রোগ নির্ণয়

সবাইকে হ্যালো, আমার নাম ডগ ডালম্যান, আমি একজন প্যাটন অ্যাটর্নি, এবং আমি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকি। আমার বয়স 40 বছর যখন আমার স্টেজ 3 নির্ণয় করা হয়েছিল কলোরেক্টাল ক্যান্সার. এই খবরটি সম্পূর্ণ বিস্ময়কর ছিল কারণ এটি নার্স এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা নির্ণয় করা যায়নি এবং তারা ভেবেছিল এটি অন্য কিছু হতে পারে। 40 বছর বয়সে আমার বার্ষিক পরীক্ষার সময় আমার একটি টিউমার ছিল জেনে আমি একেবারে হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম।

চিকিৎসা

আমি এক বছরের জন্য চিকিত্সার মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম, এবং আমি বিকিরণ দিয়ে গিয়েছিলাম এবং কেমোথেরাপি সার্জারির আগে দেড় মাস। দেড় মাস পরে, আমার একটি বড় অস্ত্রোপচার হয়েছিল এবং আমার টিউমারটি সরানো হয়েছিল। আমাকে অস্ত্রোপচার পরবর্তী কিছু কেমোথেরাপির মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল, যা প্রায় এক বছর স্থায়ী হয়েছিল। আমি জানুয়ারী থেকে ডিসেম্বর 2010 সাল পর্যন্ত ক্যান্সারের চিকিৎসা করাতে ব্যস্ত ছিলাম এবং সত্যি বলতে, এটা সহজ ছিল না।

ক্যান্সার ছাড়াও আমি সবসময়ই একজন সক্রিয় এবং সুস্থ মানুষ ছিলাম এবং এটি আমাকে অল্প সময়ের মধ্যেই সঠিক আকারে ফিরে আসতে সাহায্য করেছে। এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে সবাই যোদ্ধা হয়। পাঁচ বছর ধরে, ক্যান্সার ধরা পড়ার পর, আমি আমার সমস্ত কিছু দিয়েছিলাম এবং একটি শারীরিক প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য আকৃতিতে ফিরে এসেছি। আমি একটি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেছি এবং আমার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রচুর প্রশিক্ষণ নিয়েছি, যা ছিল ক্যান্সারকে পরাস্ত করা। আমি একটি বার্তা ছড়িয়ে দিতে চেয়েছিলাম যে ক্যান্সার আপনি যা করতে যাচ্ছেন তা বন্ধ করার অজুহাত নয়।

আমি সর্বদা এমন লোকেদের বলি যারা নতুনভাবে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন তারা জীবনে যা করতে চান তা লিখুন এবং সেই মাইলফলকগুলি পূরণ করতে বেরিয়ে আসুন। ক্যান্সার বাড়িতে বসে জীবন উপভোগ করা বন্ধ করার অজুহাত নয়। 2018 সালে, আমি আমার ব্যাগ গুছিয়ে প্যাসিফিক ক্রেস্ট ট্রেইলে বাইরে গিয়েছিলাম, মেক্সিকো থেকে কানাডা পর্যন্ত 2500 মাইল পথ। আমার শরীর ছেড়ে দেওয়ার আগে আমি এটির মাধ্যমে 900 মাইল পেয়েছি, তবে যাইহোক এটি একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা ছিল। এর পরে, আমি কোলন ক্লাবে বেশ জড়িত হয়েছিলাম, যা একটি আমেরিকান ভিত্তিক কলোরেক্টাল ক্যান্সার যে দলটি প্রতি বছর ক্যালেন্ডার দেয় তাতে ক্যান্সারে বেঁচে যাওয়া তরুণদের নিয়ে, এবং আমিও 2013 সংস্করণে এতে ছিলাম। কোলন ক্লাব এখন একই 12 জন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের নিয়ে ম্যাগাজিন তৈরি করে এবং বিশ্বব্যাপী অন্যান্য ক্যান্সার রোগীদের অনুপ্রাণিত করার জন্য তাদের গল্পগুলি শেয়ার করতে উত্সাহিত করে৷

