নিরাময় সার্কেল সম্পর্কে

লাভ হেলস ক্যানসার এবং ZeonOnco.io-এর নিরাময় বৃত্তের লক্ষ্য ক্যান্সার রোগী, পরিচর্যাকারী এবং বিজয়ীদের তাদের অনুভূতি বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করার জন্য একটি নিরাপদ স্থান দেওয়া। এই বৃত্তটি দয়া এবং সম্মানের ভিত্তির উপর নির্মিত। এটি একটি পবিত্র স্থান যেখানে সবাই সহানুভূতির সাথে শোনে এবং একে অপরের সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করে। সমস্ত গল্প গোপনীয়, এবং আমরা বিশ্বাস করি যে আমাদের মধ্যে আমাদের প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা রয়েছে এবং আমরা এটি অ্যাক্সেস করার জন্য নীরবতার শক্তির উপর নির্ভর করি।

বক্তা সম্পর্কে

কেওয়াল তার স্ত্রী রেনুর যত্নশীল। 2018 সালে, তার স্ত্রীর পেটে প্রচণ্ড ব্যথা হয়েছিল। ক সিএ-125 পরীক্ষার ফলাফলে জানা যায় তার ওভারিয়ান ক্যান্সার হয়েছে। আল্ট্রাসাউন্ডের পর চিকিৎসকরা নিশ্চিত করেন যে এটি দ্বিতীয় স্তরের ওভারিয়ান ক্যান্সার। তার কেমোথেরাপির ঠিক পরে, তার কয়েকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছিল যেমন তার ওজন হঠাৎ বেড়ে যাওয়া এবং কয়েকটি নাম দেওয়ার জন্য শরীরের ব্যথা। তিনি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে যুদ্ধে জয়ী হয়েছেন। নিরাময়ের পরে, তিনি যোগব্যায়াম করছেন, বিশেষত প্রাণায়াম। তারপর থেকে, তিনি প্রচুর রস খাওয়ার সাথে একটি ভাল এবং সহজবোধ্য ডায়েট অনুসরণ করছেন। তাঁর মতে, শারীরিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে মানসিক স্বাস্থ্যও গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ ইচ্ছাশক্তি, মানসিকভাবে দৃঢ় হওয়া এবং ইতিবাচক মনোভাব থাকা আপনাকে যেকোনো যুদ্ধের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করবে।

কেওয়াল কৃষাণের যাত্রা

লক্ষণ, রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা

প্রথমদিকে, আমার স্ত্রীর পেটিকোটের স্ট্রিং বাঁধতে অসুবিধা হয়েছিল। বাইরে চামড়ায় কোনো চিহ্ন ছিল না। তাই আমরা হাসপাতালে গেলাম। চিকিত্সকরা তাকে অ্যান্টিবায়োটিক দিয়েছিলেন যা কেবল ক্ষণিকের স্বস্তি দেয়। আমার স্ত্রী দুবার অ্যান্টিবায়োটিক নিয়েছিলেন, কিন্তু লক্ষণগুলির উন্নতি হয়নি। তাই, আমরা হাসপাতাল বদল করেছি। অন্যান্য হাসপাতাল পরিদর্শন খুব সাহায্য করেনি. এমনকি আল্ট্রাসাউন্ডেও কিছু ভুল দেখায়নি। আমি জানতাম না ব্যথার পেছনের কারণ কী। ফেব্রুয়ারিতে, একজন ডাক্তার একটি CA-125 পরীক্ষার পরামর্শ দিয়েছিলেন যা ইতিবাচক ফিরে আসে। আমরা আরও চিকিৎসার জন্য চণ্ডীগড় চলে গেলাম।

