নিরাময় সার্কেল সম্পর্কে

হিলিং সার্কেল হল ক্যান্সার রোগী, বিজয়ী এবং যত্নশীলদের জন্য পবিত্রতার জায়গা কারণ তারা পক্ষপাতিত্ব বা কুসংস্কারের ভয় ছাড়াই তাদের ক্যান্সারের যাত্রা ভাগ করে নেয়। আমাদের নিরাময় বৃত্ত প্রেম এবং দয়ার ভিত্তির উপর নির্মিত। প্রতিটি শ্রোতা সহানুভূতি এবং সহানুভূতির সাথে শোনে। তারা ক্যান্সারের মাধ্যমে নিরাময়ের একে অপরের অনন্য উপায়কে সম্মান করে।
ZenOnco.io বা Love Heals Cancer পরামর্শ বা সংশোধন বা উদ্ধার করে না, কিন্তু বিশ্বাস করে যে আমাদের একটি অভ্যন্তরীণ নির্দেশিকা রয়েছে। অতএব, আমরা এটি অ্যাক্সেস করার জন্য নীরবতার শক্তির উপর নির্ভর করি।

স্পিকার সম্পর্কে

আমরা আমাদের নিরাময় সার্কেল টক-এ ডাঃ রোহিনী পাটিলকে স্বাগত জানাই। ডাঃ রোহিনী একজন গাইনোকোলজিস্ট যার 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিস্তৃত কর্মজীবন রয়েছে। তার কর্মজীবনে, তিনি একটি প্রাইভেট প্র্যাকটিশনার থেকে শুরু করে স্বনামধন্য হাসপাতালে চিফ সার্জন এবং সেন্ট্রাল রিজার্ভ পুলিশ ফোর্সে মেডিকেল অফিসার হিসাবে বিভিন্ন দায়িত্ব গ্রহণ করেছিলেন। তিনি একটি প্রত্যয়িত লিম্ফেদেমা ACOLS, USA থেকে থেরাপিস্ট এবং উপশমকারী যত্নে প্রশিক্ষিত। ডক্টর রোহিনী সম্মানজনক টাইম উইমেনস অ্যাচিভার অ্যাওয়ার্ডেও ভূষিত হয়েছেন। তিনি নিজেই একজন স্তন ক্যান্সার বিজয়ী।
আমাদের সম্মানিত অতিথি, ডাঃ রোহিনী, ক্যান্সার রোগীদের মধ্যে শরীরের ইমেজ আত্মসম্মান সংক্রান্ত সমস্যাগুলির আবিষ্কারক। স্তন ক্যান্সারের ট্রমা, ব্যথা এবং চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াও, রোগীকে স্তন হারানোর অনুভূতি মোকাবেলা করতে হয়। এটি প্রায়ই শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং দুঃখজনকভাবে স্থায়ীভাবে প্রভাবিত করে।
প্রচলিত স্তন প্রস্থেসিস সাধারণ জনগণের জন্য অত্যন্ত ব্যয়বহুল। ডাঃ রোহিনী পাটিল নিটেড নকার্স ইন্ডিয়া নামে একটি আন্দোলন শুরু করেন, যেখানে তিনি এবং তার স্বেচ্ছাসেবকরা হস্তশিল্পে স্তন কৃত্রিম কৃত্রিম স্তন তৈরি করেন এবং যারা চান তাদের বিনামূল্যে প্রদান করেন।
নিটেড নকার্স ইন্ডিয়া এমন মহিলাদের জন্য স্বাচ্ছন্দ্য, মর্যাদা এবং হাসি আনতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যারা বিকিরণ সহ মাস্টেক্টমি, লুম্পেক্টমি করেছেন। যদিও চাহিদা বেশি, নিটেড নকার্স ইন্ডিয়া বিশেষ করে গ্রামীণ এলাকার মহিলাদের জন্য নকার্সের সচেতনতা এবং অ্যাক্সেসিবিলিটি বাড়ানোর উপর জোর দিচ্ছে।

ডাঃ রোহিনী পাতিলের নিরাময় যাত্রা

আমি একটি am স্তন ক্যান্সার আমি বেঁচে আছি। এটি সব শুরু হয়েছিল 27 জুলাই 2002 এ, যখন আমি আমার নিয়মিত স্তন ক্যান্সারের স্ব-পরীক্ষা করছিলাম। পরে, আমি স্তন স্ব-পরীক্ষার পদক্ষেপগুলি ব্যাখ্যা করব। আমার নিজের স্তন ক্যান্সারের স্ব-পরীক্ষার গল্পে ফিরে গিয়ে, আমি একটি অনিয়মিত পাঁজরের মতো কিছু অনুভব করতে পারি।
স্তন স্ব-পরীক্ষার জন্য বারবার পদক্ষেপের পর, আমি দেখতে পেলাম যে এটি একটি অস্বাভাবিক পাঁজর নয়; এটি একটি নডিউল যা হাড় শক্ত। আমি গিয়ে আমার সার্জনের সাথে দেখা করেছিলাম, এবং তার পক্ষে নোডিউলটি পালপেট করা খুব কঠিন ছিল কারণ এটি গভীরভাবে বসেছিল।
প্রথমে সে বললো না, আমি কিছু বের করতে পারছি না, তাই আমি তার আঙুলটা নিয়ে একটা নির্দিষ্ট জায়গায় তালপাতা দিয়ে বললাম, দেখুন স্যার, এটা এখানে। এভাবেই তিনি সেই গভীর-বসা ছোট নডিউলটি খুঁজে পেতে সক্ষম হন। আমার ক্যান্সারের যাত্রা শুরু হয়, এবং আমি একটি মাস্টেক্টমি এবং চারটি করি কেমোথেরাপি চক্র এখন, এটি 18 বছর হয়েছে.

