ক্যান্সারের সাথে আমার মুখোমুখি হয়েছিল খুব আকস্মিক। একদিন আমি গোসল করছিলাম এবং স্ব-পরীক্ষার মাধ্যমে লক্ষ্য করলাম যে আমার ডান স্তনে একটি পিণ্ড রয়েছে এবং সেই বছর আগেই ম্যামোগ্রাম করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। ফলাফল আসার পর, ডাক্তাররা আমাকে ডেকে একটি পরামর্শ দেন আল্ট্রাসাউন্ড একটি বায়োপসি দিয়ে স্ক্যান করুন। আমি ডাক্তারের কাছ থেকে কিছু শুনিনি, তাই আমি ধরে নিলাম সবকিছু ঠিক আছে।

ক্যান্সারের সম্মুখীন

এই মহামারী শুরু হয়েছিল, এবং আমার মনে আছে 18 মার্চ ডাক্তারদের অ্যাপয়েন্টমেন্ট ছিল। আমি আমার রক্তের কাজ সম্পন্ন করেছি, এবং ডাক্তার আমাকে মেইল ​​করে তার অফিসে না আসতে বলেছিলেন এবং বলেছিলেন যে তিনি দিনের শেষে ফোন করবেন। রাত 8.45 টার দিকে আমি জানতে পারি যে আমার স্তন ক্যান্সার হয়েছে। 

আমি হতবাক ছিলাম। ডাক্তারের কাছ থেকে খবর শুনে আমি কোনো উত্তর দিতে পারিনি। তিনি একজন অনকোলজিস্টের সাথে দেখা করার এবং এটির সাথে এগিয়ে যাওয়ার বিষয়ে আলোচনা করার বিষয়ে বিস্তারিতভাবে যাচ্ছিলেন, কিন্তু আমি সে কী বলছে তার উপর ফোকাস করতে পারিনি। আমি আমার চিন্তায় নিমজ্জিত ছিলাম, এবং আবেগগুলি প্রক্রিয়া করতে আমার কিছুটা সময় লেগেছিল।

আমার পরিবারের কাছে খবর 

আমি প্রথম যে ব্যক্তিটির কাছে পৌঁছেছিলাম তিনি ছিলেন আমার বোন। সে হাজার হাজার মাইল দূরে ছিল এবং আমাকে দেখতে পারেনি, কিন্তু সে তার সেরাটা করেছে এবং আমাকে কিছু নির্দেশনা দিয়েছে যেহেতু তার কিছু বন্ধু ছিল যাদের ইতিমধ্যেই স্তন ক্যান্সার হয়েছে এবং এমনকি তাদের যোগাযোগগুলিও আমার সাথে শেয়ার করেছে। আমাদের পরিবারে একজন নিউরোসার্জন আছে, এবং সে আমাকে তার সাথেও কথা বলার পরামর্শ দিয়েছে।

আমার বাবা-মাকে এই খবরটি জানাতে আমার কিছু সময় লেগেছে যেহেতু পুরো বিশ্ব মহামারীর মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল, এবং তারা ইতিমধ্যে যে চাপে ছিল তা যোগ করার বিষয়ে আমি দ্বিধাগ্রস্ত ছিলাম। 

ক্যান্সারের চিকিত্সা

আমি প্রথমে কেমোথেরাপি দিয়েছিলাম। আমি TCHP এর ছয়টি সেশনের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম, যেখানে আমি প্রতি তিন সপ্তাহে একবার ইনফিউশন দিয়েছিলাম। আমাকে নিউলাস্তাও দেওয়া হয়েছিল, যা প্রতি তিন সপ্তাহে একবার ছিল এবং ছয়টি সেশন ধরে চলেছিল। তারপর আমি অক্টোবরে আমার লম্পেক্টমি করিয়েছিলাম এবং XNUMX রাউন্ড বিকিরণ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়েছিল। আমাকে আঠারো রাউন্ড হারসেপ্টিন দিয়েও চিকিত্সা করা হয়েছিল যা এক বছর স্থায়ী হয়েছিল, প্রতি তিন সপ্তাহে একবার চিকিত্সা নির্ধারিত হয়েছিল।  

