প্রার্থনা শক্তিশালী। প্রার্থনা নিরাময় করতে পারে। তাই কৃতজ্ঞতা করা যায়। যখন লাভ ক্যান্সার নিরাময় বৃত্তের ধারণা নিয়ে আসে, তখন এটি আশাবাদের অদম্য চেতনার একাধিক পথ খুলে দেয়। এই নিরাময় সেশনগুলি প্রত্যেকের জন্য শোনার, আত্মদর্শন করার, ভিতরে গভীরভাবে অনুসন্ধান করার এবং নীরবতার শক্তিতে সহানুভূতির যাত্রার দিকে হাঁটার একটি প্ল্যাটফর্ম। এই নিরাময় সেশনের সময়, কৃতজ্ঞতার সংজ্ঞার জন্য রেকর্ড করা 17টি প্রতিক্রিয়ার মধ্যে 24টি ছিল অনন্য এবং প্রশংসা এবং ঘৃণার অনুভূতির চারপাশে আবর্তিত।

একজন ভেগান যিনি বিশ্বকে দখল করেছেন

যোগেশ মাথুরিয়া, একজন ষাট বছর বয়সী ভেগান যিনি কৃতজ্ঞতার শক্তি নিয়ে বিশ্বজুড়ে হেঁটেছিলেন তার গল্প ভাগ করেছেন। কাছের এবং প্রিয়জনদের দ্বারা ডাকনাম 'বিশ্বমিত্র', এই হার্ট অ্যাটাক থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তি একটি বিখ্যাত কর্পোরেট ক্যারিয়ারের পরে তার স্ত্রীকে ক্যান্সারে হারিয়েছেন। একজন সুপরিচিত সমাজসেবী যিনি মাস্টেক গ্রুপ অফ কোম্পানি থেকে অবসর নিয়েছিলেন, যোগেশ ছিন্নভিন্ন হয়েছিলেন এবং আইটি জগতে চিরতরে বিচ্ছিন্ন হয়েছিলেন।

এটি ক্যান্সার রোগীদের সাহায্য করার এবং তাদের পরিবারের জন্য যা যা করতে পারে তার জন্য একটি অক্লান্ত যাত্রার জন্ম দিয়েছে। তার অতুলনীয় শক্তি ও উদ্যম মানুষকে অনুপ্রাণিত করে চলেছে। এটি অন্যদের প্রতি তার সমবেদনা যা তার ভ্রমণ, বাসস্থান এবং অন্যান্য সমস্ত খরচের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রচুর লোককে আকৃষ্ট করেছে। মন্দিরে, গুরুদ্বারে থাকা, Dharamshalas এবং অপরিচিতদের ঘর, তিনি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন যে প্রেম সব কিছু নিরাময় করতে পারে এবং সীমানাকে একীভূত করতে পারে।

প্রকৃতির পাঁচটি মৌলিক উপাদানের প্রতি কৃতজ্ঞ হওয়ার উপর জোর দিয়ে, তিনি 2006 সালে নিউইয়র্কে একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসীর সাথে কথোপকথনের কথা বলেন, যা তার জীবনকে চিরতরে বদলে দিয়েছিল। এই কথোপকথনের সময়ই তাকে নামক কিছুর সাথে পরিচয় হয় 'কমল কৃতজ্ঞতা প্রার্থনা',যা এখন তার জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। এই ধ্যান আমাদের চারপাশের অনেক লোককে ধন্যবাদ জানানোর একটি উপায়, যাদের ছাড়া আমাদের জীবন অসম্ভব ছিল। প্রায়ই অবমূল্যায়ন করা হয়, এই মানুষ এবং তাদের জীবন সংগ্রাম অলক্ষিত হয়.

