নিরাময় সার্কেল সম্পর্কে

নিরাময় চেনাশোনা প্রেম এ ক্যান্সার নিরাময় এবং ZenOnco.io পবিত্র কথোপকথন প্ল্যাটফর্ম. নিরাময় চেনাশোনাগুলির একমাত্র উদ্দেশ্য হল ক্যান্সার রোগীদের, বেঁচে থাকা, পরিচর্যাকারী এবং অন্যান্য প্রাসঙ্গিক ব্যক্তিদের তাদের অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করার জন্য একটি নিরাপদ স্থান দেওয়া। এই নিরাময় চেনাশোনা শূন্য রায় সঙ্গে আসা. তারা একটি প্ল্যাটফর্ম যা ব্যক্তিদের জীবনে তাদের উদ্দেশ্য পুনরায় আবিষ্কার করতে এবং সুখ এবং ইতিবাচকতা অর্জনের জন্য প্রেরণা এবং সমর্থন অর্জন করে। ক্যান্সারের চিকিত্সা রোগী, পরিবার এবং যত্নশীলদের জন্য একটি অপ্রতিরোধ্য এবং কঠিন প্রক্রিয়া। এই নিরাময় চেনাশোনাগুলিতে, আমরা ব্যক্তিদের তাদের গল্পগুলি ভাগ করে নেওয়ার এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য স্থান দিই৷ অধিকন্তু, নিরাময় চেনাশোনাগুলি বিভিন্ন বিষয়ের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিদের ইতিবাচকতা, মননশীলতা, ধ্যান, চিকিৎসা চিকিত্সা, থেরাপি, আশাবাদ ইত্যাদির উপর প্রতিফলিত করতে সাহায্য করে।

স্পিকার সম্পর্কে

ডাঃ শরৎ আডাঙ্কি হলেন আয়ুরওয়ের প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালক, ক্যালিফোর্নিয়া কলেজের একজন আয়ুর্বেদিক ডাক্তার Ayurveda এর, এবং তার মায়ের একজন প্রাক্তন তত্ত্বাবধায়ক, যাকে তিনি স্তন ক্যান্সারে হারিয়েছেন। তিনি ওসমানিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে কম্পিউটার সায়েন্স অ্যান্ড ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে স্নাতক করেছেন এবং সফটওয়্যার এক্সিকিউটিভ হিসেবে 25 বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে। স্তন ক্যান্সারে তার মাকে হারানোর পর গভীরভাবে ব্যথিত, তিনি নিজেকে আয়ুর্বেদের সাথে যুক্ত করেছিলেন এবং বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি কীভাবে রোগীদের উপকার করতে পারে এবং তাদের ব্যথা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে। আয়ুরওয়েতে, ডাঃ আডাঙ্কি আয়ুর্বেদ, ওয়েস্টার্ন ভেষজবিদ্যা, পঞ্চকর্ম, অ্যারোমা থেরাপি, মানসিক চিত্র, মিউজিক থেরাপির মাধ্যমে বিভিন্ন প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়া সম্পর্কে সচেতনতা তৈরিতে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ ও নিরাময়ের দিকে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে আসার দিকে মনোনিবেশ করেন।

ডাঃ শরৎ আড্ডাঙ্কি তার যাত্রা শেয়ার করেছেন।

আমার মা নির্ণয় করা হয়েছিল স্তন ক্যান্সার 2014 সালে। আমি এইমাত্র সান ফ্রান্সিসকোতে অবতরণ করেছি এবং একটি ফোন পেয়েছি যে সে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছে। একই বিকেলে আমি একটি ফ্লাইট নিয়ে ভারতে ফিরে আসি। তিনি আমার খুব কাছের ছিলেন, তাই আমি তার ক্যান্সার যাত্রার সময় তার সাথে থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমার পরিবারও পরের দুই দিনে তাকে সমর্থন করার জন্য ফিরে এসেছে। আমরা তার সাথে এক বছর ছিলাম। আমি কীভাবে তাকে শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস দেওয়া যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করেছি এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে সময় এই পৃথিবীতে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির মধ্যে একটি। সময়ের একটি উপহার তাৎপর্যপূর্ণ. আমরা আমার মায়ের সাথে অনেক সময় কাটিয়েছি এবং নিশ্চিত করেছি যে আমরা তাকে আত্মবিশ্বাস দিয়েছি। তিনি একজন সাহসী ব্যক্তি ছিলেন। আমি জানি না তিনি কীভাবে এটি অভ্যন্তরীণভাবে প্রক্রিয়া করেছিলেন, তবে তিনি বাহ্যিকভাবে শক্ত ছিলেন। আমাদের মূল লক্ষ্য ছিল তার সাথে থাকা, তাকে সমর্থন করা এবং এমনকি আমার মেয়ে, যে মাত্র ছয় বছর বয়সী, বলেছিল সে তার দাদীর সাথে থাকতে চায়।