চিকিত্সাটি একটি দীর্ঘ, কখনও শেষ না হওয়া প্রক্রিয়ার মতো অনুভূত হয়েছিল কারণ আমাকে পুরো বছর ধরে চিকিত্সা এবং ইনফিউশনের মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল। তখন, কোভিডের কারণে আমাকে আমার সাথে কাউকে আনার অনুমতি দেওয়া হয়নি, তাই হাসপাতালে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি সত্যিই একাকী ছিল।

গবেষণা এবং চিকিত্সা প্রক্রিয়াকরণ

আমি টিউমারের ধরন সম্পর্কে অনেক কিছু পড়েছিলাম এবং কেমোথেরাপি নেওয়ার শর্তে এসেছি। আমি প্রথম থেকেই বুঝেছিলাম যে কেমোথেরাপি আমার জীবন বাঁচাতে পারে, এবং আমি সেই প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে প্রস্তুত ছিলাম। 

মহামারীর মাধ্যমে রোগীদের চিকিত্সা করার জন্য একটি উন্মুক্ত এবং ইচ্ছুক হাসপাতাল পেয়ে আমি ভাগ্যবান ছিলাম। আমরা এই সময়ে ক্যান্সার রোগীদের সাহায্যের প্রয়োজন সম্পর্কে অনেক শুনেছি কিন্তু এটির অ্যাক্সেস নেই। আমি জানতাম যে আমি ভাগ্যবান যে এই হাসপাতালটি আমার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন এমন চিকিত্সার জন্য আমাকে সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত ছিল। 

আমার টিউমারের ধরন এবং আকারের কারণে, এর আকার হ্রাস করার দিকে মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। আমি উপরে উল্লিখিত অন্যান্য চিকিত্সার সাথে কেমোথেরাপি নেওয়া এবং এটি অনুসরণ করার বিষয়ে আমি পরিষ্কার ছিলাম।

কঠিন সময়ে আমার সমর্থন

আমি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি যে আপনি সমর্থন ছাড়া কিছু অর্জন করতে পারবেন না, তাই একটি সমর্থন ব্যবস্থা থাকা আমার জন্য একটি অপরিহার্য দিক ছিল। আমি প্রথম কাজটি করেছি আমার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে একটি হোয়াটসঅ্যাপ চ্যাট গ্রুপ তৈরি করা যাতে তারা আমাকে এই যাত্রার মাধ্যমে প্রয়োজনীয় সহায়তা দিতে পারে। 

আমি জানতাম না যে আমি কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, তাই আমি একটি ডায়েরিও বজায় রেখেছিলাম যেখানে আমি চিকিত্সা সম্পর্কে আমি কী অনুভব করেছি তা লিখেছিলাম এবং আমার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সদস্যদের এটি অ্যাক্সেস ছিল যাতে তারা জানতে পারে যে আমি কখন খারাপ বোধ করছি এবং আমাকে ধাক্কা দিতে সাহায্য করবে এর মাধ্যমে হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপে 18 জন সদস্য ছিল, এবং তারা পুরো যাত্রা জুড়ে আমার সমর্থন ব্যবস্থা ছিল।

আমার বাবা-মাও আমার চিকিৎসার সময় আমার সাথে থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, এবং আমি ভাগ্যবান যে আমি ছাড়াও অনেক লোক ছিল যারা আমার সাথে হাঁটতে বেছে নিয়েছে।

