আমার স্তন ক্যান্সার জার্নি

আমি নিজেকে বিজয়ী বলি। আমি আমার জীবনে তিনবার স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছি। আমি প্রথম 1998 সালে আমার ডান স্তনে স্তন ক্যান্সার ধরা পড়েছিলাম যখন আমি 40 বছর বয়সে ছিলাম। আমার বোনের স্তন ক্যান্সার ধরা পড়ে এবং এর কারণে তার মেয়াদ শেষ হয়ে যায়। অতএব, আমাকে এর লক্ষণগুলির বিষয়ে সতর্ক থাকতে বলা হয়েছিল, এবং যখন আমি স্তন ক্যান্সারের ছোট লক্ষণগুলি দেখাই তখন আমি দ্রুত সনাক্ত করতে পারি। আমি একটি লাম্পেক্টমি এবং অ্যাক্সিলারি ক্লিয়ারেন্স করেছি। এর পর, আমি দিয়ে গেলাম কেমোথেরাপি এবং বিকিরণ থেরাপি, এবং ছয় মাসের মধ্যে, আমি যেতে ভাল ছিল.

আবার 2001 সালে, স্তন ক্যান্সার আমার দরজায় আবার টোকা দিল, এবার বাম স্তনে। আমি আবার সার্জারি, কেমোথেরাপি এবং রেডিওথেরাপির একই প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম।

2017 সালে, ক্যান্সার 16 বছর পর আবার আমার দরজায় কড়া নাড়ছে। আমি আবার আমার ডান স্তনে স্তন ক্যান্সার নির্ণয় করেছি, এবং আমি একটি মাস্টেক্টমি এবং কেমোথেরাপি করি। আমি এখনও হরমোন থেরাপির মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, যার মানে আমাকে আগামী পাঁচ বছরের জন্য প্রতিদিন একটি পিল খেতে হবে।

পরিবারের সমর্থন

যখন আমি প্রথম রোগ নির্ণয় করি, তখন আমার ছেলের বয়স ছিল নয় বছর, এবং আমার মেয়ের বয়স ছিল 12। আমি তাদের সাথে বসে ব্যাখ্যা করেছিলাম যে হ্যাঁ, আমার ক্যান্সার হয়েছে, কিন্তু আমি তাদের বড় হতে দেখার জন্য তাদের পাশে থাকব। আমি চাইনি আমার বাচ্চারা আমার স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের বিষয়ে অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে জানুক।

সত্যি বলতে, আমি আমার ক্যান্সারের স্টেজ নিয়ে চিন্তিত ছিলাম না। আমি কখনই জানতাম না যে আমার ক্যান্সারের কোন গ্রেড বা স্টেজ ছিল। আমি সর্বদা অনুভব করতাম যে এই পরিভাষাগুলি ডাক্তারদের জন্য এবং আমাদের চিন্তা করার জন্য নয়।

একটি স্বেচ্ছাসেবক হয়ে উঠছে

আমার ক্যান্সার যাত্রার সময়, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে ভারতে মহিলাদের অনেক হ্যান্ডহোল্ডিং প্রয়োজন। সৌভাগ্যবশত, আমি একটি ধনী ব্যাকগ্রাউন্ড থেকে এসেছি, এবং আমার কাছে এমন অনেক সুযোগ-সুবিধা ছিল যা অন্যরা পাওয়ার জন্য যথেষ্ট সুবিধা পায়নি। সে সময় মহিলারা হাসপাতালে বসেও অজ্ঞ ছিলেন। কেমোথেরাপি বা রেডিওথেরাপির জন্য অপেক্ষা করার সময় আমি আমার নিজের যাত্রা থেকে রোগীদের সাথে কথা বলতে শুরু করি। এভাবেই আমার ক্যান্সার কেয়ারগিভিং যাত্রা শুরু হয়। অনেক রোগী আছে যাদের আমাদের মতো ডাক্তারদের কাছে যাওয়ার সুবিধা নেই এবং বেশিরভাগ সময়ই তাদের প্রশ্নের উত্তর পাওয়া যায় না। এই সব দেখে, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি ক্যান্সারকে পরাজিত করতে হলে এটি এমন কিছু করা উচিত।

