সনাক্তকরণ/নির্ণয়

2015 সালে, আমি একটি রুটিন চেক-আপের অংশ হিসাবে আমার সোনোগ্রাফি করিয়েছিলাম, এবং আমি স্ক্রিনে সোনোলজিস্টকে কিছু পরিমাপ করতে দেখতে পাচ্ছিলাম। আমি অবিলম্বে ভেবেছিলাম যে আমার স্তনে এমন কিছু আছে যা সে পরিমাপ করছে; অন্যথায়, তিনি স্বাভাবিক টিস্যু পরিমাপ করতেন না। আমি তাকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি, এবং সে আমাকে বলার শক্তি জোগাড় করতে পারেনি যে এটি ক্যান্সার ছিল। তিনি আমাকে পরিবারের সদস্য, প্রতিবেশী বা আত্মীয়কে ফোন করতে বলেছিলেন এবং তখনই আমি জানতে পারি যে আমার শরীরে গুরুতর কিছু রয়েছে।

আমি তাকে জিজ্ঞেস করলাম এটা ক্যান্সার কিনা। এবং তাকে হতবাক করা হয়েছিল। তিনি বলেছিলেন যে আমার একজন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা দরকার। তাই আমি শুধু আমার চোখ বন্ধ, এবং একটি মিনিট পরে, আমি তাকে হাসপাতালে কেউ আছে কি না? আমি এখনই সেই ডাক্তারকে দেখতে চাই। এটা ভাবতে আমার মাত্র এক মিনিট লেগেছিল যে আমি এটির বিরুদ্ধে লড়াই করতে চাই, এবং আমার একটি সুন্দর পরিবার আছে বলে আমাকে লড়াই করতে হয়েছিল, তাই আমি চিন্তা করার জন্য আমার সমস্ত অভ্যন্তরীণ শক্তি টেনে নিয়েছিলাম এবং এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। যখন আমি অনকো সার্জনের সাথে দেখা করি, তখন নিশ্চিত হয়ে যায় যে আমার পর্যায় 2 ছিল স্তন ক্যান্সার.

https://youtu.be/7Yno-TSV1wI

চিকিৎসা

আমরা একটি পরিবার হিসাবে প্রথম যে কাজটি করেছি তা হল আমাদের আবেগকে লক করা। এটি যেমন সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়নি, তবে এটি বলা হয়নি। আমরা খুব যুক্তিসঙ্গতভাবে এর থেকে বেরিয়ে আসতে চেয়েছিলাম; আমরা পরে আবেগ সম্বোধন করতে পারে. এটি শুধুমাত্র চিকিত্সার উপর ফোকাস করার সময় ছিল এবং এটি আমার জন্য কাজ করেছিল।

আমাদের আবেগ পিছনের আসন নিয়েছিল, এবং আমার চিকিত্সা শুরু হয়েছিল। আমি ম্যাস্টেক্টমি, পুনর্গঠন এবং ছয়টি চক্র করেছি কেমোথেরাপি. সেই সময়ে আমার সার্জারি বেশ জটিল ছিল কারণ সেই সময়ে পুনর্গঠন খুব একটা জনপ্রিয় ছিল না। ম্যাস্টেক্টমি এবং পুনর্গঠন করতে নয় ঘণ্টা লেগেছিল। কেমোথেরাপির পর প্রথম 2-3 দিন খুব অস্বস্তিকর এবং পরিচালনা করা কঠিন ছিল, তাই আমি সেই দিনগুলিতে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতাম। কেমোথেরাপির চারটি চক্র খুব ভালভাবে চলেছিল, কিন্তু পঞ্চমটি খুব বেদনাদায়ক ছিল। আমার পেটে আলসার হয়েছে, এবং পেটে কিছু ক্র্যাম্প পাওয়ায় আমাকে জরুরি অবস্থায় হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। আমি খুব অসুস্থ ছিলাম, এবং আমার মনে হয়েছিল আমি বাঁচব না, কিন্তু আবার, আমাকে আমার অভ্যন্তরীণ শক্তি আঁকতে হবে এবং নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে হবে যে আমাকে বেঁচে থাকতে হবে। শুধু তাই নয়, পরের দিনই সেখান থেকে বেরিয়ে এসে বাড়ি ফিরে খুব খুশি হয়েছিলাম।

চিকিত্সা সাত মাস ধরে চলেছিল, এবং সেই মাসগুলিতে, আমি আমার শখগুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করেছি, যা আমি দীর্ঘকাল ভুলে গিয়েছিলাম। আমি আমার বাকেট লিস্টে টিক চিহ্ন দেওয়ার চেষ্টা করেছি, যা আমি ঘরে বসে করতে পারি যা সময়ের অভাবে আগে করতে পারিনি।

