ক্যান্সারের সাথে আমার যাত্রা শুরু হয়েছিল 2020 সালে; এটা ছিল, দুর্ভাগ্যবশত, লকডাউনের সময়। আমি কিছুক্ষণের জন্য আমার বাম স্তনে ব্যথা অনুভব করছিলাম, কিন্তু আমি যা কিছু গুগল করেছি তাতে দেখা গেছে যে এটি হরমোন বা পিরিয়ডের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে তবে স্তন ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত কিছুই নয়, তাই আমি এটি সম্পর্কে খুব চিন্তিত ছিলাম না। আমি সবেমাত্র যুক্তরাজ্যে ফিরে এসেছি এবং লকডাউনের সময় ডাক্তারের সাথে দেখা করতে যাচ্ছিলাম। তাই, আমি কিছু সময়ের জন্য এটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম, কিন্তু ব্যথা আমাকে বিরক্ত করতে শুরু করে এবং অবশেষে আমি ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট পেয়েছিলাম।

চিকিত্সকরা কয়েকটি পরীক্ষা চালিয়েছিলেন, এবং আমি আত্মবিশ্বাসী ছিলাম যে গুরুতর কিছু ছিল না, তাই আমি কাউকে জানাইনি যে আমি হাসপাতালে যাচ্ছি। আমি আশা করছিলাম যে ডাক্তাররা আমার স্ক্যান রিপোর্টটি দেখবেন, আমাকে বলবেন সবকিছু ঠিক আছে এবং আমাকে আমার পথে পাঠাবেন, কিন্তু আমি সেখানে আমার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় ছিলাম, এবং অবশেষে সন্ধ্যা ছয়টা বেজে গেছে, এবং আমি শেষ ব্যক্তি ছিলাম সেখানে ডাক্তাররা আমাকে ডাকলে। 

খবরে আমার প্রতিক্রিয়া

তিনজন পেশাদার রুমে ছিল, এবং আমি জানতাম এটি ভাল খবর নয়। তারা আমার স্তন ক্যান্সার হয়েছে এমন তথ্য ভেঙ্গেছে, এবং আমার প্রথম প্রতিক্রিয়া তাদের হাসতে হয়েছিল। এমনকি আমি কীভাবে আমার চুল পছন্দ করি না তা নিয়ে আমি কয়েকটি রসিকতাও করেছি, এবং ডাক্তাররা অবাক হয়েছিলেন যে আমি এত ভালভাবে খবরটি নিচ্ছি এবং আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিল যে আমি এটি আশা করছি কিনা এবং আমি কিছু কারণে হ্যাঁ বলেছিলাম। কিন্তু, অভ্যন্তরীণভাবে, আমি খুব হতবাক এবং ভয় পেয়েছিলাম। 

বন্ধু এবং পরিবারের জন্য খবর ব্রেকিং

আমি বাড়িতে গিয়ে লকডাউন থাকা সত্ত্বেও আমার এক বন্ধুকে আসতে ডেকেছিলাম এবং তাকে খবরটি জানিয়েছিলাম। সেই সময় কানাডায় থাকা আমার ভাইকেও বললাম। তারা ছাড়া পরিবারের অন্য কাউকে এ খবর জানাইনি। তার একটি প্রধান কারণ ছিল যে আমি জানতে চেয়েছিলাম আমার বোনেরা ঝুঁকিতে আছে কি না। 

আমি তাদের অর্ধেক গল্প দিতে চাইনি এবং এটি জেনেটিক কিনা তা খুঁজে বের করার আগে কোনও আতঙ্ক সৃষ্টি করতে চাইনি। পরিবারে স্তন ক্যান্সারের কোন ইতিহাস ছিল না, তাই এক সপ্তাহ পরে এই খবরটি প্রকাশ করিনি। ধীরে ধীরে, আমি বন্ধুদের খুব ঘনিষ্ঠ চেনাশোনাকে বলেছিলাম কারণ আমি জানতাম যে তারা আমাকে যাত্রার মাধ্যমে সমর্থন করবে এবং ভালবাসবে এবং সেই সময়ে আমার এটি প্রয়োজন ছিল। 

