চ্যাট আইকন

হোয়াটসঅ্যাপ বিশেষজ্ঞ

বিনামূল্যে পরামর্শ বুক করুন

ক্যান্সারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে ভিটামিন ই এর উপকারিতা

ক্যান্সারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে ভিটামিন ই এর উপকারিতা

ক্যান্সারের যত্ন প্রদানকারীরা সর্বদা ক্যান্সার নিরাময়ের কার্যকর উপায়ের সন্ধানে থাকে। কেমোথেরাপি, ইমিউনোথেরাপি এবং রেডিয়েশন থেরাপি বর্তমানে ক্যান্সার চিকিৎসার ব্যবহৃত পদ্ধতি। কিন্তু, তারা শরীরের জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে ক্লান্তিকর, এবং ক্যান্সার চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কঠোর হতে পারে। কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল দুর্বলতা, শরীরের ওজন কমে যাওয়া, চুল পড়া এবং লালা গ্রন্থির ক্ষতি। সুতরাং, রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার বিকল্প উপায় খুঁজে বের করা অত্যাবশ্যক। যেমন একটি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়ভিটামিন ই.

কোনটি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে ভিটামিন ইক্যান সাহায্য করে?

বহু বছর ধরে, গবেষকরা বলেছিলেন যে ভিটামিন ই ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। যাইহোক, বিবৃতি সমর্থন করার জন্য কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ ছিল না। সম্প্রতি, এটি পরিবর্তিত হয় যখন একটি আবিষ্কার বিশ্বকে অভিবাদন জানায়। এটি এখন পাওয়া গেছে যে ভিটামিন ই যুদ্ধে সাহায্য করতে পারে ভারতে প্রোস্টেট ক্যান্সারের. যা হয় তাই হয় ভারতে প্রোস্টেট ক্যান্সারের কোষ তাদের বেঁচে থাকার জন্য একটি এনজাইমের উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে। কিন্তু ভিটামিন ই যা করে তা হল এটি এনজাইমের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়, এইভাবে ক্যান্সার কোষগুলিকে শেষ করে। ফলস্বরূপ, টিউমারটি স্বাভাবিক মৃত্যুতে মারা যায় এবং শরীরের অন্য কোন কোষ প্রভাবিত হয় না। অন্যান্য সমস্ত স্বাভাবিক কোষগুলি প্রচলিতভাবে কাজ করতে থাকে।

সমস্ত ভিটামিনের সাপ্লিমেন্ট কি নির্ভরযোগ্য?

লোকেরা জিজ্ঞাসা করে যে সবচেয়ে সাধারণ সন্দেহগুলির মধ্যে একটি হল তারা বাজারে উপলব্ধ সমস্ত ভিটামিন ই সম্পূরকগুলির উপর নির্ভর করতে পারে কিনা। আপনার র্যান্ডম ভিটামিন ই সম্পূরকগুলি কেন ব্যবহার করা উচিত নয় তার দুটি কারণ রয়েছে। পরিবর্তে, আপনার ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশকৃত সম্পূরকগুলি গ্রহণ করা উচিত।

তারা সিন্থেটিক

প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে বাজারে উপলব্ধ অননুমোদিত ভিটামিন ই সম্পূরকগুলি মোটেই নির্ভরযোগ্য নয়। আপনি মেডিকেল শপ এবং ডিপার্টমেন্টাল স্টোরগুলিতে যে নিয়মিত পরিপূরকগুলি পান তা বেশিরভাগই সিন্থেটিক সামগ্রী দিয়ে তৈরি। এর মানে হল যে তাদের অকৃত্রিমতার কোন গ্যারান্টি নেই। তারা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। যেহেতু বাজারের পণ্যগুলি বাণিজ্যিক উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়, সেগুলি মার্ক করা হয় না। ক্যান্সার শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে আপস করে, তাই এটি আরও পরীক্ষা করা একটি ভয়ানক ধারণা। নিয়মিত পরিপূরকগুলি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে তেমন সহায়ক নয়।

কিভাবে ভিটামিন ই ক্যান্সার কমাতে সাহায্য করতে পারে?

