হয়। প্রাথমিক পদ্ধতির পরে আমার সাথে ঠিক কী ঘটছে এবং আমি কী করেছি সে সম্পর্কে আমি পুরোপুরি সচেতন ছিলাম না। এবং যখন আমি আমার শরীরকে শারীরিকভাবে পুনর্নির্মাণ করতে শুরু করি, তখনই আমি আবেগগতভাবে আটকা পড়েছিলাম। তা ছাড়াও, আমি ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি নিয়ে আতঙ্কিত ছিলাম কারণ স্তন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির হার বেশি। দ্য কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আমার জন্য আমার পায়ের স্নায়ু ক্ষতি ছিল. আমি জানতে পেরেছি যে এর জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা ছিল আকুপাংচার। 

চিকিৎসার সময় পরিবর্তন করা হয়েছে

আমার চিকিত্সার পরে আমার বেশিরভাগ পরিবর্তন এসেছে। আমার মনে আছে আমার নার্স আমাকে বলেছিল যে আমার উঠতে হবে এবং আরও হাঁটতে হবে, কিন্তু আমি তা করিনি। কিন্তু পরে প্রাথমিক চিকিৎসার পর আরও বের হয়ে হাঁটার চেষ্টা করি। যাইহোক, কিছু দিন ভয়ঙ্কর ছিল। আমার বাচ্চাদের বয়স ছিল 15 যখন আমি ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিলাম, এবং যখন আমি ক্যান্সারের চিকিৎসা নিচ্ছিলাম, তখন আমি বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন আমার বাচ্চাদেরও যত্ন নিতাম। কিছু দিন ভয়ঙ্কর ছিল, যেমন উঠা, পোশাক পরা এবং খাওয়া ছিল একটি বিশাল অর্জন। এর পরেই আমি নিজের যত্ন নিতে শুরু করেছি। আমি এটি করার উপায়গুলির মধ্যে একটি হল স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টকে অন্তর্ভুক্ত করে। আমি সম্পূর্ণরূপে আমি খাওয়ার উপায় পরিবর্তন; আমি আরো উদ্ভিদ ভিত্তিক খাওয়া শুরু. যে আমাকে ভাল বোধ করেছে, এবং আমি ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত; আমি ব্যায়াম করতাম; যাইহোক, আমি এটা আরো মনোযোগ দিতে শুরু. ক্যান্সারও সম্পর্ক পরিবর্তন করে। আমি গভীর সম্পর্ককে মূল্য দিতে শুরু করেছি; আমি নৈমিত্তিক সম্পর্ক না রাখতে পছন্দ করি, আমি এমন সম্পর্ককে মূল্যবান বলে মনে করি যা আমার জীবনে মূল্য যোগ করে।

পুনরাবৃত্তির ভয়

একবার ক্যান্সার হয়েছে এমন প্রতিটি রোগীই ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির ভয় পান। এই ধরনের একটি ভয় জন্য ট্রিগার আছে. স্তন ক্যান্সার সচেতনতা মাস ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট, একটি স্ক্যান এবং স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের ট্রিগার করতে পারে। এই ট্রিগারগুলি উদ্বেগ সৃষ্টি করে, বিশেষ করে স্তন ক্যান্সারের মাসগুলিতে। স্তন ক্যান্সারের রোগীরা সর্বত্র প্রচুর গোলাপী দেখতে পান এবং মিডিয়া কভারেজ প্রচুর। এর চাবিকাঠি হল এই ভয়কে পরিচালনা করা। আমার জন্য, আমার পুনরাবৃত্তির ভয় আছে, এবং একই সাথে, আমি এগিয়ে যেতে পারি এবং আনন্দে বাঁচতে পারি। ধারণাটি হল যে ভয় সর্বদা থাকবে তা উপলব্ধি করা, তবে আমাদের এটিকে যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হবে এবং পরিচালনা করতে হবে। এখানে বোঝার বিষয় হলো ভয় কোনো সত্য নয়; এটা শুধুমাত্র একটি আবেগ, এবং এই মুহূর্তে আমাদের ক্যান্সার নেই এবং আমরা নিজেদেরকে বলি যে আমরা এটিকে জয় করতে পারি এবং আমাদের জীবনযাপন করতে পারি এবং এটি উপভোগ করতে পারি।

জীবনের টার্নিং পয়েন্ট

আমি অনলাইনে অন্য একজন ক্যান্সার রোগীর লেখা কিছু পড়েছি। মনে হচ্ছিল যেন একটা দড়ি আমার দিকে ছুড়ে দেওয়া হচ্ছে। তিনি বলেছিলেন, "আমি এখন থেকে কয়েক দশক পিছনে ফিরে তাকাতে চাই না এবং বুঝতে চাই যে আমি আমার পুরো জীবন ভয়ে কাটিয়েছি"। এটি আমার জন্য একটি ওয়েক আপ কল ছিল. আমি স্বীকার করেছি যে আমাকে এখন জীবনযাপন করতে হবে, এগিয়ে যেতে হবে এবং জীবন উপভোগ করতে হবে। এই মুহুর্তে, আমি আমার স্বাস্থ্যের জন্য কিছু করতে শুরু করেছি। যা আমাকে চলমান ওষুধের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করেছিল এবং বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আমার জীবনে আনন্দকে অন্তর্ভুক্ত করেছিল। 