স্তন স্ব-পরীক্ষার জন্য পদক্ষেপ

স্তন স্ব-পরীক্ষার জন্য পদক্ষেপগুলি জটিল নয়। আমি বলব যে স্তন ক্যান্সারের স্ব-পরীক্ষা অপরিহার্য, এবং প্রতিটি মহিলার 20 বছর বয়স থেকে এটি শুরু করা উচিত।
আপনার যদি মাসিক হয়, তাহলে মাসিকের 7 তম এবং 8 তম দিনে আপনার স্তন স্ব-পরীক্ষার জন্য পদক্ষেপগুলি করা উচিত। এটি এমন একটি সময় যখন স্তন কম কোমল হয়। আপনি যদি এটি পোস্ট করেন তবে আপনাকে মাসের দিন ঠিক করতে হবে এবং সেই মাসের প্রতিটি দিনই আপনাকে এটি করতে হবে।
আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং সেই সময়ে আপনার মাসিক না হয়, তাহলে আবার, আপনার একদিন ঠিক করে এটি করা উচিত।

আপনি স্তন স্ব-পরীক্ষার জন্য এই সহজ পদক্ষেপগুলির মাধ্যমে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারেন

• আয়নার সামনে দাঁড়ান, এবং শরীরের উপরের অর্ধেক উন্মোচন করা উচিত।
• আপনার কোমরে হাত রাখুন এবং স্তনের আকার, আকৃতি এবং স্তনের স্তর দেখুন, যেখানে তারা শুয়ে আছে। উভয় পক্ষের তুলনা করুন, তারা আকারে একই কিনা তা দেখুন এবং আপনি যা দেখছেন তা থেকে উপসংহার করুন।
• এরপর আসে প্যালপেশন। আপনার আন্ডারআর্ম থেকে আপনার স্তনের নীচের অংশে ডানদিকে পালপেট করুন। ডান স্তন পরীক্ষা করার জন্য, আপনার ডান হাত তুলুন এবং বাম হাত দিয়ে স্তন পরীক্ষা করুন। একইভাবে, বাম স্তন স্ব-পরীক্ষার জন্য ধাপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। এটি করার সময়, আপনাকে একটি জিনিস মনে রাখতে হবে যে স্তন পরীক্ষা সবসময় চ্যাপ্টা আঙ্গুল দিয়ে করা উচিত এবং আপনার টিপস খোঁচা উচিত নয়।
• আমি সবসময় বলি যে আপনি যদি স্বাভাবিক জিনিসটি ভালভাবে জানেন তবেই আপনি অস্বাভাবিক কী তা জানতে পারবেন। আপনি যদি স্তন ক্যান্সারের স্ব-পরীক্ষা অনুশীলন না করেন তবে আপনার স্তন সাধারণত কেমন হয় তা আপনি জানতে পারবেন না। এছাড়াও, আপনি যদি স্তন স্ব-পরীক্ষার পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন না হন তবে আপনি কীভাবে জানবেন যে ছোটখাটো পরিবর্তনগুলি কী কী।
• আপনাকে প্রথমে জানতে হবে আপনার স্তন দেখতে কেমন, আপনার স্তনবৃন্ত কোথায় আছে। বেশিরভাগ মহিলার স্তন প্রতিসম হয় না। তবে, আপনার আকারের পার্থক্যগুলি জানা উচিত। এবং যদি কিছু পার্থক্য দেখা দেয়, তাহলে আপনিই প্রথম ব্যক্তি হবেন যে আপনার স্তনে কী পরিবর্তন ঘটছে।

স্তন ক্যান্সারের স্ব-পরীক্ষার কারণে, আমার স্তন ক্যান্সার প্রথম দিকে সনাক্ত করা হয়েছিল। তাই, আমি সবসময় বলি যে স্তন স্ব-পরীক্ষার জন্য ধর্মীয়ভাবে পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।

পুরুষদেরও স্তন ক্যান্সার হয়

পুরুষদেরও স্তন আছে, কিন্তু স্তনের টিস্যু কম। পুরুষদেরও স্তন ক্যান্সার হতে পারে, তবে এটি প্রায়ই শেষ পর্যায়ে ধরা পড়ে। এটি কারণ তারা তাদের টিউমার অনুভব করতে সক্ষম হয় না, যা ক্যান্সার হতে পারে। তারা মনে করে যে কোনো গলদ স্বাভাবিক কিছু বলে মনে হতে পারে। স্তন ক্যান্সার পুরুষদের মধ্যে কম দেখা যায়। তবে নারীদের তুলনায় তাদের মৃত্যুর হার বেশি!