আমি কোনো এনজিওর অংশ নই, এবং অন্যান্য 4-5 জন স্বেচ্ছাসেবকের সাথে আমরা ক্যান্সার রোগীদের কাউন্সেলিং দিই টাটা মেমোরিয়াল হাসপাতাল মুম্বাইতে। আমরা স্তন ক্যান্সার সার্জারির পরে সমস্ত রোগীদের পোস্ট-অপারেটিভ ব্রেস্ট ক্যান্সার সেশন দিই। আমাদের রোগীদের অপারেশন করা হয় এবং পরের দিনই সেলাই এবং ড্রেন পাইপ অক্ষত অবস্থায় বাড়িতে চলে যায়। আমার অস্ত্রোপচারের পরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমাদের কাছে কী ঘটেছে এবং পরবর্তীতে কী করা উচিত সে সম্পর্কে আমাদের কাছে খুব কম তথ্য ছিল। যদিও আমি এই সমস্ত তথ্য পেতে যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিলাম, আমি জানতাম যে আরও কয়েকজন কম ভাগ্যবান ছিল। রোগীদের সুস্থ মন নিয়ে বাড়ি যাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটিই আমরা পোস্ট-অপারেটিভ সেশনের মাধ্যমে নিশ্চিত করার চেষ্টা করি। আমরা যে প্রথম কাজ করি তা হল তাদের শিক্ষিত করা যে কীভাবে সেলাই এবং ড্রেন পাইপের যত্ন নেওয়া যায়। দ্বিতীয়টি হল তাদের হাতের যত্ন নিতে বলা কারণ, বেশিরভাগ স্তন ক্যান্সার সার্জারির ক্ষেত্রে, অ্যাক্সিলাতেও অপারেশন করা হয়। এবং যদি তারা তাদের বাহুগুলির যথেষ্ট যত্ন না নেয় তবে তারা লিম্ফেডেমা নামক একটি অবস্থা তৈরি করতে পারে। আমরা তাদের হাতের ব্যায়ামও শেখাই কারণ অস্ত্রোপচারের পর প্রথম দিন থেকেই তাদের এইগুলি করতে হবে। যদি তারা এই ব্যায়ামগুলি না করে, তাহলে তাদের ফ্রোজেন শোল্ডার নামক একটি অবস্থা হতে পারে, যা প্রকৃত সার্জারির চেয়েও বেশি বেদনাদায়ক। এই তিনটি প্রধান পয়েন্ট যা আমরা একটি মেডিকেল সেন্স থেকে কথা বলি।

যখন আমি রোগীদের সাথে কথা বলতাম, আমি তাদের সাথে একটি মানসিক সংযোগ স্থাপনের চেষ্টা করে প্রাথমিক 10-15 মিনিট ব্যয় করি। যদি একজন রোগী মনে করেন যে অন্যরাও আছেন যারা তার মতো একই যাত্রার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তিনি বুঝতে পারেন যে তিনি এই পৃথিবীতে একা নন। এটি তার উপর একটি বিশাল মানসিক প্রভাব ফেলবে। আমি তাদের এটাও বলি যে আমি তাদের জন্য রোল মডেল হতে পারি কারণ আমি তিনবার স্তন ক্যান্সারকে পরাজিত করেছি, এবং যখন আমি বলি আমি জানি কেমোথেরাপি নিতে কেমন লাগে, তারা জানে যে আমি সত্যিই জানি কেমোথেরাপি নিতে কেমন লাগে।

আমরা শরীরের ছবি, প্রস্থেসেস, উইগ এবং পুনর্গঠন সার্জারি সম্পর্কেও কথা বলি। আমরা তাদের সব কিছুর হ্যান্ডআউটও দিই যা আমরা তাদের বাড়িতে যাওয়ার পরেও উল্লেখ করতে বলেছি।

সম্প্রতি, আমরা রোগীদের জন্য একটি প্রি-অপারেটিভ সেশনও শুরু করেছি যেগুলির জন্য যাওয়ার কথা সার্জারি. স্তন ক্যান্সারের অস্ত্রোপচারের জন্য যে মহিলারা প্রায়শই সন্দেহ পোষণ করেন যেমন আমাকে কেন অস্ত্রোপচার করতে হবে, কেন তার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন নেই, কেন ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে এটি একটি লুম্পেক্টমি হবে কিন্তু তারা বুঝতে পেরেছিল যে তারা একটি মাস্টেক্টমি করেছে এবং যেমন. আমরা পরামর্শ দিই এবং তারা যা কিছুর মধ্য দিয়ে যাবে সে সম্পর্কে তাদের বলি যাতে তারা কী ঘটবে তা আশা করতে পারে এবং তাদের উদ্বেগ কমাতে পারে।