লোটাস কৃতজ্ঞতা প্রার্থনা:

[(পিএস) হাত ভাঁজ করে একটি আরামদায়ক চেয়ারে বা বিশ্রামের জায়গায় খাড়া হয়ে বসুন এবং দশটি ছোট পদক্ষেপে ধীরে ধীরে পদ্ম ফুলের মুদ্রাটি খুলুন:]

প্রথম ধাপ:

যে প্রার্থনাটি ধর্মের মধ্যে অতিক্রম করে তা আমাদেরকে আমাদের আশীর্বাদপূর্ণ অস্তিত্বের জন্য কৃতজ্ঞ হতে বলে। এই পর্যায়ে, যে কোনও গোলাপী আঙুল খুলুন।

ধাপ দুই:

দ্বিতীয় ধাপে, একটি অনামিকা আঙুল আনলক করার সময় আমরা সেখানে থাকা প্রতিটি জীবকে ধন্যবাদ জানাই।

ধাপ তিন:

তৃতীয় ধাপে, জীবন টিকিয়ে রাখার জন্য এবং আমাদের জল, খাদ্য এবং অক্সিজেন সরবরাহ করার জন্য একটি মধ্যমা আঙুল খুলে দেওয়ার সময় আমরা মাদার আর্থকে ধন্যবাদ জানাই।

চতুর্থ ধাপ:

চতুর্থ ধাপে, একটি তর্জনী আনলক করার সময়, আমরা আমাদের জীবন দান করার জন্য আমাদের পিতামাতাকে ধন্যবাদ জানাই।

পদক্ষেপ পাঁচ:

পঞ্চম ধাপে, আমরা আমাদের ভালো অর্ধেককে তাদের নিঃস্বার্থ সাহচর্য এবং প্রেমের জন্য ধন্যবাদ জানাই এবং একটি থাম্ব আনলক করি।

ছয় ধাপ:

ষষ্ঠ ধাপে, আমরা সমস্ত শিশুর সামনে মাথা নত করি, আমাদের অমূল্য শিক্ষা দেওয়ার জন্য, তাদের ঈশ্বরের রূপ হিসাবে বিবেচনা করে, অন্য গোলাপী আঙুলটি খোলার জন্য।

সপ্তম পদক্ষেপ:

আমাদের সকল ভাইবোনদের ধন্যবাদ জানিয়ে আমরা অবশিষ্ট রিং আঙুলটি আনলক করি।

আট ধাপ:

শ্বশুর-শাশুড়ি এবং তাদের সাথে আমাদের কাটানো বিস্ময়কর মুহূর্তগুলি মনে রেখে, এখন অন্য মধ্যমা আঙুলটি আনলক করার সময়।

নবম পদক্ষেপ:

এই পদক্ষেপটি এমন মানুষ এবং প্রাণীদের স্মরণে যারা আমাদের জীবনে মূল্য যোগ করে যার মধ্যে পশু, অধস্তন, জুনিয়র, বাটলার এবং এমন মানুষ যারা বেশিরভাগই সবচেয়ে বেশি অবহেলিত হয়, যাদের অস্তিত্ব সমাজে সবচেয়ে কম মূল্যায়ন করা হয়।

দশম পদক্ষেপ:

দশম ধাপ হল সেই প্রত্যেক ব্যক্তির স্মরণে যারা আমাদের কষ্ট, যন্ত্রণা, হয়রানি ও কষ্ট দিয়েছে। মিঃ যোগেশের মতে, এটি গভীর ক্রোধ থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার একটি উপায় কারণ সেই দমিত রাগ হল সমস্ত রোগের মনস্তাত্ত্বিক মূল কারণ। দশম আঙুল খোলার সাথে সাথে আপনি আপনার জীবনে একটি সম্পূর্ণ প্রস্ফুটিত পদ্ম দেখতে পাবেন। এই মুদ্রা অন্বেষণকারীর জীবনে আনন্দের অভূতপূর্ব তরঙ্গের সূচনা করবে বলে মনে করা হয়।