একজন ডাক্তার যখন ক্যান্সার নির্ণয় করেন তখন কী ঘটে

আপনি একজন ডাক্তার হন বা না হন, মৌলিক আবেগ এবং প্রতিক্রিয়া সমগ্র মানবজাতির জন্য একই। তাদের গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। একজন চিকিত্সক জানেন ক্যান্সার কী তার মৃত্যু, গতিশীলতা, পুনরাবৃত্তি।
তারা যা জানে তার সবকিছুই তাদের চাপে ফেলে, কিন্তু এটা মেনে নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ গ্রহণযোগ্যতা। বেশিরভাগ লোকই অস্বীকার করে যে তাদের ক্যান্সার হতে পারে না।
সুতরাং, আমার জন্য, আমি প্রথম জিনিসটি আমার নির্ণয় গ্রহণ করা ছিল। তখন আমি মেনে নিয়েছিলাম যে আমি যে চিকিৎসাই নিই না কেন, আমি তাই গ্রহণ করব। আমার সার্জন বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছিল যে আমি এত তাড়াতাড়ি সবকিছু কীভাবে মেনে নিতে পারলাম।
আমি তাকে বিশ্বাস করিয়েছিলাম যে আমি সবকিছু মেনে নিয়েছি, এবং আমি আমার আগে বেশি চিন্তা করে আমার সময় নষ্ট করতে চাই না সার্জারি. আমি জানি যে আমাদের সবকিছু মূল্যায়ন করা উচিত এবং নিজেদেরকে সময় দেওয়া উচিত, তবে আমাদের এটিতে খুব বেশি সময় নষ্ট করা উচিত নয়। স্তন ক্যান্সার থেকে বাঁচার চাবিকাঠি হল রোগ এবং এর চিকিৎসা গ্রহণ করা।

ডাঃ রোহিনী পাটিল স্তন ক্যান্সারের স্ব-পরীক্ষা সচেতনতা শিবির শুরু করেছেন

আমার ক্যান্সারের যাত্রা ধীরে ধীরে শেষ হয়েছিল, এবং আমি এটি থেকে নিরাময় করেছি। আমি সবসময় অনুভব করেছি যে আমি সেই সৌভাগ্যবান ব্যক্তিদের মধ্যে যারা প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা হয়। প্রতিটি স্তন ক্যান্সার রোগীর প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা উচিত তা নিশ্চিত করা আমার লক্ষ্য হয়ে উঠেছে। তাই, আমি স্তন স্ব-পরীক্ষা সচেতনতা শিবির শুরু করেছি।
লোকেদের সচেতন হওয়া উচিত যে তাদের স্ক্রিনিংয়ের জন্য যেতে হবে। তাদের রোগ এবং এর লক্ষণ সম্পর্কে শিক্ষিত করা উচিত। তাই, আমি সাইটে স্ক্রীনিং করা শুরু করি। এই অংশে আমাকে শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে, বিশেষ করে গ্রামীণ এলাকায় পরিদর্শন করা অন্তর্ভুক্ত ছিল। আমি এই গ্রামীণ অবস্থানগুলিতে আমার ফোকাস আরও বাড়িয়েছি, কারণ স্ক্রিনিং সাধারণত তাদের জন্য উপলব্ধ নয়। তারা আমাদের কাছে সুবিধামত পৌঁছাতে পারছে না। আমি একটি স্কুলে গিয়েছিলাম এবং স্ক্রিনিংয়ের সময়, আমি একজন ব্যক্তির মধ্যে কিছুটা ঘনত্ব পেয়েছি। এটি একটি নোডিউল বা পিণ্ড ছিল না। আমার কর্মীরা আমার সাথে ছিল এবং আমরা তাকে পরীক্ষা করেছি। তিনি প্রথম দিকে সনাক্ত করা হয়েছিল; এটি মাত্র কয়েক মিলিমিটার বৃদ্ধি ছিল। তার অস্ত্রোপচার হয়েছে এবং তার কেমোথেরাপিরও প্রয়োজন হয়নি। তার পুনরুদ্ধার খুব দ্রুত, এবং সে তার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে এসেছে।