আমাদের শরীরের এই অন্তর্নিহিত ক্ষমতা আছে যে নিজে নিজেই নিরাময় করে। রোগীরা বুঝতে পারে না যে টানেলের শেষে সবসময় আলো থাকে। আমি মনে করি ক্যান্সার সত্যিই একটি মনের খেলা। আমাদের অবচেতনের শক্তি সত্যিই একটি মহান শক্তি যা আমাদের ক্যান্সার যাত্রার ফলাফলকে প্রভাবিত করবে। আমাদের কেবল আমাদের ভিতরের শক্তিকে চিনতে হবে।

কেমোথেরাপির অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, তবে সেগুলির যত্ন নেওয়ার জন্য ওষুধ রয়েছে। এটা এমন নয় যে আমরা কয়েকদিন ধরে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো ভোগ করি; এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওষুধগুলি পাওয়ার আগে এটি কেবল প্রাথমিক 2-3 দিনের জন্য।

স্তন স্ব-পরীক্ষা

তিনবার যে আমার নির্ণয় হয়েছিল, আমি স্ব-পরীক্ষার মাধ্যমে এটি খুঁজে পেয়েছি। অতএব, আমি স্তন ক্যান্সারের গুরুত্বের উপর যথেষ্ট চাপ দিতে পারি না। আমি নিয়মিত স্ব-পরীক্ষা করার জন্য এটি পড়ার প্রতিটি মহিলাকে অনুরোধ করতে চাই। এটা যে ভালো কাজ করে তার সবচেয়ে বড় উদাহরণ আমি হতে পারি। মাসে একবার, আপনি সহজেই আপনার নিজের শরীরে 10 মিনিট ব্যয় করতে পারেন।

এছাড়াও, মহিলারা আত্ম-পরীক্ষা করতে ভয় পান কারণ তারা স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ভয় পান। কিন্তু এই মহিলাদের জন্য আমার যা বলার আছে তা হল আপনার রোগ নির্ণয় করা একটি ভাল জিনিস কারণ এটি আপনার চিকিত্সাকে আরও সহজ করে তুলবে। প্রাথমিক সনাক্তকরণ একটি সফল চিকিত্সার চাবিকাঠি।

লাইফস্টাইল

আমি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বসবাস করছিলাম এবং ক্যান্সার নির্ণয়ের মাত্র কয়েক বছর আগে ভারতে চলে এসেছি। আমার বাচ্চা দুটোই সেখানে জন্মেছিল এবং আমি খুব সুস্থ ও শান্তিপূর্ণ জীবনযাপন করছিলাম। এখন, আমি বলব ক্যান্সার আমার জীবন বদলে দিয়েছে। আমি সবসময় একজন ডাক্তার হতে চেয়েছিলাম, কিন্তু আমি খুব গোঁড়া পরিবার থেকে এসেছি, এবং আমাকে একজন হওয়ার জন্য পড়াশোনা করার অনুমতি দেওয়া হয়নি। রোগীদের সেবার জন্য চিকিৎসাক্ষেত্রে কাজ করার এই ইচ্ছা আমার সবসময় ছিল এবং ক্যান্সার এখন আমাকে সেটা করার সুযোগ দিয়েছে। যদি আমি প্রথম স্থানে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত না হতাম, আমি মনে করি না যে আমি এখন যা করছি তা প্রথম স্থানে করতাম।

বিচ্ছেদের বার্তা

প্রত্যেকেরই তাদের শরীর সম্পর্কে খুব সজাগ থাকা উচিত এবং যদি তারা কোন লক্ষণ বা উপসর্গ খুঁজে পায় তবে সর্বদা পরীক্ষা করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আমাদের শরীর সর্বদা আমাদের একটি চিহ্ন দেবে এবং আমাদের কখনই এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। এছাড়াও আমাদের কখনই কোন রোগের ভয় করা উচিত নয়। আমাদের শরীরের নিরাময় করার জন্য একটি অভ্যন্তরীণ শক্তি রয়েছে এবং আমাদের তা ব্যবহার করা উচিত। এটা অত্যাবশ্যক যে পরিচর্যাকারীরাও তাদের নিজের শরীরের যত্ন নেয় কারণ তারা প্রথম স্থানে ভালো থাকলেই রোগীর যত্ন নিতে পারে।