প্রজাপতির আকৃতির থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরের বেশিরভাগ বিপাকীয় প্রক্রিয়ার দায়িত্বে থাকে। এই গ্রন্থির প্রয়োজনীয় কাজগুলির মধ্যে রয়েছে থার্মোরগুলেশন, হরমোন নিয়ন্ত্রণ এবং ওজন ব্যবস্থাপনা। অনেকের যাদের থাইরয়েড সমস্যা রয়েছে তাদের এটিকে ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে দেখা উচিত যাতে তারা সমস্যাটি আরও কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। থাইরয়েড রোগের জন্য এখানে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা কাজ করে।

প্রাকৃতিক প্রতিকার বা বিকল্প ওষুধের লক্ষ্য হল থাইরয়েড সমস্যাটির উৎস থেকে চিকিৎসা করা। থাইরয়েড সমস্যা দেখা দিতে পারে যদি:

আপনার খাদ্য ভাল না

একটি চাপপূর্ণ জীবন পরিচালনা

পুষ্টির ঘাটতি

আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন করে এবং ভেষজ সম্পূরক গ্রহণ করে আপনার থাইরয়েড ব্যাধি উন্নত করতে পারেন। থাইরয়েড ওষুধের এই বিকল্পগুলির কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। এছাড়াও, যারা ওষুধের প্রতি ভালো প্রতিক্রিয়া দেখায় না, তাদের জন্য কম বা কম সক্রিয় থাইরয়েডের জন্য একটি ভেষজ সম্পূরক গ্রহণ করা উপকারী হতে পারে।

দুধ থিসল কি?

দুধ থিসল হল একটি আগাছা জাতীয় উদ্ভিদ যা ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে জন্মে এবং এর একটি বেগুনি ফুল রয়েছে; এটি ডেইজি এবং ড্যান্ডেলিয়ন ফুলের একটি আত্মীয়।

সিলিমারিন হল একটি ফ্ল্যাভোনয়েড যা দুধের থিসল শুকনো ফল থেকে পাওয়া যায়। এটি দুধ থিসলের প্রধান সক্রিয় উপাদান। এই দুটি শব্দ এই প্রাচীন ভেষজ প্রতিনিধিত্ব করার জন্য বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়। সিলিমারিন একটি ফ্ল্যাভোনয়েড কমপ্লেক্স যা সিলিবিনিন, সিলিডিয়ানিন এবং সিলিক্রিস্টিন দ্বারা গঠিত। সিলিমারিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্যে উচ্চ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। এটি সুস্থ কোষের অক্সিডেশনের সাথে লড়াই করতেও সাহায্য করতে পারে।

দুধ থিসল প্রধান সুবিধা কি কি?

প্রাথমিকভাবে, দুধের থিসল লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। আপনি যদি আপনার সামগ্রিক লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করার চেষ্টা করেন (অথবা মদ্যপানের রাত থেকে পুনরুদ্ধার করার প্রয়োজন হয়!) তবে এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প করে তোলে। লিভারের আরেকটি প্রাথমিক কাজ হল ইস্ট্রোজেনের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করা। ইস্ট্রোজেনের আধিপত্যের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে চক্রের অনিয়ম, ওজন ধরে রাখা এবং ইস্ট্রোজেন-প্রধান ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকি।

এটি লিভারে এর ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে থাইরয়েড ফাংশন এবং বিপাককে সমর্থন করে। লিভার থাইরয়েড হরমোন (T4) কে তার সক্রিয় ফর্ম T3 এ রূপান্তর করতে এবং শরীরের চারপাশে থাইরয়েড হরমোন পরিবহনে ভূমিকা পালন করে। যদি লিভার সঠিকভাবে কাজ না করে, তাহলে থাইরয়েডের স্বাস্থ্য নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে।

থাইরয়েড এবং অটোইমিউন থাইরয়েড অবস্থার সাথে দুধের থিসল কীভাবে উপকার করতে পারে?