স্তন ক্যান্সার থেকে নিরাময় - গ্রহণযোগ্যতা হল চাবিকাঠি

আমি যখন মাস্টেক্টমি বেছে নিয়েছিলাম তখন আমার বয়স ছিল 36 বছর। তাই, অনেক সার্জন আশ্চর্য হয়েছিলেন যে কেন এত অল্প বয়সে, আমি একটি মাস্টেক্টমি সার্জারির জন্য বেছে নিলাম, বিশেষ করে যখন পিণ্ডের আকার ছোট ছিল। এটা আমার পছন্দ ছিল যে আমি এটা আবার আমার সাথে পেতে চান না.
mastectomy আমার মন দ্বারা গৃহীত হয়েছিল। আমার শরীরের পক্ষে এটি গ্রহণ করা সহজ ছিল কারণ মাস্টেক্টমি নিজেই বেঁচে থাকাদের মানসিক, মানসিক, মানসিক এবং সামাজিকভাবে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তারা নিজেদেরকে নির্জন করে, কিন্তু আমার জন্য, গ্রহণযোগ্যতার কারণে, আমি কখনই সেই পর্যায়ে যাইনি।
তারপর আমি চারটি কেমোথেরাপি সেশনের জন্য গিয়েছিলাম। প্রত্যেকেরই জানা উচিত যে হ্যাঁ, কেমোতে আমাদের চুল পড়ে যায়, এবং কেমোর অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, তবে আমাদের এর বাইরে দেখা উচিত এবং এর পরে আমাদের জীবন সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। এখন, স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা খুব উন্নত; অনেক প্রভাব এবং ব্যথা এখন হ্রাস করা হয়.
আপনি চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তবে আপনি কীভাবে এটি গ্রহণ করেন তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আমি অনেক বমি করেছিলাম, এবং আমি পরীক্ষা করতাম কি খাওয়া উচিত বা না। আমি পিস্তা আইসক্রিম পছন্দ করতাম, এবং আমি বলব যে এখন আমি এর দুটি স্বাদ জানি একটি যখন এটি প্রবেশ করে এবং একটি যখন এটি বের হয়!
লোকেরা আশ্চর্য হয়ে বলত যে আমি কী বকাবকি করছি; আপনি এটা কিভাবে নিচ্ছেন, সেটাই গুরুত্বপূর্ণ। আমি কাঁদতাম যে আমি পিস্তা আইসক্রিম ভালোবাসি, কিন্তু আমি খেতে পারিনি। কিন্তু এটা ঠিক আছে যদি আপনি শুধুমাত্র সুবিধার দিকে লক্ষ্য রাখেন; এটা আপনার জন্য প্রভাব নিতে সহজ হয়ে যায়.
আমি আমার ক্ষুধা জন্য নতুন জিনিস চেষ্টা করতে থাকলাম. মাঝে মাঝে পানি পছন্দ করতাম না। বরং আমি রসনাকে পছন্দ করতাম। তাই, আমি যে পান করতাম। স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার দীর্ঘ সময় পরেও আপনার যাত্রা শেষ হয় না। আপনি গ্রহণ করা উচিত; একবার আপনি গ্রহণ করলে, আপনার মন এবং শরীর গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত হয়। এভাবেই আমাদের মন ও শরীরের সম্পর্ক কাজ করে।
আমার চুল লম্বা ছিল, এবং আমার ছেলে এটি খুব পছন্দ করত। তাই, আমি তাকে বোঝাতে চাই যে আমাকে শক্ত থাকতে হলে আমার চুল হারাতে হবে। আমি সম্পূর্ণ টাক ছিলাম, কোন ভ্রু ছিল না, কোন চোখের দোররা ছিল না। তবে বিশ্বাস করুন এটি একটি অস্থায়ী পর্যায়।
আপনার চুল ফিরে আসবে। আমি পরচুলা পরা পছন্দ করিনি, তবে আমি অনেক নতুন উপায়ে বিভিন্ন স্কার্ফ পরার চেষ্টা করেছি। অনেক লোক মনে করবে যে সে ক্যান্সারের চিকিৎসা নিচ্ছে, এবং এখনও, সে প্রতিদিন নতুন স্কার্ফ পরে। আমি বলব, হ্যাঁ, কেন নয়? কেন উপভোগ করবেন না? যখন আমার অপারেশন করা হয়, এবং আমার কেমোর জন্য প্রস্তুতির সময়ও আমি এটি গ্রহণ করতাম। আমি কখনও ভোঁতা কাট নিইনি, তাই কেমোর আগে একটি নিতে হয়েছিল। আমি এটাও করতে পেরেছিলাম। ক্যান্সারের যাত্রার মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় কেউ উপলব্ধি করতে পারে যে অনেক ইতিবাচকতা থাকতে পারে। আমি এমন কিছু করতে সক্ষম হয়েছি যা আমি আগে কখনও করিনি।

পুনরাবৃত্তির ভয় স্তন ক্যান্সারের

প্রতিটি স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে থাকা ব্যক্তি পুনরাবৃত্তির ভয় অনুভব করেন। আমি নিয়মিত স্তন ক্যান্সার চেক আপ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যা আমার ডাক্তার সুপারিশ করেছিলেন। এমনকি এখন পর্যন্ত, প্রতি জুলাই মাসে আমি নিজেকে পরীক্ষা করি।
স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের পুনরাবৃত্তির বিষয়ে খুব বেশি চিন্তা করা উচিত নয়, কারণ তারা এটি ভাবতে গিয়ে নিজেদের বিরক্ত করে। পুনরাবৃত্তি এবং মেটাস্ট্যাসিস ঘটতে পারে, তবে আপনি যদি সতর্ক থাকেন তবে আপনি এটি তাড়াতাড়ি ধরতে পারেন। এছাড়াও, আপনি এটির জন্য চিকিত্সা আছে. আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করে পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে পারেন।