আমার পরিবার আমার প্রত্যাশার চেয়ে ভাল খবর নিয়েছে। আমি নিশ্চিত যে তাদের ব্যক্তিগত মুহূর্ত ছিল যেখানে তারা তথ্য প্রক্রিয়া করেছিল, কিন্তু আমার কাছে, তারা সহায়ক ছিল। আমার বাবা বিশেষ করে আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে আমি এই যাত্রাকে সম্বোধন করার জন্য কোন ভাষা ব্যবহার করতে চাই। কারণ কিছু লোকের জন্য, এটি একটি যুদ্ধ ছিল, অন্যদের কাছে এটি তাদের দেহের আক্রমণ ছিল এবং প্রতিটি ব্যক্তি একে আলাদাভাবে সম্বোধন করে; এবং আমি পছন্দ করতাম যে আমার বাবা জানতে চেয়েছিলেন যে আমি এটিকে কী বলতে চাই।

আমি যে চিকিৎসা করেছি

আমি কেমোথেরাপি দিয়ে শুরু করেছি, যার মধ্যে দুটি ওষুধ জড়িত ছিল। আমার তিনটি চক্র থাকার কথা ছিল এবং অস্ত্রোপচারে এগিয়ে যাওয়ার কথা ছিল, কিন্তু দ্বিতীয় চক্রের পরে, ডাক্তাররা পরীক্ষায় দেখান যে ওষুধটি তারা যতটা ভেবেছিল ততটা কার্যকর নয়, তাই তারা অন্য ওষুধে চলে গেছে। chemo এই ওষুধের সাথে চার চক্রের জন্য যেতে অনুমিত ছিল. 

কিন্তু অক্টোবরে, আমি একদিন বাড়িতে এসে শ্বাসকষ্ট অনুভব করলাম এবং কিছুক্ষণ শুয়ে থাকার সিদ্ধান্ত নিলাম। এমনকি কিছুক্ষণ শুয়ে থাকার পরেও, আমি আমার বুকে জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করেছি, এবং ওষুধ এবং পরীক্ষার জন্য আমি সেই জায়গায় একটি বন্দর রেখেছিলাম এবং এটি আমাকে আশ্চর্য করে তোলে যে আমার রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা কিনা, যা একটি গুরুতর সমস্যা ছিল।

আমি অবিলম্বে হাসপাতালে গিয়েছিলাম, এবং স্ক্যান করার সময় তারা আমাকে রক্ত ​​পাতলা করে দেয়। রিপোর্টে দেখা গেছে ক্যান্সার আমার মেরুদণ্ডে ছড়িয়ে পড়েছে। এর পরে, আমাকে কেমোথেরাপির আরও তিনটি চক্রে রাখা হয়েছিল, এবং ডাক্তাররা অস্ত্রোপচারে এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন না কারণ কেমো ইতিমধ্যেই ছড়িয়ে পড়েছিল।

প্রক্রিয়া চলাকালীন আমার মানসিক এবং মানসিক সুস্থতা

ডাক্তাররা আমাকে বলেছিল কাজ না করতে এবং চিকিৎসার মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় এক বছর ছুটি নিতে কারণ আমি একটি হাসপাতালে কাজ করি এবং কোভিডের কারণেও নিজেকে রক্ষা করতে হবে। কিন্তু, আমি জানতাম এটি একটি বিকল্প নয় কারণ আমি কাজ করতে এবং মানুষের কাছাকাছি থাকতে চাই। আজও, কর্মস্থলের লোকেরা জানে না আমি কিসের মধ্য দিয়ে গেছি, এবং এটি এমন একটি নিরাপদ স্থান যেখানে লোকেরা আমার কাছে এসে আমাকে জিজ্ঞাসা না করে আমি কেমন আছি।

আমি নিশ্চিত করেছি যে আমি বাড়ি থেকে বেরিয়েছি এবং প্রতিদিন হাঁটছি। এটা আমার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সাহায্য করেছে. আরেকটি জিনিস যা আমার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ তা হল আমার বিশ্বাস, এবং আমি বিশ্বাস করি যে ঈশ্বর আরোগ্য করতে পারেন। এমনকি যাদেরকে আমি প্রাথমিকভাবে রোগের কথা বলেছিলাম, তাদের প্রথম প্রতিক্রিয়া ছিল, আমি আপনার জন্য দোয়া করব। এটি আমার জন্য আশ্বস্ত ছিল এবং, একভাবে, আমাকে আমার প্রয়োজনীয় শক্তি দিয়েছিল।