আমি গান শিখতে চেয়েছিলাম এবং আমি তা করেছি। উপরন্তু, আমি মনে করি সঙ্গীত হল এক ধরনের ধ্যান যা আপনাকে নিরাময় করে, আপনাকে প্রশান্তি দেয় এবং আপনাকে ব্যথা থেকে দূরে নিয়ে যায়। আমি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি এটি নিরাময়ের একটি অনুশীলন। আমি ক্রিকেট অনুসরণ করেছি এবং অনেক কিছু করেছি যা আমি করতে চেয়েছিলাম। আমি আরও বিশ্বাস করি যে যোগব্যায়াম, ভালবাসা এবং পরিবারের উষ্ণতা আপনাকে নিরাময় করে।

ক্যান্সারে দুই ধরনের ভয় থাকে। একটি হল শারীরিক; আপনাকে শারীরিক ব্যথার মধ্য দিয়ে যেতে হবে। যখনই আমি ইনজেকশন বা কোনো ধরনের ব্যথা করতাম, আমি নিজেকে বলতাম যে এটি মাত্র 3-4 মিনিটের ব্যাপার, এবং এটিই আমাকে আমার শারীরিক ব্যথা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করেছিল। আমি সবসময় মনে করতাম যে এটিই ফেজ, এবং আপনি যদি এটিকে একটি বই হিসাবে দেখেন তবে আপনার ভ্রমণ একটি অনুচ্ছেদের চেয়ে বেশি নয়, তাই কেবল ধরে রাখুন এবং চিল করুন; এটা শুধু কিছুক্ষণের জন্য। তবে এটি মানসিক ব্যথার ক্ষেত্রে আসে, আপনাকে অভ্যন্তরীণ শক্তি সংগ্রহ করতে হবে, নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে এবং আপনার জীবনে আপনার কী ভাল আছে তা দেখতে হবে।

আমার চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে, আমি নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে আমি আগের চেয়ে সুস্থ হব। তাই আমি আমার খাদ্য বজায় রাখার চেষ্টা করি। আগেও, আমি স্বাস্থ্য সচেতন ছিলাম, কিন্তু এখন আমি সুস্থ থাকার জন্য আরও যত্ন নিই, তা পুষ্টির দিক থেকে হোক বা ওয়ার্কআউট অনুসারে, আমি নিজের যত্ন নিই এবং ছোট জিনিস নিয়ে চাপ দেই না। এই জিনিসগুলি আমি পরিচালনা করেছি, এবং আমি মনে করি আমি এখন একজন ভাল মানুষ।

যুবরাজ সিং দ্বারা অনুপ্রাণিত

আমি ক্রিকেটকে ভালোবাসি, আর সেই সময়ে বিশ্বকাপ চলছিল। একবার, আমার কম সময়ে আমি যুবরাজ সিংকে ছক্কা মারতে দেখেছিলাম, এবং তখন পর্যন্ত আমার কোনও আদর্শ ছিল না কিন্তু যখন আমি তাকে ছক্কা মারতে দেখেছিলাম, তখন আমি ভেবেছিলাম সে যদি ছক্কা মারতে পারে তবে আমি অবশ্যই এটি করতে পারব। আবার জীবিত হও। এই বিন্দু ছিল যে আমি ভেবেছিলাম যে তিনি আসলে আমাকে অনুপ্রাণিত করেছেন।

ক্যান্সারের পরে জীবন

ক্যান্সারের পর আমার জীবন সম্পূর্ণ বদলে গেছে। এর আগে, আমি আমার পরিবারের জন্য নিবেদিত ছিলাম; এখন সব ক্যান্সার রোগী এবং পরিচর্যাকারী আমার পরিবার। আমার জীবন ক্যান্সার রোগীদের জন্য উত্সর্গীকৃত, তাই আজও, কোয়ারেন্টাইনের সময়কালে, রোগীদের কাউন্সেলিং এবং ওয়েবিনারের আয়োজন করে আমার দিনের অর্ধেক কেটে যায়। আমি খুব সহানুভূতিশীল, নির্ভীক হয়েছি এবং আমি প্রতিটি ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতিশীল।

আমি 4000 ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের দেখাশোনা করেছি

আমি যখন আমার চিকিৎসার সময় হাসপাতালে যেতাম, তখন অনেক রোগী দেখতাম যারা আর্থিক, অভ্যন্তরীণ শক্তি, পরিবার এবং আত্মীয়দের কাছ থেকে ভালবাসা এবং যত্নের দিক থেকে আমার মতো সুবিধাপ্রাপ্ত নয়। তাই আমি সেই লোকেদের সাহায্য করার জন্য আমার কিছু করার কথা ভাবলাম, এবং শুধুমাত্র সাহায্য না করে সেই লোকদের মানসিকভাবে ক্ষমতায়িত করব, তাই আমি তাদের কাউন্সেলিং শুরু করলাম।