একজন কেয়ারগিভার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে

আমার পরিবার ছিল আমার পরিচর্যাকারী। তাদের সমর্থন আমার সবচেয়ে বিশিষ্ট স্তম্ভ ছিল. যত্নশীলরা একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। আপনার ইচ্ছা শক্তি এবং আপনার চারপাশের মানুষ গুরুত্বপূর্ণ। একজন পরিচর্যাকারীর জন্যও রোগটি গ্রহণ করা অত্যাবশ্যক। যখন একজন তত্ত্বাবধায়ক এটি গ্রহণ করেন, তখন তিনি/তিনি রোগীকে সমর্থন ও অনুপ্রাণিত করতে অতিরিক্ত ভূমিকা পালন করেন।
যখন আমি আমার স্তন ক্যান্সারের যাত্রার মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম, তখন আমি আমার পরিবারের একমাত্র মেডিকো ছিলাম। তাই, আমি আমার পরিবারকে জানিয়েছিলাম যে আমি যখন কেমোথেরাপি করব, তখন আমার মেজাজ পরিবর্তন হবে। আপনাকে আপনার মেজাজের পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করতে হবে এবং অন্যদেরও এটি গ্রহণ করতে দিন।
আমি আমার সন্তানের একক অভিভাবক ছিলাম। তাই, আমি আমার পরিবার ও ছেলেকে সব কিছু বুঝিয়ে বললাম। আমার ছেলে প্রথমবারের মতো আমার শক্তি কম দেখতে পারে। আমি তাকে বলেছিলাম বিনা কারণে বিরক্ত হলে অবাক হবেন না। আমার জন্য একদিন বিরক্ত হওয়া এবং পরের দিন শান্ত হওয়া একটি স্বাভাবিক ঘটনা হবে।
এই সব ঘটে কারণ আপনি আপনার জীবনের একটি প্রধান পর্যায়ে যাচ্ছেন। এই কেমোথেরাপিউটিক এজেন্টগুলি কেবল ক্যান্সার কোষকেই প্রভাবিত করে না, আপনার মনকেও প্রভাবিত করে। তারা আপনার হরমোন এবং আপনার মানসিক অবস্থা প্রভাবিত করে। আপনার মেজাজের পরিবর্তন আছে এবং আপনার শক্তি কম।
আপনার পরিচর্যাকারীর এই জিনিসগুলি বোঝা উচিত, কারণ তারা আপনাকে কীভাবে দেখে তাও গুরুত্বপূর্ণ। আমি ভাগ্যবান যে আমি আমার পরিচর্যাকারীদের খুব স্পষ্টভাবে যা চাই তা বলেছি। আপনি যদি আপনার যত্নশীলদের না বলেন যে আপনি কি চান, তাহলে তারা কীভাবে আপনাকে সাহায্য করবে?
এই রোগ আমাকে সাহায্য গ্রহণ করতে শিখিয়েছে। এটা শুধু আপনি না; সবাই এই যাত্রার মধ্য দিয়ে যায়। একজন পরিচর্যাকারী আপনার যাত্রায় ব্যাপক ভূমিকা পালন করে। আমার আট বছরের ছেলে ছিল আমার সবচেয়ে বড় শক্তি। সে আমাকে অনেক কিছু শিখিয়েছে। তিনি কেমো জানতেন, কিন্তু তিনি কেমোর উপকারিতা বুঝতে পারেননি।
আমি তাকে পরে বলেছিলাম যে মামাকে যদি কেমো নিতে হয়, তবে তাকে শক্ত থাকতে হবে, এবং যদি সে শক্ত থাকে তবে তার চুল পড়ে যাবে। বললেন কেমো নেবেন না। কিন্তু আমি তাকে বোঝানোর পরে, এমন একটি দিনও ছিল না যেদিন সে আমাকে টাক, ভ্রু, চোখের পাপড়ি ছাড়া দেখেছিল এবং সে আমার দিকে হাসেনি। যতবার আমার সাথে থাকতেন ততবারই হাসতেন।
আমি সবসময় ভাবতাম কিভাবে সে আমাকে গ্রহণ করবে কারণ আমি যখন আয়নায় দেখতাম, তখন আমার সেই সাধারণ ক্যান্সার রোগীর চেহারা ছিল। যাইহোক, আমি এমন একটি দিনও অনুভব করিনি যখন তিনি আমাকে দেখে হাসেননি বা আমার থেকে চোখ সরিয়ে নেননি।
আমি তার চোখ দিয়ে নিজেকে দেখতাম; আমি বলবো আমি দেখতে সুন্দর। যারা আমার সাথে ছিলেন তাদের কাছে আমি কৃতজ্ঞ কারণ তারা সবাই মিলে আমাকে সবকিছু থেকে টেনে এনেছে। আমি আমার রোগীদের কাছেও কৃতজ্ঞ; তাদের সুখের মধ্যেই আমি আমার সুখ খুঁজে পেতাম।

