আমি আমার সম্পর্কে জানতে পেরেছি স্তন ক্যান্সার গত ডিসেম্বরে যখন আমরা গোয়ায় ছুটির পর ফিরে এসেছি। আমি রবিবার বিকেলে আরাম করছিলাম যখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমার বাম স্তনে একটি বিশাল পিণ্ডে আঁচড় দিয়েছি।

স্তন ক্যান্সার নির্ণয়

পিণ্ডটি বেশ বড় ছিল, এবং আমি নিশ্চিত ছিলাম যে এটি স্বাভাবিক কিছু ছিল না। আমি পরের দিনই আমার গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করেছিলাম, এবং সে কিছু স্ক্যান করার জন্য বলেছিল। আমি একটি ম্যামোগ্রাম পেয়েছি এবং এফNAC করা হয়েছে এবং পরের দিনই রিপোর্ট পেয়েছি। রিপোর্টগুলি স্পষ্ট করে যে আমার স্তন ক্যান্সার ছিল এবং এটি ইতিমধ্যে 3 পর্যায়ে পৌঁছেছে। নির্ণয়টি একটি বিশাল শক হিসাবে এসেছিল কারণ তখন আমার বয়স মাত্র 32 এবং আমার স্তন ক্যান্সারের পূর্বের পারিবারিক ইতিহাস ছিল না।

আমি পরীক্ষার ফলাফল পেয়ে ডাক্তারের অফিসে অনেক কেঁদেছিলাম, আমার বাবা-মাকে ডেকেছিলাম এবং তাদের বিষয়টি জানিয়েছিলাম। আমি তাদের পরের দিন আসতে বলেছিলাম, কারণ আমাকে একটি পরীক্ষা করতে হয়েছিল সার্জারি তাড়াতাড়ি. কিন্তু আমি যখন সবে আধঘণ্টা পরে বাড়িতে পৌঁছলাম, ক্যান্সার সম্পর্কে আমার পুরো দৃষ্টিভঙ্গি বদলে গেছে। আমি গত এক সপ্তাহ ধরে একটি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করছিলাম, কিন্তু আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি এখন খুব বেশি কার্যকর ছিল না। আমি অবিলম্বে কিছু গরম পরাঠা চেয়েছিলাম কারণ আমি এটি এক মাস ধরে অনুপস্থিত ছিলাম। আমি অনুভব করেছি যে রোগ নির্ণয়টি ঠিক ছিল, কারণ "শিট ঘটে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ছিল এটি থেকে দৃঢ়ভাবে বেরিয়ে আসা।

যখন আমার পরিবারের সদস্যরা বা বন্ধুরা আমার সাথে দেখা করতে আসেন, আমি তাদের কান্না না করতে বলেছিলাম কারণ আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমি খুব শীঘ্রই এখান থেকে বেরিয়ে আসব। আমি যে একটি পরামর্শ দিতে পারি তা হল আপনার ক্যান্সার ধরা পড়লে, অনলাইনে গিয়ে এটির জন্য অনুসন্ধান শুরু করবেন না। আমি স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে কিছুই গুগল করিনি কারণ আমি জানতাম যে এটি আমাকে হতাশ করে ফেলতে পারে। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি নেতিবাচক কিছু নেব না এবং প্রতিটি দিন যেমন আসে তেমনি নেব। এমনকি স্তন ক্যান্সারেও, কোন দুই রোগীর একই উপসর্গ এবং চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া নেই।

স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা

আমি পাঞ্জাবে থাকি, কিন্তু আমার চিকিৎসা গুরগাঁওয়ে হয়। আমি মতামতের জন্য অনেক ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেছিলাম, কিন্তু একবার আমি একজন ডাক্তারকে নিশ্চিত করার পরে, আমি তার পরামর্শটি মূলে অনুসরণ করেছিলাম। ক্যান্সার যাত্রার সময় আমাদের ডাক্তারদের বিশ্বাস করা প্রয়োজন। কিন্তু আমরা যে সঠিক পথে যাচ্ছি তা নিশ্চিত করার জন্য আমি আমার ক্যান্সার চিকিৎসার বিভিন্ন পর্যায়ে দ্বিতীয় মতামত নিয়েছিলাম।

যেহেতু এটি স্টেজ 3 স্তন ক্যান্সার ছিল, আমার ছয়টি কেমোথেরাপি, মাস্টেক্টমি এবং রেডিওথেরাপির 28টি সেশন ছিল। এটি একটি চ্যালেঞ্জিং প্রক্রিয়া ছিল, কিন্তু এখন আমি এটি দিয়ে সম্পন্ন করেছি।