কৃতজ্ঞতা এবং গর্ভাবস্থা

নেহা শেয়ার করেছেন যে তিনি গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ মাসে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিলেন। চিকিত্সকরা গর্ভপাতের পরামর্শ দিয়েছিলেন কারণ কেমো শিশুর ক্ষতি করতে পারে। কিন্তু যখন তার ছেলে জীবনে আসে, তখন সে শিখেছিল কৃতজ্ঞতা কাকে বলে। নেহার কাছে শিশুরা কৃতজ্ঞতার বহিঃপ্রকাশ।

'ম্যাজিকাল' সামারিটানস

মুম্বাইতে যখন রোহিতের ক্যান্সার ধরা পড়ে, তখন তার মৌলিক চাহিদার যত্ন নেওয়ার কোনো উপায় ছিল না। সেই সময় একজন ঈশ্বর প্রেরিত শমরিয়ান তার সমস্ত খরচ বহন করতে এগিয়ে আসেন। অতুল দাবি করেছেন যে রোন্ডা বাইর্নের 'ম্যাজিক' তাকে 'কৃতজ্ঞতা' নামে একটি অধ্যায়ের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছে। সেই অধ্যায়ে দশটি ভিন্ন বিষয় লেখার একটি ব্যায়াম জড়িত যা একজন কৃতজ্ঞ বোধ করে। এটি একটি অভ্যাসে বিকশিত হয়েছিল এবং এটি তাকে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার পরেও তার সংযম বজায় রাখতে সহায়তা করেছিল। এমনকি সবচেয়ে কঠিন সময়েও, কৃতজ্ঞতার সেই সাধারণ অনুশীলনই অতুলকে অসাধারণ মানসিক শক্তি জুগিয়েছে।

যখন বাস্তবতা ফুটে ওঠে

ব্রেন অ্যানিউরিজম, স্তন ক্যান্সার, আংশিক পক্ষাঘাত এবং একাধিক কেমোথেরাপি রিচাকে বিরক্ত ও তিক্ত করে তুলেছিল। যা তাকে টানতে অনুপ্রাণিত করেছিল তা হল তার পরিবারের সদস্য, আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব, সহকর্মী এবং মেডিকেল টিমের প্রতি কৃতজ্ঞতার অনুভূতি।

ভালোবাসার সাথে, হাওয়াই থেকে

ডিম্পল বর্ণনা করেছেন কিভাবে একজন হাওয়াইয়ান বন্ধু কোজো, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফিরে এসে ভুগছিলেন ভারতে কোলন ক্যান্সারের একা ছিলেন এবং তার ক্যান্সার ধরা পড়ার সাথে সাথে বিবাহবিচ্ছেদ হয়ে যায়।

যেন একটি অপমানজনক সৎ-পিতা যথেষ্ট ছিল না, একটি ভাঙা দাম্পত্য জীবন তাকে ধ্বংস করে দিয়েছে। কিন্তু আধ্যাত্মিক ক্রিয়াকলাপ এবং কৃতজ্ঞতা তাকে ক্যান্সার ইনস্টিটিউটে মাইকেল লার্নারের মতো লোকদের সাথে কাজ শুরু করতে অনুপ্রাণিত করেছিল।

বিষাক্ত সমুদ্র থেকে অমৃত মন্থনের মতো, ক্যান্সার আক্রান্ত পরিবার থেকে রত্ন বের হয়। এই চ্যাম্পিয়নরা এমন গুণাবলীকে আশ্রয় দেয় এবং উদ্বুদ্ধ করে যা অন্যদের অনুপ্রাণিত করে, জীবনের প্রতি তাদের দৃষ্টিভঙ্গি সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তন করে। ক্যান্সার রোগী, বেঁচে থাকা এবং তাদের যত্নশীলদের মধ্যে সাধারণত পাওয়া একটি বৈশিষ্ট্য হল কৃতজ্ঞতার অমূল্য অনুভূতি।

"ক্যান্সার হয়তো লড়াই শুরু করেছে, কিন্তু আমি শেষ করব কৃতজ্ঞতার সাথে