তারপর এক দিন, পরিবারের সদস্যরা, কেউ তাদের প্রশ্নের উত্তর দিত না, এবং তারা খুব চাপে ছিল। তাই আমি তত্ত্বাবধায়কদের পরামর্শ দেওয়ার জন্য হাসপাতালে আমার নিজস্ব সেশনও শুরু করেছি, কারণ তারা নীরবে কষ্ট ভোগ করে এবং সবসময় চাপে থাকে। কাউন্সেলিং যত্নশীলদের পাশাপাশি রোগীদের সবকিছু থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করেছে। তারপরে আমি কীভাবে ক্যান্সারের পরে আপনার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসা যায় সে সম্পর্কে ইভেন্টগুলি আয়োজন করতে শুরু করি। অন্যান্য অনেক মডিউল আছে যা আমি এখনই ওয়েবিনার এবং অনলাইন সেশনের মাধ্যমে করি, কিন্তু অন্যথায় হাসপাতালে গিয়ে।

বিচ্ছেদের বার্তা

আপনি শুধু ক্যান্সার থেকে বাঁচবেন না; আপনি এটি মাধ্যমে বাস. সেই 7-8 মাস, বা আপনার ভ্রমণ যাই হোক না কেন, আপনি সেই মুহূর্তগুলিকে বাঁচার চেষ্টা করুন। আপনার মনে হওয়া উচিত নয় যে আমি একজন রোগী, এবং কোণে বসে থাকবেন না; সেই দিনগুলিতে আপনি যা খুশি মনে করেন তা করুন।

ক্যান্সার মৃত্যুর সমান নয়। বেঁচে থাকাদের এগিয়ে আসা উচিত এবং অপরিসীম গর্বের সাথে বলা উচিত যে আমরা বেঁচে গেছি এবং আপনিও। জীবন সবসময় ক্যান্সারের চেয়ে বড়; এটা বুঝতে হবে।

উরভি সবনিসের নিরাময় যাত্রার মূল পয়েন্ট

1. 2015 সালে, আমি একটি রুটিন চেক-আপের অংশ হিসাবে আমার সোনোগ্রাফি করিয়েছিলাম এবং আমি স্ক্রিনে সোনোলজিস্টকে কিছু পরিমাপ করতে দেখতে পাচ্ছিলাম। আমি অবিলম্বে ভেবেছিলাম যে আমার স্তনে এমন কিছু আছে যা সে পরিমাপ করছে; অন্যথায়, তিনি স্বাভাবিক টিস্যু পরিমাপ করতেন না। আমি তাকে জিজ্ঞেস করলাম এটা ক্যান্সার হলে? এবং তিনি হতবাক হয়ে গেলেন, তিনি বলেছিলেন যে আমার একজন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে। যখন আমি অনকো সার্জনের সাথে দেখা করি, তখন নিশ্চিত হয়েছিলাম যে আমার স্টেজ 2 ব্রেস্ট ক্যান্সার হয়েছে।
2. এটা ভাবতে আমার মাত্র এক মিনিট লেগেছিল যে আমি এটির বিরুদ্ধে লড়াই করতে চাই, এবং আমার একটি সুন্দর পরিবার আছে বলে আমাকে লড়াই করতে হয়েছিল, তাই আমি চিন্তা করার জন্য আমার সমস্ত অভ্যন্তরীণ শক্তি টেনে নিয়েছিলাম এবং এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমি একটি mastectomy, পুনর্গঠন, এবং ছয় চক্র সহ্য করা হয়েছে কেমোথেরাপি।
3. আমার চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে, আমি নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে আমি আগের চেয়ে সুস্থ হব। তাই আমি আমার খাদ্য বজায় রাখার চেষ্টা করি। আগেও, আমি স্বাস্থ্য সচেতন ছিলাম, কিন্তু এখন আমি স্বাস্থ্যের জন্য বেশি যত্ন নিই, তা পুষ্টির দিক থেকে হোক বা ওয়ার্ক-আউট অনুসারে, আমি নিজের যত্ন নিই এবং ছোট ছোট জিনিস নিয়ে স্ট্রেস নিই না। এই জিনিসগুলি আমি পরিচালনা করেছি, এবং আমি মনে করি আমি এখন একজন ভাল মানুষ।
4. আমার জীবন এখন ক্যান্সার রোগীদের জন্য উত্সর্গীকৃত, তাই আজও, কোয়ারেন্টাইনের সময়কালে, আমার অর্ধেক দিন কেটে যায় রোগীদের কাউন্সেলিং এবং ওয়েবিনারের আয়োজন করে। আমি খুব সহানুভূতিশীল, নির্ভীক হয়েছি এবং আমি প্রতিটি ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতিশীল।
5. ক্যান্সার মৃত্যুর সমান নয়। বেঁচে থাকাদের এগিয়ে আসা উচিত এবং অপরিসীম গর্বের সাথে বলা উচিত যে আমরা বেঁচে গেছি এবং আপনিও। জীবন সবসময় ক্যান্সারের চেয়ে বড়, এটা বুঝতে হবে।