ক্যান্সার চিকিৎসার যাত্রায় ক্যান্সার কোচের ভূমিকা
আবিষ্কার করুন কিভাবে ক্যান্সার প্রশিক্ষক ক্যান্সার চিকিত্সার যাত্রাকে রূপান্তর করতে পারে, রোগীদের ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা, নির্দেশিকা এবং ক্ষমতায়ন প্রদান করে।
প্লেটলেটগুলি স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য, আমাদের শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে হবে। যাইহোক, কিছু শর্তে, প্লেটলেট গণনা নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে পারে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি সমস্যা হতে পারে।
প্লেটলেট, বা থ্রম্বোসাইট হল আমাদের রক্তে ছোট, বর্ণহীন কোষের টুকরো যা জমাট বাঁধে এবং রক্তপাত বন্ধ করে বা প্রতিরোধ করে৷ প্লেটলেটগুলি আমাদের অস্থি মজ্জাতে তৈরি হয়, আমাদের হাড়ের ভিতরে স্পঞ্জের মতো টিস্যু৷ অস্থি মজ্জাতে স্টেম সেল রয়েছে যা লাল রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা এবং প্লেটলেটে পরিণত হয়।
প্লেটলেটগুলি আমাদের দেহে রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করে, তাই অঙ্গ প্রতিস্থাপন এবং ক্যান্সার, দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং আঘাতজনিত আঘাতের মতো অস্ত্রোপচারে বেঁচে থাকার জন্য তারা অপরিহার্য হতে পারে। ডোনার প্লেটলেটগুলি এমন রোগীদের দেওয়া হয় যাদের নিজস্ব কিছু নেই, এমন একটি অবস্থা যা থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া নামে পরিচিত, বা যখন একজন ব্যক্তির প্লেটলেট সঠিকভাবে কাজ করছে না। রোগীর রক্তের প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানো বিপজ্জনক বা মারাত্মক রক্তপাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।
ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানো যায়
এছাড়াও পড়ুন:কিভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে প্লেটলেট সংখ্যা বাড়ানো যায়?
প্লেটলেট হল রক্তের কোষ যা আপনার রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। আপনার প্লেটলেট সংখ্যা কম হলে আপনি লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন, যার মধ্যে ক্লান্তি, সহজে ক্ষত এবং মাড়ি থেকে রক্তপাত হয়। কম প্লেটলেট কাউন্টকে থ্রম্বোসাইটোপেনিয়াও বলা হয়।
কিছু সংক্রমণ, লিউকেমিয়া, ক্যান্সারের চিকিৎসা,এলকোহলঅপব্যবহার, লিভার সিরোসিস, প্লীহা বৃদ্ধি, সেপসিস, অটোইমিউন রোগ এবং কিছু ওষুধ সবই থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া হতে পারে।
যদি রক্ত পরীক্ষায় দেখা যায় যে আপনার প্লেটলেট সংখ্যা কম, তাহলে এটি কী কারণে হচ্ছে তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা চিকিৎসকের সাথে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার যদি হালকা থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া থাকে তবে আপনি ডায়েট এবং সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে আপনার প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে সক্ষম হতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনার প্লেটলেট সংখ্যা গুরুতরভাবে কম থাকে, তাহলে জটিলতা এড়াতে আপনার সম্ভবত চিকিৎসার প্রয়োজন হবে।
কম প্লেটলেট কাউন্টের লক্ষণগুলি তখনই দেখা যায় যখন মাত্রা বিশেষত কম হয়। হালকা নিম্ন মাত্রা প্রায়ই কোনো উপসর্গ তৈরি করে না। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
যারা উপসর্গ অনুভব করেন তারা অবিলম্বে তাদের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। নিম্ন প্লেটলেট কাউন্ট চিকিত্সা ছাড়াই গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন: কম প্লেটলেট কাউন্টের কারণ এবং ক্যান্সারের সময় এটি পরিচালনা করার উপায়