কেমোথেরাপি

কেমোথেরাপি আমি আমার পোস্ট দিয়ে গিয়েছিলাম সার্জারি আমার পেলভিক অঞ্চলে একটি সুন্দর মৌলিক 5FU বিকিরণ ছিল। চিকিত্সার অধীনে পরা, কেমোথেরাপির 30-45 দিনের কোর্স, এবং বিকিরণ না হওয়া পর্যন্ত খুব বেশি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছিল না। বেদনাদায়ক বিকিরণের কারণে সেই অঞ্চলে আমার কিছুটা ক্লান্তি, কিছুটা ব্যথা এবং জ্বলন্ত সংবেদন ছিল। তাই আমি বিশ্রাম নিয়েছিলাম এবং অস্ত্রোপচারের আগে কেমো এবং রেডিয়ানের মধ্যে আমার শরীরকে কিছু সময় দিয়েছিলাম। অস্ত্রোপচারের পরে, যা আমার জন্য একটি উল্লেখযোগ্য জিনিস ছিল এবং বেশ বেদনাদায়কও ছিল, যে কারণে আমরা বিরতি দিয়েছিলাম এবং পরে সম্পূর্ণ কেমো শুরু করেছিলাম।

আমি তিন-সপ্তাহের চক্রে ছিলাম, এবং আমার অনেক ক্লান্তি ছিল, যা আমার পক্ষে যাওয়া কঠিন করে তুলেছিল। আমাকে ফিউশনের জন্য যেতে হয়েছিল এবং তারপরে দুই সপ্তাহের জন্য বড়ি খেতে হয়েছিল, এবং তারপরে আমার এক সপ্তাহ ছুটি ছিল যা আমি পরবর্তী রাউন্ড শুরু হওয়ার আগে পুনরুদ্ধার করতাম। পরের রাউন্ড শুরু হওয়ার আগে আমি কিছুটা নার্ভাস বোধ করেছি এবং আমার চিকিত্সা শেষ হওয়ার জন্য সর্বদা দিন গণনা করেছি। সেই কেমো সেশনগুলির একমাত্র পরিচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ছিল ক্ষতি অবসাদ এবং শক্তি। যাইহোক, আমি আকৃতিতে ফিরে আসার মতো ভালো ছিলাম না এবং আবার শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়ার জন্য কেমোথেরাপি শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে হয়েছিল।

একজন যত্নশীল হিসাবে আমার ভূমিকা

কয়েক বছর আগে, আমি সারার সাথে দেখা করেছি, যিনিও ছিলেন কোলোরেক্টাল ক্যান্সার, এবং সেই সময়ে, তিনি স্টেজে 4-এ ছিলেন। তিনি গত মাসে মারা গেছেন, কিন্তু আমি জানুয়ারী থেকে তার প্রাথমিক তত্ত্বাবধায়ক ছিলাম, তাই আমি শেষ পর্যন্ত শুধুমাত্র একজন ক্যান্সার রোগীর দৃষ্টিকোণ থেকে নয় বরং প্রাথমিক পরিচর্যাকারীর দৃষ্টিকোণ থেকেও আরও কিছু জানতে পেরেছি। পাশাপাশি দৃষ্টিভঙ্গি। আমি তাদের শেষ মাসে কারো যত্ন নিতে অবিশ্বাস্যভাবে সম্মানিত বোধ করি। এটি একটি কঠিন কাজ ছিল, এবং আমি নিজে একজন ক্যান্সারের রোগী হওয়ায় আমি তার সাথে একটি উপায়ে সম্পর্ক করতে পারি, যদিও তার মানসিক চিন্তাভাবনা অবশ্যই নয়।

সারাহ ক্যান্সার আক্রান্ত মায়েদের শেখাতেন কিভাবে তাদের বাচ্চাদের ক্যান্সার হলেও তাদের যত্ন নিতে হয়। তিনি বলতেন যে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনি একজন পিতামাতা হতে পারেন, আপনি একজন কোচে পিতামাতা হতে পারেন এবং আপনার বাচ্চাদের সাথে সিনেমা দেখতে পারেন। আপনি ইনফিউশন রুম থেকে একজন অভিভাবক হতে পারেন, এবং আপনি যা করতে পারেন তা করেন এবং সেরা জীবনযাপন করেন।