দুধ থিসল থাইরয়েড স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে না। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে থাইরয়েড এবং অটোইমিউন থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই ভেষজ গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারবেন না। এখানে কয়েকটি কারণ রয়েছে কেন এই অবস্থার লোকেরা দুধের থিসল গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারে:

এটি লিভারকে রক্ষা করে:

1) মিল্ক থিসল লিভারকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, যা থাইরয়েডের স্বাস্থ্যে সরাসরি ভূমিকা রাখে। এর আগে আমি লিভারের আরও কিছু প্রয়োজনীয় কাজ উল্লেখ করেছি। কিন্তু থাইরয়েডের স্বাস্থ্যের বিষয়ে, লিভার থাইরক্সিন (T4) কে ট্রাই-আইডোথাইরোনিনে (T3) রূপান্তর করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও লিভার থাইরয়েড হরমোন নিষ্ক্রিয়করণ এবং থাইরয়েড হরমোন পরিবহনে ভূমিকা পালন করে। ফলে লিভারের সমস্যায় থাইরয়েডের স্বাস্থ্যের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

এটি লিভারের এনজাইম বাড়াতে পারে:

2) অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ যেমন মেথিমাজল এবং পিটিইউ লিভারের ক্ষতি করতে পারে। যদিও একা হাইপারথাইরয়েডের অবস্থার কারণে কখনও কখনও লিভারের এনজাইম বাড়তে পারে, কেউ যখন অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ গ্রহণ করে তখন এটি হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এবং লিভারের এনজাইমগুলি বৃদ্ধি পায় কারণ লিভারের ক্ষতি হচ্ছে। এর অর্থ এই নয় যে হাইপারথাইরয়েডিজম এবং গ্রেভস ডিজিজে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ গ্রহণ করা এড়ানো উচিত। যদিও ভেষজ এবং সম্পূরকগুলি প্রেসক্রিপশনের ওষুধের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প হতে পারে, কিছু লোককে অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ গ্রহণ করতে হবে।

ফলস্বরূপ, অনেক রোগী প্রাকৃতিক চিকিত্সা প্রোটোকল অনুসরণ করার সময় অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ গ্রহণ করেন। যখন আমরা অবস্থার অন্তর্নিহিত কারণকে সম্বোধন করি তখন তারা উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ গ্রহণ করছে। কিন্তু অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ খাওয়ার সময় লিভারের এনজাইমগুলিকে নিরীক্ষণ করা একটি ভাল ধারণা। অনেক লোক ওষুধ সেবন করে ভালো করে এবং কোনো লিভারের ক্ষতি অনুভব করে না। এইভাবে, লিভারের এনজাইমগুলি স্বাভাবিক। তবে এমনটি হলেও, থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে ফিরে না আসা পর্যন্ত প্রতিদিন দুধের থিসল গ্রহণ করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে।

কিভাবে দুধ থিসল ব্যবহার করবেন

আজকাল আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় এই পবিত্র উদ্ভিদ যোগ করার প্রচুর উপায় রয়েছে। আপনি সবসময় দুধ থিসলের বীজ কিনতে এবং খেতে পারেন, বীজগুলি ভোজ্য। এছাড়াও, আপনি এক কাপ দুধ থিসল চা পান করতে পারেন এবং উপভোগ করতে পারেন!

এটি বাজারে দুধের থিসলের নির্যাস বা আকারে পাওয়া যায় সিলিমারিন. আপনি এটি একটি সম্পূরক বা ওষুধ হিসাবে গ্রহণ করতে পারেন। আপনি খাবারের পরে প্রতিদিন 2 টি দুধ থিসল ক্যাপসুল খেতে পারেন। যদিও আমরা দৃঢ়ভাবে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে সংযোগ করার পরামর্শ দিই https://zenonco.io/ নেওয়ার আগে।

উপসংহার

মিল্ক থিসল বা সিলিমারিন একটি প্রাকৃতিক, নিরাপদ, উদ্ভিদ ভিত্তিক প্রতিকার, যা বিভিন্ন সম্ভাব্য ক্ষতি থেকে লিভারকে নিরাময় এবং রক্ষা করার সম্ভাবনা রাখে। তাই এটি থাইরয়েড বা লিভারের সমস্যায় সাহায্য করার জন্য প্রাকৃতিক সম্পূরক খুঁজছেন এমন যে কেউ ব্যবহার করতে হবে!

https://www.femina.in/wellness/health/natural-remedies-for-thyroid-195088.html

https://pharmeasy.in/blog/11-home-remedies-for-thyroid/

https://www.naturopathy-uk.com/news/news-cnm-blog/blog/2021/08/23/7-ways-milk-thistle-supports-liver-health/