চণ্ডীগড়ে অভিজ্ঞ ডাক্তারদের সাথে আধুনিক চিকিৎসা সুবিধা রয়েছে। চিকিত্সকরা বলেছিলেন যে CA-125 পরীক্ষাটি কেবল একটি মার্কার। সুতরাং, তারা আল্ট্রাসাউন্ডের মতো বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা চালিয়েছে। যখন তারা কোন অসুস্থতা খুঁজে পায়নি, তারা বলেছিল যে তারা আর কিছু করতে পারবে না। আমি সন্দেহ করেছি কিছু ভুল ছিল কারণ এটি দূরে যায়নি। তাই, আমরা বেছে নিয়েছি Ayurveda এর যা রোগটিকে আরও খারাপ করতে সাহায্য করতে পারে।

আমি একজন অবসরপ্রাপ্ত সামরিক ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম যিনি আবার আল্ট্রাসাউন্ড করতে বলেছিলেন। এটা সিস্ট দেখিয়েছে. এরপর আমরা বিজিআইতে যাই। আমরা একটি রেডিও-চালিত আল্ট্রাসাউন্ড করেছি যা ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের জন্য ইতিবাচক দেখিয়েছে। আগস্টে জরায়ু অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এটি কেমোথেরাপি দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল। আমরা এখনও নিয়মিত চেকআপের জন্য যাই এবং CA-125 পরীক্ষা করি। বর্তমানে, কোভিড পরিস্থিতির কারণে আমাদের ফলো-আপ করতে অসুবিধা হচ্ছে।

মানসিকভাবে মোকাবিলা করা

আমি নিজেকে একজন শক্তিশালী মানুষ মনে করতাম। কিন্তু এই পুরো পরিস্থিতি আমার জন্য একটি ধাক্কা ছিল। লোকেরা প্রায়শই তাদের আশা ছেড়ে দেয় এবং প্রস্থান করতে চায়। তবে আমার স্ত্রী আমাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য অনেক শক্তি এবং অনুপ্রেরণা দিয়েছেন। আমরা একটি আধ্যাত্মিক পরিবারের অন্তর্ভুক্ত এবং বিশ্বাসী. আমরা বিশ্বাস করেছিলাম যে ঈশ্বর আমাদের সাহায্য করবেন এবং আমাদের পরিস্থিতির উন্নতি হওয়া উচিত কারণ আমরা কিছু ভুল করিনি। আমার স্ত্রীর রয়েছে দৃঢ় ইচ্ছাশক্তি, যা আমাদের চালিয়ে যেতে সক্ষম করেছে। আমি কতটা মর্মাহত এবং ভয় পেয়েছিলাম তা স্মরণ করে আমি এখনও ঠান্ডা অনুভব করি। ধ্যান এবং প্রাণায়াম হল শারীরিক বা মানসিক অনেক রোগের মোকাবিলা করার সর্বোত্তম উপায়। 

ইতিবাচক জীবনধারা পরিবর্তন যা ক্যান্সার এনেছে

আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের প্রতি আরও মনোযোগ দিতে শুরু করেছি। আমরা মধ্যস্থতা ও প্রাণায়াম করতে লাগলাম। মহিলাদের জন্য, তাদের গৃহস্থালির কাজ এবং চাকরির সাথে তাল মিলিয়ে চলা কঠিন। তারা অনেক চাপের মধ্যে আছে। তারা প্রায়শই নিজেদের যত্ন নেয় না। ধ্যান এবং প্রাণায়াম চাপ মোকাবেলা করতে এবং শরীরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। প্রাণায়াম অক্সিজেনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, যার বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। 

