আমার সম্পর্কে

আমি যখন 41 বছর বয়সে স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক, কিন্তু আক্রমনাত্মক ধরণের সাথে নির্ণয় করেছি। এটি আমার জন্য একটি বিশাল আশ্চর্য কারণ আমার কোন ঝুঁকির কারণ ছিল না। স্পষ্টতই, 30 বা 35 বছর বয়সী একজন মহিলার জন্য যদি আপনার সন্তান না হয়, তাহলে এটি আপনাকে স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি দেয়। এবং আমি সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ অজ্ঞাত ছিলাম।

লক্ষণ এবং নির্ণয়

তাই আমার কোনো উপসর্গ ছিল না। যখন আমি আমার নিজের স্তন পরীক্ষা করছিলাম, তখন আমি একটি গলদ খুঁজে পেয়েছি যা অন্য ধরনের স্তনের টিস্যুর থেকে আলাদা অনুভূত হয়েছিল। এটি একটি পাথরের মত অনুভূত হয়েছিল এবং সম্ভবত একটি মটর আকারের ছিল। আমি প্রায় এক বা দুই মাস পরে একজন ডাক্তারকে দেখেছি। গলদা নিজেই সঙ্কুচিত হবে কিনা তা দেখার জন্য আমি অপেক্ষা করছিলাম কিন্তু তা হয়নি। আমি অবশেষে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করেছি এবং একটি আল্ট্রাসাউন্ড করেছি। ডাক্তার আমাকে বায়োপসি করতে বললেন। বায়োপসি করার পরে, আমি ডাক্তারের কাছ থেকে ফোন পেয়েছি এবং জানতে পারি যে আমার ক্যান্সার হয়েছে।

খবরটা শুনে প্রথমে চুপ করে গেলাম। আমি ডাক্তারের কাছ থেকে যা জানতে পেরেছি তার উপর আমি কিছু গুগল অনুসন্ধান করেছি। কিন্তু আমার স্বামী আমাকে আমার চুপ থাকার কারণ জিজ্ঞেস করলে আমি তাকে সব খুলে বললাম। এবং তারপর আমি আমার বাবা-মা এবং আমার নিকটবর্তী পরিবারকে খবরটি দিয়েছিলাম। তাই আমার জন্য, এটা তথ্য ওভারলোড মত ছিল. আমি অবিলম্বে কেমোথেরাপি সম্পর্কে চিন্তা করেছি, এবং আমি অসুস্থ হতে যাচ্ছি। 

চিকিৎসা চলছিল

সাথে সাথে দেখা শুরু করলাম ন্যাচারোপ্যাথকে। আর তাই তিনি একটি পরিষ্কার কেটোজেনিক ডায়েট খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন। আমি ডিসিআইএস নামে কিছু নির্ণয় করেছি, যা একটি পর্যায় শূন্য। তাই DCIS এর সাথে, কিছু মহিলা এটি বিকাশ করে এবং এটি কখনই আক্রমণাত্মক ধরণের ক্যান্সারে পরিণত হয় না। চিকিত্সকরা একটি দ্বিপাক্ষিক মাস্টেক্টমি এবং তারপর সম্ভবত কেমো করার পরামর্শ দিয়েছেন। এটা শুধু তারা কি খুঁজে বের করতে যাচ্ছিল উপর নির্ভর করে. আমার ছয় মাস কেটোজেনিক ডায়েট ছিল এবং তারপরে আমরা একটি করেছিলাম এমআরআই, যা দেখায় যে পিণ্ডটি 25% বৃদ্ধি পেয়েছে৷ 

তাই দ্বিপাক্ষিক mastectomy জন্য বেছে নেওয়া হয়েছে. যখন আপনার একটি একক পিণ্ড থাকে, আপনি একটি সাধারণ লম্পেক্টমি করতে পারেন। অন্যথায়, আপনাকে একটি mastectomy করতে হবে। প্যাথলজির পরে, তারা আমাকে উত্তেজিত করেছিল কারণ তারা জানতে পেরেছিল যে দ্বিতীয় বায়োপসির অবস্থান, সেখানে তারা আক্রমনাত্মক ধরণের ক্যান্সার খুঁজে পেয়েছে। তাই শুধু আমার ডিসিআইএস স্টেজ শূন্যই ছিল না কিন্তু অন্য জায়গায় এক পর্যায়ের আক্রমনাত্মক ক্যান্সার ছিল।

একটি পর্যায় শূন্য শুধু বের করা যেতে পারে। এই আক্রমনাত্মক ধরনের ক্যান্সার একটি ভিন্ন এলাকায় পাওয়া গেলে, এটি আরও ঝুঁকি তৈরি করতে যাচ্ছিল। তাই তারা মূলত আমাকে কেমোথেরাপি দিয়েছিল। আমি সত্যিই ভাল করেছি এবং শুধুমাত্র একবার অসুস্থ ছিলাম। চুল হারানোর পাশাপাশি আমার আরও কিছু উপসর্গ ছিল, আমার হজম ছিল আরও সংবেদনশীল। আমার নখ, আঙ্গুলের নখ এবং কি না আরও ভঙ্গুর হয়ে উঠল। এবং আমিও ট্যামোক্সিফেন নিচ্ছিলাম। আর সেটা দশ বছরের জন্য থাকার কথা ছিল। আমার বারোটি থাকার কথা ছিল কিন্তু আমি মাত্র দশটি করেছি। তারা মূলত বলেছিল যে কেমোথেরাপি দেওয়ার জন্য আমার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব কম ছিল। আমি মনে করি যে ক্যান্সারের সাথে সবচেয়ে বড় ভয়, সাধারণভাবে, হল কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অর্থাৎ, আপনার ইমিউন সিস্টেমকে হ্রাস করে যা আপনাকে পুনরাবৃত্তির ঝুঁকিতে ফেলে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা

আমি একটি উপর ছিল ketogenic খাদ্য. আমি বিরতিহীন উপবাস করেছি। গবেষণা হয়েছে যে আপনি যদি আপনার চিকিত্সার ঠিক আগে কিছু বিরতিহীন উপবাস করেন তবে এটি মূলত ক্যান্সার কোষের ক্ষতি করে এবং কেমোথেরাপিকে আরও কার্যকর করে তোলে। কেমোথেরাপির টক্সিনগুলি এত শক্তিশালী যে এটি মূলত খারাপ কোষ ছাড়াও অনেক ভাল কোষকে হত্যা করে। তাই আমি অনেক সবজি খাওয়া নিশ্চিত করতে চেয়েছিলাম। আমি আমাদের পরিবেশের কিছু জিনিস থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করেছি, যেমন বডি কেয়ার প্রোডাক্ট, মেক-আপ এবং নির্দিষ্ট ধরনের তেল। আমি লিভারকে ডিটক্স করার জন্য কফি এনিমা নিয়েছি এবং আরও প্রাকৃতিক এবং সামগ্রিক থেরাপি ব্যবহার করতে শুরু করেছি।

আমার মানসিক সুস্থতা পরিচালনা করা

আমি শুধু ঈশ্বরের উপর আমার ভরসা রেখেছি। গির্জা আমাদের সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ সমর্থন হয়ে ওঠে কারণ আমাদের পরিবার সম্ভবত অন্তত এক ঘন্টা দূরে। তাই আমরা প্রতি সপ্তাহে চার্চের প্রার্থনার মাধ্যমে যাকে দেখেছি তার উপর নির্ভর করতাম। আমি একটা বাইবেল অধ্যয়নে যোগ দিয়েছিলাম এবং সেই দলের অনেক মহিলা আমার জন্য প্রার্থনা করেছিল। তাই, আমি কখনই একা অনুভব করিনি। হোলিস্টিক থেরাপি সম্পর্কে শেখার, আমি আশা করেছিলাম যে শরীর নিজেকে নিরাময় করতে পারে।

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন

সবচেয়ে বড় পরিবর্তন ছিল খাদ্যাভাস। আমি কফি এনিমা করেছি। আমি কিছু বিরতিহীন উপবাসও অনুশীলন করেছি। আমি অনেক ডিটক্স সাপ্লিমেন্ট নিয়েছি। আমার কেমোথেরাপি শেষ হওয়ার পর, আমি প্রচুর ভিটামিন এ এবং সি গ্রহণ করতে শুরু করেছি। ভিটামিন ছাড়াও, আমি প্রচুর হার্বস, মাশরুম এবং মাল্টিভিটামিন খেয়েছি। 

জীবনের শিক্ষা আমি পেয়েছি

আমি অবশ্যই এখন একটি ভিন্ন লেন্সের মাধ্যমে জীবনকে দেখি। ক্যান্সারের আগে, আমি সেই ব্যক্তি ছিলাম যিনি একজন পারফেকশনিস্ট এবং ওয়ার্কহোলিক ছিলেন। এখন, আমি নিজের যত্ন নেওয়ার গুরুত্ব জানি। আমি ছোট জিনিস নিয়ে ভাবতাম না এবং জিনিসগুলিকে মঞ্জুর করতাম। কিন্তু এখন, আমি জানি এই ছোট জিনিসগুলি গুরুত্বপূর্ণ।

পুনরাবৃত্তি ভয় সঙ্গে মোকাবিলা

আমার একটু ভয় আছে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমি একটি ইতিবাচক মনোভাব রাখি, এটা জেনে যে বিষাক্ত চিন্তাভাবনা একাই প্রদাহ তৈরি করতে চলেছে। আমি ইতিমধ্যে মৃত্যুর ভয় না থাকার সাথে মোকাবিলা করেছি তাই আমি অনেক বেশি শান্তি অনুভব করছি। আমি মনে করি আমাকে জীবনকে আলিঙ্গন করতে হবে, মুহুর্তে বেঁচে থাকতে হবে, এবং ভবিষ্যতকে ভয় করতে হবে না বা অতীতের উপর চিন্তা করতে হবে না।

ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য বার্তা

সমর্থন সিস্টেম অত্যাবশ্যক. আমি মনে করি যে যত্নশীলদেরও বিশ্রাম নেওয়া দরকার। আমি বলব যে ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন বা তত্ত্বাবধায়ক, ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে আপনার শরীর ক্লান্ত বোধ করলে, আপনাকে শুনতে হবে এবং বিশ্রামের জন্য সেই সময় নিতে হবে। এছাড়াও, ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের মতো আপনি যাদের বিশ্বাস করেন তাদের অন্তর্ভুক্ত করুন। আমি বলব যে যদি আপনার কোন বন্ধু বা পত্নী থাকে যারা হয় আপনার সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে যায়, কিছু গবেষণা করুন বা আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে কিছু তথ্য নিন। কিন্তু আপনি যদি একটি সামগ্রিক পথে আরও বেশি যান, তাহলে আপনি দেখতে পারেন এমন অনেক কিছু আছে। সেখানে অনেক বই আছে।