এই বিস্তৃত ওভারভিউতে, আমরা ক্যান্সার কমাতে ভিটামিন ই এর সম্ভাব্য উপকারিতা, এর প্রক্রিয়া এবং সম্ভাব্য প্রভাবের উপর আলোকপাত করি।

  1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য: সেলুলার ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা ভিটামিন ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে যা ডিএনএকে ক্ষতি করতে পারে এবং ক্যান্সারের বিকাশে অবদান রাখতে পারে৷ এই অত্যাবশ্যক পুষ্টির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ কীভাবে কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং সম্ভাব্য কার্সিনোজেন থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে তা অন্বেষণ করুন।
  2. অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এফেক্টস: দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ প্রায়ই ক্যান্সারের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত। ভিটামিন ই প্রদাহ কমাতে ভূমিকা পালন করতে পারে, সম্ভাব্য কিছু ধরণের ক্যান্সারের বিকাশ এবং অগ্রগতি হ্রাস করতে পারে। কীভাবে ভিটামিন ই এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য ক্যান্সার কমাতে অবদান রাখতে পারে তা আবিষ্কার করুন।
  3. ইমিউন সিস্টেম সমর্থন: প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা উন্নত করা অস্বাভাবিক কোষ সনাক্তকরণ এবং নির্মূল করার জন্য একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম গুরুত্বপূর্ণ যা ক্যান্সার হতে পারে। ভিটামিন ই ইমিউন ফাংশনকে সমর্থন করতে পাওয়া গেছে, সম্ভাব্যভাবে ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধির বিরুদ্ধে শরীরের সুরক্ষার ক্ষমতা বাড়ায়। কীভাবে ভিটামিন ই ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়াকে শক্তিশালী করতে পারে তা আবিষ্কার করুন।
  4. সেল সিগন্যালিং মড্যুলেশন: সেলুলার প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ ভিটামিন ই কোষের বৃদ্ধি, পার্থক্য, এবং অ্যাপোপটোসিস (প্রোগ্রাম করা কোষের মৃত্যু) জড়িত বিভিন্ন কোষ সংকেত পথকে প্রভাবিত করতে পারে। এই প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করে, ভিটামিন ই সম্ভাব্য স্বাস্থ্যকর কোষের বৃদ্ধি বজায় রাখতে এবং ক্যান্সার কোষের অনিয়ন্ত্রিত বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন ই কীভাবে সেলুলার মেকানিজমকে সংশোধন করে সে সম্পর্কে আরও জানুন।
  5. ক্যান্সারের নির্দিষ্ট ধরন: প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব অন্বেষণ যখন গবেষণা চলছে, বেশ কয়েকটি গবেষণায় ফুসফুস, প্রোস্টেট, কোলোরেক্টাল এবং স্তন ক্যান্সারের মতো নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে ভিটামিন ই-এর সম্ভাব্য প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। ভিটামিন ই এবং এই নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কিত বর্তমান প্রমাণ এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলিতে ডুব দিন।

আপনি প্রয়োজনীয় ডোজ জানতে হবে

দ্বিতীয়ত, নিয়মিত বাজারের ভিটামিন ই সাপ্লিমেন্ট নির্ভরযোগ্য নয় কারণ আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় ডোজ আপনি জানেন না। যদিও কিছু পণ্যে অত্যন্ত উচ্চ মাত্রা রয়েছে, কিছু পণ্যে অপর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে। ভারতে ক্যান্সারেরঅতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন, এবং শরীরে ভিটামিনের মাত্রার সাথে তালগোল পাকানো একটি ঝুঁকিপূর্ণ ব্যাপার। আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং একটি সঠিক খাদ্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে যা ক্যান্সার থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সাহায্য করবে।

প্রাকৃতিক খাবারে ভিটামিনের পরিমাণ বেশি থাকে

যেহেতু আপনার কৃত্রিম ভিটামিন ই সম্পূরক গ্রহণ করা উচিত নয়, তাই ভিটামিন ই-এর নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক উত্সগুলির একটি নোট করুন। তবে, দয়া করে মনে রাখবেন যে ভিট-ই-এর আধিক্য মস্তিষ্কে গুরুতর জন্মগত অক্ষমতা এবং রক্তপাতের কারণ হতে পারে। সুতরাং, আপনাকে সর্বদা পরিমিত পরিমাণে সমস্ত ভিটামিন এবং পুষ্টি গ্রহণ করতে হবে।