কিভাবে ডাঃ রোহিনী পাটিলের কাজ তাকে তার ক্যান্সার যাত্রায় সাহায্য করেছে

আপনি জেনে খুশি হবেন যে আমি আমার ক্যান্সারের চিকিৎসা জুড়ে কাজ করছিলাম। আজকে আপনার হিলিং সার্কেল টক-এ আমি সফলভাবে বক্তৃতা করতে পেরেছি তার একটা কারণ হয়তো।
আমার এখনও মনে আছে শনিবার, আমার এক্সিশন বায়োপসি হয়েছিল, রবিবার আমি বাড়িতে ছিলাম, এবং সোমবার আমি ওপিডিতে উপস্থিত ছিলাম। আমার সার্জনও একই হাসপাতালে উপস্থিত ছিলেন। তিনি আমাকে জিজ্ঞাসা করলেন কি হয়েছে, কোন সমস্যা আছে কিনা ইত্যাদি। আমি বললাম, না, আমার ওপিডির সময়, এবং আমাকে আমার রোগীদের দেখতে হবে। সে বিশ্বাসই করতে পারছিল না যে আমি আমার এক্সিসিশনাল করেছি বায়োপসি শনিবার, এবং আমি সোমবার আমার ওপিডির জন্য প্রস্তুত ছিলাম।
আমার অস্ত্রোপচারের পর, আমি আমার রোগীর জন্য একটি সিজারিয়ান সেকশন করেছি। আমি কাজ করার অনুপ্রেরণা পেয়েছি কারণ আমার রোগীদের প্রতি আমার সবসময় দায়িত্ববোধ ছিল। হ্যাঁ, আমি আমার ক্যান্সার পর্বের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম, কিন্তু তারপর, আমি একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তি। আমার রোগীদের আমার প্রতি আস্থা ছিল; তারা আমার সাথে দেখা করত। আমি একজন প্রসূতি এবং গাইনোকোলজিস্ট হওয়ার কারণে, কিছু মহিলাও প্রসবের জন্য বুক করা হয়েছিল।
তাই আমার সেলাই অপসারণের আগে; আমি আমার রোগীর সিজারিয়ান করেছি। আমি যখন আমার রোগীদের সাথে থাকতাম, আমি সবসময় আমার রোগীদের কথা ভাবতাম; সেই সময়ে কোন বিভ্রান্তি বা ঝামেলা ছিল না। আমার রোগীদের বন্ধ্যাত্ব রোগীদের অন্তর্ভুক্ত; যখন তাদের প্রস্রাব পরীক্ষা পজিটিভ আসত, আমি তাদের মুখে আনন্দ অনুভব করতাম।
আমি আমার কেমোথেরাপি সেশন জুড়ে আমার কাজ চালিয়ে গিয়েছিলাম। শনিবার কেমো নিতাম, রবিবার বাড়িতে থাকতাম আর সোমবার ওপিডিতে। নিজেকে ব্যস্ত রাখা এবং আমার রোগীদের সাথে সময় কাটানো আমার ক্যান্সার নিরাময়ের যাত্রায় আমাকে অনেক সাহায্য করেছে।

