প্রতিটি ছোট পদক্ষেপ গণনা. আপনি আজ আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারবেন না তবে এটি ঠিক আছে। প্রতিটি দিন নতুন নিরাময় নিয়ে আসে।

সনাক্তকরণ/নির্ণয়

আমি যখন নির্ণয় করা হয়েছিল তখন আমার বয়স ছিল 17 ওভারিয়ান ক্যান্সার. প্রাথমিকভাবে, আমার কিছু হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং অন্যান্য সমস্যা ছিল। কিন্তু এটি এমন একটি প্যাটার্নে ছিল যা খুব বিরক্তিকর ছিল না এবং এটি আমাকে ভাবতে বাধ্য করেনি যে এটি এরকম কিছু হতে পারে। এবং এমনকি যখন এটি ব্যাথা করত, আমি ভাবতাম যে সেগুলি স্বাভাবিক পিরিয়ড ক্র্যাম্প।

কিন্তু একদিন, আমি ভয়ানক অসুস্থ বোধ করি এবং আমাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। আমি আমার পারিবারিক ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করেছিলাম এবং তারা সবাই মত ছিল, সেখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে। তাই, আমি সমস্ত স্ক্যান এবং পরীক্ষার মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম এবং তারপরে আমার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ আমাকে জানিয়েছিলেন যে আমার ওভারিয়ান ক্যান্সার হয়েছে। 

ওভারি ক্যানসারের চিকিৎসা: এরপর সার্জারি করা হয় কেমোথেরাপি

এটা ছিল আমার ভাইয়ের জন্মদিন, যখন আমার প্রথম অস্ত্রোপচার হয়েছিল। অস্ত্রোপচার দীর্ঘ সময়ের জন্য চলেছিল। আমাকে কেমোথেরাপি এবং ক্যান্সারের পরবর্তী বেশ কিছু চিকিৎসাও করতে হয়েছিল।

যখন অস্ত্রোপচার করা হয়েছিল, তখন প্রায় 1.5 কেজি ওজনের একটি টিউমার সরানো হয়েছিল। এরপর বেশ কয়েকদিন পর্যবেক্ষণে ছিলাম। এই দীর্ঘ সময়টা শারীরিকভাবে যতটা না কঠিন ছিল তার চেয়ে মানসিকভাবে বেশি চ্যালেঞ্জিং ছিল। প্রতিটি কেমোথেরাপি আমার আরেকটি কেমো চক্র না হওয়া পর্যন্ত প্রায় এক সপ্তাহ ধরে চলে। আমার মোট ছয়টি কেমো চক্র ছিল।

সমস্যা অতিক্রম করা

জীবনের সমস্ত লড়াইয়ের চ্যালেঞ্জের পাশাপাশি, আমাকে আমার কলেজের বছরগুলিও শেষ করতে হয়েছিল, তাই আমি বিরতি নিইনি। চিকিৎসার পাশাপাশি পড়াশুনাও চালিয়ে যাচ্ছিলাম। মন ঠিক রাখার জন্য আমি অনেক কিছু পড়তাম এবং দেখতাম। আমি সমস্ত সেলিব্রেটি এবং অন্য যে কোনও পরিচিত ব্যক্তির সম্পর্কে অবগত ছিলাম যারা ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিল। তদুপরি, আমি একজন মানসিক স্বাস্থ্য অনুশীলনকারী এবং মনোবিজ্ঞানী হওয়া আমাকে এই যাত্রায় সত্যিই সাহায্য করেছে। একপর্যায়ে আমি শারীরিক, মানসিক ও আবেগগতভাবে অনেক বদলে যাচ্ছিলাম এবং যাত্রাটি আমার জন্য বেশ চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠছিল।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্য চ্যালেঞ্জ

আমি সত্যিই মহান চুল আছে ব্যবহার কিন্তু পরে রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা প্রতিটি একক স্ট্র্যান্ড গোলাপী হয়ে গিয়েছিল এবং সেখানে টাক ছিল। আমি এটা ধোয়া একটি কঠিন সময় ছিল. আমার চুল প্রায় দেড় বছর ধরে গজায়নি।

আমি দ্রুত ওজন হ্রাস এবং ওজন বৃদ্ধি ছিল. আমি প্রায় 20 কেজি বাড়তাম এবং কমতাম।

সবাই আমাকে প্রোটিন পাউডার খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিল, কিন্তু আমি প্রাকৃতিক উপায়ে গিয়েছিলাম। কিন্তু ডায়েট পরিবর্তন করা এবং এটিকে আরও প্রোটিন সমৃদ্ধ করা আমাকে সাহায্য করেছে।

আমি কোনো বিকল্প চিকিৎসার চেষ্টা করিনি। ডাক্তার এটির পরামর্শ দেননি এবং এমনকি আমার বাবা-মাও মনে করেননি যে কিছু বিকল্প পদ্ধতি চেষ্টা করার ঝুঁকি নেওয়া উচিত যা আমরা যে চিকিত্সা করছি তার সাথে গোলমাল করতে পারে। তাই, আমরা অ্যালোপ্যাথিতে আটকে গিয়ে অন্য কিছু চেষ্টা করিনি।

ক্যান্সারের পরে নিরাময় এবং জীবন পরিবর্তন করে

এটি এখন পাঁচ বছর হয়ে গেছে এবং অনেক কিছুই খাদ্যতালিকাগতভাবে পরিবর্তিত হয়েছে, শারীরিক এবং এমনকি মানসিকভাবে। আমি আমার খাদ্য আমিষ থেকে নিরামিষে পরিবর্তন করেছি। আমি যোগব্যায়াম চালিয়েছি এবং পাঁচ বছর ধরে এটি অনুশীলন করছি। তাই এই যাত্রার পর নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে পারলাম।  

অন্যান্য ক্যান্সার রোগীদের জন্য পরামর্শ

যখন লোকেরা কেমো এবং অন্যান্য থেরাপির মধ্য দিয়ে যায়, তখন তারা নিজেদের বন্ধ করে দেয়। আপনি চারপাশে যে জিনিসগুলি ঘটছে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে উঠবেন এবং কীভাবে জিনিসগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে তা ভেবে আপনি ব্যস্ত হয়ে পড়বেন।

কিন্তু আমাদের যা বোঝা দরকার তা শেষ পর্যন্ত স্বাভাবিক হয়ে যাবে। একটি ইতিবাচক মনোভাব রাখা আপনাকে সাহায্য করবে আপনার ক্যান্সার যাত্রা আপনাকে এমন কিছু করতে হবে যা আপনাকে আরও ভাল বোধ করে এবং কিছু করার জন্য অপেক্ষা করার মতো। যারা আপনাকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করছে তাদের থেকে নিজেকে বন্ধ করবেন না। সম্ভাব্য রোগীদের সাথে কথোপকথন করে আপনি জীবনের একটি বৃহত্তর দৃষ্টিভঙ্গি পেতে পারেন। আপনার পা বের করে দিতে হবে। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা। আপনি যদি ভাল না খাচ্ছেন এবং হাইড্রেটেড না হন তবে এটি আপনার শরীরের হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে। আরেকটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ধ্যান চেষ্টা করা। শুধু আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং 5, 10 বা 15 মিনিটের জন্য সবকিছু বেরিয়ে যেতে দিন।

বিচ্ছেদের বার্তা

রোগীদের জন্য - আপনাকে শক্তিশালী হতে হবে না। শুধু একটি আবেগ, একটি সময়ে একটি অনুভূতি মোকাবেলা করুন. আপনার জীবনে যাই হোক না কেন, একবারে একটি পদক্ষেপ নিন।