কম প্লেটলেট কাউন্ট ক্যান্সারের চিকিৎসার একটি প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। কিছু ধরণের কেমোথেরাপি অস্থি মজ্জার ক্ষতি করতে পারে, প্লেটলেট উত্পাদন হ্রাস করতে পারে। (এই ক্ষতি সাধারণত অস্থায়ী হয়) অন্য সময়, ক্যান্সার নিজেই সমস্যা সৃষ্টি করে। লিউকেমিয়া এবংলিম্ফোমাঅস্থি মজ্জাকে আক্রমণ করতে পারে এবং রোগীর শরীরকে প্লাটিলেটসিট চাহিদা তৈরি করতে বাধা দিতে পারে।
প্লেটলেট ট্রান্সফিউশন ছাড়া, এই ক্যান্সার রোগীদের জীবন-হুমকির রক্তপাতের সম্মুখীন হয়।
মানুষের রক্তে বিভিন্ন কোষ থাকে যা বিভিন্ন উদ্দেশ্যে কাজ করে। কোষগুলির মধ্যে রয়েছে লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা এবং প্লেটলেট। আমরা নিজেদেরকে কেটে ফেললে বা অন্য কোথাও রক্তপাত হলে রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করার জন্য দায়ী প্লেটলেট।
প্লেটলেট স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য, আমাদের শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে হবে। যাইহোক, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, প্লেটলেট গণনা নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে পারে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সমস্যা হতে পারে। যদি প্লেটলেটের সংখ্যা কম হয়, তবে এর ফলে ছোট ছোট কাটা এবং ক্ষত থেকে সামান্য রক্তপাত হতে পারে এবং অন্ত্রের ভিতরে বা মস্তিষ্কের চারপাশে বিপর্যয়কর রক্তপাত হতে পারে।
তাই, ওষুধের মাধ্যমে বা প্রাকৃতিকভাবে প্লেটলেট কাউন্ট কিভাবে বাড়ানো যায় তা জানা অপরিহার্য। এই নিবন্ধে, আমরা সংক্ষিপ্তভাবে পরীক্ষা করব কিভাবে আপনি বিভিন্ন ক্লিনিকাল পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার রক্তে প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে পারেন।
শুধুমাত্র ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানো বরং কঠিন। কখনও কখনও, ডেঙ্গু এবং ভাইরাল জ্বরের মতো কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য প্লেটলেটসস এ প্লেটলেট ট্রান্সফিউশনের আধানের প্রয়োজন হতে পারে যাতে প্লেটলেট গণনা স্বাভাবিক অবস্থায় পুনরুদ্ধার করতে শিরায় দেওয়া হয়।
বলা হচ্ছে, আপনি যদি স্বাভাবিকভাবে প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে চান, তাহলে নিচের খাবারের তালিকা আপনাকে কিছুটা হলেও সাহায্য করবে।
সবুজ শাক সবজি ভিটামিন কে এর উৎস এবং রক্ত জমাট বাঁধার পথের জন্য প্রয়োজনীয়। কিন্তু কিছু পরিমাণে প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানোর জন্য তাদের খাদ্য হিসাবেও একটি সম্পত্তি রয়েছে। শুধু পার্সলে, তুলসী, পালং শাক এবং সেলারি ছাড়াও, অন্যান্য সবজি যেমন অ্যাসপারাগাস, বাঁধাকপি এবং ওয়াটারক্রেসও প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে কার্যকর। করম কি সাগ, বা কেল, ভিটামিন কে সমৃদ্ধ, যা রক্তে প্লেটলেটকে ব্যাপকভাবে উন্নীত করে। সুতরাং, এইগুলি এবং আপনার প্রতিদিনের শাকসবজি খাওয়ার আশা করা যেতে পারে ব্যাপকভাবে সাহায্য করবে।
আপনার যদি রক্তের প্লেটলেট কাউন্ট কম থাকে তবে পেঁপে খাওয়ার চেয়ে ভাল প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে না, যা সম্ভবত প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানোর জন্য সবচেয়ে সুপরিচিত খাবার। আপনি যদি ডেঙ্গু জ্বরের সময় প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে চান, তাহলে নিয়মিত এক গ্লাস বা দুটি পেঁপে পাতার নির্যাস খাওয়ার কৌশলটি হতে পারে। এটি কীভাবে কাজ করে তা স্পষ্ট নয়, তবে ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি ভাইরাল জ্বরে প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানোর ক্ষেত্রে পেঁপে পাতার নির্যাসের একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা প্রদর্শন করেছে।