হাসপাতাল, ডাক্তার এবং তাদের সাহায্য

একজন রোগীর জন্য আমার কাছে সবচেয়ে ভালো হাসপাতাল ছিল। মিয়ামি ক্যান্সার ইনস্টিটিউটে প্রাথমিকভাবে আমার নির্ণয় করা হয়নি, তবে দ্বিতীয়, তৃতীয় এবং চতুর্থ মতামত পাওয়ার পরে, আমি মিয়ামি ক্যান্সার ইনস্টিটিউটে ফিরে আসি। সেখানে প্রথম যে সার্জনের সাথে আমার দেখা হয়েছিল, জেন মেন্ডেস, তিনি ছিলেন আমার অনুপ্রেরণা। সে কারণেই আমি সেখানে আমার চিকিৎসা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। 

চিকিত্সক এবং নার্সদের দল চিকিত্সার সময় এবং পরে আমার জন্য সেখানে ছিল এবং হাসপাতালটি আমার আশ্রয়স্থল ছিল। আমি কখনই একা বোধ করিনি, যদিও আমার পরিবারের কেউ আমার সাথে চিকিৎসা করতে যেতে পারেনি। আমি এমনকি বলতে পারি যে হাসপাতাল এবং ডাক্তাররা আমার সমর্থন গ্রুপের একটি অংশ ছিল।

যে বিষয়গুলো আমাকে অনুপ্রাণিত করেছে

রোগ নির্ণয়ের আগে আমিই আমার স্তনে গলদ খুঁজে পেয়েছি এবং আমিই সেই ব্যক্তি ছিলাম যে চিকিৎসার মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় আমার স্তনে কোনো পিণ্ড ছিল না। তাই দ্বিতীয় কেমোথেরাপি সেশনের পরে, এবং যখন আমি গলদ অনুভব করিনি, আমি আমার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করি এবং তিনি আমাকে পরামর্শের জন্য আসতে বলেছিলেন। 

পরামর্শের পরে, ডাক্তার কেমোথেরাপির ডোজ কমানোর পরামর্শ দিয়েছিলেন, কিন্তু আমি প্রত্যাখ্যান করেছিলাম এবং তাকে একটি প্রেসক্রিপশন দিতে বলেছিলাম। এমআরআই আমার জন্য. তিনি বলেছিলেন যে সাধারণত, রোগীদের সম্পূর্ণ চিকিত্সা না করা পর্যন্ত আমরা কোনও পরীক্ষা করি না এবং আমার এখনও চারটি সেশন বাকি রয়েছে।

ডাক্তার এবং আমি আপস করেছি, এবং তিনি আমার জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের পরামর্শ দিয়েছেন, আমাকে বলেছিলেন যে আমরা ফলাফল দেখতে পাব এবং আমার তৃতীয় কেমো সেশনের পরে আমি একটি এমআরআই করতে পারব।

কোনো টিউমার ধরা না পড়ায় আমাকে আরেকটি আল্ট্রাসাউন্ড করতে বলা হয়েছিল। সেদিনের কথা মনে পড়ে খুব কেঁদেছিলাম। সেই প্রথমবার আমি অনেক কেঁদেছিলাম এবং থামতে পারিনি কারণ আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে কেমোথেরাপি কাজ করেছে। এটাই ছিল আমার প্রথম খুশির মুহূর্ত।

দ্বিতীয় আনন্দের মুহূর্তটি ছিল যখন ডাক্তাররা এমআরআই দিয়ে দুবার পরীক্ষা করেন এবং আমাকে বলেছিলেন যে কোনও টিউমার শনাক্ত হয়নি। আমি lumpectomy এবং বায়োপসি মাধ্যমে যেতে এগিয়ে, এবং সব ফলাফল সৌম্য বলেন. 