নিটেড নকার্স ইন্ডিয়া সম্পর্কে

যখন কেউ মাস্টেক্টমি করে, তাদের আসলে অনেক প্রয়োজনীয়তা থাকে। একরকম, মানুষ সেটা বোঝে না। অস্ত্রোপচারের পরে, আমি একটি শাড়ি পরতাম। আমি বিভিন্ন জিনিসে এতটাই মগ্ন ছিলাম যে আমি প্রস্থেসিসের কথা একেবারেই ভুলে গিয়েছিলাম; এটা আমার মাথায় আসেনি।
আমি যখন দ্বিতীয় মতামতের জন্য গেলাম, ডাক্তাররা প্রথমেই জিজ্ঞাসা করলেন কেন আমি মাস্টেক্টমি করতে গিয়েছিলাম; এবং দ্বিতীয়টি হল কেন আমি কৃত্রিম কৃত্রিমতা বেছে নিইনি। এটি তখন আমাকে ক্লিক করেছিল যে আমি এটি সম্পর্কে ভুলে গিয়েছিলাম! পরে, আমি আমার প্রস্থেসিস করিয়েছি। এটি একটি খুব ব্যয়বহুল পদ্ধতি ছিল, কিন্তু যাইহোক, এটি আমার ভাইয়ের কাছ থেকে একটি উপহার ছিল। আমি আপনাকে আগে বলেছিলাম যে আমার সুন্দর যত্নশীল ছিল এবং আমার পরিবারের সমর্থন ছিল আমার স্তম্ভ।
আমি প্যালিয়েটিভ কেয়ারে প্রত্যয়িত। তাই, আমি গ্রামীণ জনগোষ্ঠীর সাথে দেখা করতাম। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে তারা অস্বস্তিকর; তারা সামাজিকভাবে নিজেদের আলাদা করে রাখে। সেই সচেতনতা শিবিরের সময়, একজন মহিলা আমার সাথে দেখা করেছিলেন।
আমি ভেবেছিলাম কিছু সমস্যা হতে পারে কারণ তিনি নিজে একজন ক্যান্সার সারভাইভার ছিলেন। আমি তাকে আশ্বস্ত করলাম যে এটা ঠিক আছে; তাকে আমার সাথে কথা বলার জন্য অনুরোধ করে। যাইহোক, তিনি আমাকে প্রথমে সমস্ত ক্যান্সার রোগীদের পরীক্ষা করতে বলেছিলেন; সে শুধু পরে আমার সাথে কথা বলবে।
পরে যখন আমরা কথা বলি, সে আমাকে জানায় যে সে দশ মাস ধরে ঘর থেকে বের হয়নি, কারণ তার পোশাক এখন তাকে মানায় না। তিনি সামাজিকভাবে মিশতে পছন্দ করতেন না, কারণ লোকেরা তাকে কীভাবে দেখবে তা নিয়ে তিনি চিন্তিত ছিলেন। তিনি একটি প্রস্থেসিস বিকল্প সম্পর্কে জানতেন না.
গ্রামীণ জনগণের কাছে কৃত্রিম অঙ্গ ব্যাখ্যা করা কঠিন ছিল। এছাড়াও আর্থিকভাবে, তাদের পক্ষে এটি বহন করা কঠিন ছিল। ভাবনাটা মনের মধ্যে খেলতে থাকল। আমি অবশ্যই প্রত্যেককে সিলিকন প্রস্থেসেস স্তন দান করার অবস্থায় ছিলাম না, কারণ এটি আর্থিকভাবে চ্যালেঞ্জিং ছিল।
তাই, আমি বিভিন্ন জিনিসের চেষ্টা করতে থাকতাম। এই সময়ের মধ্যে, আমার ছেলে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পড়াশোনা করছে। তাই, আমি প্রায়ই তার সাথে দেখা করতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ভ্রমণ করতাম। সেই সময়ে, আমি আমেরিকান ক্যান্সার গ্রুপের সাথে দেখা করতাম।
তাই, জীবিতদের সাথে দেখা করার সময়, আমি শিখেছি যে তাদের বেশিরভাগই সিলিকন স্তন প্রস্থেসেস ব্যবহার করছেন না। পরিবর্তে, তারা বোনা knockers ব্যবহার করা হয়. তারপর আমি Knitted Knockers USA এর প্রতিষ্ঠাতার সাথে যোগাযোগ করি। আমি তাকে আমাকে শেখাতে বলেছিলাম কারণ আমি স্কুলে বুনন করতাম, কিন্তু আমি আবার শুরু করতে চাই।
সুতরাং, আমাকে শেখানো হয়েছিল কীভাবে বোনা নকার্স তৈরি করতে হয়। তাই আমি যখন ভারতে আসি, আমি একটি তুলার সুতা খুঁজি, এবং এখানে দেশে বোনা নকার তৈরি করতে শুরু করি। শুরুতে আমরা মাত্র তিনজন ছিলাম। এখন, আমাদের একদল স্বেচ্ছাসেবক আছে, যারা এই কৃত্রিম জিনিসপত্র তৈরি করে।
আমরা যখন এই বোনা নকারগুলিকে সরকারি হাসপাতালে দেই, তখন মহিলারা কান্নায় ভেঙে পড়েন। তারা বলেন, আমরা কখনো ভাবিনি কেউ আমাদের জন্য এমন ভাববে। স্বাভাবিক মানুষের প্রবণতা অনুযায়ী, মানুষ তার স্বাভাবিক স্বভাবে থাকতে চায়। এটা আমাকে অনেক প্রশান্তি দেয় যখন আমি মানুষের মুখে আনন্দ দেখি যখন তারা স্তন কৃত্রিম পায়খানা করি।
আমাদের এখন পুনে, বেঙ্গালুরু এবং নাগপুরে নিটেড নকার্স ইন্ডিয়ার সাব-সেন্টার রয়েছে। আমরা বিনামূল্যে একটি স্তন প্রস্থেসিস প্রদান করি।

জীবনধারা স্তন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে

প্রত্যেকেরই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা থাকা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে খাদ্য, ব্যায়াম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, ঘুম। আপনি যদি এই তিনটি ক্ষেত্রে নিয়ন্ত্রণ করেন তবে এটি একটি খুব ভাল জীবনধারা তৈরি করবে।
প্রথম এবং সর্বাগ্রে, ব্যায়ামের অংশটি সবাই ভয় পায়

•  তাদের কি ব্যায়াম করা উচিত
•  তারা কি পারবে কি পারবে না
•  তাদের কতটুকু ব্যায়াম করা উচিত