যাইহোক, পেঁপে পাতার রস বরং তেতো হতে পারে, এবং কিছু মানুষ অভিজ্ঞতাবমি বমি ভাবএবং সম্ভবত এমনকি বার বার বমি করা। এমন পরিস্থিতিতে, ক্যাপসুল আকারে মৌখিক ওষুধ এখন ভারতে পাওয়া যাচ্ছে যাতে প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় একই পরিমাণ নির্যাস থাকে।
ডালিম বীজ লোহা দিয়ে প্যাক করা হয় এবং রক্তের সংখ্যাকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে। ডালিম এখন একটি ফল হিসাবে নির্ধারিত হয় যা নিয়মিত খেতে হবে যদি প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে হয়। আপনি যদি ম্যালেরিয়ার সময় প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানোর জন্য খাবারের সন্ধান করেন, তাহলে আপনার প্রয়োজনীয় বুস্ট দেওয়ার জন্য দিনে কয়েকবার ডালিম ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন। শুধু তাই নয়, ডালিমের মধ্যে রয়েছে অসংখ্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে লড়াই করতে সাহায্য করে।
কুমড়ো হল আরেকটি খাবার যেটিতে প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানোর আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কারণ এতে ভিটামিন এ রয়েছে, যা অস্থি মজ্জা দ্বারা উত্পাদিত প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে পারে।
অন্যান্য ভিটামিন এ-সমৃদ্ধ খাবার যেমন গাজর, মিষ্টি আলু এবং কালেও উপকারী। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় আপনার প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে চান, তাহলে আপনি এই খাবার খাওয়ার পরিমাণ বাড়ানোর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে চাইতে পারেন।
Wheatgrass উচ্চ মাত্রায় ক্লোরোফিল রয়েছে যা আমাদের রক্তের হিমোগ্লোবিনের মতো গঠনগতভাবে অনুরূপ। প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানোর ক্ষেত্রে এটি অত্যন্ত উপকারী, তবে রক্তে লাল এবং সাদা রক্তকণিকার মোট পরিমাণ বাড়ানোর অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে। আপনি যদি কেমোথেরাপির সময় প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে চান তবে তাজা তৈরি গমের ঘাসের জুস উপকারী হতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন: ব্লাড ক্যান্সার এবং এর জটিলতা এবং এটি পরিচালনার উপায়
আয়রন সমৃদ্ধ খাবার হওয়ায় কিশমিশ রোগীদের RBC এবং প্লেটলেট কাউন্ট উন্নত করতে সাহায্য করে। কম প্লেটলেট কাউন্টের মতো অবস্থা প্রায়ই আয়রনের ঘাটতির কারণে ঘটে। আপনার খাদ্যের অংশ হিসাবে কিশমিশ অন্তর্ভুক্ত করা আপনার শরীরে আয়রনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করবে।
স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং অন্যান্য পুষ্টির সাথে লোড, নারকেল তেল বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। সালাদে ভোজ্য-গ্রেডের নারকেল তেল যোগ করা এবং রান্নার জন্য ব্যবহার করা রক্তের প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে সাহায্য করে।
আমলা নামে বেশি পরিচিত, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে 3 থেকে 4টি ভারতীয় গুজবেরি খাওয়া রক্তের প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে অত্যন্ত উপকারী। এছাড়াও আমলা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও উপকারী। ডেঙ্গু জ্বরের উপর গবেষণায় রোগীদের ডায়েটে আমলা জুস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
তাদের উচ্চ আয়রন এবং প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদানের জন্য, বিটরুট এবং গাজর উভয়ই রক্তের প্লেটলেট বাড়াতে সাহায্য করে। সালাদ, স্যুপ বা জুস হিসাবে আপনি যে কোনও উপায়ে এগুলি খেতে পারেন।
শণের বীজেও অপরিহার্য ওমেগা অ্যাসিড থাকে। শণবীজ এবং গাছ-স্বাদহীন, তবে আপনি সেগুলিকে পিষে স্মুদি বা স্যুপের সাথে মেশাতে পারেন বা শণের বীজের তেল খেতে পারেন। এটি প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে সাহায্য করে।