সেই সময়, আমি গত পাঁচ বছরে যা শিখেছি তার সমস্ত বিষয়ে আমি অবগত ছিলাম না। আমি অনকোলজিস্টদের দ্বারা পরিচালিত হয়েছিলাম যারা তাদের জ্ঞানের সর্বোত্তম কাজটি করেছিলেন, কিন্তু তিনি মারা যাওয়ার পরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এর থেকে আরও অনেক কিছু আছে কেমোথেরাপি. এই উপলব্ধি আমাকে খুব কঠিনভাবে আঘাত করেছিল, এবং যখন আমরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফিরে যাই, তখন আমি বসে বসে ভাবছিলাম কী ভুল হয়েছে। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি সেই জিনিসগুলি করিনি যা তার জীবনের মান উন্নত করতে পারে। জীবনের সম্প্রসারণ আমাদের হাতে নয়, তবে জীবনের গুণমান। এবং যখন জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়, তখন জীবনের প্রসারণ ডিফল্টভাবে ঘটে কারণ ঈশ্বর উচ্চ নিয়োগের জন্য আহ্বান না করলে সবকিছু ভাল অবস্থায় থাকলে কেউই শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে চায় না। এই উপলব্ধি আমাকে আয়ুর্বেদ, অ্যারোমাথেরাপি, মিউজিক থেরাপি, গাইডেড ইমেজারি এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং অন্যান্য অনেক পরিপূরক পদ্ধতি শিখতে বাধ্য করেছে।

কিভাবে আয়ুর্বেদ এবং অন্যান্য থেরাপি রোগীদের তাদের ক্যান্সার যাত্রায় সাহায্য করে?

আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি হল জীবনের মান উন্নত করা এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে সমর্থন করা। বিভিন্ন পরিষেবার সুযোগ রয়েছে যা রোগীদের তাদের প্রচলিত চিকিৎসার পাশাপাশি ক্যান্সার যাত্রায় সাহায্য করে:-

অ্যারোমাথেরাপি - পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবেলার জন্য পূর্ব, চলাকালীন এবং প্রথাগত চিকিত্সার পরে

আয়ুর্বেদ ও হোমিওপ্যাথি - প্রাক এবং প্রথাগত চিকিত্সা। প্রচলিত ক্যান্সারের চিকিৎসার পর টক্সিন দূর করা, দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে ফোকাস করা হয়।

ডায়েট এবং পুষ্টি - প্রথাগত ক্যান্সারের চিকিত্সার আগে, চলাকালীন এবং পরবর্তীকালে। রোগীর উল্লেখযোগ্য সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে এবং মোকাবেলা করতে বাড়িতে বর্ধিত খাদ্য এবং পুষ্টি সহায়তা। আমরা একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করছি।

গাইডসহ চিত্রাবলী এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন- প্রথাগত ক্যান্সারের চিকিত্সার আগে, চলাকালীন এবং পরবর্তীকালে।

মারমা থেরাপি- প্রথাগত ক্যান্সারের চিকিত্সার আগে, চলাকালীন এবং পরবর্তীকালে সমাপ্তি।

সঙ্গীত (সাউন্ড থেরাপি), জপ- প্রথাগত ক্যান্সারের চিকিত্সার আগে, চলাকালীন এবং পরে।

পণ্য- প্রদাহ, ক্ষুধা, ওজন হ্রাস এবং প্রচলিত ক্যান্সারের চিকিত্সার কারণে মুখোমুখি হওয়া অন্যান্য চ্যালেঞ্জ পরিচালনা করার আগে, চলাকালীন এবং পরে।

যোগ/প্রাণায়াম/ধ্যান- স্বল্প-মেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার তাত্ক্ষণিক ব্যবস্থাপনার জন্য প্রথাগত ক্যান্সারের পূর্ব, সময় এবং পরবর্তী চিকিৎসা।