পরিবারের সমর্থন

আমি মনে করি যে আমি খুব ধন্য কারণ আমার পুরো পরিবার আমার স্তন ক্যান্সারের যাত্রায় খুব সমর্থন করেছিল। আমি তাদের বলেছিলাম যে আমার সামনে কাঁদবে না, কারণ এটি আমাকে দুর্বল করে দেবে, এবং তারা আমার কারণ বুঝতে পেরেছিল এবং তারপরে আমার সামনে আর কখনও কাঁদেনি। তাদের সমর্থন এবং উত্সাহ আমাকে আমার স্তন ক্যান্সারের যাত্রা জুড়ে আমার স্বাভাবিক স্ব হতে সাহায্য করেছে। এমনকি আমার ক্যান্সার যাত্রার সময়, প্রায় 95% সময়, আমার জীবন স্তন ক্যান্সার ছাড়াই যেভাবে চলে যেত। অবশ্যই, আমার মাথা ন্যাড়া করার মতো অদ্ভুত খারাপ দিন ছিল, কিন্তু সামগ্রিকভাবে, আমার ক্যান্সারের যাত্রা ভাল ছিল।

আমার কাছে কখনই মনে হয়নি যে আমার স্টেজ 3 ক্যান্সার হয়েছে, এবং তাই আমার জীবন বা এই জাতীয় কিছু হারানোর একটি উচ্চ ঝুঁকি ছিল। আমার জন্য কোন পরিকল্পনা বি ছিল না; আমার একমাত্র পরিকল্পনা ছিল আমার পরিবার এবং সন্তানদের জন্য বেঁচে থাকা।

আমি এখনও একটি ইনজেকশন নিচ্ছি, যা আমাকে এই বছরের জন্য চালিয়ে যেতে হবে। আমি একটি স্তন পুনর্গঠন পদ্ধতিও নির্ধারণ করেছি, যার জন্য আমাকে আরেকটি অস্ত্রোপচার করতে হবে।

স্ব-পরীক্ষার গুরুত্ব

আমার নির্ণয়ের প্রায় এক বছর আগে আমি আসলে কিছু গলদ অনুভব করেছি এবং এটি সম্পর্কে আমার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করেছি। কিন্তু যেহেতু আমি সবেমাত্র আমার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে দিয়েছিলাম, তাই সে এটাকে প্রত্যাখ্যান করে বলেছিল যে এটা শেষ পর্যন্ত ঠিক হয়ে যাবে এবং স্বাভাবিক পরীক্ষা করার জন্যও জিজ্ঞাসা করেনি। সুতরাং, যদি আমার তখন নির্ণয় করা হয়, আমি আরও কম চিকিত্সা পদ্ধতির মাধ্যমে স্তন ক্যান্সারকে পরাজিত করতে পারতাম।

আমি অনুভব করি যে ভারতের মহিলারা তাদের স্তন নিয়ে এতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না এবং অস্বাভাবিক কিছু পেলেও তারা তাদের পরীক্ষা করাতে দ্বিধা করেন। অতএব, এই প্রসঙ্গে আত্ম-পরীক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি আমি আমার স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের আগে নিয়মিত স্ব-পরীক্ষা করতে ব্যবহার করিনি, কিন্তু এখন আমি এর গুরুত্ব বুঝতে পেরেছি।

স্তন ক্যান্সারের চারপাশে প্রচুর কলঙ্ক রয়েছে, তবে সৌভাগ্যক্রমে, আমার ক্যান্সারের যাত্রা জুড়ে আমাকে কখনই এর মুখোমুখি হতে হয়নি।

আপনি জীবন সবসময় গোলাপী হতে আশা করতে পারেন না. আমাদের কষ্টের সাথে লড়াই করতে হবে। আমি অন্যান্য ক্যান্সার রোগীদের সাথে সংযোগ করার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম হিসাবে আমার ইনস্টাগ্রাম প্রোফাইল ব্যবহার করেছি যারা এই রোগের সাথে লড়াই করা কঠিন ছিল।