অস্ত্রোপচারের পরে, স্তন ক্যান্সারের ব্যায়ামগুলি স্তন ক্যান্সারের স্ব-পরীক্ষার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। ব্যায়াম নড়াচড়ার পরিধি, নমনীয়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা ফিরিয়ে আনে। এটি ক্লান্তির সাথে লড়াইয়েও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে; এটি আপনার শক্তি, আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে।
এটি লিম্ফেডেমার ঝুঁকি প্রতিরোধ এবং হ্রাস করতে সহায়তা করে। শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও ব্যায়াম অপরিহার্য। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল যোগশাস্ত্র. এটা শুধু ভঙ্গি নয়; এটা জীবনের একটা উপায়. ডায়েট, ব্যায়াম, স্ট্রেচিং, শ্বাসপ্রশ্বাস এবং ধ্যান আপনার মন, শরীর এবং আত্মা এর মাধ্যমে সংযুক্ত হয়। যোগব্যায়াম আপনাকে আপনার জীবনে ফিরিয়ে আনে।
আপনার শরীরের কথা শুনতে হবে। পেশী শক্তিশালীকরণ লিম্ফেডেমার ঝুঁকি হ্রাস করে। স্থূলতা আপনাকে স্তন ক্যান্সার এবং পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকিতে রাখে, তাই চর্বি কমাতে হবে। ব্যায়াম এছাড়াও আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা সাহায্য করে.
ডায়েট একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি শুধুমাত্র আপনার কি আছে তা নয়, খাবারের সময়ও বিবেচনা করা উচিত। আপনি যদি দেরীতে খাবার পান তবে আপনি যা খান তা খাওয়া হয় না এবং এটি দোকানে যায় এবং এটি সর্বদা একটি চর্বিযুক্ত হয়। তাই আপনার সঠিক খাবারের সময় থাকা উচিত এবং আপনি যাই খান না কেন, আপনার ভারসাম্য থাকা উচিত।
ডায়েট পার্টের পরে, আট ঘন্টা ঘুম অপরিহার্য কারণ মেলাটোনিন নামক একটি হরমোন রয়েছে, যা আপনি যখন ঘুমান তখন নিঃসৃত হয় (অর্থাৎ শুধুমাত্র রাতের ঘুম)। তরুণ প্রজন্মের সংস্কৃতি 24/7 অন; যে যেখানে সমস্যা হয়.
এই Melatonin হরমোন তখনই নিঃসৃত হয় যখন সাদা আলোর উদ্দীপনা থাকে না, অর্থাৎ শুধুমাত্র রাতের বেলায়। মানুষ সারা রাত জেগে থাকে; তারা এবং বলে যে আমরা দিনের বেলা ঘুমাবো এবং ঘুম ঢেকে দেব, কিন্তু মেলাটোনিন দিনের আলোতে নিঃসৃত হয় না। স্তন ক্যান্সার সুরক্ষায় মেলাটোনিনের ভূমিকা রয়েছে; এটি স্তন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা কমাতেও সাহায্য করে।

প্যালিয়েটিভ কেয়ারে ডাঃ রোহিনী পাতিল

অনেকে প্যালিয়েটিভ কেয়ারকে জীবনের শেষ পরিচর্যা বলে ভুল ব্যাখ্যা করেন। কিন্তু জীবনের পরিচর্যা শেষ নয়; আসলে, এটা শুধুমাত্র শুরু. এটি আপনাকে আপনার চিকিত্সার শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত এবং চিকিত্সার বাইরেও সাহায্য করে।
যখন রোগীরা কেমো এবং রেডিও থেরাপির মধ্য দিয়ে যায়, তখন প্রধান জিনিসগুলি হল ব্যথা ব্যবস্থাপনা এবং মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা। প্যালিয়েটিভ কেয়ারে, একজন পরিচর্যাকারীকে খাওয়ানো এবং যত্নের বিষয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। এগুলো গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
প্যালিয়েটিভ কেয়ার হল তাদের সাথে থাকার একটি সামগ্রিক উপায়, এবং আমি তাদের সাথে থাকতে চাই। তাই, আমি প্যালিয়েটিভ কেয়ারে আমার সার্টিফিকেশন পেয়েছি। আমরা রোগীর যাত্রা যতটা সম্ভব সহজ করার চেষ্টা করি। প্যালিয়েটিভ কেয়ার হল জীবনের মান উন্নত করা; প্যালিয়েটিভ কেয়ার সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়াও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

স্তন ক্যান্সারের যাত্রায় দুটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

প্রথমত, সর্বদা কর্কট রাশিতে 'ক্যান' খুঁজুন। ক্যান্সারে একটি 'ক্যান' আছে; এটা যে ভয়ঙ্কর না. আপনি যদি কর্কট রাশিতে সেই 'ক্যান' খুঁজে পেতে সক্ষম হন তবে আপনি লড়াই করতে এবং জয় করতে সক্ষম হবেন।
দ্বিতীয়ত, 'প্রিহ্যাব' সব সময়ই রিহ্যাবের চেয়ে ভালো, তাই সবসময় সেটাই রাখুন। তাই, সর্বদা আপনার অভ্যাসগুলো আগে রাখুন।
ZenOnco.io এবং লাভ হেলস ক্যান্সার ডঃ রোহিনী পাটিলকে তার বিস্ময়কর যাত্রা এবং স্তন ক্যান্সার বিজয়ী এবং দ্য হিলিং সার্কেল টকসে বিশেষজ্ঞ ভাগ করার জন্য ধন্যবাদ।