পঞ্চকর্ম- তীব্র পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উপশম করার জন্য প্রাক, সময়, এবং প্রথাগত ক্যান্সারের চিকিত্সা।

আয়ুর্বেদিক ভেষজ এবং মারমা থেরাপি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, ঘুমের ধরণ, আত্মবিশ্বাস, হিমোগ্লোবিন, সঞ্চালন এবং পুষ্টির আত্তীকরণ উন্নত করেছে। এটি CINV (কেমোথেরাপি-প্ররোচিত) হ্রাস করে বমি বমি ভাব এবং বমি), উদ্বেগ, ক্লান্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্লতা, ফোলাভাব এবং প্রদাহ। এটি কেমোথেরাপি সহ্য করতে সাহায্য করে, আরও ভাল সম্মতিমূলক চিকিত্সা, এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করে।

নির্দেশিত চিত্র কি?

জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে নির্দেশিত চিত্র ব্যবহার করা হয়, এবং এটিও প্রমাণিত যে এনকে কোষের সাইটোটক্সিসিটি এবং সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। এটি বমি বমি ভাব, বিষণ্নতা, ব্যথা এবং কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমায় উদ্বেগ. এটি নির্ধারিত চিকিত্সা ব্যবস্থার সহনশীলতা উন্নত করে, বায়ো-ফাংশন উন্নত করে এবং ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের পরিপূরক করে।

অভ্যন্তরীণ নিরাময় শক্তি

যা আমাদের নিরাময় করে তা হল আমাদের অভ্যন্তরীণ নিরাময় শক্তি; তাদের বাকি এটা সমর্থন. কী গুরুত্বপূর্ণ তা হল আমরা কীভাবে অভ্যন্তরীণ নিরাময় শক্তিকে সক্রিয় করতে পারি যাতে এটি ক্যান্সারের উপর কাজ করতে পারে এবং এটি নির্মূল করতে পারে।

কেমোথেরাপি একটি মূল্যবান পদ্ধতি; অন্যটি অভ্যন্তরীণ নিরাময় শক্তি সক্রিয় করবে, উদাহরণস্বরূপ- নির্দেশিত চিত্র।

আমাদের মস্তিষ্কের দুটি অংশ আছে, অর্থাৎ বাম মস্তিষ্ক এবং ডান মস্তিষ্ক। বাম মস্তিষ্ক সব যুক্তি, কিন্তু ডান মস্তিষ্ক অন্তর্দৃষ্টি। এটি চিত্রগুলির সাথে কাজ করে এবং এটির সাথে প্রচুর যাদু ঘটতে পারে৷ যেমন- আমি স্বপ্ন দেখছি, আর স্বপ্নে কেউ এসে আমার দরজায় টোকা দিল। কেউ দরজায় টোকা দেওয়া বা স্বপ্নে ধাক্কা খাওয়ার মধ্যে পার্থক্য আমার শরীর জানে না। এটি প্রতিক্রিয়া দেখায় কারণ এটি এমন চিত্র যা আপনি দেখতে পাচ্ছেন; মন শরীরকে নির্দেশ দেয়, এবং শরীর প্রতিক্রিয়া জানায়। ছবি ব্যবহার করে, আমরা স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের উপর কিছু নিয়ন্ত্রণ পেতে পারি, যা শ্বেত রক্তকণিকা, উদ্বেগের মাত্রা ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করে।