অন্যান্য ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য বার্তা

যদি আপনার কোন উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার সেগুলি পরীক্ষা করা উচিত। একটি পুরানো কথা বলে যে আপনার শত্রু এবং রোগকে কখনই অবমূল্যায়ন করবেন না। আপনি যদি শুরুতে আপনার অসুস্থতা সনাক্ত করার চেষ্টা করেন তবে এটি সাহায্য করবে। দ্রুত কাজ করার চেষ্টা করুন এবং লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হন। আমাদের ক্ষেত্রে, ক্যান্সার নির্ণয় করতে প্রায় এক বছর সময় লেগেছে। যদি সিস্ট না বিকশিত হয়, তাহলে আমরা ক্যান্সার সম্পর্কে অনেক দেরিতে জানতে পারতাম। সুতরাং, লক্ষণগুলি সম্পর্কে শেখা সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করেন তবে এটি সাহায্য করবে। প্রতিদিন ব্যায়াম করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান। ব্যায়াম করতে দেরি করবেন না। আমার স্ত্রী সবসময় বলত যে সে ব্যায়াম শুরু করবে, কিন্তু সে করেনি। কে জানে, যদি সে ব্যায়াম করত তবে জিনিসগুলি অন্যরকম হতে পারে। তাই, স্বাস্থ্যকর উপায়ে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন। প্রতিরোধ এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ চাবিকাঠি হতে পারে। 

আপনার উপসর্গ উপেক্ষা করবেন না

আপনার উপসর্গ উপেক্ষা করবেন না. আমাদের শরীর প্রায়ই আমাদের কিছু বলে। কিন্তু আমরা সাধারণত উপসর্গগুলিকে উপেক্ষা করি এবং সেগুলিকে কম গুরুতর মনে করি। কিন্তু সময়মত পদক্ষেপ প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। ক্যান্সার তিন বা চার ধাপে অগ্রসর হলে চিকিৎসা করা কঠিন হয়ে পড়ে। এমনকি সফল চিকিত্সার পরেও, প্রায় 70 শতাংশ ক্ষেত্রে ক্যান্সার পুনরাবৃত্তি হতে পারে। আসলে, কেমোথেরাপি সমস্ত ক্যান্সার কোষ থেকে পরিত্রাণ পেতে পারে না। এগুলি পুনরাবৃত্তির কারণ হতে পারে। সুতরাং, পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য একটি ক্যান্সার বিরোধী খাদ্য এবং জীবনধারা গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

নিজেকে নিরাময় করার জন্য সাতটি স্তম্ভ

ভালভাবে খাচ্ছি: আপনার একটি ক্যান্সার বিরোধী খাদ্য থাকা উচিত এবং চিকিত্সার সময় স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়া উচিত। আপনার পুনরুদ্ধারের সময় এবং এমনকি পরেও এই ডায়েটটি চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

আরো সরানো: বিছানায় সীমাবদ্ধ থাকতে হবে। সহজ এবং কম স্ট্রেনিং ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন বা হাঁটার জন্য যান। শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য সাহায্য করতে পারে।

মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা: আমাদের সবার মানসিক চাপ আছে। স্ট্রেস পরিচালনা অপরিহার্য। এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে। কারও কারও জন্য, এটি বন্ধুদের সাথে কথা বলে, আবার কেউ কেউ চাপ উপশম করার জন্য বাগান করে। আপনার এমন কিছু থাকা উচিত যা মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।

ভালো ঘুম: পর্যাপ্ত ঘুম নেওয়া জরুরি। কখনও কখনও, ক্যান্সার রোগীরা ঘুমাতে পারে না। বিভিন্ন উপায় সাহায্য করতে পারে, যেমন মেলাটোনিন, আবছা আলো ইত্যাদি।

একটি নিরাময় পরিবেশ তৈরি করা: আপনি নিশ্চিত করুন যে আপনার বাড়ি রাসায়নিক মুক্ত। আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য কিছু গাছপালা রাখতে পারেন।

লড়াই করার ইচ্ছাশক্তি: প্রিয়জনদের ঘিরে থাকা আপনাকে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি দিতে পারে। চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের সময় ইচ্ছা শক্তি অনেক গুরুত্বপূর্ণ।আপনার জীবনে কি গুরুত্বপূর্ণ: এটা সব আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কি নিচে ফুটন্ত. জীবনে আপনার অনুপ্রেরণা এবং উদ্দেশ্য খুঁজুন যা আপনাকে জীবন চালিয়ে যেতে পারে।