আমি জানতাম না কিভাবে একটি সঠিক আত্ম-পরীক্ষা করতে হয়, কিন্তু আমি আমার স্তন পরীক্ষা করতাম যে এটি সাধারণত কেমন অনুভব করে। একদিন, আমি যখন গোসল করছিলাম, আমি আমার বাম স্তনে একটি পিণ্ড পেয়েছি।

স্তন ক্যান্সার নির্ণয়

আমি সেই লোকদের মধ্যে একজন যারা প্রতিটি ছোটখাটো বিষয়ে ডাক্তারের কাছে যাই, তাই আমি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেছি। আমি একটি আল্ট্রাসাউন্ড করেছি, এবং ডাক্তার অস্বাভাবিক কিছু খুঁজে পেয়েছেন, তাই আমি একটি ম্যামোগ্রাম করিয়েছি।

এক সপ্তাহ পরে, রিপোর্ট আসে, এবং সব ঠিক ছিল, কিন্তু ডাক্তার আমাকে একটি জন্য জিজ্ঞাসাবায়োপসি. আমি আমার বায়োপসিডোন পেয়েছি এবং শিখেছি যে এটি আক্রমণাত্মক ডাক্টাল কার্সিনোমা, হার-পজিটিভ ব্রেস্ট ক্যান্সার। আমি যখন এই খবরটি পেয়েছিলাম তখন আমি একা ছিলাম, এবং আমি অনুভব করি যে এটি কিছু স্তরে একটি ভাল জিনিস ছিল কারণ আমি সবকিছু থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে নিজের সাথে বসে থাকার এবং অন্য কারও প্রতিক্রিয়া না নেওয়ার সময় পেয়েছি। আমি মাত্র 28 বছর বয়সী, এবং আমার সমস্ত জেনেটিক পরীক্ষা নেতিবাচক ছিল।

আমি আমার সঙ্গীকে সবকিছু বলেছিলাম, এবং এটি একটি অদ্ভুত অনুভূতি ছিল যে সে এখনও সচেতন ছিল নাস্তন ক্যান্সারখবর আমি বাড়িতে গিয়ে তাকে বললাম যে এটা স্তন ক্যান্সার। আমি তার কাছে ক্ষমা চেয়েছিলাম কারণ তাকে আমার সাথে এটির মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল এবং সে বলেছিল যে সে আমাকে ভালবাসার জন্য দোষী বোধ না করে সর্বদা আমার সাথে থাকবে।

তিনি ভয়ঙ্কর ছিল; তিনি কখনও অভিযোগ করেননি বা আমাকে অনুভব করেননি যে আমি ক্যান্সারে আক্রান্ত। পরে, আমি আমার পরিবারের কাছে এই খবরটি প্রকাশ করি, এবং সবাই হতবাক হয়ে যায়, কিন্তু তারা দ্রুত সেখান থেকে বেরিয়ে আসে এবং বলে যে আমরা এটির বিরুদ্ধে লড়াই করব।

স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা

আমি একটি সমন্বিত পন্থা নিতে বেছে নিয়েছি। এটি স্টেজ 1 স্তন ক্যান্সার ছিল, তাই ডাক্তার একটি lumpectomy করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমি প্রচলিত চিকিৎসার পাশাপাশি বিকল্প চিকিৎসা নিয়েছি। আমি শিখতে এবং গবেষণা করতে পছন্দ করি, তাই আমি স্তন ক্যান্সারের বিষয়ে যা যা পেতে পারি তা পড়তে এবং দেখতে শুরু করি। বিভিন্ন ডাক্তারের সাথে গবেষণা ও পরামর্শের পর আমি অপারেশন করিকেমোথেরাপিএক বছরের জন্য সেশন। একটি সমন্বিত পদ্ধতির জন্য যাওয়া আমাকে আমার স্বাস্থ্য এবং চিকিত্সার প্রতি আরও আত্মবিশ্বাস দিয়েছে।