  • বাদাম:সাধারণ বাদাম, যেমন বাদাম, চিনাবাদাম এবং হ্যাজেলনাট হল ভিটামিন ই এর সমৃদ্ধ উৎস। আপনি এই বাদাম ব্যবহার করে এমন স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি খুঁজে পেতে অনলাইনে সার্ফ করতে পারেন।
  • বীজ এবং গাছ-:যারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চান তাদের মধ্যে সূর্যমুখী বীজের মতো বীজ সাধারণ পছন্দ। আপনি এগুলি সালাদে এবং একাধিক রান্নায় ব্যবহার করতে পারেন, বা রান্না না করেও খেতে পারেন।
  • সবজি:সবুজ শাক সবজি বিভিন্ন পুষ্টির সমৃদ্ধ উৎস, এবং ভিটামিন ই তাদের মধ্যে একটি।
  • সকালের নাস্তার থালা:আপনি জেনে অবাক হবেন যে প্রাতঃরাশের আইটেমগুলির একটি দীর্ঘ তালিকায় উচ্চ ভিটামিন ইকন্টেন্ট রয়েছে। যথা, এই খাবারগুলির মধ্যে কয়েকটি হল প্রাতঃরাশের সিরিয়াল, রুটি স্প্রেড, সালাদ ড্রেসিং, ফলের রস এবং মার্জারিন। যেহেতু ক্যান্সার শুষ্ক মুখের কারণও হতে পারে, আপনার খাবারে সালাদ ড্রেসিং এবং সস ব্যবহার করা খাবারের গঠন উন্নত করতে পারে এবং আরও ভাল চিবানোর সুবিধা দিতে পারে।
  • উদ্ভিজ্জ তেল:শেষ কিন্তু অন্তত নয়, রান্নায় ব্যবহৃত আরেকটি সাধারণ দৈনন্দিন আইটেম হল উদ্ভিজ্জ তেল। কিছু শীর্ষ উদাহরণ হল সূর্যমুখী তেল, ভুট্টার তেল এবং সয়াবিন তেল। যখনই আপনি উদ্ভিজ্জ তেল কিনবেন, আপনাকে অবশ্যই এর পুষ্টিগুণ এবং উপাদানগুলি পরীক্ষা করতে হবে।

ভিটামিন ই এর কোন বিকল্প আছে কি?

সবশেষে, সমাপনী বিভাগে আসা যাক, ভিটামিন ই-এর বিকল্প আছে কিনা তা খুঁজে বের করা যাক। যেহেতু এটি ক্যান্সারে আক্রান্তদের জন্য এমন আশ্চর্যজনক উপকারিতা রয়েছে, তাই এর প্রতিস্থাপনকে ঘিরে প্রচুর প্রশ্ন রয়েছে। সত্য যে ভিটামিন ই এর মতো অনুরূপ রচনা রয়েছে এমন যে কোনও পদার্থই কার্যকর। তবে, এর অর্থ এই নয় যে ভিটামিন ই একমাত্র কারণ যা ক্যান্সার নিরাময় করতে পারে। পেশাদার চিকিত্সা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ।

শরীরের ফ্রি র্যাডিকেল সাধারণ কোষের ডিএনএ এবং শরীরের বিপাককে প্রভাবিত করতে পারে। ভিটামিন ই এই ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং শরীরকে ক্যান্সার এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে রক্ষা করে। ভিট-ই-এর আরও কিছু উৎস হল আম, ব্রকলি এবং গমের জীবাণু।

সম্পরকিত প্রবন্ধ
আপনি যা খুঁজছিলেন তা না পেয়ে থাকলে, আমরা সাহায্য করতে এখানে আছি। ZenOnco.io-এ যোগাযোগ করুন [ইমেল সুরক্ষিত] অথবা আপনার যেকোন কিছুর জন্য +91 99 3070 9000 এ কল করুন।