চিত্রকল্প পৃথিবীর প্রাচীনতম রূপ যা নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। আমাদের আধুনিক জীবনযাত্রায় চাপের সময়, শরীর মনে করে যে আমরা লড়াই বা ফ্লাইটের পরিস্থিতিতে আছি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দমন করে। তাই দিনে পাঁচ মিনিটের জন্যও ধ্যান করার সুবিধা হল এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে পরোক্ষভাবে উন্নত করে। ধ্যান জটিল হতে হবে না; আমাদের অবশ্যই চোখ বন্ধ করতে হবে, শ্বাস নিতে হবে এবং বের করতে হবে। পেট থেকে শ্বাস নিন এবং মুখ থেকে শ্বাস ছাড়ুন। শ্বাস নেওয়ার সময়, নানা মুদ্রা বলে কিছু আছে, এবং আমাদের শান্ত হওয়ার জন্য এই মুদ্রায় থাকতে হবে। ধ্যান করা হয় নিজেদেরকে প্রশান্তির অবস্থায় আনার জন্য; এই অবস্থায়, আমাদের অনাক্রম্যতা দমন করা হয় না এবং ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। প্রত্যেক ব্যক্তির একজন অভ্যন্তরীণ উপদেষ্টা থাকে যিনি সঠিকভাবে জানেন কিভাবে আমরা আমাদের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে পারি। নির্দেশিত চিত্র অভ্যন্তরীণ উপদেষ্টার নীতিতে কাজ করে এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ উপদেষ্টার সাথে কথোপকথন করে, যেখানে আমরা আমাদের অভ্যন্তরীণ জিনিসগুলিকে তুলে ধরি। যেমন- কিছু লোক মনে করে তাদের বোতলজাত আবেগই তাদের ক্যান্সারের কারণ। এটি প্রতিটি ব্যক্তির ক্ষেত্রে নয়, তবে কিছু লোক এমনটি অনুভব করে।

কল্পনা

ভিজ্যুয়ালাইজেশনের সময়, আমরা আমাদের নিরাময় এবং নিরাময় কল্পনা করি। ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনেকটা নাটকের মতো। উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপি আপনার বন্ধু, এবং এটি সাহায্য করতে চলেছে। আমরা যখন চিকিৎসাকে আলিঙ্গন করি, তখন চিকিৎসার কার্যকারিতা তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার চেয়ে বেশি হয়।

বিশ্বাস সিস্টেম

তিন ধরনের বিশ্বাস আছে, অর্থাৎ নেতিবাচক, ইতিবাচক এবং স্বাস্থ্যকর।

একটি নেতিবাচক বিশ্বাস ভাবছে যে আপনি চিকিত্সা নিতে পারবেন না।

ইতিবাচক বিশ্বাস কোন সমস্যা নেই, এবং আপনি এটি নিতে পারেন, এবং কোন সমস্যা হবে না.

স্বাস্থ্যকর বিশ্বাস হল আপনি ট্রিটটি নেবেন, এবং সমস্যা হতে পারে, কিন্তু আপনি কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন তা খুঁজে বের করবেন।

যখনই আমাদের কোনো বিশ্বাস থাকবে, পাঁচটি প্রশ্নের মাধ্যমে আমাদের বিশ্বাসকে তুলে ধরতে হবে-

• এই বিশ্বাস কি আমাকে আমার জীবন ও স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে?
• এটা কি আমাকে আমার স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করে?
• এটি কি আমাকে আমাদের বা অন্যদের সাথে সবচেয়ে অবাঞ্ছিত দ্বন্দ্ব সমাধান করতে বা এড়াতে সাহায্য করে?
• এটা কি আমাকে যেভাবে অনুভব করতে চাই তা অনুভব করতে সাহায্য করে?
• এই বিশ্বাস কি সত্যের উপর ভিত্তি করে?

ভেষজেরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে।

আমাদের সংবিধানের উপর ভিত্তি করে ভেষজগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, তাই আমরা সর্বদা ভিপিকে বিশ্লেষণের মধ্য দিয়ে যাই। কোন ভেষজ গ্রহণের আগে আমাদের যা করতে হবে তা হল আমাদের সংবিধান বোঝা। দ্বিতীয়ত, আমরা যে ওষুধ খাচ্ছি। আমাদের খুব সতর্ক থাকতে হবে আমরা কি ভেষজ দিচ্ছি এবং কোন সময়ে; আমরা অ্যালোপ্যাথিক চিকিৎসায় হস্তক্ষেপ করতে পারি না এবং কেমোথেরাপির প্রভাবকে অবহেলা করতে পারি না কারণ কেমো কোষগুলিকে মেরে ফেলার চেষ্টা করছে, এবং আপনি যদি হস্তক্ষেপ করেন, শেষ পর্যন্ত ব্যক্তিটি ক্ষতিগ্রস্থ হবে। তাই আমাদের একটু সতর্ক থাকতে হবে।

একজন পরিচর্যাকারী হিসাবে আপনার ক্যান্সারের যাত্রা আপনার জীবনে কী পার্থক্য এনেছে?