কেমোথেরাপিগুলির মধ্যে একটি হ্যান্ডেল করা খুব কঠিন ছিল। আমার হার্টবিট বেড়ে যাচ্ছিল, এবং আমি খুব দুর্বল এবং ক্লান্ত ছিলাম। আমার মানসিক এবং মানসিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও ছিল। সেই মুহুর্তগুলি ছিল যেখানে পরিবারের সমর্থন এসেছিল।

আমার কাজ নমনীয় ছিল, তাই অনলাইনে কাজ করা বা মাঝে মাঝে বিরতি নেওয়া আমার পক্ষে সহজ ছিল। ধীরে ধীরে কয়েক মাস পর নিয়মিত কাজ শুরু করি। আমার চারপাশে থাকা প্রত্যেকেই খুব সমর্থন করেছিল। আমার পরিবারও আমাকে অনেক সাহায্য করেছে। আমি আমার সঙ্গী, মা, সৎ বাবা, বোন এবং শ্বশুরবাড়ির কাছাকাছি নিয়ে এসেছি। সবাই তাই সমর্থন করেছিল; তাদের ছাড়া আমাকে এই সহ্য করতে হবে না।

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

আমি প্রায় প্রতিদিনই ক্যান্ডি, মাফিন বা কুকিজ খেতাম, কিন্তু ক্যান্সারের পরে, আমি যা করেছি তা হল আমার খাদ্য থেকে চিনি বাদ দেওয়া। আমি দুগ্ধজাত পণ্য এবং প্রক্রিয়াজাত বা পরিশোধিত শস্যও কেটে ফেলেছি। আমি আরো চাপ মুক্ত হতে ধ্যান শুরু. আমি ডিটক্সিং সহ আমার দুর্দান্ত স্বাস্থ্যের জন্য যা যা পেতে পারি তা করেছি।

ক্যান্সার একটি অবিশ্বাস্য জীবন-পরিবর্তনকারী অভিজ্ঞতা হয়েছে। আমি আমার নিরাময়ের সাথে জড়িত হয়েছি। আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যেখানে প্রত্যেকে তাড়াহুড়ো করে এবং নিজেদের যত্ন নেওয়ার জন্য বিরতি নেওয়ার বিষয়ে দোষী বোধ করে, কিন্তু আমি বিরতি নিতে এবং নিজের যত্ন নিতে সক্ষম হয়েছিলাম। আপনার শরীরকে নিরাময় করার জন্য একটি জায়গা দেওয়ার জন্য সেই বিরতি নেওয়া ভাল হবে।

যখন আমার কাছে রিপোর্ট ছিল যে আমি ক্যান্সার মুক্ত ছিলাম, তখন আমার মনে হয়েছিল যে কিছু ভারীতা কমে গেছে, এবং অনেক শিথিলতা ছিল।

আমি এখন আমার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে খুব জড়িত। আমি নিজের সাথে সংযুক্ত হয়েছি, এবং মহাবিশ্ব আমার যাত্রায় আমাকে গাইড করেছে। আমি Facebook-এ একটি ব্লগ এবং ক্যান্সার সম্প্রদায় শুরু করেছি, যা আমার ক্যান্সারের অভিজ্ঞতা এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য অনেক ইতিবাচকতা এবং অর্থ এনেছে। আমি দ্য বিগ সি-এর মুখে ডিটক্সিং, ডায়েট এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি সম্পর্কেও কথা বলি।

বিচ্ছেদের বার্তা

একজন সক্রিয় রোগী হওয়া, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং কিছু সঠিক মনে না হলে আরও অন্বেষণ করা অপরিহার্য। ডাক্তারদের উচিত রোগীর অবস্থা বোঝা এবং তাদের আত্মবিশ্বাসী করে এমন কিছু করতে উৎসাহিত করা। নিজেকে বুঝুন, নিজের সাথে একটি সংযোগ গড়ে তুলুন এবং নিজের উপর আস্থা রাখুন।