আমি লকডাউনের সময়ও আমার অনেক বন্ধুদের সাথে দেখা করেছি, নিরাপত্তা ব্যবস্থা অনুসরণ করে, যা অনেক সাহায্য করেছে। আমি আবার ক্রস স্টিচিংও করেছিলাম, যা আমি বছরের পর বছর করিনি, এবং এটি আমার জন্য এক ধরনের থেরাপি যেখানে প্রতিদিন 9 টায় আমি টিভি এবং ফোন বন্ধ করে আধ ঘন্টার জন্য এটিতে ফোকাস করতাম।

একটি জিনিস যা আমাকে চালিয়েছিল তা হল ঈশ্বরে আমার বিশ্বাস। আমি বিশ্বাস করতাম যে আমি যা কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছি না কেন, তিনি আমার জন্য ছিলেন, এবং সবকিছু যেভাবেই পরিণত হোক না কেন, আমি এখনও তাকে আমার পাশে রাখব।

চিকিত্সার সময় জীবনধারা পরিবর্তন

একটা জিনিস আমি কি খাচ্ছি এবং কখন খাচ্ছি তার উপর ফোকাস করতাম। আমি জানতাম যে অনেক লোক কেমোথেরাপির সাথে অ্যাসিড রিফ্লাক্স সমস্যার সম্মুখীন হয়েছে, তাই আমি নিশ্চিত করেছি যে আমি গভীর রাতে খুব বেশি মশলাদার কিছু খাইনি। এবং আরেকটি জিনিস নিশ্চিত করা ছিল যে আমি কেমোথেরাপি থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত জল পান করছি।

আমার পছন্দগুলি চক্র থেকে চক্রে পরিবর্তিত হতে থাকে, এবং যদিও বিকল্পগুলি খুব কম ছিল, আমি নিশ্চিত করেছি যে আমি সঠিক খাচ্ছি। এটি আপনার শরীরের চাহিদা শোনার এবং প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি সরবরাহ করার একটি যাত্রা। 

এই যাত্রা থেকে আমার সেরা তিনটি শিক্ষা

প্রথম জিনিসটি হ'ল লোকেদের তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে দেওয়া এবং আপনি যদি পারেন তবে তাদের আপনাকে সাহায্য করতে দিন। কারণ আশেপাশের অনেক লোক যখন এই জাতীয় রোগের ক্ষেত্রে অসহায় বোধ করে এবং তারা যে কোনও সাহায্য করতে চায় এবং কখনও কখনও আমাদের কাছে ছোট জিনিসগুলি তাদের কাছে একটি বিশাল জিনিস হতে পারে, তাই তাদের যে কোনও উপায়ে আপনাকে সাহায্য করতে দিন। .

দ্বিতীয়টি হল আপনি নিয়মিত ঘর থেকে বের হওয়া নিশ্চিত করা। প্রক্রিয়ায় আটকা পড়া সহজ এবং খুব দেরি না হওয়া পর্যন্ত দেয়ালগুলি বন্ধ হয়ে যাচ্ছে তা লক্ষ্য করা যায় না, তাই মাঝে মাঝে বিরতি নেওয়া ভাল।

তৃতীয় জিনিসটি হল যে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা ঠিক আছে। এমনকি নেতিবাচক আবেগ যা অপ্রয়োজনীয় বলে মনে হয় তা হল কিভাবে আপনার মন এবং শরীর যাত্রা প্রক্রিয়া করে; আপনি যদি তাদের বাইরে যেতে না দেন তবে তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য ভিতরে থাকতে পারে। তাই অনুভূতি অনুভব করুন এবং এটি সব ছেড়ে দিন।  

ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য আমার বার্তা

সবসময় আশা আছে. এটি ধরে রাখুন এবং এটির সাথে প্রতিদিন বেঁচে থাকুন। ডাক্তাররা আপনাকে সময় দিয়েছে বলেই এটা যেতে দেবেন না। তারা হাতে থাকা সরঞ্জামগুলির সাথে কাজ করা মাত্র কয়েকজন শিক্ষিত লোক, কিন্তু আপনি এমন একজন ব্যক্তি যা আরও বেশি করতে সক্ষম। আশা রাখুন এবং এর জন্য লড়াই করুন।