এমনকি কঠিন দিনগুলোতেও আমি সুখ খুঁজে পাওয়ার কারণ খুঁজে পেয়েছি। আমি তিনটি ভিন্ন উইগ নিয়ে এসেছি, দুটি ভারত থেকে এবং একটি লন্ডন থেকে, কিন্তু আমি একটি পরচুলা পরা পছন্দ করিনি এবং বেশিরভাগ সময় একটি ক্যাপ ব্যবহার করে শেষ করেছি৷ আমি স্বীকার করতে পেরেছিলাম যে আমার ক্যান্সার হয়েছিল এবং ক্যান্সারের যাত্রার সময় চুল পড়া স্বাভাবিক।

লাইফস্টাইল

আমি বলব যে মহামারীটি আমার জন্য সঠিক সময়ে ঘটেছে কারণ আমি অন্যথায় বাইরে যেতে পারিনি। আমার বাবা আজও ঠাট্টা করে বলে যে আমি ঘোরাঘুরি করতে পারিনি, এখন সারা পৃথিবী ঘুরে বেড়াতে পারছে না!

আমার ব্রেস্ট ক্যানসারের যাত্রা আমাকে খুব প্রয়োজনীয় কিছু সময় দিয়েছে, এবং আমি আমার যাত্রার উপর ভিত্তি করে কিছু কবিতা লিখেছি। আমি স্কেচিংয়ের জন্য আমার দীর্ঘ হারানো আবেগকে পুনরুজ্জীবিত করতেও সময় নিয়েছিলাম এবং আমার বাচ্চাদের সাথে অনেক সময় কাটাতে সক্ষম হয়েছিলাম।

আমি একজন বড় সময়ের ভোজনরসিক। আমি জানতে পেরেছি যে ক্যান্সার রোগীদের চিনি কমাতে হবে, কিন্তু ডাক্তাররা কেন চিনির পরিমাণ কমাতে হবে তার বৈজ্ঞানিক প্রমাণ উদ্ধৃত করতে পারেননি। তবুও, আমি আমার প্রতিদিনের ডায়েট থেকে চিনির পরিমাণ কমিয়ে দিয়েছি, কিন্তু সামগ্রিকভাবে, সবকিছু একইভাবে চলে গেছে যেমনটি অন্যথায় ছিল। আমিও স্টেরয়েডের কারণে ছিলাম কেমোথেরাপি এবং প্রচুর প্রোটিন সম্পূরক ছিল।

আমার স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের আগেও আমি সবসময়ই খুব ইতিবাচক ব্যক্তি। রোগ নির্ণয়ের পরে, এটি আমার মাথায় একটি ভয়েসের মতো ছিল যে আমাকে আমার বাচ্চাদের জন্য সেখানে থাকতে হয়েছিল এবং লড়াই করতে উত্সাহিত করেছিল। তারা ক্যান্সার বোঝার জন্য খুব ছোট ছিল এবং তাদের আগে আমাকে স্বাভাবিক হতে হয়েছিল।

পিছন ফিরে তাকালে নিজেকে গর্বিত মনে হয়। আপনি যদি কিছু পরিচালনা করতে না পারেন, তবে এটি আপনার বন্ধু বা আত্মীয়দের সাথে কারও সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। আপনি যদি একজন বেঁচে থাকা ব্যক্তির সাথে কথা বলতে পারেন তবে এটি ভাল, কারণ এটি রোগ সম্পর্কে আপনার পটভূমির জ্ঞান বৃদ্ধি করবে। আমরা শুধু প্রবাহ সঙ্গে যেতে হবে; এমন কিছু জিনিস থাকবে যা আমরা কোনো অবস্থাতেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারব না।

বিচ্ছেদের বার্তা

আমি যে প্রধান পয়েন্টটি সবাইকে বলতে চাই তা হল ইতিবাচক হওয়া। আমি বিশ্বাস করি যে আমরা যা কিছু দেই তা আমাদের কাছে ফিরে আসে। আমি অনুভব করি যে আমি আমার জীবনে অনেক ইতিবাচক জিনিস করেছি, এবং তাই আমার ক্যান্সারের যাত্রার সময় আমার খুব বেশি সমস্যা হয়নি। আমি একাধিকবার কেঁদেছি, কিন্তু আমি এই অক্ষত থেকে বেরিয়ে আসব কি না তা নিয়ে কখনও চিন্তা ছিল না। আপনার ক্যান্সার যাত্রা সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না; শুধু প্রবাহ সঙ্গে যেতে. ক্যান্সার রোগীদের সাথে এমন আচরণ করবেন না যেন তারা তাদের মৃত্যুশয্যায়। কথা বলুন এবং তাদের সাথে সাধারণ মানুষ হিসাবে জড়িত থাকুন।