তার এবং তার দুই ছেলের যত্ন নেওয়া চ্যালেঞ্জিং ছিল, বিশেষ করে এই মুহূর্তে বিশ্বজুড়ে মহামারী চলছে। কোভিড-১৯ মহামারীর মধ্যে প্রাথমিক পরিচর্যাকারী হওয়াটা ছিল একটা কঠিন পরিস্থিতি। একজন প্রাথমিক পরিচর্যাকারী হওয়া একটি রসিকতা নয়, এবং আপনাকে অনেক কিছুর নির্দেশে থাকতে হবে। সারাহ একই কেমোথেরাপির মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল যা আমি দিয়েছিলাম, যা আমাকে অনেক বেশি সহানুভূতি তৈরি করেছিল। আমি বুঝতে পারতাম সে কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।

সারাহ ক্যান্সার আক্রান্ত মায়েদের শেখাতেন কিভাবে তাদের বাচ্চাদের ক্যান্সার হলেও তাদের যত্ন নিতে হয়। তিনি বলতেন যে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনি একজন পিতামাতা হতে পারেন, আপনি একজন কোচে পিতামাতা হতে পারেন এবং আপনার বাচ্চাদের সাথে সিনেমা দেখতে পারেন। আপনি ইনফিউশন রুম থেকে একজন অভিভাবক হতে পারেন, আপনি যা পারেন তা করেন এবং আপনি যেটা পারেন সেরা জীবনযাপন করেন।

তার এবং তার দুই ছেলের যত্ন নেওয়া একটি চ্যালেঞ্জিং কাজ ছিল বিশেষ করে এই মুহূর্তে বিশ্বজুড়ে মহামারী চলছে। কোভিড-১৯ মহামারীর মধ্যে প্রাথমিক পরিচর্যাকারী হওয়াটা ছিল কঠিন পরিস্থিতি। একজন প্রাথমিক পরিচর্যাকারী হওয়া একটি রসিকতা নয় এবং আপনাকে অনেক কিছুর নির্দেশে থাকতে হবে। সারাহ একই কেমোথেরাপির মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল যা আমি দিয়েছিলাম এবং এটি আমাকে অনেক বেশি সহানুভূতিশীল করে তুলেছিল। আমি বুঝতে পারতাম সে কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।

ক্যান্সারের আগে জীবন

ক্যান্সারের আগে, আমার অনেক ছিল উদ্বেগ কাজের কারণে, এবং জিনিসগুলি আমার পরিকল্পনা মতো যাচ্ছিল না। কিন্তু যখন আমার ক্যান্সার ধরা পড়ে, আমি বিশ্বাস করি যে এটি একটি স্বস্তি ছিল, কারণ জীবন আরও সহজ এবং কেন্দ্রীভূত হয়ে ওঠে এবং একমাত্র যে জিনিসটি নিয়ে আমি উদ্বিগ্ন ছিলাম তা হল বেঁচে থাকা এবং এটি সারা দিন তৈরি করা। এক বছরের চিকিৎসার পর, আপনি ধীরে ধীরে নিজেকে আবার জীবনে পুনরায় ইনজেকশন দেওয়ার চেষ্টা করেন, এবং আমার সবচেয়ে বড় ভয় আবার জীবনের একই ইঁদুর দৌড়ে ফেলে দেওয়া হচ্ছে, এবং আমি আমার ক্যারিয়ার নিয়েও চিন্তিত ছিলাম। অবশেষে, আপনার জীবন আবার স্বাভাবিক হয়ে যায় এবং আপনি যেখানে রেখেছিলেন সেখানেই ধরা পড়ে যান। আমার ক্যান্সারের সময় আমি একটি জিনিস শিখেছি তা হল নিজেকে আরও বেশি সময় দেওয়া এবং আমার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে উপভোগ করার সুযোগের আরও সদ্ব্যবহার করা। এই মুহুর্তে আপনার জীবন যাপন করা সবই, এবং আপনি জীবনে কী করতে চান তা জানতে পারবেন এবং আগামীকাল কারও জন্য প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়নি।