আমার সাপোর্ট সিস্টেম

আমি একটি বিশাল সমর্থন সিস্টেম ছিল না. কিন্তু আমি যা অনুরণিত করেছি তা হল সম্প্রদায়ের বার্তা বোর্ডগুলি। তবুও আমার পরিবারের সদস্যরা অস্ত্রোপচারের সময় যাত্রায় সাহায্য করেছিল এবং যখন পারে তখন শারীরিকভাবে সাহায্য করেছিল। আমার সহকর্মীরাও ছিল যারা খাবার সরবরাহ করেছিল। লোকেদের বুঝতে হবে যে একজন ব্যক্তি আপনার সম্পূর্ণ সমর্থন ব্যবস্থা হতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি আপনাকে খাবার এবং এই জাতীয় জিনিসগুলিতে সহায়তা করে এবং অন্য একজন আপনাকে আবেগগতভাবে সহায়তা করে। সমর্থনমূলক পদ্ধতিতে সবাই আপনার কাছে সবকিছু হতে পারে না। আমি একটি সমর্থন সিস্টেম খুঁজে পেয়েছি আরও একটি উপায় হল রাচেলের সাথে আমার বন্ধুত্ব, যার সাথে আমি অনলাইনে দেখা করেছি। যখন আমি তার সাথে দেখা করি, তখন তার স্তন ক্যান্সারের স্টেজ 4 ছিল। এই বন্ধুত্ব আমার কাছে খুব স্পেশাল ছিল। প্রথমে, আমার পক্ষে তার সাথে বন্ধন করা কঠিন ছিল কারণ তিনি আমাকে দেখিয়েছিলেন যদি আমার ক্যান্সার ফিরে আসে তবে এটি কেমন হবে, কিন্তু আমরা এগিয়ে যেতে চমৎকার বন্ধু হয়ে উঠলাম। একই কথোপকথনে আমরা হেসেছি এবং কেঁদেছি। র‍্যাচেলের জন্য, পারিবারিক গতিশীলতার বাইরে এমন একজন ব্যক্তি থাকা উপকারী ছিল যিনি রোগটি বুঝতে পেরেছিলেন এবং আমি অন্যান্য ক্যান্সার রোগীদের জন্য এটি হওয়ার চেষ্টা করি।

ক্যান্সার সচেতনতা মাসগুলি আমার কাছে কী বোঝায়৷

প্রথমত, স্ব-পরীক্ষা এবং যথাযথভাবে পরীক্ষা সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়া অপরিহার্য। 

দ্বিতীয়ত, এটি যোগাযোগ করা অপরিহার্য যে একজন ক্যান্সার রোগীর মানসিক এবং শারীরিকভাবে এমনকি তাদের রোগ নির্ণয়ের কয়েক বছর পরেও কঠিন সময় কাটাতে পারে।

তৃতীয়ত, আমি ক্যান্সারের সাথে লড়াইরত ক্যান্সার রোগীদের এবং যারা এই রোগের কারণে মারা গেছেন এবং কেবল বেঁচে থাকা লোকদেরই নয় তাদের সম্মান জানাতে চাই। আমি আরও মনে করি যে ক্যান্সারের লড়াইয়ের চারপাশে আমাদের সম্মান এবং সম্মানের প্রচার করা উচিত এবং কেবল এই বড় উদযাপনগুলি নয়।

যত্নশীলদের জন্য আমার বার্তা

আপনার ক্যান্সার রোগীদের সাথে মানসিক রোলারকোস্টারে চড়ুন; এটি একটি রোলারকোস্টার যার উচ্চ উচ্চতা এবং বড় নিচু, তাই তাদের কাছে লেগে থাকা নিশ্চিত করুন এবং দূরে হাঁটবেন না কারণ এটি একটি দীর্ঘ এবং চ্যালেঞ্জিং রাস্তা। 

ক্যান্সার রোগীদের জন্য আমার বার্তা

প্রথমত, আপনি ক্যান্সার হতে পারেন এবং এগিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার জীবন উপভোগ করতে পারেন। 

দ্বিতীয়ত, আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আপনার অনুভূতি শেয়ার করুন। যখন আপনি নিচু বোধ করেন, তখন তাদের কাছে পৌঁছান এবং জানুন যে এটি কঠিন এবং আপনি যা অনুভব করছেন তা ঠিক আছে এবং আপনার চারপাশে ভালবাসা এবং সমর্থন রয়েছে।