আমি বুঝতাম আমি কি বলতে পারি আর কি পারি না; অন্তত, আমি যোগাযোগের পদ্ধতি এবং এর করণীয় এবং করণীয় বুঝতে পেরেছি। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে পরামর্শ দেওয়া খুব সহজ, কিন্তু এটি বাস্তবায়ন করা সহজ নয়। নিশ্চিত করুন যে আমরা তাদের রোগী হিসাবে চিকিত্সা করি না; যদি তারা কিছু কিছু করতে পারে, তাহলে আমাদের তাদের উৎসাহিত করা উচিত কারণ এটি তাদের আত্মবিশ্বাসও দেবে। আমি শিখেছি যে আমি তাদের কে কথা বলতে দেই, আমি কি বলি এবং আমি তাদের কি দেই সে সম্পর্কে আমার খুব যত্নবান হওয়া দরকার। আমার মায়ের জন্য আমি সবচেয়ে ভালো কাজটি করেছি তাকে সময় দেওয়া।

কীভাবে আপনি ভয় এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি কাটিয়ে উঠবেন এবং নিজেকে আপনার অভ্যন্তরের সাথে আরও সংযুক্ত করবেন?

একটি কারণে আচার আছে; এটা আমাদের শৃঙ্খলা দেয়। আপনি যখন এটি করতে থাকেন, আপনি মনের ফ্রেমে চলে আসেন। একইভাবে, নেতিবাচক আবেগ এবং চিন্তাভাবনা দূর করার জন্য আমাদের একটি আচার পালন করতে হবে। একটি সহজ আচার হল কাগজে নেতিবাচক এবং সুস্থ আবেগ লিখতে।

বিরক্তিভাব

আমি যে তথ্যগুলি পড়ি তার উপর ভিত্তি করে, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে, বিরক্তি ক্যান্সারের অন্যতম কারণ হতে পারে কারণ মহিলাদের সৃজনশীল শক্তি রয়েছে। যখন নেতিবাচক আবেগ বোতলজাত হয় এবং অসহায়ত্ব তৈরি করে, তখন সেই নেতিবাচক শক্তি নেতিবাচক সৃজনশীলতায় পরিণত হয় এবং সেই কারণেই প্রজনন অঙ্গ ক্যান্সার হয়। এটি একটি মন-শরীরের সংযোগের দৃষ্টিকোণ থেকে। মানসিকভাবে নিজেদেরকে ডিটক্সিফাই করার প্রক্রিয়ায় প্রবেশ করা অপরিহার্য ছিল। রাগ এক শট; এটা আসে এবং যায়, এবং ক্ষতি হল লড়াই বা উড়ানের প্রতিক্রিয়া, কিন্তু এটিই শেষ, যেখানে বিরক্তি হাজার বার রাগকে রিপ্লে করছে।

ভিজ্যুয়ালাইজেশন বা নির্দেশিত চিত্রের মাধ্যমে, আমরা বিরক্তি দূর করতে পারি। ভিজ্যুয়ালাইজেশন পুরো পরিস্থিতিকে পরিপ্রেক্ষিতে নিয়ে আসছে, যা বিরক্তি সৃষ্টি করে (এটি ব্যক্তি বা ঘটনা হতে পারে) এবং আমরা কীভাবে ব্যক্তিটিকে বিরক্তি থেকে বেরিয়ে আসতে পারি তা খুঁজে বের করা। আমরা বলি ক্ষমা, কিন্তু ক্ষমা করা কঠিন। যদি আমরা খুঁজে পাই যে এটি বিরক্তির কারণ, আমাদের বিরক্তি দূর করার জন্য তাদের মধ্যে কর্ড কাটা দরকার।

ইন্টিগ্রেটিভ অনকোলজি

বিভিন্ন পরিপূরক পদ্ধতি আছে, কিন্তু তারা শুধুমাত্র পরিপূরক এবং প্রতিস্থাপন করা যাবে না। ইন্টিগ্রেটিভ অনকোলজি হল এই জটিল সমস্যার সমাধান করার উপায়। আমাদের অবশ্যই এটিকে সামগ্রিকভাবে মোকাবেলা করতে হবে, সমস্ত সরঞ্জাম, বিজ্ঞান, আধ্যাত্মিকতা, খাদ্য এবং ভেষজ ব্যবহার করে। আমাদের প্রতিরোধের জন্য আরও বেশি সংখ্যক লোককে পরামর্শ দিতে হবে এবং সাধারণ ধ্যান করার মাধ্যমে আমাদের স্ট্রেস কমাতে হবে।