ক্যান্সার রোগী হিসেবে জীবন

আমি যখন ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম, তখন আমার একজন যত্নশীল ছিল না। আমার কুকুর ছিল, যদিও, যারা তখন আমার জন্য মানসিক সমর্থনের মতো ছিল। কিছু লোক আমাকে সমর্থনের প্রস্তাব দিয়েছিল এবং যখনই প্রয়োজন হয় আমি তা নিয়েছিলাম। আমি নিজেকে কেমো এবং রেডিয়েশনে নিয়ে গিয়েছিলাম। অস্ত্রোপচারের পরে আমার বন্ধুরা এবং পরিবার আমাকে সমর্থন করেছিল, কিন্তু যখন তাদের পরিদর্শন শেষ হয়েছিল, তখন আমি নিজের যত্ন নিলাম। আমি আমার একা সময় পছন্দ, এবং আমি ঘুমাতে চেয়েছিলাম. আমি কিছু লোক আমার জায়গায় এসেছিল, আমাকে কিছু খেতে দিচ্ছিল এবং আমার সাথে আড্ডা দিতে বসেছিল।

আমি অস্ত্রোপচারের আগে কয়েকবার হাসপাতালে সহায়তা গোষ্ঠীতে গিয়েছিলাম এবং ভেবেছিলাম যে এটি আমার জন্য নয়, এবং অস্ত্রোপচারের পরে, আমি আবার গিয়েছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার এটি দরকার। আমার মানসিক এবং মানসিক নিরাময়ের তুলনায় আমার শারীরিক পুনরুদ্ধার দ্রুত ছিল। এটির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে আমার কয়েক বছর সময় লেগেছিল এবং সেই সমর্থন গোষ্ঠীতে যাওয়া সাহায্য করেছিল। আমি ক্যালেন্ডার ফটোশুটের জন্য যে সপ্তাহান্তে উড়ে এসেছি তা আমার জন্য অবিশ্বাস্যভাবে নিরাময়কারী ছিল। অন্য 11 জনের সাথে অভিজ্ঞতা শেয়ার করা একটি চমৎকার অনুভূতি ছিল।

কোলন ক্যান্সার সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত

আমি এর সাথে জড়িত হয়েছি ভারতে কোলন ক্যান্সারের কমিউনিটি এখন বেশ কয়েক বছর ধরে, এবং আমি অনেক কম বয়সী মানুষকে দেখেছি যারা ক্যান্সারের কারণে মারা গেছে। আমি তাদের জন্য দুঃখ বোধ করি কারণ তারা যা পরিকল্পনা করেছিল তা তারা করতে পারেনি, এবং সেই কারণেই আমি আমার পথে আসা যে কোনও সুযোগ গ্রহণ করি। আমি সবসময় আমার সময় উপভোগ করতে চাই এবং আমি সবসময় যা করতে চাই তা করার জন্য নিজেকে কিছু মানসম্পন্ন সময় দিতে চাই।

2017 সালে, আমার পরিকল্পনা অনুযায়ী আমার কাজ চলছিল না, এবং আমি প্যাসিফিক ক্রেস্ট ট্রেইলে যাওয়ার জন্য প্রস্থান করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমার চাকরি ছেড়ে দেওয়া আমাকে আমার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে কিছু মানসম্পন্ন সময় কাটাতে দিয়েছে, যা আরও গুরুত্বপূর্ণ। ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে যাওয়া আমাকে বুঝতে পেরেছিল যে জীবনের ছোট জিনিসগুলি অনেক গুরুত্বপূর্ণ। আমার এখন অনেক ভালো চাকরি আছে, এবং আমি যেখানে থাকতে চাই সেখানেই আছি, এবং জিনিসগুলো বেশ ভালো। ক্যান্সার আমাকে বেঁচে থাকার সাহস এবং জ্ঞান দিয়েছে যে জীবন ছোট।