কিউই আরেকটি সমৃদ্ধ ফল ভিটামিন সি. কিউই রক্তের প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে সাহায্য করে যদিও প্রভাব তাৎক্ষণিক নাও হতে পারে।
টমেটো ভিটামিন ক্যান্ড অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি সমৃদ্ধ উৎস। এই উভয় পুষ্টিই আপনার শরীরের রক্তের প্লেটলেট কমিয়ে দেওয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। কাঁচা টুকরা বা রস এই উদ্দেশ্যে সেরা টমেটো।
খেজুরগুলিও প্রচুর আয়রন সমৃদ্ধ এবং একই সাথে খেতে সুস্বাদু। প্লেটলেট-বুস্টিং পুষ্টির একটি ভাল ডোজ পেতে প্রতিদিন সকালে আপনার ফলের বাটিতে কয়েকটি নিক্ষেপ করুন। যাইহোক, খেজুর এবং কিশমিশ উভয়েরই উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে; অতএব, উভয়ের খুব বেশি বাঞ্ছনীয় নয়।
আইরন আপনার শরীরের সুস্থ রক্ত কণিকা উৎপাদনের ক্ষমতার জন্য অপরিহার্য। 2012 সালের একটি সমীক্ষা বিশ্বস্ত উত্স থেকে আরও পাওয়া গেছে যে এটি আয়রন-স্বল্পতাজনিত রক্তাল্পতায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে প্লেটলেট সংখ্যা বাড়িয়েছে। ঝিনুক, কুমড়ার বীজ এবং মসুর ডাল সহ কিছু খাবারে উচ্চ আয়রন থাকে।
ভিটামিন সি আপনার প্লেটলেটগুলিকে একসাথে গ্রুপ করতে এবং দক্ষতার সাথে কাজ করতে সহায়তা করে। এটি আপনাকে আয়রন শোষণ করতেও সাহায্য করে, যা প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন সি: এর রসায়ন এবং বায়োকেমিস্ট্রি বইটি ভিটামিন সি সম্পূরক গ্রহণকারী রোগীদের একটি ছোট গ্রুপে প্লেটলেট সংখ্যা বৃদ্ধির কথা জানিয়েছে।
ভিটামিনের ভালো উৎসের মধ্যে রয়েছে আম, আনারস, ব্রকলি, সবুজ বা লাল মরিচ, টমেটো, ফুলকপি
Folate একটি বি ভিটামিন যা রক্তের কোষ সহ আপনার কোষকে সাহায্য করে। এটি প্রাকৃতিকভাবে অনেক খাবারে উপস্থিত হয় এবং এটি অন্যদের সাথে ফলিক অ্যাসিড হিসাবে যুক্ত হয়। প্রাকৃতিক ফোলেটের উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে চিনাবাদাম, কালো চোখের মটর, কিডনি বিন, কমলা ইত্যাদি।
ভিটামিন ডি হাড়, পেশী, স্নায়ু এবং ইমিউন সিস্টেমের সঠিক কার্যকারিতায় অবদান রাখে।
প্লেটলেট ডিসঅর্ডার সাপোর্ট অ্যাসোসিয়েশন (পিডিএসএ) অনুসারে, ভিটামিন ডালসো অস্থি মজ্জা কোষগুলির কার্যকারিতায় একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে যা প্লেটলেট এবং অন্যান্য রক্ত কোষ তৈরি করে।
কঠোর নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশীরা সুরক্ষিত প্রাতঃরাশের সিরিয়াল, ফোর্টিফাইড কমলার জুস, ফোর্টিফাইড ডেইরি বিকল্প, যেমন সয়া দুধ এবং সয়া দই, পরিপূরক এবং UV-প্রকাশিত মাশরুম থেকে ভিটামিন ডি পেতে পারেন।
ভিটামিন কে রক্ত জমাট বাঁধা এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। একটি অনানুষ্ঠানিক PDSA সমীক্ষা অনুসারে, ভিটামিন কে গ্রহণকারী 26.98 শতাংশ লোকের প্লেটলেট কাউন্ট এবং রক্তপাতের লক্ষণগুলি উন্নত হয়েছে।
ভিটামিন কে সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে নাটো, একটি গাঁজানো সয়াবিন খাবার। পাতাযুক্ত শাক, যেমন কলার্ড, শালগম শাক, পালং শাক, কেল, ব্রকলি, সয়াবিন এবং সয়াবিন তেল। এবং কুমড়া।
খাবার এড়ানোর জন্য
কিছু খাবার এবং পানীয় প্লেটলেটের সংখ্যা কমাতে পারে
ক্যান্সার রোগীদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি যত্ন
ক্যান্সারের চিকিৎসা এবং পরিপূরক থেরাপির বিষয়ে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য, এখানে আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুনZenOnco.ioবা কল+ + 91 9930709000
রেফারেন্স:
আশা এবং নিরাময় লালনপালন
ZenOnco এর সাথে
গুগল প্লে ইন্ডিয়াতে
আশা এবং নিরাময় লালনপালন
ZenOnco এর সাথে
গুগল প্লে ইন্ডিয়াতে