যতবার আমি চিকিৎসা সম্পন্ন করেছি ততবারই ছিল আনন্দের মুহূর্ত। প্রতিবার যখন আমি কেমোথেরাপির একটি চক্র শেষ করেছি, যখন অস্ত্রোপচার যেখানে তারা আমার ডান স্তনের এক অর্ধেক পুনর্গঠন করেছিল তা সম্পূর্ণ হয়েছিল, প্রতি রাউন্ডের আধান আমার জন্য আনন্দের মুহূর্ত ছিল।

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

অনেক বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের তাদের খাদ্যাভ্যাসের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কিন্তু আমার জীবনের বেশিরভাগ সময়ই আমি একটি চর্বিহীন এবং পরিষ্কার খাবার খেয়েছি, তাই আমাকে আমার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে হয়নি। আমি শুধুমাত্র পরিবর্তন করেছি যে আমি দুগ্ধজাত দ্রব্য কমিয়েছি। আমি আমার প্রতিদিনের রুটিনে প্রচুর ব্যায়াম করেছি। আমি আমার চিকিৎসা শেষ করার পর সপ্তাহে ছয়বার প্যাডলিং করতে শুরু করি।

আমি মনে করি আপনার স্ট্রেস লেভেল কমানো জরুরি। একজন ক্যান্সার সারভাইভার হিসাবে, যতটা সম্ভব কম চাপ সহ জীবন যাপন করা অপরিহার্য। আমি বিশ্বাস করি যে যদি একজনের সঠিক মনোভাব থাকে এবং সর্বদা উচ্ছ্বসিত থাকে তবে এটি তাদের ক্যান্সারকে পুনরায় ঘটতে বাধা দিতে সহায়তা করবে।

আজও, সারাদিন চলার সময়, আমি হঠাৎ ক্লান্ত বোধ করতে পারি, এবং আমি আমার শরীরের কথা শুনি এবং এটির যা প্রয়োজন তা নির্দেশ করি। আমি বিশ্বাস করি যে এটি এমন কিছু যা ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে যাওয়া প্রত্যেকেরই অনুসরণ করা উচিত। 

ক্যান্সার আমাকে যে পাঠ শিখিয়েছে

আমি যে সমস্ত অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম তা আমাকে বদলে দিয়েছে। এই যাত্রা আমাকে আগের চেয়ে একটু বেশি হাসতে এবং হাসতে শিখিয়েছে। সবচেয়ে বড় কথা, আমি জিনিসগুলি আসার সাথে সাথে গ্রহণ করতে শিখেছি এবং আমার চেয়ে বেশি গুরুত্ব দিই না। আমরা জানি না আগামীকাল কী আছে, তাই আজকে আমরা কীভাবে বেঁচে আছি তা নিয়ে আমাদের তাদের বিরক্ত করা উচিত নয়। 

ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য আমার পরামর্শ

যতদূর ক্যান্সার উদ্বিগ্ন, একটি সমর্থন গোষ্ঠী থাকা অপরিহার্য, তা এক ব্যক্তি বা মানুষের একটি গোষ্ঠী হোক। এবং যদি আপনার জীবনের লোকেরা আপনার সাথে এটির মধ্য দিয়ে যেতে না চায় তবে তাদের সাথে আপনার সম্পর্কের পুনর্বিবেচনা করুন। অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হোন যারা একই জিনিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং সম্ভব হলে তাদের সাহায্যের হাত ধার দিন।

ক্যান্সার সংক্রান্ত সচেতনতা প্রয়োজন

কলঙ্ক অদৃশ্য হওয়া দরকার। আমরা ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে যাই বা না যাই তা নির্বিশেষে আমরা সকলেই আমাদের উপায়ে অনন্য, এবং অন্যদের শিক্ষিত করার সর্বোত্তম উপায় হল একটি কথোপকথন শুরু করা। যখন আমরা পৃথিবীতে ফিরে যেতে এবং একটি দৈনন্দিন জীবন পরিচালনা করতে যথেষ্ট সক্ষম হই, তখন আমাদের অবশ্যই আমাদের যাত্রা সম্পর্কে কথা বলতে হবে কারণ এটি কমপক্ষে একজনকে সাহায্য করবে এবং নিশ্চিত করবে যে তারা বুঝতে পারে যে একটি রোগ আমাদের সংজ্ঞায়িত করে না।