আমি এমন অনেক লোককে দেখেছি যারা যেকোনো কারণেই ভয় পান এবং নেতিবাচক মনোভাব পোষণ করেন। আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি যখন রোগ নির্ণয় করেন, তখন আপনার জীবন উল্টে যেতে পারে, এবং অনেক ভয় খুঁজে বের করতে পারে। চিকিৎসা পেশাদারদের দ্বারা আপনার সন্দেহ পরিষ্কার করা সহায়ক হতে পারে। অন্য লোকেদের পক্ষে একজন ক্যান্সার রোগীর আশেপাশে থাকা কঠিন কারণ তাদের আবার সুস্থ হওয়ার জন্য তাদের অনুপ্রেরণা এবং সমর্থন দিতে হবে। কিছু ধরণের লোক রয়েছে যারা মনোযোগ আকর্ষণ করতে পছন্দ করে এবং এটি করতে তাদের ক্যান্সার ব্যবহার করে। একটি নেতিবাচক মনোভাব থাকা আপনাকে আপনার যাত্রায় সাহায্য করবে না, যখন একটি ইতিবাচক মানসিকতা গুরুত্বপূর্ণ আপনার শরীরে এবং আপনি বিশ্বের জিনিসগুলিকে কীভাবে দেখেন তা বিস্ময়কর করতে পারে।

পরিসংখ্যান বলছে যে 15 জনের মধ্যে 100 জনের মধ্যে যাদের স্টেজ 4 ক্যান্সার আছে তারা প্রায় পাঁচ বছর ধরে এটির সাথে বেঁচে থাকতে পারে, তাই এই 15 জনের মধ্যে আপনার থাকার সম্ভাবনা রয়েছে। সারার মতো কিছু ব্যতিক্রমী ঘটনা রয়েছে। তিনি নয় বছরেরও বেশি সময় ধরে স্টেজ 4 ক্যান্সারের সাথে বেঁচে ছিলেন। আপনাকে কেবল সেখানে ইতিবাচকতা খুঁজে বের করতে হবে এবং বেঁচে থাকার ইচ্ছাশক্তি থাকতে হবে। আপনার কাছে থাকা সময়ের সেরাটি তৈরি করা উচিত, স্মৃতি তৈরি করা এবং জীবনের ছোট ছোট জিনিসগুলিকে লালন করা উচিত।

সার্জারির পর

অস্ত্রোপচারের পরে আমার প্রথম স্ক্যান, আমার কাছে রোগের কোনও প্রমাণ ছিল না, যা একটি স্বস্তি ছিল। রিপোর্ট না পাওয়া পর্যন্ত আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনি কতটা চাপে আছেন। নিরাপত্তা কম্বল ছেড়ে দেওয়া কঠিন, এবং আপনি ভয় পাচ্ছেন যে ক্যান্সার আবার ফিরে আসতে পারে। আমি লোকেদের বলব যে ক্যান্সারকে আপনার জীবনযাপন থেকে বিরত হতে দেবেন না। আপনি যে জিনিসগুলির জন্য পরিকল্পনা করেছিলেন তা করতে নিজেকে অনুমতি দিন এবং পিছিয়ে থাকবেন না। আপনি যদি নতুন রোগ নির্ণয় করেন তবে এটি একটি দীর্ঘ যাত্রা হবে, এবং এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী জিনিস, তবে আপনার যা করা উচিত তা করা উচিত এবং পরিস্থিতির সেরাটি করা উচিত।

বিচ্ছেদের বার্তা

এমন পরিস্থিতিতেও আপনার সেরা জীবন যাপন করার চেষ্টা করুন। আপনার ক্যান্সার আপনাকে অভিভূত হতে দেবেন না। আপনি শুধু একটি বল রোল এবং একটি কোণে বসতে পারবেন না. যারা আমাকে পথ ধরে সাহায্য করেছেন তাদের কাছে আমি কৃতজ্ঞ। আমি স্বাস্থ্য পরিচর্যা দল, ক্যান্সার কেন্দ্র, সার্জন এবং পুষ্টিবিদ, ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ এবং পুরো সম্প্রদায়ের কাছে কৃতজ্ঞ যা আমি বছরের পর বছর ধরে দেখেছি।